ഇരുണ്ട ചാരനിറത്തിലുള്ള സ്‌പോർട്ടി ടോപ്പും ലെഗ്ഗിംഗും ധരിച്ച സന്തോഷവതിയായ പെൺകുട്ടി, പശ്ചാത്തലത്തിൽ മനോഹരമായ കടൽ കാഴ്ചയുമായി സന്തോഷത്തോടെ ഓടുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു സജീവ അമേച്വർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മത്സര ഓട്ടക്കാരനാണെങ്കിൽ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ സേവനം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ മാറ്റം വരുത്താനും പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഓട്ടത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വിന്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
പുനരധിവാസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ മികച്ചവരാണ്, ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മികച്ച നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. എല്ലാ സ്പോർട്സുകളും കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്ക് സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്, ഓട്ടക്കാർക്കുള്ള ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചികിത്സകളിൽ അവരുടെ പരിശീലനവും അനുഭവവും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
മിക്ക അത്‌ലറ്റുകളും അവരുടെ കരിയറിലെ ഒരു ഘട്ടത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ പരിക്കേൽക്കുന്നു, അത് അവരുടെ കായികരംഗത്ത് പങ്കെടുക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു അപകടമോ ആകട്ടെ. പരിക്കിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നത് ചില സമയങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ മണിക്കൂറുകളോളം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷവും, നിങ്ങൾ വീണ്ടും പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലും പേശികളിലും ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഒരു വലിയ സഹായമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്പോർട്സ്-മെഡിസിൻ പരിശീലനം ലഭിച്ച കൈറോപ്രാക്‌റ്ററുകൾക്ക് പരിക്കിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. സ്പോർട്സ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ മൃദുവായ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് സന്ധികളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഏകോപിപ്പിച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു പരിശോധന ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിശോധിക്കും:
പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ സ്പോർട്സ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ റണ്ണറെ വിലയിരുത്തും.
തെരുവിലെ സിറ്റി മാരത്തണിൽ ആളുകൾ വേഗത്തിൽ ഓടുന്നു
അതുപ്രകാരം യുഎസ് ന്യൂസ് ലോക റിപ്പോർട്ട്, ഓടുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് നാല് പ്രാഥമിക കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സകളുണ്ട്.
കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ശരീരത്തെ മുഴുവനായി വീക്ഷിക്കുന്നതിനും സമതുലിതമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കായി അതിനെ വിന്യസിക്കുന്നതിനും പരിശീലിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും ഓട്ടത്തിന്റെ ആഘാതത്തിൽ നിന്നും ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് പതിവായി ആനുകാലിക ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുന്നത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പല ഓട്ടക്കാർക്കും തോന്നുന്നു. ശരീരത്തെ വിന്യസിക്കുന്നത് ഒരു ചെറിയ തടസ്സമായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ് തെറ്റായ ക്രമീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കമോ വേദനയോ ഒഴിവാക്കും.
തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കം അത് ക്രമീകരിക്കുന്നതുവരെ സമനില തെറ്റിയതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയുടെ തുടക്കമാണെന്ന് ഓട്ടക്കാർ പോലും മനസ്സിലാക്കിയേക്കില്ല. പ്രകടനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു റണ്ണറുടെ പരിശീലന പരിപാടിയുടെ ഭാഗവും ഭാഗവുമാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ. അവർക്കും സഹായിക്കാനാകും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുക പ്രസവശേഷം ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും.
സ്പോർട്സ് പരിശീലിച്ച കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ പതിവ് പരിചരണം കൊണ്ട്, ഓട്ടക്കാർക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പരിക്ക് തടയാൻ കഴിയും ഒപ്റ്റിമൽ പ്രകടനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക അവരുടെ ശരീരം മികച്ച രീതിയിൽ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, പരമാവധി ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പരിശീലിച്ച കൈറോപ്രാക്‌ടർക്ക് പരിക്കിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താനും അവ ഒരു പ്രശ്‌നമാകുന്നതിന് മുമ്പ് അവ ശരിയാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തികഞ്ഞ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, പേശികളും സന്ധികളും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു ഓട്ടക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിഭവങ്ങൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ തരത്തിലുള്ള പ്രതലത്തിൽ ഓടുക, കടൽത്തീരം പോലെയുള്ള ചരിഞ്ഞ പ്രതലത്തിൽ ഓടുക, അല്ലെങ്കിൽ റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല സാധാരണ ഓട്ടക്കാരുടെ അനുഭവങ്ങളും തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിന് കാരണമാകാം. ഒരു ഓട്ടക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് പ്രതലങ്ങളിൽ വ്യത്യാസം വരുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഷൂകളിൽ മികച്ച നിരീക്ഷണം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ബാലൻസ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
കൂടുതലറിയുന്നതിനോ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിനോ, ഈ വെബ്‌സൈറ്റിന്റെ മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക. സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്!
ജനനസമയത്ത് 99% കാലുകളും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ആദ്യ വർഷത്തിനു ശേഷം, 8% പേർക്ക് പാദസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, 41% പേർ 5 വയസ്സിലും 80% പേർ 20 വയസ്സിലും. 40 വയസ്സ് ആകുമ്പോൾ, മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ഒരുതരം കാലിന്റെ അവസ്ഥയുണ്ട്. കാലിന്റെ പല അവസ്ഥകളും ആത്യന്തികമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദനയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടക്കാരന്റെ കാൽമുട്ടിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ. പാദങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രശ്നം കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിതശൈലിയെയും ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് പരിക്കുകൾ തടയാൻ കഴിയും.
പരുക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിവുള്ള ഓട്ടക്കാർ അവരുടെ കാലുകളിൽ ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞവരാണ്, അത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ആഘാതം നിലനിർത്തുന്നു. ഓട്ടക്കാർ കൂടുതൽ മൃദുവായി ലാൻഡിംഗിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അവരുടെ കാൽനടയാത്ര ക്രമീകരിക്കുകയും അങ്ങനെ അവർ മിഡ്ഫൂട്ടിനോട് അടുക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, കാരണം മിക്ക ഓട്ടക്കാരും കുതികാൽ സ്ട്രൈക്കർമാരായിരിക്കും.
ഫോർഫൂട്ട് സ്ട്രൈക്ക് പാറ്റേണിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിക്കുന്ന അമിതമായ ഉച്ചാരണമുള്ള ഓട്ടക്കാർക്ക് അകത്തെ കാലിനും കണങ്കാലിനും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഫോർഫൂട്ട് സ്ട്രൈക്ക് പാറ്റേണിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഉയർന്ന കമാനങ്ങളുള്ള ഓട്ടക്കാർക്ക് കണങ്കാൽ ഉളുക്കാനും മെറ്റാറ്റാർസൽ സ്ട്രെസ് ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
വേദനിക്കുന്ന പ്രദേശത്തെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചിംഗിലൂടെയോ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയോ വേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഓട്ടക്കാർ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വേദനയുടെ ഉറവിടം മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ആയിരിക്കാം. ആ ഉറവിടം കാൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്.
പ്രവർത്തന വൈകല്യം തടയുന്നതിനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചലിക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഭാരം വഹിക്കുന്ന പാദത്തിന്, കാൽ/കണങ്കാൽ സമുച്ചയത്തെ കൂടുതൽ സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്ത് വിന്യസിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.[3] അവ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:
ഓടുമ്പോൾ കുതികാൽ സ്ട്രൈക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ വിസ്‌കോലാസ്റ്റിക് മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച ഓർത്തോട്ടിക്സ് സഹായിക്കും.
സന്ധികളിൽ അസ്ഥിരത, വിട്ടുമാറാത്ത അപചയം അല്ലെങ്കിൽ കോശജ്വലന ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഈ ഷോക്ക് ആഗിരണം സഹായിക്കും.
ഓർത്തോട്ടിക്സ് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് കാൽ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന ട്രിഗറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ്.
പരിക്കുകളോ അവസ്ഥകളോ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കാൽമുട്ടിന്റെ കൃത്യമായ മെക്കാനിക്കൽ സംഭാവനകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും ഓട്ടക്കാർ, ക്രോസ് ഫിറ്റർമാർ, ഗ്രൂപ്പ് വ്യായാമം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ (PUMP ക്ലാസുകൾ), കുന്നുകളിലും കോണിപ്പടികളിലും ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ലളിതമായ വിനോദ വാക്കർമാർ എന്നിവരെ ബാധിക്കുന്നു.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഓട്ടക്കാർക്ക് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ആവശ്യമായി വരാനുള്ള കാരണങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക