നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം

വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ

പങ്കിടുക

തലകറക്കം സംഭവിക്കാം, സാധാരണയായി വളരെ വേഗത്തിൽ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുകയോ ഒപ്റ്റിക്കൽ മിഥ്യയിലേക്ക് നോക്കുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷമോ. അസ്ഥിരത അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വളരെ കുറവാണ്. ഒരു വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും, തലകറക്കവും കറങ്ങുന്ന സംവേദനവും ചേർന്ന് തലകറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കാൾ വെർട്ടിഗോ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. വെർട്ടിഗോയ്ക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പേടിസ്വപ്നമാക്കാൻ കഴിയും:

  • ഇത് വ്യക്തികൾക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.
  • ഇത് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.
  • ഇത് കാഴ്ചയെയും കേൾവിയെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി അകത്തെ ചെവിയും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ പ്രശ്നത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ന്യൂറോളജിക്കൽ കണക്ഷനിൽ സുഷുമ്നാ നാഡി ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും. വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നടപ്പിലാക്കും.

കാരണങ്ങൾ

സ്പിന്നിംഗ് സംവേദനത്തോടൊപ്പമുള്ള തലകറക്കമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും. വെർട്ടിഗോയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം:

  • ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ
  • ആടിയുലയുന്ന ശരീരം
  • തലവേദന/എസ്
  • ടിന്നിടസ്
  • സ്വീറ്റ്
  • ഓക്കാനം
  • ഛർദ്ദി

കഴുത്തിലും/അല്ലെങ്കിൽ തലയിലും ആഘാതം നേരിട്ട വ്യക്തികളിൽ വെർട്ടിഗോ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്.. സുഷുമ്‌നാ നിരയിലെ നാഡി പാതകളിൽ ഒരു അസ്വസ്ഥത / തടസ്സം സംഭവിക്കുന്നു. വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിന്/അകത്തെ ചെവിക്ക് തടസ്സം, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷതം എന്നിവയും വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ചെവി അണുബാധകൾ
  • സമ്മർദ്ദം മാറുന്നു
  • അകത്തെ ചെവിക്കുള്ളിലെ കണങ്ങളുടെ ചലനം

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

ചിക്കനശൃംഖല വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും വെർട്ടിഗോ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനാകും. നാഡി സിഗ്നലുകൾ ശരിയായി പകരുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം. അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമങ്ങൾ നാഡീ ഊർജ്ജം ശരിയായി പ്രചരിക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ സന്ധികളെയും കശേരുക്കളെയും പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു. ഇത് ഞരമ്പുകളുടെ വഴികൾ തുറക്കുകയും വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സാധാരണ തരം വെർട്ടിഗോ അറിയപ്പെടുന്നു നിസ്സാരമായ paroxysmal സ്ഥാനസൂചിക വെർഗോഗോ അല്ലെങ്കിൽ ബിപിപിവി. അകത്തെ ചെവിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കണങ്ങളുടെ ചലനമാണിത്. ഈ കണങ്ങൾ വരുന്നത് ഓട്ടോലിത്ത് അവയവങ്ങൾ. കണികകൾ അയഞ്ഞ് വെസ്റ്റിബുലാർ ലാബിരിന്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വീഴുന്നു. ഇത് സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കേന്ദ്രത്തെ മാറ്റുകയും തലകറക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം എപ്ലീ കരുത്ത്, ഇത് തലയെ വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ പ്രത്യേകം ശുപാർശ ചെയ്യും വ്യായാമങ്ങൾ വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിനും തലച്ചോറുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനായി വീട്ടിൽ.


ശരീര ഘടന


ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം

ജലദോഷം, മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ വീക്കം. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാംക്രമിക ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്. മൂക്കിലും തൊണ്ടയിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിനാലാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ അനുസരിച്ച്, ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് ഒരു വർഷം 2-3 ജലദോഷം പിടിപെടും. ഒരു വ്യക്തി തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ചർമ്മ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോഴോ ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന വൈറസ് നേരിട്ട് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. തണുത്ത ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • മൂക്കൊലിപ്പ്
  • സ്റ്റഫ് മൂക്ക്
  • തുമ്മൽ
  • ചുമൽ
  • തലവേദന
  • ശരീര വേദന

ജലദോഷത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുള്ള മിക്ക വ്യക്തികളും 7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടാത്ത രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ, ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ COPD ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ശരിയായ വിശ്രമം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അവലംബം

കോളിൻസ്, മാത്യു ഇ, ടോം എം മിസുകാനിസ്. "സങ്കീർണ്ണമായ ഉത്ഭവത്തിന്റെ പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് വെർട്ടിഗോ ഉള്ള ഒരു രോഗിയുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മാനേജ്മെന്റ്." ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ വാല്യം. 4,1 (2005): 32-8. doi:10.1016/S0899-3467(07)60110-4

ഡാൽബി, ബി ജെ. "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡയഗ്നോസിസ് ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് ക്ലോസ്ഡ് ഹെഡ് ട്രോമ." ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് വാല്യം. 16,6 (1993): 392-400.

സജ്‌കോ, സാൻഡി എസ് തുടങ്ങിയവർ. "എപ്ലേ മാനുവർ: എ കേസ് സീരീസ് ഉപയോഗിച്ച് ബെനിൻ പാരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോയുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മാനേജ്മെന്റ്." ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് വാല്യം. 36,2 (2013): 119-26. doi:10.1016/j.jmpt.2012.12.011

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക