ഫിഷ് ഓയിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ആരോഗ്യ സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഇത് ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നൽകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം നല്ല ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർക്ക് അത് ബോധ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അവർ മത്സ്യ എണ്ണയെ കാണുന്നത് യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളില്ലാത്ത പാമ്പ് എണ്ണയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. സത്യത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നും സാധ്യമല്ല. ഹാർവാർഡ് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരാണ് റാങ്ക് ചെയ്തത് ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ കുറവ് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ മരണത്തിന്റെ ആറാമത്തെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന കാരണമായി.
ഉള്ളടക്കം
ഫിഷ് ഓയിൽ കൃത്യമായി തോന്നുന്നത്, എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യത്തിന്റെ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷിച്ചും കാടുപിടിച്ച സാൽമൺ, വെള്ള മത്സ്യം, ആങ്കോവീസ്, മത്തി, മത്തി തുടങ്ങിയ ചില കൊഴുപ്പുള്ളതും തണുത്ത വെള്ളമുള്ളതുമായ മത്സ്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ഷെൽഫുകളിലും പോലും ലഭ്യമായ മത്സ്യ എണ്ണ സപ്ലിമെന്റുകൾ പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉയർന്ന സാന്ദ്രമായ മത്സ്യ എണ്ണയാണ്. അവ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, അവ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെയോ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കണം. ശരീരത്തിന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ പോലെയല്ല ഇത്. മത്സ്യ എണ്ണയിൽ രണ്ട് സുപ്രധാന തരം ഒമേഗ -3 ഉണ്ട്, ഇക്കോസാറ്റെട്രെനോയിക് ആസിഡ് (ഇപിഎ), ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ് (ഡിഎച്ച്എ).
ഫിഷ് ഓയിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ദൈനംദിന വിറ്റാമിൻ പോലെ കഴിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. രോഗങ്ങളെ തടയുക, ചില രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മിക്ക ആളുകളുടെയും ആരോഗ്യ ദിനചര്യകളിൽ ഇത് ഒരു മാനദണ്ഡമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചില മൾട്ടി വൈറ്റമിനുകളിൽ പോലും ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഒരു കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിലാണ് എടുക്കുന്നത്. ഇത് കൗണ്ടറിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം, എന്നാൽ FDA ഒരു കുറിപ്പടി പതിപ്പ് മത്സ്യത്തിന് അംഗീകാരം നൽകി ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന എണ്ണ.
മത്സ്യ എണ്ണ പലതും നൽകുന്നു ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യം മുതൽ വൃക്കകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രമേഹ സങ്കീർണതകളുടെ ചികിത്സ വരെ. ഇത് സഹായിക്കുന്നു:
മറ്റു പലതും ഉണ്ട് മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ. ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ സപ്ലിമെന്റ് ആണ്.
മത്സ്യ എണ്ണ സാധാരണയായി ജെൽ നിറച്ച കാപ്സ്യൂളിലാണ് വരുന്നത്. എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് പഞ്ചർ ചെയ്യാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ലേബലിൽ ഉള്ളതുപോലെയോ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെയോ രോഗികൾ ദിശ കൃത്യമായി പാലിക്കണം. മത്സ്യ എണ്ണ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, അവർ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
സാധാരണയായി, മത്സ്യ എണ്ണയിൽ ഒന്നുമില്ല പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ. ചില മൃദുവായവയിൽ വയറുവേദന, നടുവേദന, ചർമ്മത്തിൽ നേരിയ ചുണങ്ങു, ബെൽച്ചിംഗ്, വായിൽ അസാധാരണമോ അസുഖകരമായതോ ആയ രുചി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പനി, ശരീരവേദന, വിറയൽ; ക്രമരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ അസമമായ ഹൃദയമിടിപ്പുകൾ; ഒപ്പം നെഞ്ചുവേദനയും.
മത്സ്യ എണ്ണയോടുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഗുരുതരമാണ്, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ രോഗി ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം:
മത്സ്യ എണ്ണ എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുന്ന ഏതൊരാളും ആദ്യം ഒരു ചികിത്സാ ഡോസ് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. ഓരോ ക്യാപ്സ്യൂളിലും എത്ര ഒമേഗ-3 ഉണ്ടെന്നും അതുപോലെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവും നിർണ്ണയിക്കാൻ ലേബൽ വായിക്കുക. ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയുടെ അഭാവത്തിൽ, സ്ഥാപിതവും വിശ്വസനീയവും വിശ്വസനീയവുമായ കമ്പനിയുടെ പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡാണ് നല്ലത്.
ഫിഷ് ഓയിൽ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾക്ക് മികച്ച ആരോഗ്യവും മികച്ച ഫലവും ആസ്വദിക്കാനാകും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ചിറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾ ഒമേഗ-3 ഫിഷ് ഓയിലിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
മരുന്നുകൾ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം എന്നിവ കാരണം നിരന്തരമായ മലബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് അസസ്മെൻ്റ് ടെസ്റ്റിന് സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനാകുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക