പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം മാനേജ്മെന്റ്

ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളിലേക്കോ പ്രസരിക്കുന്ന താഴ്ന്ന പുറകിലെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് സയാറ്റിക്ക. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ നാഡിയായ സയാറ്റിക് നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം മൂലമാണ് സയാറ്റിക്ക സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം. പെൽവിസിലെ ഹിപ്‌ബോണുകൾക്കിടയിലുള്ള ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥിയായ സാക്രത്തിന്റെ മുൻവശത്ത് നിന്ന് പിരിഫോർമിസ് പേശി നീണ്ടുകിടക്കുന്നു.

പിരിഫോർമിസ് പേശി, സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തുടയുടെ മുകൾഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ തുടയെല്ല് മുകളിലെ കാലിലെ വലിയ അസ്ഥിയാണ്. പിരിഫോർമിസ് പേശി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടയെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പിരിഫോർമിസ് പേശി രോഗാവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പിരിഫോർമിസ് പേശികളിലെ അവസ്ഥ, സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ആണ് ഫലം.

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് സയാറ്റിക് നാഡി വേദന, അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് റഫർ ചെയ്ത വേദന എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങളും മരവിപ്പും ഉൾപ്പെടുന്നു; ആർദ്രത; ഇരിക്കുമ്പോൾ വേദനയോടൊപ്പം ഇരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ നിതംബത്തിലും തുടയിലും വേദന.

പിരിഫോർമിസ് പേശിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനരഹിതമായ കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്നോ അമിതമായ വ്യായാമത്തിൽ നിന്നോ പരിക്കേൽക്കാം. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ അമിതമായ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു; കാലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ; ദീർഘനേരം ഇരിക്കുക; ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നു; ഒപ്പം വിപുലമായ പടികൾ കയറലും. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പിരിഫോർമിസ് പേശികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും അത് സിയാറ്റിക് നാഡിയെ ഞെരുക്കാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും.

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിയമനത്തിൽ രോഗിയുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അവരുടെ വേദനയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അവലോകനം ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ പേശികൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആ വിവരം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഡോക്ടർക്ക് ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്താം. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ രോഗി ഒരു കൂട്ടം ചലനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കും.

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചില ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകളും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലും രോഗിക്ക് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സഹായിച്ചേക്കാം. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതായി തോന്നിയാൽ പിരിഫോർമിസ് പേശിയുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് പ്രശ്നം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായകമാകും.

പിരിഫോർമിസ് പേശിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും, ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങളും താഴത്തെ പുറകിൽ മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കാനും പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ പലപ്പോഴും ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും പ്രകടമാക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനും കാരണമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഐസും ചൂടും തമ്മിൽ മാറിമാറി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ഐസ് പുരട്ടുക, തുടർന്ന് ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിക്കുക. ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ശ്രമിക്കുക.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അധിക ചികിത്സയില്ലാതെ പോകും, ​​എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ നിന്ന് രോഗിക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം. പലതരം പരിക്കുകൾക്കും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ സമീപനമാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.

ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി സ്റ്റിമുലേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ TENS ചികിത്സയിലൂടെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ, അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ആശ്വാസം നൽകാം. പിരിഫോർമിസ് പേശിയുടെ ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് നേരിട്ട് വൈദ്യുത ചാർജുകൾ അയയ്ക്കുന്ന ഒരു ഹാൻഡ്‌ഹെൽഡ് യൂണിറ്റാണ് ടെൻസ് ഉപകരണം. വൈദ്യുതോർജ്ജത്താൽ ഞരമ്പുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വേദന സിഗ്നലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും പോഷകാഹാര ഉപദേശവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. പിരിഫോർമിസ് പേശികളുടെ ശക്തി, വഴക്കം, ചലനശേഷി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിവിധ സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും സഹായിക്കും. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകളോ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: നടുവേദനയുള്ള കായികതാരങ്ങൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

പുറം വേദനലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ മാത്രമുള്ള ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അധിക പ്രധാന വിഷയം: പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ