പൊരുത്തം
നില നിൽക്കുന്നത്, ഇരുന്നുകൊണ്ടു നിൽക്കുന്നതും കിടക്കുന്നതും ഉള്ളപ്പോൾ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനു നേരെ ഒരാൾ നേരിട്ട് ശരീരം നിർത്തുന്നു. ശരിയായ ശാരീരികം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയും മറ്റ് ശരീരഘടനകളും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതാണ്. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമനേസ് അപ്രസക്തമായ ശാരീരിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ നിലപാട് മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സിറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി നിൽക്കുന്നത് അബോധപൂർവമായി സംഭവിക്കും, പക്ഷേ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുകയും അതിനെ തിരുത്താനും പല വ്യക്തിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലികൾ സഹായകമാകും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. (915) 850- XXX അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്യുമെന്റിൽ ഡോ. ജിമെനെസ് നേരിട്ട് വിളിക്കാം (0900) 915-850.
സ്കോളിയോസിക് ക്ലിനിക്കൽ പ്രസൻേറഷൻ
സ്കോളിയോസിസ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ല് അസാധാരണമായ കർവ് ആണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇത്. നട്ടെല്ലിൻറെ സ്വാഭാവിക വക്രത സാധാരണയായി "എസ്" ആകൃതിയാണ്. പാര്ശ്വവത്കൃതമായി കാണുമ്പോഴോ അകലെയുള്ളവയോ ആകാം. പലപ്പോഴും, ചർമ്മത്തിൽ നട്ടെല്ല് അസാധാരണമായ വക്രത കാലാകാലങ്ങളിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരിൽ അത് ഒരേ തുടരുന്നു. സ്കോളിയോസിസ് പലതരം ലക്ഷണങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
സ്കൗലിയോസി ഏകദേശം ജനസംഖ്യയുടെ 3 ശതമാനം ബാധിക്കുന്നു. മിക്ക സംഭവങ്ങളുടേയും കാരണം അജ്ഞാതമാണ്, എങ്കിലും പരിസ്ഥിതി, ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങളുടെ ഒരു മിശ്രിതം ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരേ പ്രശ്നവുമായി ബന്ധുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അപകട കാരണങ്ങൾ. മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളായ മാർഫാൻ സിൻഡ്രോം, സെറിബ്രൽ പാൽസി, മസിലുകൾ എന്നിവയും ന്യൂറോഫിബ്രോമറ്റോസിസ് പോലെയുള്ള മുഴകൾ പോലുള്ള കാരണവും ഇത് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. സ്കോളിയോസിസ് സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നു
ഓരോ പോസ്റ്റിംഗിനും ഓരോരുത്തർക്കും ഉപയോഗിക്കാം
പൊസിഷന്റെ നുറുങ്ങുകൾ: പലരെയും തിരിച്ചറിയുന്നതിനേക്കാൾ നല്ല കാതലാണ് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം. അനേകം അമ്മമാർ കുട്ടിയെ പിന്തുടരുന്നു, "അവനെ നേരെ നിൽക്കണം" എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ അവർ വേണം. നല്ല കാഴ്ച്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ് ...
നിങ്ങളുടെ സഹായം തേടുന്നതിന് മൂന്ന് നടപടികൾ
മൂന്ന് നടപടികൾ: താഴ്ന്ന പുറംതൊലി തടയുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സംരക്ഷണവും ശക്തിയും പോഷണവും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസം വരെ ഈ 3 ഘട്ടങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പിൻഭാഗത്തെ സമ്മർദം എടുക്കാൻ സഹായിക്കും: മൂന്ന് നടപടികൾ 1. ദിവസത്തിൻറെ ഒരു ഭാഗമായി ഒരു സ്റ്റാൻഡ് അപ്പ് ഡെസ്ക് വരെ പ്രവർത്തിക്കുക ...
ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, TX.
നിങ്ങളുടെ അമ്മ എല്ലായ്പ്പോഴും നിസ്സാരമല്ലെന്ന് പറഞ്ഞു - അവൾ ശരിയാണെന്ന് തെറ്റി. അവൾക്കു പിന്നിൽ ശാസ്ത്രം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചികിൽസക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു വലിയ സ്വാധീനം ഉണ്ടാകും. വേട്ടയാടൽ കൊണ്ടുള്ള നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്തിനധികം, പാവം ...
എൽപാസൊ, TX ൽ മോശം ശാരീരിക കാരണങ്ങളാലാണ് സൈറ്റേറ്റയും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും
സൈറ്റിറ്റിക്ക എന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. താഴ്ന്ന തരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേയ്ക്ക് ഇറങ്ങുകയാണ് ഈ രോഗങ്ങൾ. സൈഡ്മാറ്റിക് നാഡിൻറെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടുകൂടിയ സയതിക ആഘാതം. അടിവയറ്റിലെ നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ല് ആരംഭിക്കുന്നത് കാൽനടയായി
ദയാവധം സംബന്ധിച്ച ദീർഘവീക്ഷണം എൽ പാസോ, TX
നല്ല ഭാവനയുടെ പ്രാധാന്യം നാം എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു. ചെറുപ്പം മുതലേ, ജനക്കൂട്ടം സമയം പിന്നെയും വീണ്ടും പറയും, ഉയരത്തിൽ ഇരിക്കുന്നതും, ഉയർന്ന തല നിലനിറുത്തുന്നതും നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ആവേശം നിറഞ്ഞതും പ്രൊഫഷണലായി തോന്നുന്നതുമായതിനാൽ, അത് ...
ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ശൃംഖലയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക എൽ പാസോ, TX.
ദൃഢനിശ്ചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: നിങ്ങളുടെ അമ്മ എല്ലായ്പ്പോഴും നേരെ നിലകൊള്ളാൻ നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞു - അവൾ ശരിയായിരുന്നു. നല്ല കാസര് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നത് നല്ലതാണ്. നല്ല അവസ്ഥ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
രക്ഷപെടൽ പരിചരണത്തിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ആനുകൂല്യം
പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന അമ്മമാർ: ഗർഭധാരണം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൽ ആവേശകരമായ, വിലയേറിയ ഒരു സമയമാണ്, പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശിശു വികസനം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും പിന്നിലും സന്ധികളിലും അനായാസവും, വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ...
ഒരു മേശയിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു: XSM ചിക്കൻക്രമീകരണ നുറുങ്ങുകൾ
ജോലി: ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ട്, അടുത്ത വീടി അയൽ കൗമാര ഡ്രൈവർ താഴെയിറങ്ങാൻ കുഴിയിൽ വീഴുന്നത് നിന്ന്. നാം സുരക്ഷിതമായി നമ്മുടെ ഡെസ്കുകൾ പിന്നിലാണെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത അവസാനിക്കുന്നില്ല, കാരണം ... സിറ്റിംഗ് നമ്മെ കൊല്ലുന്നു! ശരിക്കും, ശരിക്കും അല്ലെങ്കിലും ...
ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്തു: 5 തിങ്സ് ചിക്കരശിക രോഗികൾക്ക് അറിയണം
"ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊന്നും സൌജന്യമല്ല" എന്ന് നിങ്ങളുടെ അമ്മ എപ്പോഴും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക? ശരി, അവൾ ശരിയായിരുന്നു. ഹൈ സ്പീഡ് ഗാഡ്ജറ്റുകളും സ്മാർട്ട് ഫോണുകളും പ്രകാശ വേഗതയിൽ പുരോഗമിക്കുകയാണ്, ആധുനിക സൗകര്യങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് മാത്രം അല്ലെങ്കിലും ഞങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഒരു വിലയുമായി വരുന്നു: ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്ത്.
ഇവിടെ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് XIX വസ്തുക്കൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾക്ക് അറിയണം ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്ത്, ലോകത്തെ കൊടുങ്കാറ്റ് വഴി എടുക്കുന്ന പകർച്ചവ്യാധി:
1. ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്ത് മോശമായ നിലയിലാണ്.
പ്രത്യേകിച്ച്, പതിവായി ഒരു ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ ലാപ്ടോപ്പ് നോക്കി നോക്കുമ്പോൾ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം അധിക പൗണ്ട് നൽകുന്നു സർജിക്കൽ നട്ടെല്ല്കാലക്രമേണ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതും കീറിപ്പിക്കുന്നതുമായതും മലിനപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, അതിൽ
പാവം പൊസിഷനിൽ ദീർഘകാല മുട്ട് വേദന ഉണ്ടോ? | ഈസ്സൈഡ് ചിൽഡ്രക്റ്റർ
ഓഫീസിൽ നിങ്ങൾ ഒരു റിപ്പോർട്ട് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ നിങ്ങൾ അൽപം ചാഞ്ചാടുന്നു. നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തിരയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തോട്ടം കളഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിലേക്ക് പറിച്ചെടുക്കണം. പിന്നെ, ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവിക്കുകയാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? അത് മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാതൽ പിന്നിലേയ്ക്ക് വരാം.
ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ദ്ധരെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ?
ചോദ്യം: ഞാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു മേശപ്പുറത്ത് ജോലിചെയ്യുന്നു, എന്റെ കഴുത്ത് വേദന, പുറം, തോളുകൾ, ആയുധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇരിപ്പിടത്തിലും സാമാന്യ സാമർത്ഥ്യത്തിലും കൈറോഗ്രാഫറുകളിൽ സഹായിക്കാനാകുമോ? എൽ പാസോ, TX. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ്, ശരിയായ സിറ്റിംഗ് പോസ്റ്റും
സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ ബാക്ക്പാക്കുകളും ബാക്ക് വേദനയും
ബാക്ക്പാക്ക് വേദന സ്കൂൾ-കുട്ടികളുടെ ഏറ്റവും പൊതുവായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. മുതിർന്ന വേദനയും മുതിർന്നവരിൽ പരക്കെ പരിചിതവും വിശാലവുമായ ഒരു വിഷയമാണ്. സ്കൂൾ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം താരതമ്യേന വളരെ കുറച്ചു ശാസ്ത്രീയ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. പ്രാഥമിക, മധ്യ, ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ ...
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിലെ ഓരോ വലിയ ലിഫ്റ്റിലും എങ്ങനെ നഖം
നിങ്ങളുടെ കാർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല, സത്യസന്ധമായിരിക്കുക ക്വെർട്ടിയിലിരുന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചെങ്കിലും ആരെങ്കിലും അവരുടെ മോഡം പുതുക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ തുടങ്ങണം എന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ മോഡം പോലും ഇല്ല). അതാണ് നല്ലത്. മറ്റ് ആളുകൾ...