EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

മൊബൈൽ ഡിവൈസുകൾ എൽ-പാസോ, TX യിൽ ഞങ്ങളുടെ മുള്ളുകൾ തകർക്കുന്നു.

പങ്കിടുക

ഏതാണ്ട് എല്ലാവർക്കും ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ മൊബൈൽ ഉപകരണം ഈ ദിവസം ഉണ്ട്, ഞങ്ങളെ കൂടുതൽ കണക്ട് നിലനിർത്താനാൺ ഈ ടെക്നോളജി ചില മെരിറ്റ് ഉണ്ട് സമയത്ത് - കുറഞ്ഞത് ഏതാണ്ട് - അതു നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ നാശം. നിങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ ഭാവം അവരുടെ മൊബൈൽ ഉപകരണത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ ടെക്സ്റ്റുചെയ്യുന്നതും വായിക്കുന്നതും വായിക്കുന്നതും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ബ്രൗസുചെയ്യുന്നതും ആളുകൾ തല പൊക്കി നോക്കിയാൽ നിങ്ങൾ അവരുടെ തല ഉയർത്തി, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തോളിൽ കാണും. അവർ സാധാരണയായി നെസ്റ്റ് തലത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അരയ്ക്ക് തലത്തിൽ കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവരുടെ കൈകൾ ഒന്നിച്ചാണ്, അതൊരു ക്രോച്ച് സ്ഥാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഇത് നട്ടെല്ലിന് വളരെ മോശമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ശരീരത്തിൻറെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നട്ടെല്ല്ക്കപ്പുറവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വരാനിരിക്കുന്ന പൊതു പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം മോശം സ്മാർട്ട്ഫോൺ പോസ്റ്റ്.

മൊബൈൽ ഉപകരണ പരിക്കും

ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്തു

കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് തല താഴെ താഴോട്ട് വയ്ക്കുന്നു (ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോൺ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്തതുപോലെ), കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം പൗണ്ട് നിന്റെ കഴുത്തിൽ ഇട്ടു പിണയുന്നു. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഭാരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കൂടുതൽ അത് മുന്നോട്ട് ഊന്നിപ്പറയുന്നു, താഴേക്ക് നോക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുണ്ട്. ഈ പ്രശ്നം കൊണ്ട് പല യുവാക്കളെയും ഡോക്ടർമാർ കാണുന്നുണ്ട്. ചിലർക്ക് പോലും ചെറുപ്പത്തിൽ പോലും ചെറുപ്പമാണ്.

ഇത് ശോഷണപ്രകാരമായിരിക്കും കഴുത്തിൽ പിരിമുറുക്കവും തോളും അതുപോലെ തന്നെ അപ്പനും. ചില രോഗികൾ വേദന റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു, മറ്റുള്ളവർ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ വേദന ശരീരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് മുഴുവൻ കൈകളിലും കൈകളിലും കൈമാറും.

ഫോറാർമറും റിസ്റ്റ് പെയിന്റും

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കൈവശമുള്ള രീതി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാക്കും. നീണ്ട ഇടവേളകളിൽ ഒരു കൈയിൽ നിൽക്കണം എന്നതിനാൽ, പേശികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നില്ല. മുൻകൂർ, കൈത്തണ്ട, കഴുത്ത് എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിരവധി പേശികൾ ചെയ്യാനുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ ഷൂട്ടിംഗ്, നിങ്ങളുടെ മോഹത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗം കുറ്റവാളിയായിരിക്കാം. അതിനാൽ ഫോണുകൾ ഇടുകയോ വീട്ടിലിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ഉയർന്ന & താഴത്തെ ബാക്ക്

നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുന്നോട്ട് മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് സമരം ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് തോന്നുന്നതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, രണ്ടും താഴ്ന്ന മുട്ട വേദന സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗം ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്തു.

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ നടക്കേണ്ട പേശികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അവർ അതു സ്ഥിരത സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തല നിയന്ത്രണം സഹായിക്കുകയും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തൊടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ മേൽ ആ പേശികൾ ഊന്നിപ്പറയുക. നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പിന്നിലെ പേശികളിലും സമാനമായ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയില്ല.

ബ്ലാക്ക്ബറി തംബ്

നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ പേശികൾ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങൾ ഒരു മൊബൈൽ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചാൽ അവ നിങ്ങൾക്ക് വേദന വരുത്തും. നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് ഫോണിലെ കീബോർഡിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് തളികകളും അസ്ഥിവും പേശികളുമായും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാക്കും.

ശരീരത്തിന്റെ ഈ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം പ്രതിദിനം അവരുടെ ചെറിയ ഫോൺ സ്ക്രീനിൽ വേട്ടയാടപ്പെട്ടവർക്കാണ്. നിങ്ങളുടെ കുമ്പിൻറെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം ഉപകരണത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതു പോലെ കൈപ്പത്തിയിലും കൈയിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം.

നെക്ക് & ബാക്ക് ടെൻഷൻ മുതൽ തലവേദന

മൊബൈൽ ഉപകരണ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് തലവേദന. തലവേദന, കഴുത്ത് ഞെരുക്കൽ, പിൻഭാഗത്ത് കഴുത്ത് ഞെക്കി, കൈയ്യിൽ കൈ കഴുകി, തോളിൽ കയറുക. വളരെ ചെറിയ അളവിൽ നോക്കിക്കാണാൻ, സ്ക്രീനിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് കണ്പോളകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.

അതിൽ യാതൊരു സംശയവുമില്ല മൊബൈൽ ഉപകരണം ഉപയോഗം ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നു. വാഹനം ഓടിക്കുന്നതിനോ നടക്കുമ്പോൾയോ ഉള്ള ആളുകൾ, സ്വന്തം സുരക്ഷയ്ക്കും മറ്റുള്ളവരുടെ സുരക്ഷയ്ക്കും ഒരു വലിയ ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നുണ്ട്, അവർ സ്വന്തം മൃതദേഹങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ അലാറം ജനിപ്പിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.

ചികിൽസാകാലിക പരിപാലനം വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്ത കേടുപാടുകൾ ഒരു നല്ല ഭാഗം റിവേഴ്സ് ചെയ്യാം, എന്നാൽ ജനങ്ങൾ ഒരേ മോശമായ ശീലങ്ങൾ തുടർന്നും ചെയ്താൽ ചികിത്സ മാത്രം താൽക്കാലിക ആണ്. തങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നും ആളുകളെ നീക്കിക്കളയുവാനുള്ള ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ പരിശ്രമം വേണം, കുറഞ്ഞത് ഒരു ഭാഗമെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, അവ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ചെയ്യുന്ന ഘടനാപരമായ നട്ടെല്ലിനെ തകരാറിലാക്കുക.

ശരിയായ അവസ്ഥയിലുള്ള ചിൽഡ്രക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക