ഞാൻ എന്റെ കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരെ രക്ഷപ്പെടാൻ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

പങ്കിടുക

13 വർഷം മുമ്പ് എന്റെ ഇരട്ടകളുടെ ജനനം സ്വകാര്യതയുടെയോ വ്യക്തിഗത ഇടത്തിന്റെയോ ഏതെങ്കിലും സാദൃശ്യത്തിന്റെ മരണവുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു. 

ആദ്യം നഴ്സിങ് ആയിരുന്നു, അവരിൽ ഒരാളെയെങ്കിലും രാവും പകലും നല്ല ഒരു ഭാഗം എന്റെ ദേഹത്ത് തൂങ്ങിക്കിടന്നു. പിന്നെ, അവർക്ക് ഇഴയാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അവർ ഒരു പുസ്തകഷെൽഫ് തലയിൽ ഇറക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ റഫ്രിജറേറ്റർ കാന്തങ്ങൾ തിന്നു വയറിൽ പരസ്പരം പറ്റിപ്പിടിക്കുമോ എന്ന ഭയത്താൽ ബാത്ത്റൂമിന്റെ വാതിൽ അടയ്ക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു.

ഞാൻ ആദ്യം ഒരു പരിഭ്രാന്തിയുള്ള അമ്മയായിരുന്നു, അവർ രണ്ടുപേരും നിരന്തരം ചലനത്തിലും വികൃതിയിലും, എന്നെ ഉത്കണ്ഠയും അതിജാഗ്രതയുമുള്ളവനാക്കി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എന്റെ കുഞ്ഞുങ്ങളുമായുള്ള തുറന്ന വാതിൽ നയം, ഞാൻ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പോലും എന്റെ മടിയിൽ ഇരിക്കാൻ അവരുടെ യാചനയിലേക്ക് നയിച്ചു. ഇല്ല എന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു, പക്ഷേ ജോലി ചെയ്യുന്ന അമ്മ കുറ്റബോധം (മോശം അമ്മ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ പണം സമ്പാദിക്കുന്നു!) അവരെ ബൂട്ട് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, ഞാൻ ശ്രമിച്ചാൽ തുടർന്നുള്ള തകർച്ചകളെ നേരിടാൻ തളർന്നു.

24 മണിക്കൂർ ഓൾ ആക്‌സസ് മമ്മി പാസിന് അർഹതയുണ്ടെന്ന് കുട്ടികൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു മോശം പാറ്റേണിലേക്ക് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എത്തിച്ചു, അത് എങ്ങനെ തകർക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഞാൻ അവരെ ചന്ദ്രനോളം സ്നേഹിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ ക്ഷയിച്ചു, ചുറ്റുമുള്ളതിൽ സന്തോഷമില്ല.

അപ്പോഴാണ് “അമ്മയ്ക്ക് ജിമ്മിൽ പോകണം” എന്ന് പറയാൻ തുടങ്ങിയത്. എന്റെ ഭർത്താവ് എനിക്ക് ഒഴിവു സമയം തരുന്നതിനോ അതോ എന്നെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ കൂടുതൽ ത്രില്ലായിരുന്നോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ അത് ശരിക്കും കാര്യമാക്കിയില്ല. ഒരു മണിക്കൂർ മുഴുവൻ, ഞാൻ ഞങ്ങളുടെ ബിൽഡിംഗിന്റെ ജിമ്മിലേക്ക് ഇറങ്ങി, എന്തും ചെയ്യും. ആദ്യമൊക്കെ, ഞാൻ സ്ത്രീകളുടെ മുറിയിൽ ഇരുന്നു, ആസന്നമായ ചില പ്രതിസന്ധികൾ ഒഴിവാക്കാൻ, പാന്റ്‌സ് തുറന്നതും കൈ കഴുകാതെയും പുറത്തേക്ക് പോകേണ്ടതില്ലാത്തത് എന്താണെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ഞാൻ സൈക്കിളിൽ നൂഡിൽ ചുറ്റി മുകളിലേക്ക് മടങ്ങും, അതിനായി ഒരു വിവേകമുള്ള വ്യക്തി. ഇടയ്‌ക്കിടെ ഞാൻ തടസ്സമില്ലാതെ ഫോൺ വിളിക്കുകയും ഇടയ്‌ക്കിടെ അതിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കരയുകയും ചെയ്തു.

ബന്ധപ്പെട്ട്: 4 പുതിയ അമ്മമാരുടെ സൂപ്പർ പവർ

എന്നാൽ ഒടുവിൽ ഞാൻ സമയം കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി, 40 മിനിറ്റ് കാർഡിയോ ചെയ്തും സ്ട്രെച്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വെയ്റ്റ് മെഷീനുകൾ ഉപയോഗിച്ചും. എനിക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു പതിവ് ആളായിരുന്നു, അതിനാൽ ആകാരം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരുന്നില്ല. എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുന്നത് അതിശയകരമായിരുന്നു.

ഇപ്പോൾ എന്റെ കുട്ടികൾ കൗമാരപ്രായക്കാരാണ്, അവരുടെ കിടപ്പുമുറിയുടെ അടച്ചിട്ട വാതിലിലൂടെ "അമ്മ ജിമ്മിൽ പോകുന്നു" എന്ന് ഞാൻ അവർക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുമ്പോൾ, മറുപടിയായി ഒരു തംബ്‌സ്-അപ്പ് ഇമോജി ലഭിച്ചാൽ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്. പക്ഷേ, എല്ലാം നല്ലതാണ്, ജിം ഇപ്പോഴും എന്റെ സങ്കേതമാണ്, ആഹ്ലാദകരമായ രക്ഷപ്പെടലുമായി ഞാൻ എന്നേക്കും സഹവസിക്കുന്ന സ്ഥലമാണിത്.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഞാൻ എന്റെ കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരെ രക്ഷപ്പെടാൻ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക