EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

യോഗയ്ക്ക് വിഷാദത്തിനുള്ള മയക്കുമരുന്ന്: പഠനം

പങ്കിടുക

യോഗയും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നതുമായ വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകാത്ത വ്യക്തികളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനായതായി പഠനം പറയുന്നു. ജേർണൽ ഓഫ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആൻഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ.

പ്രധാന വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ എം.എം.ഡി അഥവാ വിഷാദരോഗം വിഷാദവും ഗുരുതരമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും കാരണമാകുന്ന ഒരു പൊതു മാനസിക പ്രശ്നമാണ്. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ പ്രകാരം ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 100 ലക്ഷത്തോളം അമേരിക്കക്കാർ വിഷാദരോഗം ബാധിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പുതിയ പഠനം നടത്തിയ ബോസ്റ്റൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്. വീട്ടുജോലിക്കാർക്ക് പുറമെ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ യോഗാ ക്ലാസുകളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു.

സാധാരണ ഗര്ഭം, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ അപര്യാപ്തതകളാണ് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകള്ക്ക് കാരണമാവുന്നത്. ഈ സാധാരണ പഠനശൈലിയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഈ പുതിയ പഠനങ്ങള് ആവേശകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ബദലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് വിദഗ്ധര് പറയുന്നു.

മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ മെഡിസിൻ സർവകലാശാലയിലെ സെന്റർ ഫോർ ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ ഡോ. ഡെലിയാ ചോറിയമോൺറ്റെ ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്ത് ഈ പുതിയ പഠനം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, മനസ്സിനു മാത്രമല്ല യോഗയെ കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ച് പരിശോധിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

"വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ യോഗയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്," അവൾ പറയുന്നു. "വിഷാദരോഗം, ധ്യാനക്ഷമതകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും വ്യായാമം പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. യോഗയുടെ ശാരീരിക വ്യായാമവും ധ്യാനവും സംയോജിതമായതിനാൽ, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വിഷാദം ഒരു അനുബന്ധ ചികിത്സയായി പരിഗണിക്കണം.

"മറ്റ് രൂപങ്ങളിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ബോധന തന്ത്രങ്ങൾ, ധ്യാനം, ഗൈഡഡ് ഇമേജറി, കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ആന്റീഡിപ്രസന്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കാം."

ബോസ്റ്റൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പഠനത്തിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ അയ്നഗർ യോഗയുടെ രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് വരെ മിനിറ്റ് സെഷനുകൾ അവരുടെ വീട്ടിലാണുള്ളത്.

ശരീരവും മനസും ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ ചലനങ്ങളും സംവിധാനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ശൈലിയാണ് ഐയാംഗർ യോഗ. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, കുണ്ഡലിനി യോഗ ശരീരത്തിൻറെ ഊർജ്ജ സംവിധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിഷാദരോഗത്തിന് സഹായിക്കാൻ മിനുട്ടികൊടുക്കാൻ കഴിയും. ഡോ. ഗ്രെഗ് ബെഗെൽ, സർട്ടിഫിക്കേറ്റുള്ള കുണ്ഡലിനി അധ്യാപകൻ പറയുന്നു, അത്രയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കരുത്തേകും.

"വിഷാദരോഗം കണ്ടെത്തിയ ആളുകൾ മിക്കവാറും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ പലപ്പോഴും ദീർഘകാലമോ ദീർഘകാലമോ ആയ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ മരുന്നുകളുടെ ഹാനികരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ആ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയും, "അദ്ദേഹം ന്യൂസ്മാർക്സ് ഹെൽത്ത് അറിയിക്കുന്നു.

"ഇത് ഒരു വാതിൽ അടച്ചാൽ ഒരു ബാഡ് എയ്ഡ് നൽകുന്നത് പോലെയാണ്. മരുന്ന് കൂടാതെ ഒരു യോഗാത്മകമായ സമീപനത്തെ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഇപ്പോൾ പരിശോധിക്കുന്നു. ഈ ഞെരുക്കമുള്ള സമൂഹത്തിൽ തികച്ചും ഒരു പുതുജീവൻ ആസ്വദിക്കുന്ന പുരാതന കലാരൂപമായ യോഗ, ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉപകരണമാണ്.

"മനുഷ്യർ സങ്കീർണ്ണമായ വികാരജീവികളാണ്. ഞങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നേരിടുന്നത് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹവും, സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹവും ഞങ്ങളുടെ ഗ്രന്ഥശേഖര സംവിധാനവും ആണ്. ഈ നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ ബാക്കിയുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾ വിശാലതയും മനോഭാവവും ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്നും ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്നും ഉത്കണ്ഠയിലേക്കും വിഷാദം പുറകോട്ടുമാണ്. "

ശരീരത്തിന്റെ നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സംവിധാനത്തിലും സംവിധാനത്തിലും സംവിധാനത്തിലും നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്താവുന്നതാണ് വിദഗ്ധൻ.

"ഈ ഫിസിയോളജിക്കൽ ശക്തമായ ശ്രേണികൾ പരിശീലിപ്പിച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ കൃഷ്ണസ് എന്നു വിളിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ബ്ലൂസിനെ നിരോധിക്കാൻ കഴിയും, വിഷാദരോഗം തടയാൻ കഴിയും," അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

കുണ്ഡലിനി യോഗ ശരീരവും മനസും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേട് കണ്ടെത്തുന്നതിന് "അതിവേഗ ട്രാക്ക്" ആയിട്ടാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. സർഗീപ്പിതനായ ഒരു അധ്യാപകനോടൊപ്പം പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവിടെ ഐസ്ക്രീസിന്റെ സുഗന്ധങ്ങളുണ്ടെന്ന് യോഗയുടെ പല ശൈലികൾ മുതൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും യോജിക്കുന്ന ഒരു ക്ലാസ് കണ്ടെത്തുക.

"ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും പോസിറ്റീവായിട്ടുള്ള ജീവിതശൈലി ആസ്വദിക്കുന്നതും പതിവായി യോഗ പരിശീലനം നൽകുന്നത് വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നായി പ്രകൃതിദത്തമായ ബദലാണ്" ബീഗെൽ പറയുന്നു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക