ACL സ്പോർട്സ് പരിക്ക്: അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ്, ചാമ്പ്യൻ ഗുസ്തിക്കാരൻ, പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്സിൽ കഠിന പരിശീലനം നേടി. ക്രോസ്ഫിറ്റ് & അത്ലറ്റ് പുനരധിവാസം, ക്രമേണ ഇന്നത്തെ കായികതാരമായി മാറാൻ. ACL കണ്ണുനീർ അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോൾ, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസിന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകേണ്ടി വന്നു, അവിടെ അദ്ദേഹം പുഷ്-ആസ്-ആർക്സിൽ തന്റെ പുനരധിവാസ പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചു. മനസ്സിൽ വ്യക്തമായ ശ്രദ്ധയോടെ, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസിന് തന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തരണം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞു, അവൻ ഒരു ചാമ്പ്യൻ ഗുസ്തിക്കാരനായി. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്സ് അദ്ദേഹത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകാൻ ആവശ്യമായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ എഡ്ജ് നൽകി. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യുവ അത്ലറ്റുകൾക്കും അത്ലറ്റുകൾക്കും Push-as-Rx ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് (എസിഎൽ) ഒന്നുകിൽ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ഭാഗികമായി കീറുകയോ പൂർണ്ണമായി കീറുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് പരിക്ക്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുറിവ് പൂർണ്ണമായ ഒരു കണ്ണുനീർ ആണ്. വേദന, ആഘാതത്തിനിടയിൽ മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം, കാൽമുട്ടിന്റെ അസ്ഥിരത, സന്ധികളുടെ വീക്കം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. സാധാരണയായി രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഏകദേശം 50 ശതമാനം കേസുകളിലും, കാൽമുട്ടിന്റെ മറ്റ് ഘടനകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥി, ലിഗമന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മെനിസ്കസ് എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റം, പെട്ടെന്ന് നിർത്തുക, ചാടിക്കഴിഞ്ഞാൽ ലാൻഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിലേക്ക് നേരിട്ട് സമ്പർക്കം എന്നിവ അടിക്കടിയുള്ള സംവിധാനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ACL കണ്ണുനീർ അത്ലറ്റുകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി മടിക്കേണ്ടതില്ല സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്പം ഞങ്ങളെ പങ്കിടുക.
നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി
ഫേസ്ബുക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പേജ്: www.facebook.com/dralexjimenez/
ഫേസ്ബുക്ക് സ്പോർട്സ് പേജ്: www.facebook.com/pushasrx/
ഫേസ്ബുക്ക് പരിക്കുകൾ പേജ്: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ഫേസ്ബുക്ക് ന്യൂറോപ്പതി പേജ്: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ഫേസ്ബുക്ക് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ പേജ്: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: എൽ പാസോ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രം: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso ക്ലിനിക്കൽ സെന്റർ: ചികിത്സ: goo.gl/r2QPuZ
ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യങ്ങൾ: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
വിവരം:
ലിങ്ക്ഡ്: www.linkedin.com/in/dralexjimenez
ക്ലിനിക്കൽ സൈറ്റ്: www.dralexjimenez.com
പരിക്കേറ്റ സ്ഥലം: personalinjurydoctorgroup.com
സ്പോർട്സ് പരിക്കിന്റെ സൈറ്റ്: chiropracticscientist.com
പുറകിൽ മുറിവേറ്റ സ്ഥലം: elpasobackclinic.com
പുനരധിവാസ കേന്ദ്രം: www.pushasrx.com
ശാരീരികക്ഷമതയും പോഷകാഹാരവും: www.push4fitness.com/team/
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
ട്വിറ്റർ: twitter.com/dralexjimenez
ട്വിറ്റർ: twitter.com/crossfitdoctor
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ACL സ്പോർട്സ് ഇൻജുറി തെറാപ്പി | എൽ പാസോ, TX. | വീഡിയോ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
രാത്രിയിൽ നിരന്തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ രാത്രി ആസക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായിക്കുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിലെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ എങ്ങനെയാണ് വൈകല്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സമീപനം നൽകുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു റോയിംഗ് മെഷീന് പൂർണ്ണ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട് നൽകാൻ കഴിയുമോ? തുഴയുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥിരമായി ജോലിക്ക് ഇരിക്കുകയും മുന്നോട്ട് ചാടുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, റോംബോയിഡിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താം… കൂടുതല് വായിക്കുക
വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അത്ലറ്റിക് വ്യക്തികൾക്ക് MET (മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകൾ) തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്താമോ… കൂടുതല് വായിക്കുക
പ്രമേഹമുള്ളവർക്കോ അവരുടെ പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുന്നവർക്കോ, പഞ്ചസാര രഹിത മിഠായി... കൂടുതല് വായിക്കുക