by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 20 | നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം
സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, ബൾജിംഗ് ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവ ഏതാണ്ട് ഒരേ രീതിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇവ രണ്ടും പ്രാദേശികവത്കരിക്കപ്പെട്ട വേദനയ്ക്കും നാഡി ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റിനും കാരണമാകുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ചും ചികിത്സിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും സുഷുമ്‌ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ വേദനാജനകമല്ല, ഇത് ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 19 | സമ്മര്ദ്ദം
Natural medicine for dealing with stress and taking initial steps can also help prevent and alleviate stress pain. With age, the body becomes more vulnerable to emotional and physical stress. The spine endures the effects of stress and can lead to back and/or neck...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 18 | ചിക്കനശൃംഖല, ചൈൽട്രാക്റ്റിക് എക്സാമിനേഷൻ
ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും പുതിയ വർഷം ഒരു ശൂന്യമായ സ്ലേറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയിലൂടെയും പോഷക പരിശീലനത്തിലൂടെയും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 15 | നാഡി പരിക്കുകൾ
ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം, സുഷുമ്‌നാ നാഡി, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ഒരു വലിയ ആശയവിനിമയ ഹൈവേയിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണവും ആശയവിനിമയവും ആണെങ്കിൽ ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 14 | വിഷവിപ്പിക്കൽ
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് / ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഡിറ്റാക്സ് പിന്തുണ തീർച്ചയായും സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ആരംഭിക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യും. ഒരു ഡിറ്റോക്സ് ഒരു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 13 | തലവേദനയും ചികിത്സയും, നെക്ക് പെയിൻ
ലോകത്തെ അവരുടെ പുറകിലും കഴുത്തിലും പിടിച്ച പുരാണ വ്യക്തിത്വത്തിന് അറ്റ്ലസ് കശേരുവിന് പേരിട്ടു. കശേരുവും നട്ടെല്ലും തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്താണ് കശേരുക്കൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഒരു അടിത്തറ എന്നതിലുപരി, കശേരുക്കൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാകാം ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 12 | ക്ഷമത, ലോവർ ബാക്ക് വേദന
ശരീരത്തിന്റെ മുലയിൽ ചുറ്റുന്ന ഒരു കൂട്ടം പേശികളാണ് കാമ്പും ഉൾപ്പെടുന്ന പേശികളും. മുന്നിലും പിന്നിലും വശങ്ങളും. ഈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആത്യന്തികമായി താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന പ്രധാന പേശികളിലൊന്നാണ് ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 11 | ചിക്കനശൃംഖല, ആരോഗ്യം
നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീരത്തിലെ മികച്ച പ്രകടനവും പരസ്പരം കൈകോർക്കുന്നു. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, വിള്ളൽ, പോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്‌നാ കിങ്കുകൾ ശരിയാക്കൽ തുടങ്ങിയ ചിന്തകളാണ് സാധാരണയായി ഓർമ്മയിൽ വരുന്നത്. ഇത് ശരിയാണ്, എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കേവലം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 8 | കേടാകൽ സംരക്ഷണം
പരിക്ക് തടയൽ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ ജോലികൾ‌ക്കും സ്പോർ‌ട്ടുകൾ‌ക്കും പ്രവർ‌ത്തനങ്ങൾ‌ക്കും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ വരുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു പരിക്ക് നിലനിർത്തുന്നത്, എത്ര വലുതായാലും ചെറുതായാലും ശരീരത്തെ ബാധിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയെ ഒരു നീണ്ട ഇടവേള എടുക്കാൻ ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 7 | ചിക്കനശൃംഖല, നെക്ക് പെയിൻ
സുഷുമ്‌നാ ട്രാക്ഷൻ, മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ എന്നിവ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളാണ്. സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ഒരു പ്രദേശം വിപരീത ദിശകളിലേക്ക് വലിച്ചിടുന്നത് ഹെർണിയേറ്റഡ്, സ്ലിപ്പ്, ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 6 | ചിക്കനശൃംഖല, ഹാർട്ട് ആരോഗ്യം
ഹൃദയാരോഗ്യവും ശരിയായ പ്രവർത്തനവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഗാലൻ രക്തം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം നീങ്ങുന്നു: ഓക്സിജൻ ഇന്ധന ഹോർമോണുകൾ അവശ്യ സെല്ലുകൾ മറ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ ഉപാപചയ മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു ഹൃദയം നിലച്ചാൽ, സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മിക്കവാറും പരാജയപ്പെടും ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 5 | അത്ലറ്റുകളും, ലോവർ ബാക്ക് വേദന
ഏതെങ്കിലും കായിക അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ അമിതമായി അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമ കാലയളവില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു. ചില വല്ലാത്ത പേശികളും വേദനയും ഉള്ള ഒരു നല്ല വ്യായാമത്തിന്റെ തോന്നൽ ഉണ്ട് ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ജനുവരി XX, 4 | ചിക്കനശൃംഖല, ആരോഗ്യ പരിശീലനം
രോഗികൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ വ്യക്തികൾ മടുത്തു. പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പല ഡോക്ടർമാരും മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. തലവേദന മൈഗ്രെയിനുകൾ ഓക്കാനം ക്ഷീണം ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ആസ്ത്മ അലർജികൾ ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗിനൊപ്പം ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഇച്ഛിക്കും: ശരീരം കൊണ്ടുവരിക ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 30, 2020 | സൈറ്റേറ്റ, സീമാറ്റിക് നെർ വേൻ
പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക തിരിച്ചറിയാൻ ശരിയായ പരിശോധനയും പരിശോധനയും ആവശ്യമാണ്. പിക്രോഫോമിസ് പേശി സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റിനടുത്തുള്ള സാക്രത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയും ഇടുപ്പിൻറെ പുറം ഭാഗത്ത് ഫെർമർ / തുടയുടെ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സിയാറ്റിക് നാഡി സാധാരണ കടന്നുപോകുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 29, 2020 | മൈഗ്രെയ്ൻ, നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം
ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് തലവേദനയെയും മൈഗ്രെയിനെയും ഇല്ലാതാക്കും. തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾ മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കുന്നു. ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്ന് മിക്കവരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കതും ദ്രുത പരീക്ഷയ്ക്ക് ശേഷം വീട്ടിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 28, 2020 | ചിക്കനശൃംഖല, ചൈൽട്രാക്റ്റിക് എക്സാമിനേഷൻ
പരിക്കിനു ശേഷമുള്ളത്: ജീവിതത്തിലുടനീളം ഞങ്ങൾ നമ്മെത്തന്നെ തള്ളിവിടുന്നു, പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടങ്ങൾ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. പരിക്കിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: വെള്ളച്ചാട്ടം ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകടങ്ങൾ കായിക പരിക്കുകൾ ജോലി പരിക്കുകൾ അവയിൽ പലതും നട്ടെല്ലിന് നീണ്ട പരിക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നു,
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 23, 2020 | ചൈൽട്രാക്റ്റിക് എക്സാമിനേഷൻ
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ ആദ്യ പടി വ്യക്തിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം നേടുക എന്നതാണ്. കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നടക്കുമെന്ന് ചില പ്രതീക്ഷകളോടെ പലരും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ സന്ദർശിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ അവ ഒരു മേശപ്പുറത്ത് കിടക്കും. പോപ്‌സും വിള്ളലുകളും ഉണ്ടാകും, കൂടാതെ ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 22, 2020 | ചിക്കനശൃംഖല, ചൈൽട്രാക്റ്റിക് എക്സാമിനേഷൻ
സ്ഥിരതയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പ്രാരംഭ ക്രമീകരണത്തിന് ശേഷം ആവശ്യമായ ഫോളോ-അപ്പ് ചികിത്സകളാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് മരുന്നിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പൊതു തെറ്റിദ്ധാരണ. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു അദ്വിതീയ ഇച്ഛാനുസൃത ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവശ്യമാണ്. കുറച്ച് ജനറൽ ഉണ്ട് ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 21, 2020 | ചിക്കനശൃംഖല
അവധിക്കാല ശരീരഭാരം, നടുവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ശുപാർശകൾ. എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഗ്രേവി, പീസ്, കുക്കികൾ, മിഠായി, ചോക്ലേറ്റ്, വൈൻ, എഗ്നോഗ്, ഹോട്ട് കൊക്കോ, വിപ്പ്ഡ് ക്രീം എന്നിവ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അനാവശ്യ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മിതത്വം പ്രധാനമാണ് ....
