കുടലിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആരോഗ്യം

ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ: നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ജിഇആർഡി

പങ്കിടുക

ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുകയും മിതമായത് മുതൽ ഗുരുതരമായത് വരെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളെ മൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥകളിൽ ദഹനനാളം ഉൾപ്പെടുന്നു, ദഹനനാളം അല്ലെങ്കിൽ ജിഐ ട്രാക്റ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം/GERD എന്നിവയുടെ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടവയും സമാന ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവയും എന്നാൽ വ്യത്യസ്തവുമാണ്. ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിൽ സമഗ്രമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ഇമേജിംഗ്, ലാബ് പരിശോധനകൾ, ശരിയായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക പരിശോധന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ

ദഹനനാളത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു അന്നനാളം, കരൾ, പിത്തസഞ്ചി, ആമാശയം, പാൻക്രിയാസ്, വലുതും ചെറുതുമായ കുടൽ എന്നിവ.

നെഞ്ചെരിച്ചില്

നെഞ്ചെരിച്ചില് ഹൃദയവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, പക്ഷേ നെഞ്ചിൽ കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനം വിവരിക്കുന്നു. വ്യക്തികൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ആമാശയ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുന്നു. മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരിചയമില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളോ കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഇടയ്ക്കിടെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്, അത് ഭയപ്പെടുത്തേണ്ട കാര്യമല്ല. ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങളും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് മിക്കവർക്കും അസ്വാസ്ഥ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വിട്ടുമാറാത്ത നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ദൈനംദിന/രാത്രി ദിനചര്യകളിൽ ഇടപെടുന്നത് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷവും കുനിയുമ്പോഴും രാത്രിയിലും കിടക്കുമ്പോഴും വയറിലും നെഞ്ചിലും കത്തുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ സാധാരണയായി വഷളാകുന്നു.
  • ഒരു കയ്പേറിയ അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി രുചി.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്

അന്നനാളത്തിൽ പ്രധാനമായും മിനുസമാർന്ന പേശികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിലെ അറയിലൂടെയും അടിവയറ്റിലൂടെയും വ്യാപിക്കുന്നു, അവിടെ അത് ആമാശയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, അന്നനാളം തുറന്ന് ഭക്ഷണം അടിയിലേക്ക് ഞെരുക്കുന്നു, അവിടെ ഒരു വാൽവ് (താഴ്ന്ന അന്നനാളം സ്ഫിൻക്ടർ LES) വയറ്റിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു. വാൽവ് സാധാരണയായി അടച്ചിരിക്കും. വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം കടന്നുപോകാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അത് തുറക്കുകയും പിന്നീട് അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യമില്ലാത്ത സമയത്ത് വാൽവ് തുറക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു തകരാറാണ് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്. ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ്, ദഹനരസങ്ങൾ, എൻസൈമുകൾ, ഭക്ഷണം തുടങ്ങിയ ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് അന്നനാളത്തിലേക്ക് പിന്നിലേക്ക് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. താഴത്തെ അന്നനാളത്തിന്റെ സ്ഫിൻക്റ്റർ അധിക സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ ദുർബലമാകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

  • അമിതഭക്ഷണം.
  • രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്.
  • ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
  • മരുന്നുകൾ.
  • അമിത മദ്യപാനം.
  • ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യുക.
  • ഗർഭം
  • പുകവലി.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സും നെഞ്ചെരിച്ചിലും എല്ലാവരേയും ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ മിക്കവർക്കും ആന്റാസിഡുകൾ കഴിച്ചും അത് കൊണ്ടുവന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയും അസ്വസ്ഥതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇടയ്‌ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ആസിഡ് റിഫ്‌ളക്‌സിന് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം:

GERD

ആസിഡ് റിഫ്ലക്‌സ് ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്‌ളക്‌സ് രോഗത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ആസിഡ് റിഫ്‌ളക്‌സിന്റെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രൂപമാണ്. GERD ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ തവണ സംഭവിക്കുന്ന പതിവ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ. മറ്റ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം:

  • ഭക്ഷണത്തിന്റെയോ പുളിച്ച ദ്രാവകത്തിന്റെയോ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ.
  • വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
  • വോക്കൽ കോഡുകളുടെ വീക്കം.
  • തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴയുടെ ഒരു തോന്നൽ.
  • തുടർച്ചയായി തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കാൻ ചുമ.
  • ആസ്ത്മ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ.
  • നെഞ്ചുവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി കിടക്കുമ്പോൾ.

ജീവിതശൈലിയും ശരീരശാസ്ത്രവും ഉൾപ്പെടുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ GERD-ന് കാരണമാകാം. ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ ഫലമായി ഇത് വികസിക്കാം:

ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകളുള്ള ചില വ്യക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ വിപുലമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് വിലയിരുത്തലുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം ജിഐ എൻഡോസ്കോപ്പി, ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ, ഇമേജിംഗ്.

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

ശരീരത്തിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭാവങ്ങൾ, നിയന്ത്രിത സ്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവ ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ആമാശയത്തിലും നെഞ്ചിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് ശരീരത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും സന്ധികളിൽ നിന്നും നട്ടെല്ലിൽ നിന്നുമുള്ള സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. ഞരമ്പുകൾ. ആമാശയത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവർക്ക് കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമായി വലിച്ചുനീട്ടലും വ്യായാമവും പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യ പരിശീലനവും ഉൾപ്പെടെ വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു.


കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രിസിഷൻ


അവലംബം

Carvalho de Miranda Chaves, Renata, et al. "റെസ്പിറേറ്ററി ഫിസിയോതെറാപ്പി GERD രോഗികളിൽ താഴ്ന്ന അന്നനാളം സ്ഫിൻക്റ്റർ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും." റെസ്പിറേറ്ററി മെഡിസിൻ വാല്യം. 106,12 (2012): 1794-9. doi:10.1016/j.rmed.2012.08.023

ഹാർഡിംഗ്, സൂസൻ എം. "ആസിഡ് റിഫ്ലക്സും ആസ്ത്മയും." പൾമണറി മെഡിസിനിലെ നിലവിലെ അഭിപ്രായം. 9,1 (2003): 42-5. doi:10.1097/00063198-200301000-00007

കഹ്‌രിലാസ്, പീറ്റർ ജെ. "ഗ്യാസ്‌ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്‌ളക്‌സ് രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ പുനർനിർമ്മാണം." ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി & ഹെപ്പറ്റോളജി വാല്യം. 9,1 (2013): 37-9.

പോപ്പ്, CE 2nd. "ആസിഡ്-റിഫ്ലക്സ് ഡിസോർഡേഴ്സ്." ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ വാല്യം. 331,10 (1994): 656-60. doi:10.1056/NEJM199409083311007

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ: നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ജിഇആർഡി"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക