സ്പോർട്സ് ഇൻജുറി പ്രിവൻഷൻ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിന് എല്ലാ അത്‌ലറ്റുകൾക്കും വാരാന്ത്യ യോദ്ധാക്കൾക്കും ഫിറ്റ്‌നസ് താൽപ്പര്യക്കാർക്കും പരിക്കുകൾ തടയാൻ കഴിയും. പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുക, വലിച്ചുനീട്ടുക, ക്രമീകരിക്കുക, വിഘടിപ്പിക്കുക എന്നിവ ശക്തിയും സ്ഥിരതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സന്നദ്ധത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ വിശകലനത്തിലൂടെ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സഹായിക്കുന്നു മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം സ്വാഭാവിക ഫ്രെയിമിൽ നിന്നുള്ള ഏതെങ്കിലും അസാധാരണത്വങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ശരീരത്തെ ശരിയായ വിന്യാസത്തിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക് അത്ലറ്റിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വിവിധ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് പ്രതിരോധ ചികിത്സകളും ചികിത്സാ പദ്ധതികളും നൽകുന്നു.

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയൽ

സ്‌പോർട്‌സ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ കഠിനമായ പരിശീലനത്തിലൂടെയും കളി സെഷനുകളിലൂടെയും പുതിയ തലങ്ങളിലേക്ക് സ്വയം എത്തിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മമായ പരിചരണവും പരിശീലനവും ഉണ്ടെങ്കിലും ശരീരം തള്ളുന്നത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാകും. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിനുള്ളിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ മുൻകൈയെടുത്ത് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിക്കുകൾ പരിഹരിക്കുന്നു. എല്ലാ സിസ്റ്റം ഘടനകളും, നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ ശരിയായതും ആരോഗ്യകരവും സ്വാഭാവികവുമായ അവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

പ്രകടനം

പേശികൾ എങ്ങനെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നുവെന്ന് ചലിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പരിമിതപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ ചലനം സാധ്യമാക്കുന്നതിന് അമിത നഷ്ടപരിഹാരവും അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിഷചക്രം ആരംഭിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. പതിവ് പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്:

• ശരീരത്തിന്റെ വിന്യാസം പതിവായി വിലയിരുത്തുന്നു.
• പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ അയവുള്ളതാക്കുന്നു.
• ഏതെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ബലഹീനതകളും കണ്ടെത്തുന്നു.
• അസന്തുലിതാവസ്ഥയും കുറവുകളും ചികിത്സിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വിന്യാസം നിലനിർത്താൻ ഉപദേശിക്കുന്നു.

ചികിത്സാ ഷെഡ്യൂൾ

മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ക്രമമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് തുടർച്ചയായ ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ചികിത്സകൾ. ശരീരം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, അനുഭവപ്പെടുന്നു, വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ ഇത് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ടീം ശരീരത്തിന്റെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും ഉപയോഗിക്കുകയും ഓരോ ചികിത്സയ്‌ക്കിടയിലും ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള മേഖലകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രാരംഭ ചികിത്സ എല്ലാ ആഴ്‌ചയോ രണ്ടോ ആവാം, ഇത് കൈറോപ്രാക്‌റ്ററെ ചലന പാറ്റേണുകളിൽ എന്തെങ്കിലും പൊരുത്തക്കേടുകൾ കണ്ടെത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തിന് തെറാപ്പിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് സ്‌പോർട്‌സ്, പരിശീലനം, ഗെയിമുകൾ, വീണ്ടെടുക്കൽ ഷെഡ്യൂൾ മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് ഓരോ നാലോ അഞ്ചോ ആഴ്‌ച കൂടുമ്പോൾ ചിട്ടയായ ചികിത്സ വിശ്രമവും സമതുലിതവും സമമിതിയിൽ വിന്യസിച്ചതുമായ ശരീരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു..

പ്രീ-വർക്കൗട്ടുകൾ

അവലംബം

ഹെമൻവേ, ഡേവിഡ്, തുടങ്ങിയവർ. "പബ്ലിക് ഹെൽത്തിന്റെ അംഗീകൃത സ്കൂളുകളിലെ പരിക്കുകൾ തടയലും നിയന്ത്രണ ഗവേഷണവും പരിശീലനവും: ഒരു CDC/ASPH വിലയിരുത്തൽ." പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് റിപ്പോർട്ടുകൾ (Washington, DC: 1974) vol. 121,3 (2006): 349-51. doi:10.1177/003335490612100321

Nguyen, Jie C et al. "സ്പോർട്സും വളരുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവും: സ്പോർട്സ് ഇമേജിംഗ് സീരീസ്." റേഡിയോളജി വാല്യം. 284,1 (2017): 25-42. doi:10.1148/radiol.2017161175

വാൻ മെച്ചലെൻ, ഡബ്ല്യു തുടങ്ങിയവർ. “സംഭവം, തീവ്രത, എറ്റിയോളജി, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ പ്രതിരോധം. ആശയങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം. ” സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ (ഓക്ക്ലാൻഡ്, NZ) വാല്യം. 14,2 (1992): 82-99. doi:10.2165/00007256-199214020-00002

വീരപോംഗ്, പോൺരത്‌ഷാനി തുടങ്ങിയവർ. "പ്രകടനം, പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ, പരിക്ക് തടയൽ എന്നിവയിൽ മസാജിന്റെ സംവിധാനങ്ങളും ഫലങ്ങളും." സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ (ഓക്ക്ലാൻഡ്, NZ) വാല്യം. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004

വോജിറ്റിസ്, എഡ്വേർഡ് എം. "സ്പോർട്സ് ഇൻജുറി പ്രിവൻഷൻ." സ്പോർട്സ് ഹെൽത്ത് വോളിയം. 9,2 (2017): 106-107. doi:10.1177/1941738117692555

വുഡ്സ്, ക്രിസ്റ്റ et al. "പേശികളിലെ ക്ഷതം തടയുന്നതിൽ സന്നാഹവും നീട്ടലും." സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ (ഓക്ക്ലാൻഡ്, NZ) വാല്യം. 37,12 (2007): 1089-99. doi:10.2165/00007256-200737120-00006