സൈറ്റേറ്റ

എന്തുകൊണ്ടാണ് സയാറ്റിക്ക ഇത്ര വേദനാജനകമായിരിക്കുന്നത്?

പങ്കിടുക

ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു സന്ധിവാതം വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കും.

സൈറ്റേറ്റ നാഡി രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും മോശമായ രൂപമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാം, പക്ഷേ അത് യാഥാർത്ഥ്യത്തേക്കാൾ പ്രശസ്തിയാണ്.

വേദനയുടെ ഏറ്റവും തീവ്രമായ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് ഞരമ്പ് വേദന. ചൂട്, വൈദ്യുത ആഘാതം, മിന്നൽപ്പിണർ പോലുള്ള ഷൂട്ടിംഗ് സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഇമേജറി ഇത് പുറത്തെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഏറ്റവും ഭയാനകമായ തരത്തിലുള്ള നട്ടെല്ല് നാഡി ക്ഷതം സയാറ്റിക്കയുടെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയും കാലുവേദനയുമാണ്.

രോഗികൾ ഇടയ്ക്കിടെ ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യം ഇതാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് സയാറ്റിക്ക ഇത്രയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നത്?. അങ്ങനെയല്ല, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സുഷുമ്‌നാ നാഡി രോഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് അവർ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു.

 

മിഥ്യയെ തകർക്കുന്ന സയാറ്റിക്ക വേദന

സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയതും വലുതുമായ നാഡിയായേക്കാവുന്ന സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് സിയാറ്റിക് നാഡി ആവശ്യമായതിനാൽ ശരീരത്തിലൂടെയുള്ള മറ്റ് പിഞ്ച് ഞരമ്പുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദന സയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രഷൻ നൽകുമെന്ന് പലരും അനുമാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ 99 ശതമാനം സയാറ്റിക്ക കേസുകളിലും, സയാറ്റിക്ക നാഡിയല്ല ചുരുങ്ങുന്നത്, ഇത് നട്ടെല്ലിൽ (താഴ്ന്ന പുറകിൽ) ചേരുന്ന നാഡി വേരുകളാണ്, അവ സുഷുമ്നാ കോളം വിട്ട് സിയാറ്റിക് നാഡി ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മിക്ക ആളുകളും സയാറ്റിക്കയെ പരാമർശിക്കുമ്പോൾ, സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ പാതയ്ക്ക് ശേഷം കാലിന് താഴേക്ക് വീഴുന്ന വേദനയെ അവർ വിവരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ നാഡി വേരുകൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു (സാധാരണയായി, L4 അല്ലെങ്കിൽ L5 നാഡി റൂട്ട്). വേദന കാലിന്റെ ഭാഗത്തേക്കോ പെരുവിരലിലേക്കോ താഴോട്ടു പോകുന്നതു പോലെ വേദനയുടെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് ഞെരുക്കപ്പെടുന്ന കൃത്യമായ നാഡി വേരുകൾ ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തുന്നു.

സയാറ്റിക്ക സ്റ്റിഗ്മയുടെ മറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ

ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളെ ബാധിക്കുന്നു

സയാറ്റിക്ക വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാനുള്ള ഒരു കാരണം, സയാറ്റിക്ക നാഡിയുടെ വേരുകൾ കാലുകൾക്ക് ആഹാരം നൽകുകയും നാം കാലുകൾ ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സജീവമല്ലാത്ത ഭാഗത്തെ കംപ്രസ് ചെയ്ത വേരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സയാറ്റിക്ക കൂടുതൽ വേദനാജനകമാണെന്ന് രോഗികൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ. പ്രാധാന്യമുള്ള മറ്റൊരു ഞരമ്പിനെ നിങ്ങൾ ഞെരുക്കുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങളുടെ കാലിന് സമാനമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സിയാറ്റിക് വേദന പോലെ തന്നെ വേദനാജനകമായിരിക്കും.

പേശിവലിവാണ് യഥാർത്ഥ കുറ്റവാളി

മറ്റൊരു യുക്തിസഹമായ സയാറ്റിക്ക തീവ്രമായ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് നാഡി കംപ്രഷൻ പേശി രോഗാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. സിയാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു രോഗി കുനിഞ്ഞിരിക്കുകയും നിവർന്നു നിൽക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഞരമ്പിലെ പ്രകോപനം കാരണം രോഗിക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടായി എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. സയാറ്റിക്ക നിങ്ങളുടെ ലംബർ നട്ടെല്ലിനെ മാറ്റുന്നതിനാൽ, നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് സ്തംഭിച്ചേക്കാവുന്ന പേശികൾ വലുതും പോസ്ചറൽ ബാക്ക് പേശികളായിരിക്കും. ഈ പേശികൾ വളരെ വലുതായതിനാൽ അവ സ്തംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ അനുഭവപ്പെടും. നേരെമറിച്ച്, കഴുത്തിലെ നാഡി റൂട്ട് നിങ്ങൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് സമീപമുള്ള പേശികൾ വളരെ ചെറുതായതിനാൽ അത്രയും സാധ്യതയുള്ള ഒരു പേശി രോഗാവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാവില്ല. (എന്നാൽ കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ ശരിക്കും വേദനാജനകമാണ്!)

സയാറ്റിക്ക ഒരു സാധാരണ ശത്രുവാണ്

ഇടുപ്പ് നട്ടെല്ല് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിൽ ധരിക്കാനും കീറാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഡിസ്കുകൾ വഴി ചോർത്തുന്നു. ഡിസ്കുകൾക്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ഉണ്ടാകാം, അത് നാഡിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ചില സമയങ്ങളിൽ, സയാറ്റിക്കയുടെ സാമാന്യത ഒരു രോഗിക്ക് നാഡി റൂട്ട് പ്രശ്‌നങ്ങൾ പോലുമില്ലാത്തപ്പോൾ എല്ലാ രോഗനിർണ്ണയവും പിടിപെടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ലിഫ്റ്റിംഗിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പുറം മാറ്റുന്നത് സാധാരണയായി പേശികളുടെ പ്രശ്നമാണ്, ഒരു നാഡി പ്രശ്നമല്ല.

നാഡി വേദന തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു

നടുവേദനയ്ക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട്, സയാറ്റിക്ക കേവലം ഒന്ന് മാത്രമാണ്. അവയെല്ലാം ഒരുപോലെ അപകടകാരികളായതിനാൽ, സയാറ്റിക്ക മറ്റ് തരത്തിലുള്ള നാഡി രോഗങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അദ്വിതീയമല്ല. ശരീരത്തിൽ എല്ലായിടത്തും നാഡി വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് ശരിക്കും തീവ്രവും തളർത്തുന്നതുമായിരിക്കും. നാഡി വേദനയിൽ നിന്ന് ജീവിതം തലകീഴായി മാറിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ പുറകിലോ ഉള്ള നാഡി വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു നട്ടെല്ല് വിദഗ്ദ്ധനെ കാണാൻ മടിക്കരുത്.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എന്തുകൊണ്ടാണ് സയാറ്റിക്ക ഇത്ര വേദനാജനകമായിരിക്കുന്നത്?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഹിഞ്ച് ജോയിൻ്റ് വേദനയും അവസ്ഥകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

 ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ

സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്‌ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനാകുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

രോഗശാന്തി സമയം: സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകം

കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക