പ്രോലോൺ "ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്"? | എൽ പാസോ, TX.

എൽ പാസോ, Tx. കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു "ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്" (FMD) by പ്രോലോൺ. പ്ലാൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ അദ്ദേഹം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും പോഷകങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ശരീരം അത് ഭക്ഷണമായി തിരിച്ചറിയുകയും ഉപവാസത്തെ അനുകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഭക്ഷണക്രമമാണ് ഉപവാസത്തിന്റെ രഹസ്യം!

നോമ്പിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ ഫലങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി അനുഭവിക്കാൻ ശരീരത്തെ പ്രാപ്തമാക്കുന്ന ഉപവാസത്തെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചിലതരം ഭക്ഷണരീതികൾ ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഫാസ്റ്റ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്, എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

വാർദ്ധക്യം, മോശം ആരോഗ്യം, വീക്കം, ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഉയർന്ന പോഷകാഹാരം, കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണ പദ്ധതിയാണ് ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ആൻഡ് എൻഹാൻസിങ് ഡയറ്റ് (എഫ്എംഇഡി).

പ്ലാൻ എന്താണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്?

• ProLon' പ്ലാൻ ഓരോ മാസവും 5-ദിവസം പിന്തുടരുന്നു.
• നിങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ശേഷിക്കുന്ന 25 ദിവസത്തേക്ക്.
• ഉപവാസമാണെന്ന് ശരീരം വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചേരുവകൾ നൽകുന്നു.
• ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പ്രോട്ടീനും കുറവാണ്
• ആരോഗ്യകരമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
• സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൂപ്പുകൾ
• ബാറുകൾ
• പടക്കം
• ഒലിവ്
• പാനീയവും
• അനുബന്ധ

എങ്ങനെയാണ് ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നത്?

• ഭക്ഷണക്രമം 5 ദിവസം തുടർച്ചയായി എടുക്കണം
• രോഗി ഒരു ദിവസം മാറുകയും ക്രമേണ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം പുനരാരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഓരോ ദിവസവും പ്രത്യേകം സംയോജിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം: പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണം.
• വിട്ടുപോയ ഭക്ഷണം അതേ ദിവസം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കാം.
• ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം.

ഡയറ്റ് പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം?

• ആറാം ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം അവസാനിക്കുന്നു, രോഗി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ക്രമേണ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം പുനരാരംഭിക്കുകയും വേണം.
• ദ്രാവക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം:
• സൂപ്പുകളും പഴച്ചാറുകളും
• ലഘുഭക്ഷണം പിന്തുടരുന്നു:
• അരി, പാസ്ത, മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവയുടെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ

ശരീര പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ:

• സംരക്ഷണ നടപടികളുടെ ഒരു കൂട്ടം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്നു
• കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ
• വക്തത
• ഊര്ജം
• മെലിഞ്ഞ ശരീരം
• ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക
• മെലിഞ്ഞ പേശി പിണ്ഡം സംരക്ഷിക്കുക
• തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗമേറിയ വഴി (വയറു കൊഴുപ്പ്)
• സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• സ്റ്റെം സെൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുതുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക (വാർദ്ധക്യവും കേടായ കോശങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുന്നു)
• ഉപാപചയ ആരോഗ്യം
• ആരോഗ്യകരമായ അളവ് നിലനിർത്തുക:
• രക്ത ഗ്ലൂക്കോസ്
• കൊളസ്ട്രോൾ
• രക്തസമ്മര്ദ്ദം
• 5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഫലം

വാൾട്ടർ ലോംഗോ, പിഎച്ച്.ഡി.

കണ്ടുപിടുത്തക്കാരൻ: ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്

യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് സതേൺ കാലിഫോർണിയയിലെ ലോംഗ്വിറ്റി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ ഡയറക്ടറും മിലാനിലെ IFOM-ലെ ദീർഘായുസ്സും കാൻസറും സംബന്ധിച്ച പ്രോഗ്രാമും എഫ്എംഡി രൂപകല്പന ചെയ്തു.

• പോഷകാഹാരത്തിലും വാർദ്ധക്യത്തിലും ആഗോള നേതാവായി അദ്ദേഹം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• ജീവശാസ്ത്രപരമായ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന/തിരിച്ചുവിടുകയും വാർദ്ധക്യസഹജമായ രോഗങ്ങളുടെ വരവ് വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇടപെടൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഗവേഷണ സംഘം യാത്ര ആരംഭിച്ചു.
• ഇക്കാലത്ത് വെള്ളത്തിൽ മാത്രം ഉപവസിക്കുന്നത് അപകടകരമായതിനാൽ, ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ തന്നെ ഉപവാസത്തെ അനുകരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണ പരിപാടി ഡോക്ടർ ലോംഗോ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ടിഷ്യു/അവയവങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനം, ദീർഘായുസ്സ്, ആരോഗ്യം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പേറ്റന്റ് USPTO മുഖേന നൽകുന്ന ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സാങ്കേതികവിദ്യ മാത്രമാണ് ProLon Fasting Mimicing Formulation.