EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

വിദ്യാർത്ഥി-അത്ലറ്റുകളും പരിക്കുകളും

പങ്കിടുക

എൽ പാസോ, TX. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചർച്ചചെയ്യുന്നു വിദ്യാർത്ഥി-അത്ലറ്റുകൾ പരിക്കുകൾ.

വിദ്യാർത്ഥി-അത്ലറ്റുകളിലെ മിക്ക പരിക്കുകളും പതിവ് രീതികളിൽ നടക്കുന്നു, എന്നാൽ പൊതു ഉന്നത സ്കൂളുകളിൽ മൂന്നിൽ ഒരു മുഴുവൻ സമയ പരിശീലകനുണ്ട്, യുഎസ് ആസ്ഥാനമായുള്ള നാഷണൽ അത്ലെറ്റിക് ട്രേനീസേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ (നാറ്റ്).

"സ്പോട്ട്സ് അതോറിറ്റിയുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനായി ശരിയായ സ്പോർട്സ് സുരക്ഷാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്," നാരായുടെ സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ കമ്മിറ്റി ചെയർമാൻ ലാറി കൂപ്പർ പറഞ്ഞു. "ശരിയായ പരിശീലനത്തിനും മത്സരങ്ങൾക്കുമായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതിലൂടെ യുവ കായികതാരങ്ങൾ ഫീൽഡിൽ മികവുറ്റതും സാധ്യതയുള്ള പരിക്കുകളോടെ ഒളിമ്പിക്സിനായി തുടരാനും കഴിയും."

മാതാപിതാക്കളെയും വിദ്യാർത്ഥികളെയും മാതാപിതാക്കളെയും വിദ്യാർത്ഥികളെയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വസന്തകാല സീസൺ സമീപനങ്ങളിൽ അവരുടെ സ്കൂളുകൾ സ്പോർട്സ് ഗോളുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക

എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്:

  • സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ മുറിവുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നയാൾ? പരിശീലന സമയത്ത് ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളെ ആർക്ക് പരിചയപ്പെടുമെന്ന് അറിയുക. പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയും മെഡിക്കൽ പരിശീലനവും ഉൾപ്പെടെ ആ വ്യക്തിയുടെ അനുഭവവും യോഗ്യതയും പരിഗണിക്കുക. ആരാണ് മെഡിക്കൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നത് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക. കോച്ചുകളും അത്ലറ്റുകളും പരുക്കലിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുമ്പോൾ പരുക്കുകളും സുരക്ഷയും സംബന്ധിച്ച് വസ്തുനിഷ്ഠമായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കില്ല.
  • എമർജൻസി ആക്ഷൻ പ്ലാൻ എത്രയാണ്? ഓരോ സംഘത്തിനും ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടായാൽ എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു രേഖ തയ്യാറാക്കണം. ഒരു അത്ലറ്റിക് പരിശീലകനോ ആദ്യത്തെ പ്രതികരണമോ ഈ പ്ലാൻ അവലോകനം ചെയ്യണം.
  • എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ഫീൽഡ് ഗോളുകൾ, ടർഫ്, ബാസ്ക്കറ്റ് ബോൾ ഫ്ലോറിംഗ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവപോലുള്ള സ്പോർട്ട് ഉപകരണങ്ങൾ അത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പരിശോധിക്കണം. സ്പിൻറ്റ്, സ്പൈൻ ബോർഡുകൾ പോലുള്ള മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. സ്കൂളുകളിൽ ഓട്ടോമേറ്റഡ് എക്സ്റ്റേണൽ ഡിഫൈബ്രിലേറ്റർ (എ ഇഡി) ഉണ്ടായിരിക്കണം.
  • ഹൈസ്കൂൾ കോച്ചുകൾ യോഗ്യമാണോ? എല്ലാ കോച്ചുകളും അസിസ്റ്റന്റ് കോച്ചുകളും ടീ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരും പശ്ചാത്തല പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണം. അവർ പരിശീലനത്തിനായുള്ള കായികരംഗത്ത് അവർക്ക് അറിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. സംസ്ഥാന, അത്ലറ്റിക് കോൺഫറൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ലീഗിൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ യോഗ്യതയും അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. സിപിആർ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കോച്ചുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കണം, ഒരു എ.ഇ.ഡി ഉപയോഗിക്കുക, പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകണം.
  • ലോക്കർ റൂമുകളും ജില്ലാ ആശുപത്രികളും ആണോ? ഈ ഭാഗങ്ങൾ ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ, ഫംഗസ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിന് പതിവായി വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കണം. അത്ലറ്റ് ഗോളുകൾ, വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ, റേസറുകൾ, മുടി കെപ്പട്ടികൾ എന്നിവ ഒരിക്കലും പങ്കെടുക്കാറില്ല.

മാതാപിതാക്കൾ കൌമാരക്കാരായ കുട്ടികൾ മാനസികമായും ശാരീരികമായും കായിക മൽസരങ്ങൾ നടത്തുന്നവരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കണമെന്ന് നട്ട പറയുന്നു. അവരുടെ പങ്കാളിത്തം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനായി ഒരു പ്രീജനിൽ ശാരീരികം ഉൾപ്പെടുന്നു. യുവ കായികതാരങ്ങളെ തള്ളിക്കളയുകയോ പങ്കെടുക്കുകയോ ചെയ്യരുതു്. മാതാപിതാക്കൾ ഉറപ്പു വരുത്തണം കുട്ടിയുടെ സ്കൂൾ, കോച്ചുകൾ, മറ്റ് ജീവനക്കാർ എന്നിവരുടെ മെഡിക്കൽ കോപ്പിയുടെ ഒരു പകർപ്പും അതുപോലെ പൂർത്തിയായ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായ സർട്ടിഫിക്കേഷനുമാണ്.

സ്പ്രിംഗ് ട്രെയിനിംഗ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ, വിദ്യാർത്ഥികൾ, അത്ലറ്റുകൾ, കോച്ചുകൾ എന്നിവ ഈ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ മനസിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ NATA നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

  • ക്രമേണ Accicate. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കളിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകളിൽ അവരുടെ സഹിഷ്ണുത വർധിപ്പിക്കണം. ഈ സമയത്ത് അവർ നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും കാലാവസ്ഥാ പഠനമനുസരിച്ച് അവരുടെ വ്യായാമ മുറക്കുകയും വേണം. കട്ടിയുള്ള സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ട കായികതാരങ്ങൾ ക്രമേണ അവരുടെ ഗിയറിൽ കളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്: ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ ഹെൽമറ്റ് മാത്രം ധരിക്കണം; ഹെൽമെറ്റുകളും തോളും പാഡുകൾ ദിവസം മൂന്നോ നാലോ ദിവസം, പിന്നെ ദിവസം അഞ്ച് കൊണ്ട് മുഴുവൻ ഗിയർ.
  • പ്രകോപനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക. വിദ്യാർത്ഥി അത്ലറ്റുകളും കോച്ചുകളും സ്കൂളിലെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫും കരിമ്പനാരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണത്തിലും മാനേജ്മെന്റിലും നന്നായി അഭ്യസിക്കണം. തലവേദനയുണ്ടാകുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ തലവേദന, മെമ്മറി നഷ്ടപ്പെടൽ, ലൈറ്റ് ഹെഡ്ഡൈഡ്, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിൽ അവർ സംസാരിക്കും.
  • അരിവാൾ കളത്തിന്റെ സ്ക്രീൻ. രക്തചംക്രമണത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്താനുള്ള ഈ പാരമ്പര്യ സ്വഭാവത്തിന് എല്ലാ നവജാതശിശുക്കൾക്കും പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അരിവാൾ കോശ കൊണ്ട് ഉള്ള അത്ലറ്റുകൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതാണ്. മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം അനുവദിക്കുക. ശരീരത്തിനു ഋതുക്കൾക്കിടയിൽ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. വർഷം തിരിച്ചെടുക്കൽ റിക്കോർഡ് സമയം തടയാൻ കഴിയും. അനീമിയയുടെ പരിക്കുകൾ മൂലം പേശികൾ, പേശികൾ, ലിഗമന്റുകൾ എന്നിവയിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാം.

"സ്കൂളിലെ സ്പോർട്സ് മെഡിറ്ററേനിയൻ ടീമിന്റെ എല്ലാ അംഗങ്ങളും (അത്ലറ്റിക് പരിശീലകരും ഡോക്ടറുകളും സ്കൂൾ നഴ്സുമാരും) ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കാനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം," കൂപ്പർ ഒരു നറ്റാ ന്യൂസ് റിലീസ് ആണ് പറഞ്ഞത്. "ഒരു ടീം സമീപനം കൊണ്ട് നമുക്ക് നിശിതം, ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ ദുരന്തപൂർണ്ണമായ പരിക്ക് കുറയ്ക്കുകയും, ചുറ്റുമുള്ള ഒരു വിജയകരമായ സീസൺ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യും."

വാർത്താ കഥകൾ എഴുതിയതും നൽകിയിട്ടുള്ളതും HealthDay ഫെഡറൽ നയം, MedlinePlus, നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ യുഎസ് ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് എന്നിവയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കരുത്.

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക