വെളുത്ത ഹൈജിനിയൻ

ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ

പങ്കിടുക

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഒരു രൂപമാണ് ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പിരിമുറുക്കം, വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നന്നാക്കുകയും വീണ്ടും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന പരിചരണം. പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ആവശ്യമുള്ള ഏതൊരു യന്ത്രത്തെയും പോലെ, ശരീരവും പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ആവശ്യമുള്ള ഒരു വിശിഷ്ട യന്ത്രമാണ്. ചികിത്സ നാഡീവ്യൂഹം, പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ കെയർ

കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം - സിഎൻഎസ്

  • സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ സിഎൻഎസ് ശരീരത്തിന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറാണ്.
  • ഇത് ശരീരത്തിലെയും മനസ്സിലെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.
  • ഇത് തലച്ചോറും സുഷുമ്നാ നാഡിയും ചേർന്നതാണ്.
  • കാഴ്ച, ശബ്ദം, സ്പർശനം, മണം, രുചി എന്നിവയിലൂടെ ബാഹ്യ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
  • സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ തലച്ചോറിലേക്ക് പോകുന്ന സെൻസറി വിവരങ്ങൾ CNS വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു, ശരീരം അതിനനുസരിച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നു.
  • നടത്തം, സംസാരം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ സ്വമേധയാ ഉള്ള ചലനങ്ങളെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
  • മിന്നൽ, ശ്വസനം, ദഹനം തുടങ്ങിയ അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങളെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
  • ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ധാരണകൾ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഏകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഫലപ്രദമായി വിവരങ്ങൾ അയയ്ക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ അറിവ്/ചിന്ത വ്യക്തമാണ്. 

പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹം - പിഎൻഎസ്

  • പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ പിഎൻഎസ് പുറത്ത് നിന്ന് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്നു.
  • ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന എല്ലാ നാഡി ബണ്ടിലുകളും പിഎൻഎസ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
  • വൈദ്യുത പ്രേരണകളിലൂടെയും വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിലൂടെയും സിഎൻഎസിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിന് പിഎൻഎസ് ഉത്തരവാദിയാണ്.

PNS ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം സമഗ്രമായ നാഡി രക്തചംക്രമണം നടക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത, വേദന, ദഹനം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.

എന്ററിക് നാഡീവ്യൂഹം - ഇഎൻഎസ്

  • ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു ശാഖയാണ് എന്ററിക് നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ ENS.
  • ദഹനനാളത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദഹനനാളവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.
  • ശരീരം സമ്മർദ്ദത്തിലോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അതായത്, യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ദഹനപ്രക്രിയ നിർത്താൻ ഇതിന് കഴിയും.
  • വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ തകരാറുണ്ടാക്കും.
  • വീക്കം, സമ്മർദ്ദം എന്ററിക് സിസ്റ്റത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

വേദന ദുരിതം

ശരീര വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. ജോലി, വീട്ടിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആഘാതം, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഭാവപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള തെറ്റായ ക്രമീകരണം, ഒരു സബ്ലൂക്സേഷൻ / തെറ്റായ ക്രമീകരണം എന്നിവ വേദനയിലേക്കും ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയായി മാറും. ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ വേദന സുഷുമ്‌നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണവും അസ്ഥി ഘടനയും മാറുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. സന്ധികളും തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ച അസ്ഥികളും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളും ടിഷ്യുവും ഞെരുക്കുന്നു, ഇത് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കലാശിക്കുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ഘടനയിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥിരത പിന്തുണയുടെ അഭാവം നികത്താൻ പേശീവ്യൂഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനയെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു, നീക്കം ചെയ്യുന്നു കംപ്രഷൻഞരമ്പുകൾ, ടിഷ്യുകൾ, പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം.


ശരീര ഘടന


ചിറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ

നട്ടെല്ലിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ നാഡീവ്യൂഹം കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോട് വളരെ പ്രതികരിക്കുന്നു. പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിനും ശരിയായി വിന്യസിച്ച നട്ടെല്ലും:

  • വേദന കുറയ്ക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • തലവേദനയും മൈഗ്രേനും കുറയ്ക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • സമനിലയും ഏകോപനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ദഹന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • .ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • അറിവും വ്യക്തമായ ചിന്തയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അവലംബം

ഗൗഡ്മാൻ, ലിസ തുടങ്ങിയവർ. "പരാജയപ്പെട്ട ബാക്ക് സർജറി സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികളിൽ സുഷുമ്നാ നാഡി ഉത്തേജനവും പാരാസിംപതിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം." ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ: ഇന്റർനാഷണൽ ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ സൊസൈറ്റിയുടെ ജേണൽ വാല്യം. 25,1 (2022): 128-136. doi:10.1111/ner.13400

Gyer, Giles et al. “സ്‌പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ തെറാപ്പി: ഇതെല്ലാം തലച്ചോറിനെ കുറിച്ചാണോ? കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ന്യൂറോഫിസിയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകളുടെ നിലവിലെ അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ വാല്യം. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004

മില്ലറ്റ്, ഗില്ലൂം Y et al. "അൾട്രാ എൻഡുറൻസ് വ്യായാമത്താൽ പ്രേരിപ്പിച്ച ന്യൂറോ മസ്കുലർ ക്ഷീണത്തിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പങ്ക്." അപ്ലൈഡ് ഫിസിയോളജി, ന്യൂട്രീഷൻ, മെറ്റബോളിസം = ഫിസിയോളജി ആപ്ലിക്കേഷൻ, ന്യൂട്രീഷൻ എറ്റ് മെറ്റബോളിസം വോളിയം. 43,11 (2018): 1151-1157. doi:10.1139/apnm-2018-0161

സ്റ്റോൾ, ടി തുടങ്ങിയവർ. "ഫിസിയോതെറാപ്പി ബീ ലംബലർ ഡിസ്കുഷേർണി" [ലംബാർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനിലെ ഫിസിയോതെറാപ്പി]. ചികിത്സ ഉംസ്ചൌ. റിവ്യൂ തെറാപ്പിക് വോള്യം. 58,8 (2001): 487-92. doi:10.1024/0040-5930.58.8.487

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക