ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴുത്ത് ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ കോളർ ധരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന് ആഘാതകരമായ പരിക്ക് അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം, ഒരു മുതൽ വാഹനാപകടം, സ്പോർട്സ്, ജോലി, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ പരിക്ക്. നെക്ക് ബ്രേസുകൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായ നട്ടെല്ല് ബ്രേസുകളിൽ ചിലതാണ്. ഒരു ഡോക്ടർ ഇവയെ വിളിച്ചേക്കാം ഓർത്തോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്. സെർവിക്കൽ കോളറുകൾ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം കഴുത്ത് ബ്രേസുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്താനും തലയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴുത്തിൽ നിന്ന് ലോഡ് എടുക്കാനും കഴുത്ത് ബ്രേസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോളറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.. ഇത് പേശികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കാനും ശരിയായതും നന്നായി സുഖപ്പെടുത്താനും സമയം നൽകുന്നു. �
ഉള്ളടക്കം
മൃദുലമായ ബ്രേസുകൾ അയവുള്ളതാക്കി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് പോളിയുറീൻ നുരയെ റബ്ബർ. അവർ എളുപ്പത്തിൽ കഴുത്തിൽ പൊതിയുകയും വെൽക്രോ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സോഫ്റ്റ് കോളറുകൾ സാധാരണയായി എ ചെറിയ മുറിവ്, അത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള മാറ്റം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കിൽ നിന്നോ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നോ. സൗഖ്യമാക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ അവസാനത്തിലോ പൂർത്തീകരണത്തിലോ സാധാരണയായി മൃദു ബ്രേസുകൾ ധരിക്കുന്നു. ദി ബ്രേസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ക്രമാനുഗതമായ പരിവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം.
ഹാർഡ് നെക്ക് ബ്രേസുകൾ മൃദുവായ ബ്രേസുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. അവ നിർമ്മിച്ചതാണ് എന്നതാണ് വ്യത്യാസം ഹാർഡ് പോളിയെത്തിലീൻ കൂടാതെ കഴുത്ത് ചലിക്കാതിരിക്കാൻ കർക്കശമായ/കഠിനമാണ്. സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്, കഴുത്ത് വേദന തുടങ്ങിയ നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾക്ക് ഈ ബ്രേസുകൾ പിന്തുണയും വേദനയും നൽകുന്നു. �
A ഫിലാഡൽഫിയ ബ്രേസ് കടുപ്പമുള്ള നുര കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, വെൽക്രോയുമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രണ്ട് കഷണങ്ങളായി ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നു. മുകളിലെ ഭാഗം താഴത്തെ താടിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, താഴത്തെ ബ്രേസ് മുകൾഭാഗം മറയ്ക്കുന്നതിന് താഴേക്ക് നീട്ടുന്നു.
ഈ ബ്രേസ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് കഴുത്ത് പ്രദേശം കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കുക മൃദുവായ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ബ്രേസിനേക്കാൾ. എന്നിരുന്നാലും, അത് എ സ്ഥാപിക്കുന്നു കഴുത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ചലന പരിധിയിൽ ഉയർന്ന നിയന്ത്രണം. ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കാരണം, ആരോഗ്യകരമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി സെർവിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഫിലാഡൽഫിയ നെക്ക് ബ്രേസും ഉപയോഗിക്കുന്നു ചെറിയ സെർവിക്കൽ ഒടിവുകളുടെ സ്ഥിരത ഒപ്പം ആർകഴുത്തിലെ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുക. �
സ്റ്റെർനൂസിപിറ്റൽ മാൻഡിബുലാർ ഇമോബിലൈസേഷൻ ബ്രേസ് എ വളരെ കർക്കശമായ ബ്രേസ് കഴുത്ത് നട്ടെല്ലുമായി നേരിട്ട് വിന്യസിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ബ്രേസ് തലയും കഴുത്തും ചലിക്കുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ കഴുത്തിനെ പൂർണ്ണമായും നിശ്ചലമാക്കുന്നു. ഇത് പരിക്കേറ്റ/കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഘടനകളെ കൃത്യമായും വേഗത്തിലും സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. സ്റ്റെർനത്തിൽ നിന്നാണ് സ്റ്റെർനോ വരുന്നത്. ബ്രേസിന് ഫ്രണ്ട് നെഞ്ച് പ്ലേറ്റും തോളിൽ കയറുന്ന ബാറുകളും ഉണ്ട്.
ഫ്രണ്ട് നെഞ്ച് പ്ലേറ്റിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിൽ നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന ഒരു ചിൻ പീസ് ഉണ്ട് മാൻഡിബുലാർ താഴത്തെ താടിയെല്ലിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഒപ്പം ഒരു ഉണ്ട് ഓപ്ഷണൽ ഹെഡ്പീസ് കൂടുതൽ സംരക്ഷണത്തിനും പിന്തുണക്കും. തൊഴിൽ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ആൻസിപിറ്റൽ അസ്ഥിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു സന്ധിവാതം പോലെയുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ കഴുത്ത് പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ വേദനയുടെ ചികിത്സ. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വീണ്ടെടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
നെക്ക് ബ്രേസുകളിൽ ഏറ്റവും കർക്കശമാണ് ഹാലോ ബ്രേസ്. ഇത് തലയും കഴുത്തും ചലിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും നിശ്ചലമാക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്രധാന കഴുത്ത് നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം നട്ടെല്ല് നിശ്ചലമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലോ നടുവിലോ പ്രദേശത്തെ ഒടിവുകൾ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുക. ഹാലോ ബ്രേസിംഗ് ഒരു രൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ. ട്രാക്ഷൻ നട്ടെല്ലിനെ 2 വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വലിക്കുന്നു.
ദി പിരിമുറുക്കം അസാധാരണമായ വക്രത കുറയ്ക്കുന്നു സ്കോളിയോസിസ് പോലുള്ള നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു ഹാലോ ബ്രേസിന് പിന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലയിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ലോഹ മോതിരമുണ്ട്. ശരിയായി തൂക്കമുള്ള വെസ്റ്റ് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ബാറുകളുമായി റിംഗ് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ഹാലോ ബ്രേസിന്റെ ഭാരം അത് ധരിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ്. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ സമയത്തും ഒരു ഹാലോ ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നു.
കഴുത്ത് ഒരു ഡോക്ടർ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ബ്രേസുകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു ഓർത്തോട്ടിസ്റ്റുമായോ അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനൽ ബ്രേസുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നതുമായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായോ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഒരു സ്പൈനൽ ബ്രേസ് എങ്ങനെ ധരിക്കണം, പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെയോ ഓർത്തോട്ടിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ചികിത്സയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനം നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ ധാരണ ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ സഹായിക്കും.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു
സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "നെക്ക് ബ്രേസ്, സെർവിക്കൽ കോളറുകൾ: സ്പൈനൽ ബ്രേസിംഗ് തരങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
For individuals experiencing pelvic pain, it could be a disorder of the pudendal nerve known… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക