ഗർഭാവസ്ഥ സയാറ്റിക്ക കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ബാക്ക് ക്ലിനിക്

ഗർഭകാലത്ത് ശരീരം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, ശരീരം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് അപരിചിതമായ വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി, ഇത് താഴത്തെ നട്ടെല്ല്, തുടയുടെ പിൻഭാഗം, പാദം എന്നിവയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിനും മസാജ് തെറാപ്പിക്കും നട്ടെല്ലും ഇടുപ്പും പുനഃക്രമീകരിക്കാനും ശരീരത്തിലൂടെയുള്ള രക്തചംക്രമണം ചികിത്സാപരമായി മസാജ് ചെയ്യാനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.

ഗർഭാവസ്ഥ സയാറ്റിക്ക

സിയാറ്റിക് നാഡി ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും കാലുകളിലെ പ്രധാന നാഡിയുമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ നാഡി വീർക്കുകയോ, വഴുതിപ്പോവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിണ്ടുകീറുകയോ ചെയ്യുന്ന നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ, ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നിവയാൽ ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോൾ സയാറ്റിക്ക സംഭവിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വേദനയും മൃദുവായത് മുതൽ കഠിനമായ സംവേദനങ്ങൾ വരെയാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ:

• പെൽവിസിൽ നിന്ന് കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന.
• താഴത്തെ പുറകിലും നിതംബത്തിലും കത്തുന്ന സംവേദനം.
• ഒരു വൈദ്യുതാഘാതം പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്ന നടുക്കുന്ന വേദന.
• മരവിപ്പ്, പേശി ബലഹീനത, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാലിലോ കാലിലോ ഇക്കിളി.
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ഇക്കിളിയും മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് വേദനയും.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോഴോ വഷളാകുന്ന വേദന.

കാരണങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത് സയാറ്റിക്ക ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് നട്ടെല്ലിനെയും പേശികളെയും താഴേക്ക് വലിക്കാൻ പോകുന്നു.
• വർദ്ധിച്ച ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ, പെൽവിസിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നാഡിയിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• വികസിക്കുന്ന ഗർഭപാത്രത്തിന് നട്ടെല്ലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തുള്ള നാഡിയിൽ അമർത്താനാകും.
• വളരുന്ന വയറും സ്തനങ്ങളും ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തെ മുന്നോട്ട് മാറ്റുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു ലോർഡോട്ടിക് കർവ് പേശികൾക്ക് കാരണമാകുന്നു:
• നിതംബവും പെൽവിസും സിയാറ്റിക് നാഡിയെ മുറുകെ പിടിക്കാനും കംപ്രസ് ചെയ്യാനും.
• മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ശരിയായ ജനന സ്ഥാനത്ത് സ്ഥിരതാമസമാക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ തല നാഡിയിൽ നേരിട്ട് വിശ്രമിക്കാം.
• വളരുന്ന ഗർഭാശയത്തിൻറെ അധിക സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹെർണിയേറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് കാരണമാകാം, ഇത് സാധാരണമല്ലെങ്കിലും.
• ഗർഭധാരണം ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ എന്ന ഹോർമോൺ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു വിശ്രമിക്കുക, ലിഗമെന്റുകൾ വിശ്രമിക്കാനും പ്രസവത്തിനായി പെൽവിസ് തയ്യാറാക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
• അയഞ്ഞ ലിഗമെന്റുകൾ നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുകയും സിയാറ്റിക് നാഡിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ അമ്മയും കുഞ്ഞും വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്താണ് സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ സാധാരണമല്ലെങ്കിലും നേരത്തെ വികസിക്കാം. മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും ഒരു വശത്ത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് രണ്ട് കാലുകളെയും ബാധിക്കും. ഞരമ്പിൽ ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ അവസ്ഥ സ്ഥിരമോ ഇടയ്ക്കിടെയോ ആകാം, അധിക ഭാരവും ദ്രാവകവും ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ പ്രസവശേഷം കുറച്ച് മാസങ്ങൾ തുടരാം.

ചികിത്സാ വിദ്യകൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ചികിത്സയും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

നിങ്ങളുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങുക

• കിടക്കുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാത്ത ശരീരത്തിന്റെ വശത്ത് വിശ്രമിക്കുക.
• ഇത് കംപ്രസ് ചെയ്ത നാഡിയിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഒരു ഉദാഹരണം ശരീരം മുഴുവൻ തലയണ ഇടുപ്പുകളും കാലുകളും താങ്ങാൻ.

ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ, ചൂട്, ഐസ്

• ചൂട് ഇറുകിയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലും പിൻഭാഗത്തെ പെൽവിസിലും ഒരു തണുത്ത പായ്ക്ക് ഇടുന്നതും സഹായിക്കും.

സ്ഥിരമായ പ്രസ്ഥാനം

• വളരെയധികം വളയുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത സ്ഥിരമായ സൗമ്യമായ ചലനം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ സജീവമായും അംഗബലമായും നിലനിർത്താൻ സഹായകമാണ്.
• ഒരു നേരിയ നടത്തം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള യോഗ ക്ലാസിന് പേശികളെയും മനസ്സിനെയും ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയും.
• കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നീന്തൽ പോലെ തന്നെ ഗുണം ചെയ്യും.

ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള മസാജ്

• പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള മസാജ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

• ചിക്കനശൃംഖല ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും മയക്കുമരുന്ന് രഹിതവുമാണ്, ഇത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും സുരക്ഷിതവും സൗമ്യവുമായ ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു.
• ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർക്ക് അവസ്ഥ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും.
• ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഇടപെടലുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
• അസ്ഥികളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സ്ട്രെച്ചുകളും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകുക.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സയാറ്റിക്ക

അവലംബം

അമേരിക്കൻ പ്രെഗ്നൻസി അസോസിയേഷൻ: "പ്രെനറ്റൽ മസാജ് തെറാപ്പി.

അമേരിക്കൻ പ്രെഗ്നൻസി അസോസിയേഷൻ: "ഗർഭകാലത്ത് സയാറ്റിക് നാഡി വേദന: കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും."

ഫ്രീഡ്മാൻ, ഇ. "കട്ടികൂടിയ ലാമിന കാരണം സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ഇടുങ്ങിയത് നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു." ക്ലിനിക്കൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് വാല്യം. 21 (1961): 190-7.

ഗോൾഡ്സ്മിത്ത്, ലോറ ടി, ഗെർസൺ വെയ്സ്. "മനുഷ്യ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വിശ്രമിക്കുക." ന്യൂയോർക്ക് അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസ് വാല്യം. 1160 (2009): 130-5. doi:10.1111/j.1749-6632.2008.03800.x

കുലോവ്സ്കി, ജെ. "ഗർഭകാലത്ത് നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും അസാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ." അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി വാല്യം. 84 (1962): 627-30. doi:10.1016/0002-9378(62)90156-4

ട്രാഗർ, റോബർട്ട് ജെ തുടങ്ങിയവർ. "ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സിയാറ്റിക് വേദനയുടെ അസാധാരണമായ ഉറവിടമായി ഇഷ്യൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോമ: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പിസ് വാല്യം. 30,1 45. 17 ഒക്ടോബർ 2022, doi:10.1186/s12998-022-00451-3