വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നന്നായി

നന്നായി: നട്ടെല്ലിന് അല്ലെങ്കിൽ പിൻവലിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകം ആരോഗ്യമുള്ളതാണ്. സമഗ്രമായ ആഹാരം, ഉചിതമായ വ്യായാമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ, വിശ്രമ ഉറക്കം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പദം നിരവധി വിധങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പക്ഷെ, മൊത്തത്തിലുള്ള നിർവചനം താഴെ പറയുന്നു. ഇത് ഒരു ബോധപൂർവ്വം, ആത്മപ്രശംസയും പൂർണ്ണമായ ശേഷിയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയയും ആണ്. ഇത് ബഹുമുഖമാണ്, മാനസിക / ആത്മീയത, ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ ജീവിതശൈലികൾ ഒന്നിച്ചുകൊണ്ടുവരിക. ഇത് നല്ലതാണ്, നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരിയാണ്. ജനങ്ങൾ ബോധവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നതും കൂടുതൽ വിജയകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ഉണ്ടാക്കുന്നതും ഒരു സജീവ പ്രക്രിയയാണ്. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ പരിസ്ഥിതി / സമൂഹത്തിൽ എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവനുള്ള ഇടങ്ങളും സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളും നിർമ്മിക്കാൻ അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിശ്വാസ സംവിധാനങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും ഒരു ആഗോള ലോകവീക്ഷണവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പതിവായി വ്യായാമം, ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം, അതുപോലെ തന്നെ വ്യക്തിഗത സ്വാശ്രയ ബോധവൽക്കരണം, വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് എപ്പോഴാണ് അറിയുക എന്നിവയെല്ലാം. ഡോക്ടർ ജിമെനെസിന്റെ സന്ദേശം, ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുക, ലേഖനങ്ങൾ, ബ്ലോഗുകൾ, വീഡിയോകൾ എന്നിവയുടെ ശേഖരത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900


ബ്രാൻഡിംഗ് പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്, ബി‌എം‌ഐ, ബി‌എ‌എ

ബ്രാൻഡിംഗ് പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്, ബി‌എം‌ഐ, ബി‌എ‌എ

[00:00:08] ഡോ. ജെ. അവറിലേക്ക് ഞങ്ങളുടെ ജീവനക്കാർക്കും ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സ്റ്റാഫുകൾക്കും സ്വാഗതം. ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്, ബി‌എം‌ഐ, ബി‌എ‌എ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കും. BIA എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് നിലകൊള്ളുന്നത്? [00:00:33] ഒരു ബയോഇലക്ട്രിക്കൽ ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനമാണ് BIA. ശരി. ഒപ്പം...
പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഇത് എന്താണ് & എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുള്ളത്?

പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഇത് എന്താണ് & എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുള്ളത്?

[00:00:10] അവ ചലിക്കുന്നതും വളരുന്നതും ജീവിക്കുന്നതും നിലനിർത്തുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എന്നോട് പറയൂ. ഇത് മറ്റ് ക്യാറ്റ്ഫിഷ് അല്ലെങ്കിൽ ആ വേട്ടക്കാരനാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും വേട്ടക്കാരില്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ. ഞങ്ങൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കും, ഞങ്ങൾ ഒന്നും പുരോഗമിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ നമ്മൾ ചോദിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, “ദൈവമേ, എടുത്തുകളയുക ...
എൽഡെർബെറിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

എൽഡെർബെറിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

നൂറ്റാണ്ടുകളായി medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന സസ്യമാണ് എൽഡർബെറി.

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്

സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന ഉൾപ്പെടെ പലതരം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ് സഹായിക്കും. എം‌ഡി സ്റ്റീഫൻ ഡിഫെലിസ് 1989 ൽ ഈ പദം ഉപയോഗിച്ചു, ഇത് പോഷകാഹാരം, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ എന്നീ പദങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളെ ഭക്ഷണമായി അദ്ദേഹം നിർവചിച്ചു ...
ബെർബെറിൻ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം

ബെർബെറിൻ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം

ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഒന്നിലധികം പാരാമീറ്ററുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ഗ്ലൈസെമിക് നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് അംഗീകാരം ലഭിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു അനുബന്ധമായി രോഗികളെ അറിയിക്കാൻ നിരവധി പ്രാദേശിക ആരോഗ്യപരിപാലകർക്ക് എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. ഈ സപ്ലിമെന്റിനെ ബെർബെറിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ബെർബെറിൻ മെറ്റ്ഫോർമിൻ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്നും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള രോഗികളെ സഹായിക്കുമെന്നും.

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുമുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുമുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 5 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡിമെൻഷ്യയിൽ ഒന്നായ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി) കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പലതരം ഘടകങ്ങൾ ദരിദ്രരടക്കം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും എ.ഡിയും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും ...
ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: മെർക്കുറിയും ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ കണക്ഷനും

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: മെർക്കുറിയും ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ കണക്ഷനും

മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഷ ഘടകമാണ് മെർക്കുറി. മെർക്കുറി ശരീരത്തിലെ പല ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദോഷവും പ്രവർത്തനരഹിതവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

എന്താണ് ഉപാപചയ രോഗം?

എന്താണ് ഉപാപചയ രോഗം?

ഒന്നിൽ കൂടുതൽ അവസ്ഥകളുള്ളതാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നത്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും തലവേദന, സന്ധി വേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉള്ള വ്യക്തികളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു!

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തൈറോയ്ഡ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് അമിതമായ അളവിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കഴുത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അവയവമാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, ഇത് പലതരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു ...
ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: എന്താണ് ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം?

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: എന്താണ് ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം?

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് അമിതമായ അളവിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം അഥവാ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തൈറോയ്ഡ്. കഴുത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അവയവമാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, ഇത് ഹോർമോണുകളായ ട്രിയോഡൊഥൈറോണിൻ (ടി 3), ...
ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഡയറ്റ്

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഡയറ്റ്

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം. ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ മെറ്റബോളിസം, സെൽ, ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ എന്നിവയും വളർച്ചയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അതിശയകരമായ പ്രോബയോട്ടിക്, പ്രീബയോട്ടിക് പ്രവർത്തനം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അതിശയകരമായ പ്രോബയോട്ടിക്, പ്രീബയോട്ടിക് പ്രവർത്തനം

ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ കോശജ്വലന ലക്ഷണങ്ങൾ വരെ, വിട്ടുമാറാത്ത സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കും.

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: എന്താണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം?

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: എന്താണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം?

കഴുത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ഹൃദയമിടിപ്പിനെയും ദഹനത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം .ർജ്ജത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ആണെങ്കിൽ ...
ശരീരത്തിൽ സിങ്കിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ പങ്ക്

ശരീരത്തിൽ സിങ്കിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ പങ്ക്

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സിങ്ക് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അപൂർവമായ ഒരു ജനിതകമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ഒരാളിൽ നിന്നല്ലാതെ ഒരാൾക്ക് ഗുരുതരമായ സിങ്ക് കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്.

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അമിതവണ്ണവും തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനരഹിതതയും

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അമിതവണ്ണവും തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനരഹിതതയും

ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്ന ഗ്രന്ഥികളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം. കഴുത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന വലിയ, ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അവയവമാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി മൂന്ന് സ്രവിക്കുന്നു ...