റിക്കവറി ഹൈഡ്രേഷൻ ആയി ആൽക്കലൈൻ വാട്ടർ

വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റിയിലും ജലാംശത്തിലും ആൽക്കലൈൻ ജലത്തിന് അനുകൂലമായ സ്വാധീനം ഉണ്ടെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. സാധാരണ ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളത്തേക്കാൾ ഉയർന്ന പിഎച്ച് ജലത്തിന്റെ ഉപഭോഗത്തെത്തുടർന്ന് രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി ഉയർന്ന അളവിൽ കുറഞ്ഞു.

നിർജ്ജലീകരണം ശാരീരിക പ്രകടനം കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയധമനികളുടെ സമ്മർദ്ദം, ചൂട് ബുദ്ധിമുട്ട്, ന്യൂറോളജിക്കൽ, മെറ്റബോളിക് പ്രവർത്തനം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിന്റെ പിണ്ഡം 2% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായി കുറയുന്ന അളവിലുള്ള നിർജ്ജലീകരണം പ്രകടനം കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജലനഷ്ടം കട്ടിയുള്ളതും വിസ്കോസ് ഉള്ളതുമായ രക്തം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിന് കൂടുതൽ ജോലി ആവശ്യമാണ്.

ഉയർന്ന പിഎച്ച് ആൽക്കലൈൻ ജലം പുനർ ജലാംശത്തിന് ന്യൂട്രൽ-പിഎച്ച് സാധാരണ വെള്ളത്തേക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു മൾട്ടി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഗവേഷണ പദ്ധതി തോമസ് ജെഫേഴ്സൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, സൗത്ത് ഈസ്റ്റ് കൊളറാഡോ ഹോസ്പിറ്റൽ, റിയോവെക്ടർ, ജാക്മർ, എജെ ഡ്രെക്സൽ പ്ലാസ്മ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു പഠനം നടത്തി. സാധാരണ ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിന് വ്യക്തമായ ഫലമുണ്ടോ എന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ, പ്രധാന ബയോമാർക്കറുകൾ വിലയിരുത്തി രണ്ട് ടെസ്റ്റ് ട്രയൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ തമ്മിൽ താരതമ്യം ചെയ്തു, അവ 2% ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വരെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും പിന്നീട് ആൽക്കലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്തു.

രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളെയും താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഗവേഷകർ രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റിയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബയോമാർക്കറായി 'സ്വർണ്ണ നിലവാരം' തിരഞ്ഞെടുത്തു. പ്ലാസ്മ ഓസ്‌മോലാലിറ്റി, ബയോ ഇം‌പെഡൻസ്, ബോഡി മാസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ബയോമാർക്കറുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റയും അവർ 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശേഖരിച്ചു. സാധാരണ ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്ന 6.30 ശതമാനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉയർന്ന പിഎച്ച് വെള്ളം വിസ്കോസിറ്റി 3.36% കുറച്ചതായി കണ്ടെത്തി. മറ്റെല്ലാ ബയോമാർക്കറുകളും രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ വ്യത്യാസമൊന്നും കാണിച്ചില്ല.

ഈ പഠനത്തിന്റെ നിഗമനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിർജ്ജലീകരണത്തിന് ശേഷമുള്ള ആൽക്കലൈൻ ജല ഉപഭോഗം സാധാരണ ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനെ അപേക്ഷിച്ച് രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

കൺസൾട്ടിംഗ് ഫീസും സ്റ്റോക്ക് ഓപ്ഷനുകളും ലഭിച്ച പഠന ഡിസൈനർമാരും എസെൻഷ്യ വാട്ടറും തമ്മിലുള്ള മത്സര താൽപ്പര്യങ്ങളിൽ പഠനത്തിന്റെ സാധ്യമായ പരിമിതികൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരു ലാബ് മാനേജർക്കും റിയോവെക്ടർക്കും കൺസൾട്ടിംഗ് ഫീസും വിതരണം ചെയ്തു. കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ മത്സര താൽപ്പര്യങ്ങളില്ലാതെ ഡാറ്റ സ്വതന്ത്രമായി പകർത്താൻ ശ്രമിക്കണം.

എഴുതിയത്: കെന്നത്ത് ഡൊമിംഗ്സ്, പിഎച്ച്ഡി