EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ആഹാരങ്ങൾ ക്ഷമത

ഉപ്പ് അളവ് പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ

പങ്കിടുക

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് യുഎസ് ഭക്ഷണത്തിന് ധാരാളം ഉപ്പ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിനും പാനീയങ്ങൾക്കും തങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ചെയ്തതുപോലെ സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കില്ലെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

അമേരിക്കൻ പാക്കേജുകളിൽ നിന്നും ശേഖരിച്ച ഉപ്പിന്റെ അളവ് പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണം, സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ 18 മുതൽ 2000 വരെ ഗവേഷകരെ കണ്ടെത്തി.

എന്നിരുന്നാലും, യുഎസ് കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഭൂരിഭാഗവും സോഡിയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ദിവസവും നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

"സോഡിയത്തിൻറെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ സോഡിയം ഒരു പലചരക്കുപ്പാണ് നിർമിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ സോഡിയം കൂടുതലായി അറിയുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു," ചാപ്പൽ ഹില്ലിലെ നോർത്ത് കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ പോഷകാഹാര വകുപ്പിലെ പ്രമുഖനായ ജെന്നിഫർ ഫൊറ്റി പറഞ്ഞു. "അതിനാൽ ഞങ്ങൾ പോകാൻ ഒരുപാട് വഴികൾ ഉണ്ട്."

സോഡിയം കുറയ്ക്കാൻ അമേരിക്കയിലെ ജനങ്ങളെ വിദഗ്ധരും ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രോൽസാഹിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ദിവസം പ്രതിദിനം XNUM മില്ലിഗ്രാം (mg) കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് 2,300 ടീസ്പൂൺ അളവിൽ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് നിലവിലെ ശുപാർശ.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് ജലാംശം വലിച്ചുകൊണ്ട് സോഡിയം വളരെയധികം സോഡിയം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലാകുകയും ഹൃദയസ്തംഭനങ്ങൾ, സ്ട്രോക്കുകൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

എഴുതുന്നു ജാമ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻപോറ്റി, സഹപ്രവർത്തകർ പറയുന്നത് യുഎസ് ഭക്ഷണത്തിലെ തുക കുറയ്ക്കുന്നതിനായി പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന സോഡിയം ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിസിനാണ്.

പുതിയ പഠനത്തിനായി, ഓരോ വർഷവും, 2000 മുതൽ 8 വരെ, 2014 മുതൽ 10 വരെ അമേരിക്കൻ വീടുകളിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്ന പാക്കേജിന്റെ അളവ് വിശകലനം ചെയ്യുന്ന ഗവേഷകർ വിശകലനം ചെയ്തു. മൊത്തത്തിൽ, അവർക്ക് ഏതാണ്ട് 18 ദശലക്ഷം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

പഠന കാലഘട്ടത്തിൽ, പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സോഡിയം ഒരു ദിവസം പ്രതിദിനം 45 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ ഒരു ദിവസം വീതം 2,363 mg യിൽ നിന്നും കുറഞ്ഞു.

വാങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പോഷകാഹാര വിഷയങ്ങൾ പരിശോധിച്ചപ്പോൾ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയ പഠന കാലത്തെ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിലെ അളവ് എൺപത് ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉപ്പിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഏന്നിൽ, സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞത് കുറഞ്ഞത് 11%. ഇവ തുരുത്ത്, സോസുകൾ, മുട്ട മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ഉപ്പ് എത്രമാത്രം ഇടിഞ്ഞെന്ന് പുതിയ പഠനം പറയാനാവില്ല. പഠനകാലത്ത് ആളുകൾ വാങ്ങൽ മാറ്റത്തെ വളരെ ശക്തമായി കാണുന്നില്ലെന്ന് പോട്ടി പറഞ്ഞു.

"സോയാലിയം ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലതാകും." റോയിറ്റേഴ്സ് ഹെൽത്ത് പറഞ്ഞു.

സോഡിയം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പുരോഗതി ഉണ്ടെങ്കിലും, എൺപത് ശതമാനം വീടുകളിൽ കുറവ് ഉപ്പും, ഉപ്പും ചേർത്ത് ഉപ്പും സുഗന്ധവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

എന്നിട്ടും ഫലം പ്രോത്സാഹജനകമാണെന്ന് ലിസ ഹാർനാക്ക് പറഞ്ഞു. പുതിയ പഠനത്തിനൊപ്പം അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പ് ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടില്ല.

"സോഡിയം ഭക്ഷണപ്പൊതികളായ പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ അമേരിക്കക്കാർ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്," മിനിയാപോളിസിലുള്ള മിനസോട്ടയിലെ മിനെസോണ സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ ഹാർനാക്ക് പറഞ്ഞു.

യുഎസ് ആഹാരത്തിലേക്ക് പോകാൻ ദീർഘനേരം ഉണ്ടെന്ന് അവൾ റോയിട്ടേഴ്സ് ഹെൽസിനോട് പറഞ്ഞു.

സോഡിയം ഉൽപന്നങ്ങൾ തങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സോഡിയം ഉത്പന്നങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും സോഡിയം ഓപ്ഷനുകൾക്ക് ആവശ്യകത വർധിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ യുഎസ് കൂടുതൽ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നുണ്ടെന്ന് പോട്ടി പറഞ്ഞു.

ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സോഡിയം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം സോഡിയം ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സോഡിയം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.

SOURCE: http://bit.ly/2s9ZHsx JAMA ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ, ഓൺലൈൻ ജൂൺ, ചൊവ്വാഴ്ച.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എങ്ങനെയാണ് നട്ടെല്ല് സന്ധികളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

ആരോഗ്യകരമായ സന്ധികൾക്ക് വ്യക്തമായ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്, ചലനത്തെ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളെ വഴക്കമുള്ളതാക്കുക, സജീവമായി തുടരാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക. ആരോഗ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 9, 17: XIX ഉച്ചക്ക്

ഹിപ് വേദനയും സയാറ്റിക്കയും

ഹിപ് വേദന പരിഹാരത്തിനായി ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കും, മറ്റ് ആളുകൾ പലപ്പോഴും പരിചരണം നൽകാൻ ശ്രമിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 9, 17: XIX ഉച്ചക്ക്

ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ചിറോപ്രാക്റ്റിക്

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ്, തീർച്ചയായും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾ ചിലതിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാറുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 9, 16: XIX ഉച്ചക്ക്

കുറഞ്ഞ നടുവേദനയും സയാറ്റിക്കയും

സിയാറ്റിക്ക സാധാരണയായി താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, സയാറ്റിക്കയും സാധാരണയായി മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 9, 16: XIX ഉച്ചക്ക്

ആദ്യമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾ അറിയേണ്ടതും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതും

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 9, 15: XIX ഉച്ചക്ക്

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പുറംവേദന, വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കുകൾ പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സഹായിക്കുമെന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയാം, പക്ഷേ ധാരാളം ആളുകൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 9, 3: XIX ഉച്ചക്ക്
EZ പുതിയ രോഗ രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇപ്പോൾ വിളിക്കുക - ഇന്ന് നിയമനം