വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്പൈനൽ ഡിസ്കിന്റെ അപചയം സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ പരിക്കുകളോ അപചയ പ്രക്രിയയെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകും. ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷനുകൾ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയാണ്, എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും മൃദുലമായ രൂപമാണ്, ഇത് കഴുത്ത്, പുറം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് നശീകരണത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ രൂപമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു ചെറിയ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഡീകംപ്രഷൻ, മസാജ് തെറാപ്പി എന്നിവ ഡിസ്കിനെ വീണ്ടും സ്ഥാനത്തേക്ക് പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഉള്ളടക്കം
ഒരു ഡിസ്ക്, ഉള്ളിൽ ജെൽ ചേർത്ത ദൃഢമായ മൃദുവായ റബ്ബർ ഷോക്ക് അബ്സോർബർ/കുഷ്യൻ പോലെയാണ്. ജെൽ ഒരു ഷോക്ക് അബ്സോർബറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ജെൽ ചെറുതായി പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷൻ ആണ്. ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് സാധാരണയായി ആ സ്ഥാനത്ത് തുടരും. ഡിസ്കിന് ചിലപ്പോൾ സ്വയം വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യാനും വീണ്ടും സ്ഥാനത്തേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും, എന്നാൽ അത് സംഭവിക്കുമെന്നോ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നോ അറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. പ്രായം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾക്കൊപ്പം, ശരീരഭാഗങ്ങൾ മാറുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ ഡിസ്കുകൾ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഡിസ്കുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഹെർണിയേഷൻ ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷൻ എന്നത് ഒരു തരം ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനാണ്, അത് പുറത്തേക്ക് തള്ളുകയും എന്നാൽ ബന്ധിപ്പിച്ച് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യത്യസ്ത തരങ്ങൾ ഡിസ്കുകളെ വ്യത്യസ്തമായി കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു:
ഒരു ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷൻ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഉണ്ടാകാം ലക്ഷണങ്ങൾ സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് സമാനമാണ്, അതിൽ പുറം, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ അസ്വസ്ഥത, മരവിപ്പ്, വേദന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രവർത്തന പരിഷ്കരണം, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടീം നൽകുന്ന സൌമ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് കുറച്ച് ആഴ്ചത്തെ വിശ്രമത്തിന് ശേഷം മിക്ക ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷനുകളും മെച്ചപ്പെടുന്നു.
ഫാർഡൻ, ഡേവിഡ് എഫ് തുടങ്ങിയവർ. "ലംബർ ഡിസ്ക് നാമകരണം: പതിപ്പ് 2.0: നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് സ്പൈൻ റേഡിയോളജി, അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ന്യൂറോറഡിയോളജി എന്നിവയുടെ സംയുക്ത ടാസ്ക് ഫോഴ്സിന്റെ ശുപാർശകൾ." ദി സ്പൈൻ ജേണൽ: നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റിയുടെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ. 14,11 (2014): 2525-45. doi:10.1016/j.spine.2014.04.022
മിസ്ലിവിക്, ലോറൻസ് വാൾട്ടർ, തുടങ്ങിയവർ. "എംആർഐയിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ലംബർ ഡിസ്കുകൾക്കായുള്ള MSU വർഗ്ഗീകരണം: ശസ്ത്രക്രിയാ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനുള്ള വസ്തുനിഷ്ഠമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക്." യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ ജേണൽ: യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, യൂറോപ്യൻ സ്പൈനൽ ഡിഫോർമറ്റി സൊസൈറ്റി, സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ റിസർച്ച് സൊസൈറ്റിയുടെ യൂറോപ്യൻ വിഭാഗം എന്നിവയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം. 19,7 (2010): 1087-93. doi:10.1007/s00586-009-1274-4
www.ninds.nih.gov/low-back-pain-fact-sheet#3102_7
അർബൻ, ജിൽ പിജി, സാലി റോബർട്ട്സ്. "ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ അപചയം." ആർത്രൈറ്റിസ് ഗവേഷണവും ചികിത്സയും വാല്യം. 5,3 (2003): 120-30. doi:10.1186/ar629
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷൻ ബാക്ക് ക്ലിനിക് കൈറോപ്രാക്റ്റർ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക