EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ആഹാരങ്ങൾക്ഷമത

ഉപ്പ് അളവ് പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ

പങ്കിടുക

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് യുഎസ് ഭക്ഷണത്തിന് ധാരാളം ഉപ്പ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിനും പാനീയങ്ങൾക്കും തങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ചെയ്തതുപോലെ സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കില്ലെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

അമേരിക്കൻ പാക്കേജുകളിൽ നിന്നും ശേഖരിച്ച ഉപ്പിന്റെ അളവ് പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണം, സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ 18 മുതൽ 2000 വരെ ഗവേഷകരെ കണ്ടെത്തി.

എന്നിരുന്നാലും, യുഎസ് കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഭൂരിഭാഗവും സോഡിയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ദിവസവും നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

"സോഡിയത്തിൻറെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ സോഡിയം ഒരു പലചരക്കുപ്പാണ് നിർമിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ സോഡിയം കൂടുതലായി അറിയുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു," ചാപ്പൽ ഹില്ലിലെ നോർത്ത് കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ പോഷകാഹാര വകുപ്പിലെ പ്രമുഖനായ ജെന്നിഫർ ഫൊറ്റി പറഞ്ഞു. "അതിനാൽ ഞങ്ങൾ പോകാൻ ഒരുപാട് വഴികൾ ഉണ്ട്."

സോഡിയം കുറയ്ക്കാൻ അമേരിക്കയിലെ ജനങ്ങളെ വിദഗ്ധരും ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രോൽസാഹിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ദിവസം പ്രതിദിനം XNUM മില്ലിഗ്രാം (mg) കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് 2,300 ടീസ്പൂൺ അളവിൽ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് നിലവിലെ ശുപാർശ.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് ജലാംശം വലിച്ചുകൊണ്ട് സോഡിയം വളരെയധികം സോഡിയം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലാകുകയും ഹൃദയസ്തംഭനങ്ങൾ, സ്ട്രോക്കുകൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

എഴുതുന്നു ജാമ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻപോറ്റി, സഹപ്രവർത്തകർ പറയുന്നത് യുഎസ് ഭക്ഷണത്തിലെ തുക കുറയ്ക്കുന്നതിനായി പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന സോഡിയം ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിസിനാണ്.

പുതിയ പഠനത്തിനായി, ഓരോ വർഷവും, 2000 മുതൽ 8 വരെ, 2014 മുതൽ 10 വരെ അമേരിക്കൻ വീടുകളിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്ന പാക്കേജിന്റെ അളവ് വിശകലനം ചെയ്യുന്ന ഗവേഷകർ വിശകലനം ചെയ്തു. മൊത്തത്തിൽ, അവർക്ക് ഏതാണ്ട് 18 ദശലക്ഷം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

പഠന കാലഘട്ടത്തിൽ, പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സോഡിയം ഒരു ദിവസം പ്രതിദിനം 45 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ ഒരു ദിവസം വീതം 2,363 mg യിൽ നിന്നും കുറഞ്ഞു.

വാങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പോഷകാഹാര വിഷയങ്ങൾ പരിശോധിച്ചപ്പോൾ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയ പഠന കാലത്തെ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിലെ അളവ് എൺപത് ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉപ്പിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഏന്നിൽ, സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞത് കുറഞ്ഞത് 11%. ഇവ തുരുത്ത്, സോസുകൾ, മുട്ട മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ഉപ്പ് എത്രമാത്രം ഇടിഞ്ഞെന്ന് പുതിയ പഠനം പറയാനാവില്ല. പഠനകാലത്ത് ആളുകൾ വാങ്ങൽ മാറ്റത്തെ വളരെ ശക്തമായി കാണുന്നില്ലെന്ന് പോട്ടി പറഞ്ഞു.

"സോയാലിയം ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലതാകും." റോയിറ്റേഴ്സ് ഹെൽത്ത് പറഞ്ഞു.

സോഡിയം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പുരോഗതി ഉണ്ടെങ്കിലും, എൺപത് ശതമാനം വീടുകളിൽ കുറവ് ഉപ്പും, ഉപ്പും ചേർത്ത് ഉപ്പും സുഗന്ധവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

എന്നിട്ടും ഫലം പ്രോത്സാഹജനകമാണെന്ന് ലിസ ഹാർനാക്ക് പറഞ്ഞു. പുതിയ പഠനത്തിനൊപ്പം അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പ് ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടില്ല.

"സോഡിയം ഭക്ഷണപ്പൊതികളായ പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ അമേരിക്കക്കാർ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്," മിനിയാപോളിസിലുള്ള മിനസോട്ടയിലെ മിനെസോണ സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ ഹാർനാക്ക് പറഞ്ഞു.

യുഎസ് ആഹാരത്തിലേക്ക് പോകാൻ ദീർഘനേരം ഉണ്ടെന്ന് അവൾ റോയിട്ടേഴ്സ് ഹെൽസിനോട് പറഞ്ഞു.

സോഡിയം ഉൽപന്നങ്ങൾ തങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സോഡിയം ഉത്പന്നങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും സോഡിയം ഓപ്ഷനുകൾക്ക് ആവശ്യകത വർധിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ യുഎസ് കൂടുതൽ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നുണ്ടെന്ന് പോട്ടി പറഞ്ഞു.

ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സോഡിയം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം സോഡിയം ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സോഡിയം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.

SOURCE: http://bit.ly/2s9ZHsx JAMA ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ, ഓൺലൈൻ ജൂൺ, ചൊവ്വാഴ്ച.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്

സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി ഉൾപ്പെടെ പലതരം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകൾ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 13, 2020

ബെർബെറിൻ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം

പല പ്രാദേശിക ആരോഗ്യപരിപാലകർക്കും അവരുടെ രോഗികളെ ശക്തരായി അറിയിക്കാൻ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ആവശ്യമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 13, 2020

സയാറ്റിക്ക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സൊല്യൂഷൻ പെയിൻ റിലീഫ് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

സിയാറ്റിക് നാഡി കം‌പ്രസ്സുചെയ്യാനും നുള്ളിയെടുക്കാനും വളച്ചൊടിക്കാനും പലതരം സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കാനും കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 12, 2020

കുട്ടികൾക്കുള്ള എർഗണോമിക് കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗം എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ എർണോണോമിക്സ് പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ നിഷ്പക്ഷ നിലപാട് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് ബാധകമാണെന്ന് ഓർക്കുക, എന്നാൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 12, 2020

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുമുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 5 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി) കണ്ടെത്തി,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 11, 2020

എന്റെ ഗർഭം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്?

ചോദ്യം: ഞാൻ ഇപ്പോൾ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. എന്റെ ചോദ്യം, ഇതിൽ നിന്നുള്ള നടുവേദനയാണോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 10, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക