സമ്മർദ്ദം, ഭാവം, മാനസികാവസ്ഥ, പ്രതിരോധശേഷി, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കുന്നു

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് മെഡിസിൻ ഒരു സാധാരണ മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ പരിക്ക്/സമ്മർദ ചികിത്സയായും പുനരധിവാസത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കുന്നു:

• വിവിധ തരത്തിലുള്ള നടുവേദന
• തലവേദന
• കഴുത്തിൽ വേദന
• തോൾ വേദന
• കരയാനുള്ള വേദന
• കൈ വേദന
• ലെഗ് വേദന
• കാൽ വേദന

ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശരീരത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും നട്ടെല്ലിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും ആരോഗ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന് കാര്യമായ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ സഹായിക്കും:

സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുക

ജീവിതത്തിൽ പിരിമുറുക്കം സ്വാഭാവികമാണ്, അത് വേദനയ്ക്കും പരിക്കിനും കാരണമാകുന്ന അമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ മോശം മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകളാണ്. സമ്മർദ്ദത്തോട് ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് മെച്ചപ്പെടുത്തും. നാഡീവ്യൂഹം ശരീരത്തെ അതിന്റെ പരിസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദകരമായ അന്തരീക്ഷം. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ഏകദേശം 90% സുഷുമ്‌നാ നിരയിലൂടെയും താഴേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നു. സുഷുമ്‌ന വെർട്ടെബ്രൽ സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ / തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ശരിയായ നാഡി പ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. വെർട്ടെബ്രൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ പരിസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് സഹിതം ഒപ്റ്റിമൽ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് നാഡീവ്യൂഹം ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

പോസ്ചർ ഷിഫ്റ്റുകൾ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസത്തെയും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഫോർവേഡ് ഹെഡ് പോസ്ചർ/FHP. ഇവിടെയാണ് തല മുന്നോട്ടും താഴോട്ടും തോളിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് കഴുത്തിലെ സ്വാഭാവിക വക്രത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. തെറ്റായ എർഗണോമിക്സ് ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം FHP-യിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ശരിയായ നട്ടെല്ല് വിന്യാസത്തെ സഹായിക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഭാവം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മാനസിക മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുക

വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ വേദനയുടെ അളവ് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന മോശം, ദുഃഖം, താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്. ശരീരത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ രാസപ്രവാഹത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. വിഷാദരോഗം, എഡിഎച്ച്ഡി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ചിട്ടയായ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെട്ടു.

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശക്തിപ്പെടുത്തുക

സുഷുമ്‌നാ ക്രമക്കേട് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും അയയ്ക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദിഷ്ട സൈറ്റുകൾക്ക് പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ സുപ്രധാന സിഗ്നലുകൾ ലഭിക്കില്ല. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളെയും, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കും. ചിക്കനശൃംഖല രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള നാഡീ പ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

സമഗ്രമായ ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

അഭാവം ഉറക്കം എല്ലാത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ശരിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം ഒരു നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം, അത് അടച്ചുപൂട്ടില്ല, വേദന, സമ്മർദ്ദം, രാത്രി ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഒപ്റ്റിമൽ നട്ടെല്ല് വിന്യാസം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിശ്രമിക്കുന്നു, വേദന കുറയുന്നു. കാലക്രമേണ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു, വ്യക്തികൾ വേദന കുറയുകയും ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

---

ശരീര ഘടന

---

ഗ്ലൂറ്റൻ ഇഫക്റ്റുകൾ

സെലിയാക് ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ/പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഈ അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അസുഖകരമായതും വേദനാജനകവുമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, വ്യത്യസ്ത വർഗ്ഗീകരണങ്ങളുമുണ്ട്.

ക്ലാസിക്കൽ സീലിയാക് രോഗം - സിഡി

ക്ലാസിക്കൽ സീലിയാക് രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു ലക്ഷണങ്ങൾ അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അതിസാരം
• നിറം മാറിയ മലം
• മലബന്ധം
• വയറുവേദന
• വേദന
• ഭാരനഷ്ടം

എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവരേക്കാൾ സിഡി ഉള്ള കുട്ടികളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ, നോൺ-ക്ലാസിക്കൽ സീലിയാക് ഡിസീസ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്.

നോൺ-ക്ലാസിക്കൽ സീലിയാക് രോഗം

നോൺ-ക്ലാസിക്കൽ സീലിയാക് ഡിസീസ് ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ലാസിക്കൽ സിഡിയിൽ ഉള്ളത് പോലെ കഠിനമായ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളോടെ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, എന്നാൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വയറുവേദന
• വേദന
• ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച
• ക്ഷീണം
• മിഗ്റൈൻസ്
• ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ
• നൈരാശം

നിശബ്ദ സീലിയാക് രോഗം

നിശബ്ദ സിഡി ദൃശ്യം കുറവാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ കുടലിലെ കേടുപാടുകൾ ഇപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു.

അവലംബം

ഖോഡകരാമി, നിമ. "കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ ചികിത്സ: ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തിന്റെയും താരതമ്യം." ഹെൽത്ത്‌കെയർ (ബാസൽ, സ്വിറ്റ്‌സർലൻഡ്) വാല്യം. 8,1 44. 24 ഫെബ്രുവരി 2020, doi:10.3390/healthcare8010044

റൂബിൻസ്‌റ്റൈൻ, സിഡ്‌നി എം തുടങ്ങിയവർ. "സ്ഥിരമായ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സ്‌പൈനൽ മാനിപ്പുലേറ്റീവ് തെറാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും." BMJ (ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച് എഡി.) വാല്യം. 364 l689. 13 മാർച്ച് 2019, doi:10.1136/bmj.l689

യൂറിറ്റ്സ്, ഇവാൻ തുടങ്ങിയവർ. "ക്രോണിക് പെയിൻ രോഗികളുടെ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകളുടെ സമഗ്രമായ അവലോകനം: അക്യുപങ്ചർ, തായ് ചി, ഓസ്റ്റിയോപതിക് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ." തെറാപ്പിയിലെ പുരോഗതി വാല്യം. 38,1 (2021): 76-89. doi:10.1007/s12325-020-01554-0