മഞ്ഞളിന് 8 അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

പല ഇന്ത്യൻ കറി വിഭവങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തിളക്കമുള്ളതും തീക്ഷ്ണവുമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞൾ അറിയാം. എന്നാൽ ഫുഡ് റൈറ്റർ ടോറി ആവി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പിബിഎസ് ഫുഡിനായി എഴുതിയ ലേഖനത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ 4,500 വർഷമായി മഞ്ഞൾ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്ത്യൻ ആയുർവേദ പാരമ്പര്യത്തിൽ ഏവി വിശദീകരിക്കുന്നു, മഞ്ഞൾ അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്കും അതുപോലെ തന്നെ തിരക്ക്, മുറിവുകൾ, ചതവുകൾ, വസൂരി, ഷിംഗിൾസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാനുള്ള കഴിവിനും ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു.

മുട്ട, ചോറ്, സൂപ്പ്, സ്മൂത്തികൾ എന്നിവയിൽ മഞ്ഞൾ രുചികരമാണെങ്കിലും, ദി കിച്ചൺ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, മുഖക്കുരു മുതൽ ക്യാൻസർ വരെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രാദേശിക ചികിത്സകളും തൈലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാൻ ഇത് മറ്റ് വീട്ടുപകരണങ്ങളുമായി കലർത്താം.

1. മുറിവുകളും മുറിവുകളും സുഖപ്പെടുത്തുക. മഞ്ഞളിലെ സജീവ ഘടകമാണ് കുർക്കുമിൻ, ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി വൈറൽ ഏജന്റ്. അതിനാൽ, ആരോഗ്യത്തിനുള്ള മഞ്ഞൾ പ്രകാരം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തുറന്ന മുറിവുകളിലെ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയെ തടയുന്നു, വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, മുറിവുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മുറിവുകളും മുറിവുകളും സുഖപ്പെടുത്താൻ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, മുറിവിൽ നേരിട്ട് മഞ്ഞൾ പൊടി പുരട്ടുക. അധിക ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ലിൻസീഡ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മഞ്ഞൾ കലർത്താം.

2. ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസറും മുഖക്കുരു ചികിത്സയും. 1/4 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി, 1/4 ടീസ്പൂൺ വേപ്പെണ്ണ (ഇന്ത്യയിലും ഇന്ത്യൻ ഉപഭൂഖണ്ഡത്തിലും ഉള്ള ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ മരത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചത്) ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഓർഗാനിക് ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസർ ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വേപ്പെണ്ണയ്ക്ക് പകരം ഓർഗാനിക്, ഫ്രീ-റേഞ്ച് പാൽ, 1- 3 എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ തുള്ളികൾ. ഹെൽത്തി ഹോളിസ്റ്റിക് ലിവിംഗ് അനുസരിച്ച്, ഈ മുഖംമൂടി മുഖക്കുരു തടയാൻ പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്, കാരണം മഞ്ഞളിനും വേപ്പെണ്ണയ്ക്കും പാലിനും ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മുഖക്കുരു പാടുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണങ്ങാൻ ലൈവ്സ്ട്രോംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

3. വീക്കം കുറയ്ക്കുക. WebMd-ലെ ഒരു ലേഖനം മഞ്ഞളിലെ സജീവ ഘടകമായ കുർക്കുമിൻ, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ പ്രത്യേക സ്വത്ത് കാരണം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് മുതൽ ക്രോൺസ് രോഗം വരെയും കണ്ണിന്റെ വീക്കം മുതൽ മോണവീക്കം വരെയുള്ള കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ മഞ്ഞൾ ചായ കുടിക്കാൻ ലൈവ്സ്ട്രോംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് 4 കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ചായ 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ഒരു കപ്പിലേക്ക് അരിച്ചെടുക്കുക. വീക്കം തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി ചേർക്കാം.

4. ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുക. ക്യാൻസർ റിസർച്ച് യുകെയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ മഞ്ഞളിലെ കുർക്കുമിന് ക്യാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ വളരുന്നത് തടയുന്നതിലും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനങ്ങൾ, കുടൽ, ആമാശയം, ചർമ്മ കാൻസർ എന്നിവയിൽ. NutritionFacts.org, മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു തൈലം പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മം, വായ, യോനി എന്നിവയിലെ ക്യാൻസറിനെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മഞ്ഞൾ തൈലം ഉണ്ടാക്കാൻ, കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന മഞ്ഞൾപ്പൊടി വാസ്‌ലൈനുമായി കലർത്തി ക്യാൻസറിൽ ദിവസവും മൂന്ന് തവണ പുരട്ടുക. മണവും ചൊറിച്ചിലും അൾസർ ബാധിച്ച അർബുദം ബാധിച്ച രോഗികൾ മഞ്ഞൾ തൈലം മണവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തി.

5. സോറിയാസിസിന്റെ വേദന ലഘൂകരിക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, ചെതുമ്പൽ എന്നിവയുടെ പാടുകളാൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ് സോറിയാസിസ്. ഇത് വേദനാജനകവും അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്, അറിയപ്പെടുന്ന രോഗശാന്തികൾ ഇല്ലെന്നത് രോഗികൾക്ക് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാക്കും. എങ്കിലും പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്‌മെറ്റിക്‌സ്, ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ സയൻസസ് ആൻഡ് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, 16 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം കുർക്കുമിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ജെൽ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, അലർജികളും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും ടോപ്പിക്കൽ സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെയും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെയും ഉപയോഗം തുടരുകയും ചെയ്തു. രോഗികളുടെ നാലിലൊന്ന് രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മായ്ച്ചു. മഞ്ഞൾ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ഒരു ഭാഗം മഞ്ഞളും രണ്ട് ഭാഗം വെള്ളവും അരച്ച് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

6. എക്സിമ ചികിത്സിക്കുക. എക്‌സിമ ഹോളിസ്റ്റിക് ഹീലിംഗ് എന്ന ബ്ലോഗിലെ ജെൻ, വായ്‌ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എക്‌സിമയിൽ മഞ്ഞൾ കൊണ്ടുള്ള മുഖംമൂടിയുടെ നല്ല വിസ്മയകരമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനായി വ്യക്തിഗത ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളുടെ ഒരു പരമ്പര പോസ്റ്റ് ചെയ്തു. ജെനിന്റെ ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യം ഒരു തുള്ളി മഞ്ഞളും ഒരു നുള്ള് ഓർഗാനിക് വെർജിൻ വെളിച്ചെണ്ണയും ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചത്. അവൾ രണ്ട് ചേരുവകളും കലർത്തി അവളുടെ വരണ്ടതും ചീഞ്ഞതുമായ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചു. ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം, അവൾ ദൃശ്യമായ ഒരു വ്യത്യാസം കണ്ടു, നാല് ദിവസത്തിന് ശേഷം, തൊലി, വിള്ളൽ, പ്രകോപനം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മോചിക്കപ്പെട്ടു.

7. വായുടെ ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവും വർധിപ്പിക്കുക. തുണിത്തരങ്ങൾ ചായം പൂശാൻ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് കേട്ടാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ജേണൽ ഫോർ കണ്ടംപററി ഡെന്റൽ പ്രാക്ടീസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, മഞ്ഞൾ ഒരു മൗത്ത് വാഷ് പോലെ ഫലകവും മോണരോഗവും തടയുന്നതിന് സാധാരണ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, മഞ്ഞളിന്റെ കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ക്യാൻസറിന്റെ വളർച്ചയെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാക്കുന്നു, ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഓങ്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മഞ്ഞൾ മൗത്ത് വാഷ് ഉണ്ടാക്കാൻ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഇളക്കുക, ദി ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ഡെയ്‌ലി പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 10 മില്ലിഗ്രാം മഞ്ഞൾ സത്ത് 100 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് സുഗന്ധത്തിനായി കുരുമുളക് എണ്ണ ചേർക്കുക. 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, 1/2 ടീസ്പൂൺ കടുകെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ മഞ്ഞൾ ആരോഗ്യത്തിന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

8. പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക. മൾട്ടി കൾച്ചറൽ ബ്യൂട്ടി എക്സ്പെർട്ട് ജെറി സമ്മേഴ്‌സ് അവകാശപ്പെടുന്നത് മഞ്ഞൾ ഒരു മികച്ച സ്കിൻ പോളിഷറാണെന്നാണ്. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് അവളുടെ വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ ദിനചര്യയുടെ ഒരു സ്ഥിരം ഭാഗമായിരിക്കണം. സമ്മേഴ്‌സിന്റെ സ്‌കിൻ പോളിഷർ ഉണ്ടാക്കാൻ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പയർ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുപയർ മാവ് 1/4 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞളും 2 ടീസ്പൂൺ പാലും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മാവ് മഞ്ഞൾ ചർമ്മത്തിൽ കറപിടിക്കുന്നത് തടയും, അതേസമയം ചത്ത ചർമ്മം കളയാനും സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പിക്കാനും ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 10 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മാസ്ക് പതുക്കെ തുടയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക. പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ മറയ്ക്കുകയും ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞൾ, ചെറുപയർ, ജോജോബ ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര്, പാൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനവും ഉപയോഗിക്കാം.

സാധാരണ മുറിവുകൾ, അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള മുഖക്കുരു, വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ, ഹാനികരമായ ക്യാൻസറുകൾ വരെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ഈ മഞ്ഞൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായകമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. മഞ്ഞൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിച്ചെന്നും ഞങ്ങളോട് പറയൂ പങ്കി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഈ ലേഖനം!