EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ആഹാരങ്ങൾക്ഷമത

ഓരോ ദിവസവും Veggies ഭക്ഷിക്കുന്നത് ബ്ലൂസ് സൂക്ഷിക്കുന്നു

പങ്കിടുക

പഴക്കങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറഞ്ഞുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. എൺപതാം വയസ്സിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള 60,000 വോളണ്ടിയർമാർ ഉൾപ്പെട്ട ഓസ്ട്രേലിയൻ പഠനത്തിലാണ് ഇത്.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണൽ ഓപ്പൺരണ്ടു സമയ പോയിന്റുകളിൽ മാനസിക അസ്വസ്ഥത അളന്നു, XSSX- ഉം 2006- ഉം കെസ്സ്ലർ സൈക്കോളജിക്കൽ ഡിസ്രയസ് സ്കെയിൽ ഉപയോഗിച്ചു. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അവരുടെ അവശ്യവസ്തുവായി വിലവരും.

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥത്തിൽ ഉയർന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥം ബ്ലൂ, ബേസിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായിരുന്നു. ദിവസവും അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് വരെ പഴവർഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ സമ്മർദ്ദം 25 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെ കുറച്ചു.

പഴം കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും വലിയ നഷ്ടം - കുറഞ്ഞത് പച്ചക്കറികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സേവനം കഴിക്കാത്ത സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ദിവസവും രണ്ട് പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിച്ച സ്ത്രീമാർ അവരുടെ അപകടത്തെ 16 ശതമാനം കുറച്ചു.

പച്ചക്കറി കഴിക്കാതെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരാൾ മാത്രം കഴിച്ചവർക്ക് താരതമ്യേന ഒരു ദിവസം മൂന്നു മുതൽ നാലു വരെ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീപുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ സമ്മർദ്ദം 25 ശതമാനം കുറച്ചു. ദിവസത്തിൽ മൂന്നു മുതൽ നാലു വരെ പച്ചക്കറികൾ കഴിച്ച സ്ത്രീകൾ അവരുടെ റിസ്ക് വെട്ടിക്കുറച്ചു.

സിഡ്നിയുടെ സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഡോ. മെലോഡി ഡിൻ പറഞ്ഞു. മിതമായ ദിവസങ്ങളിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞതാണെന്ന് ഈ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

"മിതമായ പ്രതിദിന പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം മാത്രമാണ് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞുവരുന്നത് എന്ന് ഇത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്," ഡിൻ പറഞ്ഞു.

"പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്രദമാകുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു" സിഡ്നിയിലെ ആദ്യ സി.ഇ. വിദ്യാർത്ഥി, ബിൻ എൻഗൂയ്ൻ.

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വിറ്റാമിൻ സി ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങളുള്ള ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളാൽ നിറച്ചു. ജർമൻ പഠനം നടത്തിയ പഠന പ്രകാരം സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ സരസഫലങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമായിരുന്നു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക