സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന യുവാക്കൾക്കിടയിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം സ്പോർട്സ് പങ്കാളിത്തമാണ്, കൗമാരക്കാർക്കും പുരുഷന്മാർക്കും പരിക്കേൽക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. ജോൺ ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, 30 ദശലക്ഷം കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സംഘടിത കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അതിൽ 2.6 വയസ്സും അതിൽ താഴെയുമുള്ള 19 ദശലക്ഷത്തിലധികം കുട്ടികൾ സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾക്കായി ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമുകളിൽ പ്രതിവർഷം ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നു. അത്ലറ്റിക് പരിക്കുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും (62%) പരിശീലന സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ പരിക്കുകളിൽ 50% ഒഴിവാക്കാനാകും.
വ്യക്തമായും, ചില സ്പോർട്സ്, കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ്, നോൺ-കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് എന്നിവ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ അപകടകരമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫുട്ബോൾ, നീന്തൽ എന്നിവ. സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കിൽ നിന്നുള്ള മരണം അപൂർവമാണെങ്കിലും, ഇത് സംഭവിക്കുന്നു - പ്രധാന കാരണം, മസ്തിഷ്ക പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ടിബിഐ (ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി). അമേരിക്കൻ കുട്ടികൾക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ ടിബിഐകളിലും, മസ്തിഷ്കാഘാതം ഉൾപ്പെടെ, 21% സ്പോർട്സും വിനോദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. രക്ഷിതാക്കളെയും പരിശീലകരെയും അത്ലറ്റിനെയും ആരോഗ്യപരിചരണ വിദഗ്ധരെയും ബോധവത്കരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, യുവ കായികതാരങ്ങളിലെ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന്, നാഷണൽ യൂത്ത് സ്പോർട്സ് സേഫ്റ്റി ഫൗണ്ടേഷൻ (NYSSF) 1989-ൽ രൂപീകരിച്ചു. യുവജന കായികരംഗത്തെ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള പൊതു അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി മാസം.
യുവ അത്ലറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ജാഗ്രത പുലർത്താൻ ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും താമസക്കാരോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു ടീം പ്രയത്നം ആവശ്യമാണ്, മക്ഗീ പ്രസ്താവിക്കുന്നു, "സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന് മാതാപിതാക്കൾ, പരിശീലകർ, കുട്ടികൾ എന്നിവരെല്ലാം പരിശീലന സമയത്തും കായിക മത്സരങ്ങളിലും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു." ഈ ലളിതമായ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ കായിക പരിക്കുകൾ തടയുക:
മാതാപിതാക്കളും പരിശീലകരും
കുട്ടികൾ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി യൂത്ത് സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത്ലറ്റിക് മീറ്റിംഗിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തിരഞ്ഞെടുത്ത കായിക ഇനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മസ്തിഷ്കാഘാതം, മറ്റ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കാൻ ദേശീയ അത്ലറ്റിക് ട്രെയിനേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ (NATA) മാതാപിതാക്കളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ജീവനക്കാരിൽ പരിശീലകർ. അത്ലറ്റിക് പരിശീലകർ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒരാൾക്ക് വേണ്ടി വാദിക്കുക.
സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ജോൺ ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ സന്ദർശിക്കുക hopkinsmedicine.org/, സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ cdc.gov/, സുരക്ഷിത കുട്ടികൾ ലോകമെമ്പാടും safekids.org/, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് aap.org/, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആൻഡ് സ്കിൻ ഡിസീസസ് (NIAMS) niams.nih.gov/, ഒപ്പം സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ നിർത്തുക stopsportsinjuries.org/.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ദേശീയ യുവജന കായിക സുരക്ഷാ മാസമാണ് ഏപ്രിൽ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
വിരലുകളിൽ കുടുങ്ങിയ വ്യക്തികൾ: വിരലിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിലെ ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ എങ്ങനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം തടയുന്നതിന് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സമീപനം നൽകുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
മരുന്നുകൾ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം എന്നിവ കാരണം നിരന്തരമായ മലബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് അസസ്മെൻ്റ് ടെസ്റ്റിന് സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക