ഗുസ്തി പരിക്കുകൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടീം

ഗുസ്തി ആവശ്യമുള്ള ഒരു കായിക വിനോദമാണ് വേഗത, തീവ്രമായ ശാരീരിക സമ്പർക്കം, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയെ അവയുടെ പരിധിയിലേക്ക് തള്ളുകയും വലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗുസ്തിക്കാർ അവരുടെ ശരീരം നിരന്തരം വളച്ചൊടിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ അതിന്റെ പരിധിയിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നത് ഗുസ്തി പരിക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉളുക്കി
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
• ഡിസ്ലോക്സേഷൻ
• മുളകൾ
• Concussions
• ത്വക്ക് അണുബാധ

ഗുസ്തി പരിക്കുകൾ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് ശക്തമായ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്നോ വളച്ചൊടിക്കുന്ന ശക്തികളിൽ നിന്നോ ആണ്. ഒരു ഗുസ്തിക്കാരന് പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും പരിക്കിന്റെ വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്. ഗുസ്തി ടൂർണമെന്റുകൾ സാധാരണയായി ദിവസങ്ങളോളം നടക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ബാക്ക്-ടു-ബാക്ക് മത്സരങ്ങൾ, ഇത് ശരീരത്തെ ഗണ്യമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഗുസ്തി പരിക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• താഴത്തെ അഗ്രഭാഗങ്ങളിലെയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പുറകിലെയും പേശികൾ.
• മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം മുന്നോട്ടുള്ള നിലപാട് ആവർത്തന ചലനങ്ങളും.
• ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ.
• കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ.
• ലിഗമെന്റ് കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ - മെനിസ്കസ്, എംസിഎൽ കണ്ണീർ.
• പ്രീ-പറ്റെല്ലാർ ബർസിറ്റിസ്/ഓസ്ഗുഡ് ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് സിൻഡ്രോം സ്ഥിരമായി പായയിൽ അടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്.
• കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾ.
• കൈയും വിരലുകളും സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങളും ഒടിവുകളും.
• നിന്ന് കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ dislocations ഉളുക്ക് എടുത്തുകളയലുകൾ.
• കോളിഫ്ലവർ ചെവി - ഇത് ചെവി വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ഘർഷണം അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള ആഘാതം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വികസിക്കുന്നു.
• ത്വക്ക് അണുബാധ നിരന്തരമായ സമ്പർക്കം, വിയർക്കൽ, രക്തസ്രാവം, പായകളിൽ ഉരുളൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്നു. അണുബാധ ഉൾപ്പെടുന്നു ഹെർപ്പസ് ഗ്ലാഡിറ്റോറിയം, impetigo, ഫോളികുലൈറ്റിസ്, abscesses, ഒപ്പം tinea/ringworm.
• മറ്റ് ഗുസ്തിക്കാരുമായുള്ള കഠിനമായ വീഴ്ചകൾ / സ്ലാം അല്ലെങ്കിൽ അക്രമാസക്തമായ കൂട്ടിമുട്ടലുകൾ എന്നിവ മൂലമാണ് സാധാരണയായി കൺകഷൻ ഉണ്ടാകുന്നത്.

പരിക്കുകൾ ഗുസ്തിക്കാർക്ക് അവരുടെ സാങ്കേതികതയിൽ മാറ്റം വരുത്താനും/മാറ്റാനും ഇടയാക്കും, നിലവിലുള്ള കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പുതിയ പരിക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പുനരധിവാസവും ശക്തിപ്പെടുത്തലും

ഗുസ്തി പരിക്കുകൾ വരുമ്പോൾ പലതരം വേദന ജനറേറ്ററുകൾ/കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സന്ധികളും പേശികളും അമിതമായി നീട്ടാം, പേശികൾ സ്തംഭിച്ചേക്കാം, ഞരമ്പുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടുകയും/അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കശേരുക്കളിൽ നിന്നുള്ള നാഡി പ്രകോപനം മൂലം കഴുത്തിലെ പേശി രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. പരിക്ക്/വേദനയുടെ പ്രത്യേക കാരണമോ കാരണമോ നിർണ്ണയിക്കാൻ, വിശദമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിശോധന നടത്തും, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ചലന പരിശോധനയുടെ ശ്രേണി
• ലിഗമെന്റ് ടെസ്റ്റുകൾ
• മസിൽ സ്പന്ദനം
• ഗെയ്റ്റ് ടെസ്റ്റിംഗ്

പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ശരിയായ ഭാരം, ന്യൂറോ മസ്കുലർ നിയന്ത്രണം, പ്രധാന ശക്തി, ശരിയായ സാങ്കേതികത, ശുചിത്വം, ജലാംശം മാനേജ്മെന്റ്. വിജയകരമായ ചികിത്സ ഗുസ്തി പരിക്കിന്റെ മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മസാജ്, നിർദ്ദിഷ്ട മാനുവൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ, ഡീകംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയിലൂടെ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ശരിയായ വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പുറം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, ഇടുപ്പ്, കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ശരിയായ ശരീര വിന്യാസം നേടിയ ശേഷം, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ശരിയാക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങളും സ്ട്രെച്ചുകളും നടപ്പിലാക്കുന്നു. റഫറൽ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത പ്രാദേശിക മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു ശൃംഖലയുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും അത്ലറ്റിനെ അവരുടെ കായികരംഗത്തേക്ക് എത്രയും വേഗം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗുസ്തി മത്സരം

അവലംബം

ബോഡൻ, ബാരി പി, ക്രിസ്റ്റഫർ ജി ജാർവിസ്. "സ്പോർട്സിൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ." ന്യൂറോളജിക് ക്ലിനിക്കുകൾ വാല്യം. 26,1 (2008): 63-78; viii. doi:10.1016/j.ncl.2007.12.005

ഹലോറൻ, ലോറൽ. "ഗുസ്തി പരിക്കുകൾ." ഓർത്തോപീഡിക് നഴ്സിംഗ് വോളിയം. 27,3 (2008): 189-92; ക്വിസ് 193-4. doi:10.1097/01.NOR.0000320548.20611.16

ഹെവെറ്റ്, തിമോത്തി ഇ തുടങ്ങിയവർ. "ഗുസ്തി പരിക്കുകൾ." മെഡിസിൻ ആൻഡ് സ്പോർട്സ് സയൻസ് വാല്യം. 48 (2005): 152-178. doi:10.1159/000084288

മെന്റസ്, ജാനറ്റ് സി, ഫിലിസ് എം ഗാസ്പർ. "ഹൈഡ്രേഷൻ മാനേജ്മെന്റ്." ജേണൽ ഓഫ് ജെറോന്റോളജിക്കൽ നഴ്സിംഗ് വാല്യം. 46,2 (2020): 19-30. doi:10.3928/00989134-20200108-03

വിൽസൺ, യൂജിൻ കെ തുടങ്ങിയവർ. "ഗുസ്തിക്കാരിൽ ചർമ്മ അണുബാധകൾ." സ്പോർട്സ് ഹെൽത്ത് വോളിയം. 5,5 (2013): 423-37. doi:10.1177/1941738113481179