ഗോൾഫിംഗ് ബാക്ക് പരിക്കുകൾ നോൺ-സർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ

ഗോൾഫിംഗ് ബാക്ക് പരിക്കുകൾ: എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും കളിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആസ്വാദ്യകരമായ ഗെയിമാണ് ഗോൾഫ്. ശരീരത്തിന്റെ ചലന ശ്രേണിയുടെ അടിത്തറയായ നട്ടെല്ല് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ അതുല്യമായ സ്വിംഗിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വഭാവം കാരണം, നട്ടെല്ലിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഭ്രമണം / വളച്ചൊടിക്കൽ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളുടെ സമഗ്രതയെ സാവധാനത്തിൽ നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവ വീർക്കുന്നതോ ഹെർണിയറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചെറിയ ഷിഫ്റ്റ് നട്ടെല്ലിനെ കൂടുതൽ പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകൾക്കൊപ്പം നോൺ-സർജിക്കൽ മോട്ടറൈസ്ഡ് ഡീകംപ്രഷൻ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കഴിയും.

ഗോൾഫിംഗ് ബാക്ക് പരിക്കുകൾ

ഗോൾഫിംഗിൽ മസിൽ മെമ്മറി ഉൾപ്പെടുന്നു. നടത്തത്തിലൂടെ പോകുക, പന്ത് ടീ ചെയ്യാൻ കുനിയുക, സ്വിംഗിനായി പിന്നോട്ട് പോകുക, സ്വിംഗ് ചെയ്യുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക, ദ്വാരത്തിലേക്ക് നടക്കുക, പന്ത് വീണ്ടെടുക്കാൻ താഴേക്ക് കുനിയുക എന്നിവയെല്ലാം ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളാണ്:

• ക്ഷീണം
• വീക്കം
• പുറം, ഇടുപ്പ്, കാൽ, കാൽ വേദന.
• സ്ട്രെയിൻസ്
• പേശികൾക്കും ഡിസ്കുകൾക്കും മറ്റ് പരിക്കുകൾ.

വളയുന്നതും വളച്ചൊടിക്കുന്നതും നട്ടെല്ലിന് സഹിക്കാനാവാത്ത ചലനങ്ങളാണ്. പകുതിയിലധികം പരിക്കുകളും പുറകിലും/അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലും ഉൾപ്പെടുന്നു. നട്ടെല്ല് ശരിയായി വിന്യസിക്കുന്നത് കൃത്യത, ശക്തി, പരിക്ക് തടയൽ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സാധാരണ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ്/എസ്ഐ ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ

നട്ടെല്ലിനും ഇടുപ്പിനും ഇടയിലാണ് സാക്രോയിലിക് ജോയിന്റ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• താഴ്ന്ന വേദന
• ഹിപ് വേദന
• നിതംബത്തിൽ വേദന.
• കാലുകൾക്ക് താഴെ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന.
• ഞരമ്പ് വേദന
• പെൽവിസ് വേദന
• പെൽവിസിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം.
• പെൽവിസിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പും ബലഹീനതയും.

SI സന്ധി വേദന കാരണങ്ങൾ

• തൂവാലയിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് ഒരു ലോഡ് കൈമാറ്റം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്വിംഗ് സമയത്ത്, sacroiliac സംയുക്തത്തിന് പിന്തുണയുള്ള സ്ഥിരത ആവശ്യമാണ്.
• കംപ്രഷൻ, തെറ്റായ ക്രമീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചലനം ഈ സ്ഥിരത ഇല്ലാതാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും കൂടുതൽ പരിക്കേൽക്കുന്നതിന് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് തുറക്കുകയും ചെയ്യും.
• സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും ചെറിയ ഒന്നിലധികം സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു വലിയ ആഘാതമല്ല.
• കാലക്രമേണ, SI ജോയിന്റ് തെറ്റായി വിന്യസിക്കുകയും സന്ധികൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി വെളിപ്പെടുത്തുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സാക്രോയിലൈറ്റിസ്.

ഫേസറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം

• മുഖ സന്ധികൾ രണ്ട് കശേരുക്കൾക്കിടയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഇത് വളയ്ക്കാനും വളച്ചൊടിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് അനുവദിക്കുന്നു.
• ആരോഗ്യമുള്ള മുഖ സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റും തരുണാസ്ഥി ഉണ്ട്, കശേരുക്കളെ എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും സുഗമമായി നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• ഫെയ്‌സെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം കാരണങ്ങൾ

• ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രധാന കാരണം അമിതവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ സ്വിംഗ് ചലനമാണ്.
• തെറ്റായ ക്രമീകരണം സന്ധികളെ തുറന്നുകാട്ടുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് വേദന, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• മൾട്ടി-മൈക്രോ-ട്രോമകളും ഒരു പ്രധാന ആഘാതവുമല്ല പലപ്പോഴും പരിക്കുകൾ/ങ്ങൾക്കുള്ള കാരണം.
• പേശിവലിവ് സാധാരണമാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ

• വളരെ കുറഞ്ഞ ചലന പരിധി
• പേശി വേദന
• തിളങ്ങുന്ന
• ദുർബലത
• കഴുത്ത്, തോളുകൾ, കൈകൾ, കൈകൾ എന്നിവയെ സെർവിക്കൽ ഫെസെറ്റ് സിൻഡ്രോം ബാധിക്കുന്നു.
• ലംബർ ഫെസെറ്റ് സിൻഡ്രോം നിതംബം, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.

സുഷുമ്ന ഡിഗ്പ്രഷൻ

നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കൽ ഗോൾഫിംഗിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു പരിക്കുകൾ.

• ഓരോ കേസിലും ഡികംപ്രഷൻ ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
• മൃദുവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ഡീകംപ്രഷൻ നൽകുന്നതിന് കമ്പ്യൂട്ടർ നിയന്ത്രിത ചികിത്സയാണ്.
• തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രോഗ്രാം സൈക്കിളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.
• ഡീകംപ്രഷൻ ടേബിൾ വലിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഹ്രസ്വ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
• നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൾ സാവധാനത്തിലും രീതിയിലും നീട്ടിയിരിക്കുന്നു.
• കശേരുക്കൾ വേർപെടുത്തുമ്പോൾ, ഒരു വാക്വം രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഡിസ്കിന്റെ ജെൽ-കുഷ്യൻ സെന്റർ തിരികെ ഉള്ളിലേക്ക് വലിക്കുന്നു, സുഷുമ്നാ നാഡികളിലെ സമ്മർദ്ദം നീക്കം ചെയ്യുകയും വേദനയും വൈകല്യവും ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• രോഗശാന്തി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി വാക്വം ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും പരിക്കേറ്റതും നശിച്ചതുമായ ഡിസ്കുകളിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുന്നു.

DRX 9000

ദീർഘകാല വിജയം

അവലംബം

കോൾ, മൈക്കൽ എച്ച്, പോൾ എൻ ഗ്രിംഷോ. "ആധുനിക ഗോൾഫ് സ്വിംഗിന്റെ ബയോമെക്കാനിക്സ്: ലോവർ ബാക്ക് പരിക്കുകൾക്കുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ." സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ (ഓക്ക്ലാൻഡ്, NZ) വാല്യം. 46,3 (2016): 339-51. doi:10.1007/s40279-015-0429-1

ഡൈഡിക്, അലക്സാണ്ടർ എം., തുടങ്ങിയവർ. "സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് പരിക്ക്." സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ്, സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 4 ഓഗസ്റ്റ് 2021.

ഹോസിയ, ടിഎം, സിജെ ഗാറ്റ് ജൂനിയർ "ഗോൾഫിൽ നടുവേദന." സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിലെ ക്ലിനിക്കുകൾ വാല്യം. 15,1 (1996): 37-53.

ലിൻഡ്സെ, ഡേവിഡ് എം, ആന്റണി എ വാൻഡർവോർട്ട്. "ഗോൾഫുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന: രോഗകാരണ ഘടകങ്ങളുടെയും പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളുടെയും ഒരു അവലോകനം." ഏഷ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ വാല്യം. 5,4 (2014): e24289. doi:10.5812/asjsm.24289

സ്മിത്ത്, ജോ ആർമർ, തുടങ്ങിയവർ. "ഗോൾഫർമാരുടെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങൾ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും." സ്പോർട്സ് ഹെൽത്ത് വോളിയം. 10,6 (2018): 538-546. doi:10.1177/1941738118795425