സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത കുറഞ്ഞ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ രോഗനിർണയം ചില ഡോക്ടർമാർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദനയിൽ വലിയ അനുഭവം ഇല്ലാത്തവർ. എന്നിരുന്നാലും, എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായതിനാൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾ ഈ പ്രദേശത്ത് പ്രത്യേകത പുലർത്തുന്നു.

എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയും വേദനയും ഒന്നോ രണ്ടോ സന്ധികളിൽ ഉൾപ്പെടാം.

എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പദങ്ങൾ സാക്രോയിലൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡീജനറേറ്റീവ് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ആണ്.

കുറഞ്ഞ നടുവേദന എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് സംബന്ധമായതാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംഭാഷണം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം?

നിയമനത്തിന് മുമ്പ് ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഒരു ഡോക്ടറുമായോ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായോ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് മുമ്പായി സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് സംബന്ധമായ വേദന നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൂടിക്കാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് മുമ്പായി ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ സന്ദർശനത്തെ മികച്ച ഉൽ‌പാദനക്ഷമമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

I. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അറിയുക

• നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള നട്ടെല്ല് അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് തീർച്ചയായും എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയെ ബാധിക്കും
• ഒരു വാഹനാപകടമോ വീഴ്ചയോ പോലുള്ള സമീപകാല എന്തെങ്കിലും ആഘാതം?
• ഗർഭിണിയാണോ?

ഇവയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക, കാരണം സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയുടെ ലിങ്കുകളോ കാരണമോ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സഹായിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും.

II. ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുക

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഒരു പോയിന്റാക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അവ വിശദമായി വിശദീകരിക്കാം.

• മങ്ങിയ വേദന
• അച്ചി
• വഴങ്ങാത്ത

നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, അവ എഴുതുക.

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• താഴ്ന്ന വേദന

ഇതിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന:

• നുറുങ്ങുകൾ
• നിതംബം
• തുട
• ഗ്രോയിൻ
• സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ അമർത്തുമ്പോൾ വേദന
• പെൽവിസിലെ കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോൾ വഷളാകുമെന്നും എപ്പോൾ പോകുമെന്നും അറിയുക. ഉദാഹരണത്തിന്:

സാധാരണയായി വേദന വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ:

• സ്റ്റാന്റിംഗ്
• ദീർഘകാലത്തേക്ക് നടക്കുന്നു
• പടികൾ കയറുന്നു
• ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ഉയരുക / ഉയരുക

കിടക്കുമ്പോൾ വേദന സാധാരണയായി പോകും.

III. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിനായി ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.

ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതി അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക.

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ഇങ്ങനെയാകാം:

1. ഈ വേദന സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് പ്രശ്നം മൂലമാണോ?
2. എന്തുകൊണ്ടാണ് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത നിരസിക്കുന്നത്?
3. ചികിത്സ / ങ്ങൾ പ്രാബല്യത്തിൽ വരാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? 
4. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനോ ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസത്തിനോ ഉള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയാണോ?

നിയമനം

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയ്ക്കായി നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

കുറഞ്ഞ നടുവേദന ഗവേഷണം സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് കാണിക്കുന്നു, ഇത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ഒരു കൃത്യമായ കാരണമാണ്.

കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള 30-34% രോഗികളെ ഈ പ്രശ്നം ബാധിക്കുന്നു.

മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും ശാരീരിക പരിശോധനയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ശാരീരിക പരീക്ഷ, ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം നിർദ്ദിഷ്ട കുസൃതികൾ / ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിയന്ത്രിത രീതിയിൽ വേദന വീണ്ടും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്.

ശാരീരിക പരിശോധനകൾക്ക് സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദന ആരംഭിക്കാനും സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന താഴ്ന്ന നടുവേദന കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കും.

• ശദ്ധപതറിപ്പോകല്
• തുടയുടെ ത്രസ്റ്റ്
• FABER - ഫ്ലെക്സിഷൻ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ ബാഹ്യ ഭ്രമണം
• കംപ്രഷൻ
• ഗെയ്‌ൻസ്ലന്റെ കുസൃതി
• ഫോർട്ടിൻ ഫിംഗർ ടെസ്റ്റ്, അതായത് സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾക്ക് സമീപം അമർത്തുക

അഞ്ച് പരിശോധനകളിൽ മൂന്നെണ്ണം വേദനയുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ / കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി സംഭാഷണം

ഒരു ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശന വേളയിൽ അമിതമായി തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, അവരുടെ ശബ്ദം മാത്രം കേൾക്കരുത്, ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ആരോഗ്യവും അപകടത്തിലാക്കുന്നത്.

കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദന നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർക്ക് മതിയായ അനുഭവം ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു റഫറൽ ആവശ്യപ്പെടുക നട്ടെല്ല് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് / കൈറോപ്രാക്റ്റർ സുഖകരവും സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദന നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ പരിചയമുള്ളതുമാണ്.

ധാരാളം ഉണ്ട് ചികിത്സകൾ സത്രോളിക് സംയുക്ത കുഴപ്പംവേദന മരുന്ന്, എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ്, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും വേദനാജനകമായ അസുഖകരമായ, ചിലപ്പോൾ ദോഷകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ല. ഇത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, മാത്രമല്ല വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗത്തിന് പകരം മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ചികിത്സിക്കുന്നു.

---

കുറഞ്ഞ നടുവേദന ചികിത്സ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്

താഴ്ന്ന നടുവേദന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ക്രമേണ സ്വാധീനിച്ചു. ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയും നടുവേദന വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്തതിനാൽ ഡേവിഡ് ഗാർസിയയ്ക്ക് നടക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. സഹോദരിയുടെ ശുപാർശയെത്തുടർന്ന് ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെ അദ്ദേഹം ആദ്യമായി സന്ദർശിച്ചു. നടുവ് വേദനയ്ക്ക് ഡേവിഡ് ഗാർസിയയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സഹായങ്ങളും നൽകാൻ ഡോക്ടർ ജിമെനെസിന് കഴിഞ്ഞു. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകാൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും അദ്ദേഹത്തിന് നൽകിയ അത്ഭുതകരമായ സേവനത്തെക്കുറിച്ച് ഡേവിഡ് ഗാർസിയ വ്യക്തമാക്കുന്നു. മറ്റ് നടുവേദനയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതരമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ചികിത്സയായി അദ്ദേഹം കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

---

എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

താഴ്ന്ന നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികൾ ഒരിക്കലും ഇത് വീണ്ടും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉജ്ജ്വലമാകും. അതനുസരിച്ച് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജി ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്, താഴ്ന്ന തിമിംഗലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് ആത്യന്തികമായി അത് പരിഹരിക്കപ്പെടും. ചലനാശയത്തെ ഇത് ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിരാശയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മെഡിസിൻ ക്യാബിനറ്റിന് ഭയം തോന്നുന്നതിനു മുൻപ് ചിരപ്രകൃതി ചികിത്സയിൽ പങ്കാളിയാകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന്, ആവർത്തനത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പൂർണ്ണ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ച് പരമാവധി നല്ല രൂപത്തിൽ അത് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് അവരുടെ ജോലിഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ശക്തവും കൂടുതൽ സമതുലിതവും ആണ്. താഴത്തെ പിന്നോക്കം വീണ്ടും ഉയർത്തുന്നതിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശം കൂടിയും ശിപ്പകർക്കും ഉപദേശം നൽകുന്നു.