നടുവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ കസ്റ്റം ഫൂട്ട് ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ?

മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ ആരോഗ്യമാണ് ഇന്ന് ആരോഗ്യരംഗത്തെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ചെലവ്.

ഇതുണ്ട് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥയുള്ള അമേരിക്കക്കാരിൽ രണ്ടിൽ ഒരാൾ. ബോഡി അലൈൻമെന്റിനൊപ്പം പിന്തുണയുടെ ആവശ്യകതയും എക്കാലത്തെയും ഉയർന്നതാണ്.

ഇന്നത്തെ ലോക സർവേകളിൽ അമേരിക്കക്കാർ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ജോഡി ഷൂ ധരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഷൂസ് പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതല്ല:

• ശരീരം
• പാദങ്ങൾ യോജിപ്പിക്കുക
• കൂടാതെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരവുമാണ്

ആരോഗ്യവും വേദനയിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നിലവാരത്തിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. എന്നാൽ അത് ആരംഭിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പിന്തുണയോടെയാണ്.

ശരിയായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നതിന്, ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത ടോപ്പ് ഷൂകൾ വാങ്ങുക മാത്രമാണ് വേണ്ടതെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു അത്ലറ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ. അത്ലറ്റിക് ഷൂകൾ തീർച്ചയായും കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ് അവ ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര പിന്തുണ നൽകുന്നില്ല, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഭാവത്തെയും വിന്യാസത്തെയും ബാധിക്കും.

ഇന്ന് വിപണിയിലുള്ള ഷൂസ്, അത്ലറ്റിക് ആയാലും വസ്ത്രധാരണത്തിനായാലും ഫംഗ്ഷനേക്കാൾ ഫാഷനാണ്. സാമ്പിൾ വലുപ്പങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ ഷൂകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഷൂ കമ്പനികൾ അവരുടെ സാമ്പിളിനായി പുരുഷന്മാർക്ക് പത്ത് വലുപ്പവും സ്ത്രീകൾക്ക് എട്ട് വലുപ്പവുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പിന്നെ മെറ്റീരിയൽ ആണ് വലുതോ ചെറുതോ ആയ വലുപ്പങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഷൂകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ഒപ്റ്റിമൽ പെർഫോമൻസ് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിനാണ്, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും തനതായ പാദങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയിട്ടില്ല.

• മൂലകങ്ങളിൽ നിന്ന് പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുമാണ് ഷൂകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
• ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ അധിക ശക്തികളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഷൂകളിലെ വിപുലമായ വസ്ത്രധാരണ പാറ്റേണുകൾ നോക്കുക, പാദങ്ങളിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. ശരിക്കും ജീർണിച്ചതോ പരന്നതോ ആയ പ്രദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവിടെ കടുത്ത പ്രകൃതം സംഭവിക്കാം. കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗുരുതരമായ കാരണമാണിത്.

• അമിതമായ പാദം എല്ലാവരേയും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.
• സ്‌കൂളിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ദൈനംദിന ജോലികൾ നടത്തുമ്പോഴോ, വ്യക്തികൾ കുത്തനെയുള്ളതും കമാനം / നട്ടെല്ല് പിന്തുണയില്ലാത്ത ഷൂസ് ധരിക്കുന്നതും ആണ്.
• പിന്തുണയില്ലാതെ ചേരാത്ത ഷൂസുമായി ചേർന്ന് പാദങ്ങളിലെ ഉച്ചാരണം ഭാവത്തെയും വിന്യാസത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

മതിയായ പിന്തുണയില്ലാതെ, ശരീരം അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുകയും പരിഹരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും:

• കാൽമുട്ടുകൾ
• നുറുങ്ങുകൾ
• തിരിച്ച്
• കഴുത്ത്

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മിൽ മിക്കവരും അവഗണിക്കുക, വേദനയിലൂടെ ശക്തി പോലും മോശം ഫിറ്റ്, ഈ ഷൂസുകളുടെ പിന്തുണയുടെ അഭാവം എന്നിവ കാരണം.

കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

1. പാദങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു വീട് പോലെ, അടിത്തറയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാലക്രമേണ ഘടനയിലുടനീളം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. അതിനാൽ അടിസ്ഥാനം ശരിയായി പരിഹരിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പരിപാലിക്കുന്നതിനാൽ ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
2. പാദങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ/പ്രശ്നങ്ങൾ പുറം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കാലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് നടുവേദന ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തും.
3. വ്യക്തികൾ അവരുടെ കാലുകൾ നല്ലതാണെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും മോശം നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ എന്തെല്ലാം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയില്ല. അസന്തുലിതാവസ്ഥ / പ്രവർത്തന വൈകല്യം നട്ടെല്ലിലെ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും അലയടിക്കുന്ന ഒരു നിശബ്ദ പ്രശ്‌നമാണ്.
4. വിരലടയാളം പോലെ പാദങ്ങൾ അദ്വിതീയമാണ്. ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഓർത്തോട്ടിക്‌സ് വലത്, ഇടത് പാദങ്ങൾക്കിടയിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുകയും ശരീരത്തെ അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷി കൈവരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.
5. ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഓർത്തോട്ടിക്‌സ് നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ ഉയർന്ന മിഴിവുള്ള 3D സ്കാനിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു ഫുട്ട് ലെവലേഴ്‌സ് ടെക്‌നീഷ്യൻമാരുടെ ടീമിന് അയയ്‌ക്കുന്നു. 100% അദ്വിതീയമായ, അനുയോജ്യമായ കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്/സെ.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ നാക്ക് ഓഫുകളിൽ വഞ്ചിതരാകരുത്. വേദന വഷളാക്കാൻ കഴിയുന്ന വൻതോതിലുള്ള ഇൻസോളുകളാണ് ഇവ. നടുവേദനയുടെ മിക്ക കേസുകളും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ നന്നായി പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, ചേർക്കുന്നു ഇഷ്ടാനുസൃത കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ശസ്ത്രക്രിയയോ മരുന്നുകളിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളോ ആവശ്യമില്ലാതെ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഓർത്തോട്ടിക്‌സും ഇതിന് സഹായിക്കുന്നു:

• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന ആശ്വാസം
• മെച്ചപ്പെട്ട ബയോമെക്കാനിക്സ്
• മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും ശരീരവും നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയുകയും ചെയ്യും ഒപ്റ്റിമൽ ജീവിത നിലവാരം കൈവരിക്കുന്നതിന് പൂർണ്ണ ശരീര പിന്തുണയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

നടുവേദന സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം | (2020) ഫൂട്ട് ലെവലേഴ്സ് |എൽ പാസോ, Tx

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ

പാദങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് കാലുകളിലൂടെയും നട്ടെല്ല് വരെയുള്ള എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഇത് കണങ്കാലിന് പ്രോണേറ്റ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകും, അതായത് അത് ഉള്ളിലേക്ക് ഉരുളുന്നു. ഇത് വഴി മാറ്റുന്നുകാലിന്റെ അസ്ഥികൾടിബിയ അല്ലെങ്കിൽ ഷിൻ ബോൺ വഴി നീളുന്ന വരി.

ഇത് മുട്ട് മുട്ടുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരവും വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്ന രീതി മാറ്റും. ഇത് ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാക്കുന്നു, നട്ടെല്ലിനെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ പെൽവിസ് ഒരു വശത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിലേക്ക് ചായാൻ പോലും ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ, തെറ്റായ ക്രമീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ഒരു ഡോമിനോ ഇഫക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയോ സംഭാവന ചെയ്യുകയോ ചെയ്യും.