പങ്കിടുക

നമ്മുടെ പുരാതന പൂർവ്വികർക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒരു അപൂർവ വിഭവമായിരുന്നു. ഇന്ന്, ഞങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത വിതരണം ഉണ്ട് ഭേദം ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. മിക്ക ആളുകളും ആഗ്രഹിക്കുന്ന മധുരം നൽകാൻ പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരങ്ങൾ മിതമായി ഉപയോഗിക്കാം. കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയെയും അധിക ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ക്രമത്തിൽ മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളും ഒരു ലളിതമായ ഓട്ടം ഉണ്ടാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് പഞ്ചസാര ഗ്ലൂക്കോസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പഠനത്തിലെ പ്രാഥമിക യൂണിറ്റാണ് ഇത് പരിണാമം. എന്നിരുന്നാലും, വളരെയധികം ഗ്ലൂക്കോസ് കഴിക്കുന്നതിൽ തീർച്ചയായും അപകടങ്ങളുണ്ട്. ആ അപകടങ്ങളിൽ കൂടുതലും ഉയർന്ന രക്തം ഉൾപ്പെടുന്നു പഞ്ചസാര ഇൻസുലിൻ ട്രിഗർ കൊഴുപ്പ് ശേഖരണം, സെല്ലുലാർ വീക്കം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം.

ഫ്രൂട്ട്കോസ് ആണ് പഴം, തേൻ, പ്ലാന്റ്, ട്രീ നൈട്രേറ്റുകളിൽ ഉള്ള മറ്റൊരു ലളിതമായ പഞ്ചസാര.  ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ അപകടകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. കൂറി അമൃതിന്റെ പോലുള്ള സസ്യ അധിഷ്ഠിത മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ ഫ്രക്ടോസ് വളരെ കൂടുതലാണ്. 80% ഫ്രക്ടോസ് ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ അഗീവ് ഒരു നല്ല മധുരപലഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.

 

 

1. Stevia:

തെക്കേ അമേരിക്ക സ്വദേശിയായ സ്റ്റീവിയ ചെടിയുടെ ഇലയിൽ നിന്ന് സംസ്കരിച്ചു. ഈ സസ്യം ഡെറിവേറ്റീവ് രക്തത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ല പഞ്ചസാര, ഇൻസുലിൻ സിഗ്നലിംഗ്, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് രൂപീകരണം. ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകളിൽ നിന്ന് സ്റ്റീവിയോസൈഡ്, റെബ ud ഡിയോസൈഡ് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഇത് മധുരം വികസിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ സുക്രോസിനേക്കാൾ 250-300 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളവയാണ്, അവയ്ക്ക് ചൂടിനെ നേരിടാനും ദീർഘായുസ്സുള്ള ആയുസ്സുമുണ്ട് (1, 2).

സ്റ്റ്യൂയികൾ ഇലകൾ സെല്ലുലാർ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഗുണഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും ടൈപ്പ് രണ്ടാമൻ പ്രമേഹം ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം3, 4). വ്യക്തിപരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്റ്റീവിയ ലിക്വിഡ് ഡ്രോപ്പറിലെ സ്വീറ്റ് ലീഫ് സ്റ്റീവിയയാണ് ഇവിടെ  എനിക്ക് ഈ ബ്രാൻഡ് ഇഷ്ടമാണ്, കാരണം ഇത് പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോളുകളോ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങളോ ചേർക്കാതെ ശുദ്ധമായ സ്റ്റീവിയയാണ്. മിക്ക ആളുകളും രസം നന്നായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇതിന് ഒരു ടേസ്റ്റ് ടേസ്റ്റ് കുറവാണ്.

നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പലതരം സുഗന്ധങ്ങളിൽ ഇത് കണ്ടെത്താം വാനില, ചോക്കലേറ്റ്, ഹജെല്നുത്, കറുവാപ്പട്ട, ഇംഗ്ലീഷ്, മുന്തിരിപ്പഴം ഒപ്പം ചെറുനാരങ്ങ. സ്വീറ്റ് ലീഫ് ബ്രാൻഡിനൊപ്പം അസുഖകരമായ ഒരു രുചി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്പം കടൽ ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് ഉപ്പ് (ആസ്വദിക്കാൻ - വളരെ ഉപ്പിട്ടതല്ല) നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പിലേക്ക് സ്റ്റീവിയ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് രുചി കഴിഞ്ഞ് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഒരിക്കൽ സ്റ്റീവിയയെ “വെറുത്തിരുന്ന” ധാരാളം ആളുകൾ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, ഉപ്പ് ചേർത്തതിനുശേഷം അവരുടെ അഭിപ്രായം പൂർണ്ണമായും മാറ്റുന്നു.

 

 

2. സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ലോ ഹാൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്:

ലോ ഹാൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റിനെ സന്യാസി ഫലം എന്നും വിളിക്കുന്നു. സന്യാസി പഴം ചെടി തെക്കൻ ചൈന / വടക്കൻ തായ്ലൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ വളരുന്നു. ലോ ഹാന് വളരെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയും കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാരയും ഉണ്ട്. മൊഗ്രോസൈഡുകൾ എന്ന ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് പോഷകത്തിൽ നിന്നാണ് ഇതിന് മധുരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ലഭിക്കുന്നത്.

ഈ mogrosides പോലെ പഞ്ചസാര അധികം സ്വീറ്റ് അധികം പ്രാവശ്യം ആണ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ അത് പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ കാണിക്കുന്നു കാൻസർ സെൽ രൂപീകരണം (5, 6). ഇതൊരു അത്ഭുതകരമായ മധുരപലഹാരമാണ്, പക്ഷേ ഇത് കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമുള്ളതും ചെലവേറിയതുമാണ്. എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ് ശുദ്ധമായ സാൻക് ഫ്രൂട്ട് ജൂലിയൻ ബേക്കറിയിൽ നിന്ന് എറെരിത്രോൾ പോലുള്ള മധുര പലഹാരങ്ങൾ ഇല്ലാതെ കണ്ടെത്തിയ ഒരേയൊരു കാര്യം.

 

 

3. യാക്കോൺ സിറപ്പ്:

തെക്കേ അമേരിക്കയിലെ ആൻഡീസ് പർവതങ്ങളിൽ വളരുന്ന യാക്കോൺ ചെടിയുടെ വേരുകളിൽ നിന്നാണ് യാക്കോൺ സിറപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്. തെക്കേ അമേരിക്കയിൽ ഭക്ഷിക്കുകയും medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്ത ശക്തമായ ഭക്ഷണമായി ഈ പ്ലാന്റിന് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്.

യാക്കൻ സിറപ്പ് സമ്പുഷ്ടമാണ് പ്രീബയോട്ടിക് ഇൻസുലിൻ, ഫറുക്ച്യുരിഗോസോക്ചാർഡസ് (എഫ്ഒഎസ്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നാരുകൾ (ഏതാണ്ട് എൺപത് മുതൽ എട്ടു ശതമാനം വരെ) ശരീരത്തിലെ അംഗീകരിക്കാനാവാത്തവയാണ്. ബാക്ടീരിയ (7). ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, സുക്രോസ് എന്നിവയിലൂടെ യാക്കോണിൽ ചെറിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അതിലെ സമ്പന്നമായ നാരുകൾ ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് മധുരപലഹാരമാക്കി മാറ്റുന്നു. യാക്കോൺ സിറപ്പിന്റെ ഉപയോഗം അമിതവണ്ണവും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു (8).

എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ് ബ്ലൂ ലില്ലിയുടെ ഓർഗാനിക് യാക്കോൺ സിറപ്പ് ഇത് മാപ്പിൾ സിറപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഗ്ലൈസമിക് കുറവാണ്.

 

 

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

 

4. തേങ്ങ അമൃത്:

ഇത് ലിക്വിഡ് സ്രവത്തിൽ നിന്നും ഉരുത്തിരിഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന വളരെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസീമിക് ലിക്വിഡ് മധുരമാണ് നാളികേരം പൂക്കൾ. നാളികേര പഞ്ചസാര എന്നും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു. ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക 35 ആണ്, ഇത് പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഒന്നാണ്.

കൂടാതെ, ഫ്രക്ടോസ് ലെവലുകൾ വളരെ താഴ്ന്നതാണ്, കൂടാതെ ഇതിൽ ധാരാളം വൈവിധ്യമാർന്നവയും ഉണ്ട് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, ധാതുക്കളും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പോഷകങ്ങളും. ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ ഇത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും വിലയേറിയതാണ്. ഞാൻ ശരിക്കും തേങ്ങ അമൃത് അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, മികച്ച ബ്രാൻഡുകളിലൊന്നാണ് ഇവിടെ തെങ്ങിന്റെ രഹസ്യം

 

 

5. ജൈവ, അസംസ്കൃത തേൻ:

ഈ സൂപ്പർഫുഡ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഏകദേശം 53% ഫ്രക്ടോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരാൾ ഇത് മിതമായി മാത്രമേ കഴിക്കൂ. തേൻ കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, ക്രോമിയം, മാംഗനീസ് സെലിനിയം. ആരോഗ്യകരമായ സെല്ലുലാർ ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയ്ക്കും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഈ പോഷകങ്ങൾ നിർണ്ണായകമാണ്.

അതും തേനും വളരെ സമ്പന്നമാണ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ സ്വാഭാവികമായും എൻസൈമുകൾ. ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മികച്ച എൻസൈം പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പിനോസെംബ്രിൻ, പിനോസ്ട്രോബിൻ പോലുള്ള ഫ്ലേവനോയ്ഡ് ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ തേനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.9). പ്രാദേശിക അസംസ്കൃത തേൻ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അതിൽ ചെറിയ അളവിൽ പ്രാദേശിക പുഷ്പ കൂമ്പോള അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഈ അലർജിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രാദേശിക നിർമ്മാതാവിനെ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാദേശികമായി വികസിപ്പിച്ച അസംസ്കൃത തേൻ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരു തേൻ നിർമ്മാതാവിനെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇവിടെ ഹണി ട്രെയ്സ്

 

 

6. ഓർഗാനിക് ബ്ലാക്ക്സ്ട്രാപ്പ് മോളസ്:

പഞ്ചസാരയുടെ സംസ്കരണത്തിന്റെ ഉപോൽപ്പന്നമാണ് മോളസ്. ഇത് ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അത് മിതമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഇരുമ്പിന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ബ്ലാക്ക് സ്ട്രാപ്പ് മോളസ്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സെലിനിയം എന്നിവ.

വിപണിയിലെ മികച്ച ബ്രാൻഡുകളിൽ ഒന്നാണ് പ്ലാൻറേഷൻ ഓർഗാനിക് ബ്ലാക് സ്ട്രാപ്പ് മൊളാസികൾ

 

 

7. ഓർഗാനിക് മാപ്പിൾ സിറപ്പ്:

ഈ സിറപ്പ് മേപ്പിൾ മരങ്ങളുടെ xylem ൽ നിന്നുള്ള ഇരുണ്ട സ്രവമാണ്. ഇതിൽ സുക്രോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെയും ഇൻസുലിൻ അളവിനെയും ഇത് സ്വാധീനിക്കുന്നു. മോഡറേഷനിൽ ഉപയോഗിക്കുക. മാപ്പിൾ സിറപ്പിൽ സിങ്ക്, കാൽസ്യം, മാംഗനീസ്, എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ് ഫിനോൾ വാനിലിൻ.

മാർക്കറ്റിൽ മികച്ച ബ്രാൻഡുകളിലൊന്ന് ക്രൌൺ മേപ്പിൾ ഓർഗൻ മേപ്പിൾ സിറപ്പ് ആണ് ഇവിടെ

 

 

8. പഞ്ചസാര മദ്യം:

സൈലിറ്റോൾ, ഗ്ലിസറോൾ, സോർബിറ്റോൾ, മാൾട്ടിറ്റോൾ, മാനിറ്റോൾ, എറിത്രൈറ്റോൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പഞ്ചസാരയുടെ മദ്യം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തതും ഉപാപചയവത്കരിക്കപ്പെട്ടതുമായ ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, ഇത് സുരക്ഷിതമായ മധുരപലഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും കാര്യമായ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ഗാസ്ട്രോ വേദന അതിൽ മലബന്ധം, ശരീരവണ്ണം, വാതകം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു അതിസാരം (10).

എറിത്രൈറ്റോളിനൊപ്പം സ്റ്റീവിയ-എറിത്രൈറ്റോൾ, സന്യാസി പഴങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പല മിശ്രിതങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവയിൽ അസുഖകരമായ ദഹന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ… ഇത് പഞ്ചസാരയുടെ മദ്യപാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ അന്വേഷിക്കുക.

നിങ്ങൾ എറിത്രൈറ്റോൾ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, GMO ഇതര ലേബൽ ഉള്ള ഒന്ന് തിരയുക, കാരണം ഇത് ധാന്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാന്യ സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു നല്ല ബ്രാൻഡ് ആണ് ഇവിടുത്തെ ഭക്ഷണങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട് ഒപ്പം Xylitol

 

പഞ്ചസാര ഡീറ്റോക്സ് ഫ്രീ PDF

 

ഡോ ജാക്കേഴ്സ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്:

എന്റെ പ്രധാന മധുരപലഹാരമായി ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി സ്റ്റീവിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ സ്വീറ്റ് ലീഫ് ബ്രാൻഡാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഇവിടെ അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ സന്യാസി ഫലം. DrJockers.com- ലെ ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ അവയിൽ പലതും ഉള്ളതിനാൽ ഈ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഞാൻ എതിരല്ല, പക്ഷേ അവ മിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നു.

നമ്മൾ എല്ലാവരും ഒരു മധുരപലഹാരത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവ വർദ്ധിപ്പിക്കും പഞ്ചസാര ആഗ്രഹം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വ്യതിചലനം. ഇതിൽ ഞാൻ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക ലേഖനം സ്വാഭാവികമായും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ബഫർ ചെയ്യുന്നതിൽ. പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തികളെ തരണം ചെയ്യാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും energy ർജ്ജവും മാനസിക വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പൂർണ്ണ പ്രോഗ്രാം എനിക്കുണ്ട്. ഇതിനെ പഞ്ചസാര ഡിറ്റാക്സ് പ്രോഗ്രാം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക

 

 

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

 

 

ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക:

  1. വോൾവെർ റിക്കി യു. സ്റ്റീവിയ റീബാഡിയാന (ബർട്ടോണി) ന്റെ ഇല, അവയുടെ ഘടകങ്ങളും അതിന്റെ വിശകലനവും: ഒരു പുനരവലോകനം. ജെ അരിക്ക് ഫുഡ് ചെം. 9 ഫെബ്രുവരി XX (2012): 1-60. PMID: 22250765
  2. ബ്രഹ്മചാരി ജി, മണ്ഡൽ എൽ സി, റോയ് ആർ, മണ്ഡൽ എസ്, ബ്രഹ്മചാരി എ.കെ. സ്റ്റീവിസോസൈഡ് ആൻഡ് അനുബന്ധ സംയുക്തങ്ങൾ - മരുന്നുകൾ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വാഗ്ദാനങ്ങൾ: ഒരു നിർണ്ണായക അവലോകനം. ആർക്ക് ഫാർമി (വെയിൻഹൈം). ചൊവ്വാഴ്ച, 29 ജനുവരി XX (2011) PMID: 21213347
  3. ശിവാനന്ന എൻ, നായികാ എം, ഖനം എഫ്, കൌൾ വി കെ. Stevia rebaudiana ന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി ഡയബെറ്റിക്, വൃക്കസംരക്ഷണ സ്വഭാവം എന്നിവ. ജെ പ്രമേഹം സങ്കീർണതകൾ. ചൊവ്വ, മാർച്ച് 29 (2013): 5-29. PMID: 23140911
  4. ഫെറി LA, അൽവസ്-ഡു-പ്രാഡോ W, യമാഡ എസ്.എസ്, ഗാസോല എസ്, ബാറ്റിസ്റ്റ എം ആർ, ബസോട്ടി ആർ.ബി. മൃദുവായ അത്യാവശ്യുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷനിലുള്ള രോഗികളിൽ വാക്കാലുള്ള ക്രൂഡ്ഡ് സ്റ്റീവിസൈസൈറ്റിന്റെ ആന്റിന ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുക. ഫൈറ്റർറെസ് റിസ. ചൊവ്വാഴ്ച, XXX (2006): 20-9. PMID: 16775813
  5. സൂ ക്യു, Chen Chen, Deng LD, Feng LP, Huang LZ, യു RR. മൗസ് ഇൻസുലിനോമ NIT-1 സെല്ലുകളിൽ palmitic ആസിഡ് പ്രേരണയായി ഓക്സിഡീവ് സമ്മർദ്ദം against mogrosides ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രഭാവം. ബ്രായ് ജെ മെഡ് ബിയൽ റെസ്. 2013 നവംബർ 10 (18): 46-11. PMID: 24270904
  6. തകാസകി എം, കൊനോഷിമ ടി, മുറാട്ട വൈ, സുഗിയുറ എം, നിഷിനീഷ് എച്ച്, ടോകുഡ എച്ച്, മാറ്റ്സുമോട്ടോ കെ, കസായി ആർ, യമാസാകി കെ. മമാരോകിക്ക ഗ്രോസ്കോസിഡൈസിൽ നിന്നുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, cucurbitane ഗ്ലൈക്കോസൈഡ്സ് എന്ന Anticarcinogenic പ്രവർത്തനം. ക്യാൻസർ ലെറ്റ്. ചൊവ്വാഴ്ച, 29 ജൂലൈ XX (2003): 5-29. PMID: 12893428

 

അഭിപ്രായങ്ങള്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക