ഒരു കാരണവുമില്ല നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നടുവേദന, അത് പ്രത്യേകമല്ല എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു ഇഡിയൊപാത്തിക്, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, വാഹനാപകടം/അപകടം, വീഴുന്ന അപകടം, ജോലി, സ്‌കൂൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്ക് എന്നിവ പോലെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. എവിടെനിന്നോ വന്ന ഒരു വേദനാജനകമായ വേദന അമ്പരപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വേദനയ്ക്ക് കാരണങ്ങളുണ്ട്, പ്രായം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭാവം, ജോലി ജോലി, പേശിവലിവ്, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കൂടാതെ വിസെറോസോമാറ്റിക് റിഫ്ലെക്സുകൾ.

നടുവേദന കാരണമില്ല

വ്യക്തികൾ അവരുടെ ചുവടുകൾ കണ്ടെത്തുകയും പലപ്പോഴും അത് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും പൊതികൾ ഭാരമായി ഉയർത്തുകയോ, അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ, വളയുകയോ, വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്തില്ല, പക്ഷേ വേദനയുണ്ട്.

പ്രായം

• നടുവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം പ്രായമാണ്. 20 വയസ്സിനു ശേഷം, നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കുകൾ നിർജ്ജലീകരണം, ചുരുങ്ങൽ, കംപ്രസ്/പരന്നതാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഡിസ്കുകൾ സ്ലിപ്പുചെയ്യാനും സ്ലൈഡുചെയ്യാനും പരസ്പരം ഉരസാനും തുടങ്ങുന്നതിനാൽ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടുവേദനയും വേദനയും സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് കാരണമാകും. ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ തുടരുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

പിന്നിലെ പേശി സ്പാസ്

• നടുവേദനയുടെ ഒരു സാധാരണ പ്രകടനമാണ് മസിൽ സ്‌പാസുകൾ, പേശികൾ സ്വമേധയാ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. കുനിയുന്നതിനോ, ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തികളിൽ നിന്നോ ആണ് പലപ്പോഴും രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ

ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എങ്ങുനിന്നോ പുറത്തുവരുന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

• നിക്കോട്ടിൻ ഡിസ്കുകളിലും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും തേയ്മാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ പുകവലി അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• സ്മോക്ക്/നിക്കോട്ടിൻ ഡിസ്കുകളുടെ അവശ്യ ഘടകമായ കൊളാജനെ തകർക്കുന്നതിനാൽ ഡിസ്കുകൾക്ക് വേഗത്തിൽ പ്രായമാകാൻ കാരണമാകുന്നു.
• ആകൃതിയില്ലാത്ത, അമിതഭാരമുള്ള, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അധിക ഭാരം മൂലം നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അനാരോഗ്യകരമായ പോസ്ചർ/മെക്കാനിക്സ്

• അനാരോഗ്യകരമായ ഭാവങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് പേശികളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ആയാസവും അസഹ്യമായ സ്ഥാനവും മൂലം പുറകിലോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദനയോ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ഒരേ ചലനം ആവർത്തിച്ചാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, വളവുകൾ, വലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

വിസെറോസോമാറ്റിക് റിഫ്ലെക്സ്

• വിസെറ എന്നാൽ അവയവം എന്നാണ്, സോമാറ്റിക് എന്നാൽ ശരീരത്തെയോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു അവയവത്തിൽ നിന്നുള്ള വേദന സിഗ്നൽ സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു വിസെറോസോമാറ്റിക് പ്രതികരണം സംഭവിക്കുന്നു, അവിടെ ന്യൂറോണുകളും പേശികൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ചർമ്മം തുടങ്ങിയ മോട്ടോർ ഘടനകളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരാവയവങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകാം അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന സൂചനകൾ അയയ്‌ക്കുന്ന അണുബാധ/രോഗം ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സിഗ്നൽ നട്ടെല്ല് / പുറം പേശികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയായിരിക്കാം, പക്ഷേ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കോ അവസ്ഥയോ അല്ല.

രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും

നടുവേദനയെ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പടി ഒരു നട്ടെല്ല് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായോ കൈറോപ്രാക്ടറുമായോ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഉൾക്കാഴ്ച നേടുന്നതിന് നിർദ്ദിഷ്ട ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ചോദിക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വേദനയുടെ സ്ഥാനം
• വേദനയുടെ തീവ്രത
• വേദനയുടെ ആവൃത്തി
• ആരോഗ്യ ചരിത്രം
• ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ

ഓരോ രോഗിയുടെയും കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടർക്ക് സൂക്ഷ്മപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടർ പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് സാധ്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനും ശരീരത്തെ മികച്ച ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സ/പുനരധിവാസ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും.

ഡീകംപ്രഷൻ രോഗിയുടെ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ

അവലംബം

കോസ്, BW et al. "കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുടെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും." BMJ (ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച് എഡി.) വാല്യം. 332,7555 (2006): 1430-4. doi:10.1136/bmj.332.7555.1430

ലങ്കോർസ്റ്റ്, ജിജെ തുടങ്ങിയവർ. "ഇഡിയൊപാത്തിക് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ സ്വാഭാവിക ചരിത്രം. സുഷുമ്‌നാ ചലനം, വേദന, പ്രവർത്തന ശേഷി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മൂന്ന് വർഷത്തെ തുടർന്നുള്ള പഠനം. സ്കാൻഡിനേവിയൻ ജേണൽ ഓഫ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ മെഡിസിൻ വാല്യം. 17,1 (1985): 1-4.

www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries

വാക്കർ, ബ്രൂസ് എഫ് തുടങ്ങിയവർ. "കുറഞ്ഞ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള സംയോജിത കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഇടപെടലുകൾ." കോക്രെയ്ൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസ് വാല്യം. 2010,4 CD005427. 14 ഏപ്രിൽ 2010, doi:10.1002/14651858.CD005427.pub2