ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നോമ്പ്

ബാക്ക് ക്ലിനിക് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ടീം. ഉപവാസം എന്നത് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഒഴിവാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ആണ്.

  • സമ്പൂർണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഉപവാസം എന്നത് ഒരു നിശ്ചിത ഇടവേളയിൽ എല്ലാ ഭക്ഷണവും ദ്രാവകവും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്.
  • ചായയും കട്ടൻ കാപ്പിയും കഴിക്കാം.
    ജല ഉപവാസം എന്നാൽ വെള്ളമൊഴികെയുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ്.
  • ഉപവാസങ്ങൾ ഇടവിട്ടുള്ളതോ ഭാഗികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതോ പദാർത്ഥങ്ങളോ പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളോ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതോ ആകാം.
  • ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ സന്ദർഭത്തിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
  • ഉപവാസ സമയത്ത് ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

ഉദാ: ഒരു വ്യക്തി തന്റെ അവസാന ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് 8-12 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഉപവസിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

വേഗത്തിലുള്ള അവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾ ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്തതിന് ശേഷം ആരംഭിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 3-5 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ:

  • രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
  • വീക്കം വീക്കം
  • ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
  • ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ
  • കൊളസ്ട്രോൾ ലെവലുകൾ
  • ന്യൂറോ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് തടയുന്നു
  • ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • പരിണാമം
  • ഭാരനഷ്ടം
  • പേശികളുടെ ശക്തി

ഉപവാസത്തിന്റെ തരങ്ങൾ:

  • ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിന് 8-72 മണിക്കൂർ (പ്രായം അനുസരിച്ച്) നിരീക്ഷണത്തിൽ നടത്തിയ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഫാസ്റ്റ് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
  • മിക്ക തരത്തിലുള്ള ഉപവാസങ്ങളും 24 മുതൽ 72 മണിക്കൂർ വരെ അനുഷ്ഠിക്കപ്പെടുന്നു
  • ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു
  • മെച്ചപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം.
  • കൊളോനോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഓപ്പറേഷൻ പോലെയുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമത്തിന്റെയോ പരിശോധനയുടെയോ ഭാഗമായി ആളുകൾ ഉപവസിക്കാം.
  • അവസാനമായി, ഇത് ഒരു ആചാരത്തിന്റെ ഭാഗമാകാം.

വേഗത്തിലുള്ള അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ ലഭ്യമാണ്.


ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജിയിൽ ഉപവാസം ദഹന ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജിയിൽ ഉപവാസം ദഹന ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

നമ്മുടെ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന്റെ ഘടനയെ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) ബാക്ടീരിയയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രോബയോട്ടിക് പ്രൊഫൈൽ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ഒരു അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി നമ്മുടെ കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഹോർമോണുകൾ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, നമ്മുടെ അഡ്രീനൽ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ നില എന്നിവപോലും നമ്മുടെ ദഹന ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കും. അസാധാരണമോ അധികമോ ആയ ബാക്ടീരിയകൾ ദഹനസംബന്ധമായ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. "ഉപവാസം" ആരോഗ്യകരമായ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകരും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും കണ്ടെത്തി. �

 

ദഹനനാളത്തിൽ (ജിഐ) ബാക്ടീരിയയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മതിയായ നാരുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉപവാസത്തിനും ഇതേ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും ഇതേ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലതരത്തിലുള്ള ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ സമീപനമായി വ്യത്യസ്ത തരം ഉപവാസം ഉപയോഗിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, SIBO, IBS, ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപവാസം സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. �

 

ഉപവാസത്തെയും ദഹന ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു പരീക്ഷണം

ഗട്ട് മൈക്രോബയോം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകളെയും രോഗികളെയും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ബയോടെക്‌നോളജി കമ്പനിയായ uBiome-ന്റെ മുൻ ക്ലിനിക്കൽ ഡയറക്ടറും ഡോ. ​​ഓസ് ഷോയുടെ മുൻ ക്ലിനിക്കൽ ഡയറക്ടറുമായ മൈക്ക് ഹോഗ്ലിൻ, നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ (GI) ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രാധാന്യം തെളിയിച്ചു. ) താൻ സ്വയം പരീക്ഷിച്ച ഒരു പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഫലമായ അളവുകൾ പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ട് ലഘുലേഖ. ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ് തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന "ആരോഗ്യമുള്ള", രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ പ്രോബയോട്ടിക് പ്രൊഫൈൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ uBiome പോലുള്ള ബയോടെക്നോളജി കമ്പനികൾക്ക് കഴിയും. �

 

ഉപവാസം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, സ്റ്റെം സെല്ലുകളെ സജീവമാക്കാനും, പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കിയ ശേഷം, ഈ തന്ത്രപരമായ ഭക്ഷണരീതി തന്റെ കുടലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കാണാൻ മൈക്ക് സ്വന്തമായി അഞ്ച് ദിവസത്തെ വെള്ളം വേഗത്തിൽ ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. സൂക്ഷ്മജീവി. ഉപവാസം തന്റെ ഊർജ്ജ നിലകളെയും മാനസിക തീവ്രതയെയും മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയാനും അദ്ദേഹത്തിന് പ്രചോദനം ലഭിച്ചു. ഒരു മലം സാമ്പിൾ സമർപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഉപവാസ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അദ്ദേഹം തന്റെ ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) ബാക്ടീരിയയുടെ സ്പെക്ട്രം നിർണ്ണയിച്ചു. മൈക്ക് ഹോഗ്ലിൻ തന്റെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലായിരുന്നു. �

 

ഉപവാസത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക

അദ്ദേഹത്തിന്റെ uBiome പ്രോബയോട്ടിക് പ്രൊഫൈൽ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മൈക്കിന് ഡിസ്ബയോസിസ് ഉണ്ടായിരുന്നു, "ആരോഗ്യകരമായ" ബാക്ടീരിയകളുടെ ജൈവവൈവിധ്യം കുറയുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന "ഹാനികരമായ" ബാക്ടീരിയകൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവന്റെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന്റെ ഘടനയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. മൈക്ക് ഹോഗ്ലിൻ തന്റെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണറുമായി സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം ഉപവാസ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ തന്റെ ഷെഡ്യൂളിൽ അഞ്ച് ദിവസം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു. ഉപവാസത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ പലരും വിവരിച്ചതുപോലെ, ഭക്ഷണമൊന്നും കഴിക്കാതെ മൈക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഭ്രാന്തും വിശപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി അദ്ദേഹം വിവരിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും, അദ്ദേഹത്തിന് ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞു. �

 

ഉപവാസ പ്രക്രിയയുടെ മൂന്നാം ദിവസമായപ്പോഴേക്കും മൈക്കിന്റെ വിശപ്പ് ശമിച്ചു, ചികിത്സാ സമീപനത്തിന് ഇനിയും ദിവസങ്ങൾ ബാക്കിയുണ്ടെങ്കിലും, ബാക്കിയുള്ള ഉപവാസ പ്രക്രിയകൾ ആദ്യത്തേത് പോലെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കി. രണ്ട് ദിവസം, അവന്റെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര കുറവായിരുന്നിട്ടും. ഉപവാസ പ്രക്രിയയുടെ നാലാം ദിവസം മൈക്ക് ഹോഗ്ലിൻ തന്റെ ഊർജ്ജ നിലകളിൽ വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെട്ടു. തന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം കൊഴുപ്പ് ഊർജ്ജമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് കൂടുതൽ മാനസിക വ്യക്തത അനുഭവപ്പെട്ടു. ഉപവാസ പ്രക്രിയയുടെ നാലാം ദിവസത്തിൽ തന്റെ മൂലകോശങ്ങൾ സജീവമായതായി അദ്ദേഹം ഉടൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. �

 

അഞ്ചാം ദിവസം വൈകുന്നേരം 5 മണിക്ക് ഒരു കപ്പ് എല്ലുപൊടി കഴിച്ചാണ് മൈക്ക് ഉപവാസം അവസാനിപ്പിച്ചത്. ഭക്ഷണം വീണ്ടും ദഹിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ദഹനനാളത്തിന് (ജിഐ) പോഷണം നൽകുന്ന ഗ്ലൂട്ടാമിൻ, ഗ്ലൈസിൻ തുടങ്ങിയ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് മാറാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അസ്ഥി ചാറു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി ചാറിലേക്ക് കുറച്ച് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾക്ക് അധിക ധാതുക്കളും നൽകും. നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, ചെറിയ അളവിൽ മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന വ്യതിയാനങ്ങളിൽ കഴിച്ചുകൊണ്ട് മൈക്ക് ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് പരിവർത്തനം തുടർന്നു. �

 

മൈക്ക് ഹോഗ്ലിൻ തന്റെ ഉപവാസ പ്രക്രിയയെ തുടർന്ന് തന്റെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോം പരീക്ഷിച്ചു, തന്റെ പ്രോബയോട്ടിക് പ്രൊഫൈലിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയിൽ അദ്ദേഹം ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. uBiome ടെസ്റ്റ് അനുസരിച്ച്, ഉപവാസം മൈക്കിന്റെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിനെ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) ബാക്ടീരിയയെ പ്രായോഗികമായി "പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നു". ഫലങ്ങൾ അവന്റെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന്റെ സമതുലിതമായ ഘടന കാണിക്കുകയും "ആരോഗ്യകരമായ" ബാക്ടീരിയകളുടെ ജൈവവൈവിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും "ഹാനികരമായ" ബാക്ടീരിയകൾ കുറയുകയും ചെയ്തു. പരീക്ഷണം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, മൈക്ക് ഹോഗ്ലിൻ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ തരം ആത്യന്തികമായി നമ്മുടെ ദഹനാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായി. �

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്സ് ചിത്രം

ഉപവാസം എന്നത് അറിയപ്പെടുന്നതും തന്ത്രപരവുമായ ഭക്ഷണരീതിയാണ്, ഇത് പലർക്കും പലതരത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പലർക്കും ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ഉപവാസത്തിന് ഓട്ടോഫാഗി അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക സെല്ലുലാർ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും, അധിക ബാക്ടീരിയകളെയും ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളെയും മാലിന്യമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നു. ഒരു പരീക്ഷണ വേളയിൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യത്തിന് ഉപവാസത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കാണിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഉപവാസം എല്ലാവർക്കുമുള്ളതായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഉപവാസ സമീപനങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ്യതയുള്ള പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. – ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

 


 

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] �

 

ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന് സമർപ്പിക്കാം. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെയോ അവസ്ഥയുടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. �

 


 

നമ്മുടെ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന്റെ ഘടനയെ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) ബാക്ടീരിയയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രോബയോട്ടിക് പ്രൊഫൈൽ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ഒരു അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി നമ്മുടെ കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഹോർമോണുകൾ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, നമ്മുടെ അഡ്രീനൽ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ നില എന്നിവപോലും നമ്മുടെ ദഹന ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കും. അസാധാരണമോ അധികമോ ആയ ബാക്ടീരിയകൾ ദഹനസംബന്ധമായ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. "ഉപവാസം" ആരോഗ്യകരമായ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകരും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും കണ്ടെത്തി. ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) ബാക്ടീരിയയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മതിയായ നാരുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉപവാസത്തിനും ഇതേ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും ഇതേ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലതരത്തിലുള്ള ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ സമീപനമായി വ്യത്യസ്ത തരം ഉപവാസം ഉപയോഗിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, SIBO, IBS, ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപവാസം സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. �

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

അവലംബം:

  • നിങ്ങളുടെ മൈക്രോബയോമിൽ ഉപവാസത്തിന്റെ ആഘാതം. നവോമി വിറ്റൽ, 12 മാർച്ച് 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പിലൂടെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ഭേദമാകുമ്പോൾ വേദന പൊതുവെ തീവ്രത കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, മുറിവ് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനശേഷിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കവും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. �

 

 


 

ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM പ്രത്യേക ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആൻറിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നാഡീസംബന്ധമായ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധമുള്ള 48 ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM മുൻകൂട്ടിയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും ഡോക്ടർമാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. �

 

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

 

ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഒരു കൂട്ടം പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 180 ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം വൈകിയേക്കാവുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആൻറിബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും. �

 

ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

ഗട്ട് സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്‌സ്, പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്, പോളിഫെനോൾസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വൻകുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഇതിന് 1000-ലധികം ഇനം ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (കുടൽ തടസ്സം) ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ). മനുഷ്യ ദഹനനാളത്തിൽ (ജിഐ) സഹജീവിയായി ജീവിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തകരാറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ. �

 


ഡൺവുഡി ലാബ്സ്: പാരാസൈറ്റോളജിയോടുകൂടിയ സമഗ്ര മലം | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ


GI-MAP: GI മൈക്രോബയൽ അസ്സെ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ


 

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

 

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

 

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

 

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

 

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

 


 

ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ദഹന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഉപവാസവും ഓട്ടോഫാഗിയും

ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ദഹന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഉപവാസവും ഓട്ടോഫാഗിയും

നമ്മുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന്റെ ഘടനയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) "ആരോഗ്യകരമായ" ബാക്ടീരിയകളുടെ ജനസംഖ്യയെക്കുറിച്ചോ ശാസ്ത്രജ്ഞരും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും വെളിച്ചം വീശാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, SIBO, IBS എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗട്ട് ബാക്ടീരിയയുടെ അസാധാരണമായ അല്ലെങ്കിൽ അധികമായ അളവ്. നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ അവരുടെ "ആരോഗ്യകരമായ" ബാക്ടീരിയകളുടെ ഘടന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമായി അവരുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായി തൈര്, കിമ്മി, സോർക്രാട്ട് തുടങ്ങിയ പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്: കുടൽ മൈക്രോബയോം. �

 

"ആരോഗ്യകരമായ" പ്രോബയോട്ടിക് പ്രൊഫൈൽ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നമ്മുടെ ദഹന ആരോഗ്യം സ്വാഭാവികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് നിരവധി തലമുറകളായി ഒരു ജനപ്രിയ വിഷയമാണ്. തൽഫലമായി, അധിക പ്രോബയോട്ടിക്കുകളുള്ള മറ്റ് ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടെ, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്നതുപോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതും സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ജനപ്രീതിയിൽ വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു. അടുത്തിടെ കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടിയ ദഹന ആരോഗ്യം സ്വാഭാവികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ഉപവാസം, തന്ത്രപരമായ വിട്ടുനിൽക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് നിരവധി അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഉപവാസം ആത്യന്തികമായി ദഹനത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. �

 

ഉപവാസം നമ്മുടെ കുടൽ മൈക്രോബയോമിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഘടനയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ, എക്സിമ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ വിവിധ അവസ്ഥകൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഒരു ചികിത്സാ സമീപനമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഉപവാസം മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ രീതിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞരും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും നിർണ്ണയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ സമ്മർദ്ദം ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ഓട്ടോഫാഗി അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക സെല്ലുലാർ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയയെ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉപവാസവും സ്വയംഭോഗവും ദഹനത്തിന്റെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും. �

 

ഉപവാസവും ഓട്ടോഫാഗിയും അവലോകനം

നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിന് (ജിഐ) പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയുണ്ടാകും, അതേസമയം ദഹിക്കാത്ത അവശിഷ്ടങ്ങൾ മാലിന്യമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ നന്നാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം പലരും ദിവസം മുഴുവൻ നിരന്തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ ഭക്ഷണം മനഃപൂർവ്വം ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ, നമ്മുടെ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളുണ്ടായിട്ടും പലരും പൂർണ്ണമായും എതിരാണ്. ഉപവാസത്തിന് വിവിധ രീതികളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉള്ളതിനാൽ, പലർക്കും ഈ തന്ത്രപരമായ ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരാനും അതിന്റെ എല്ലാ ദഹന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഉപവാസം ആത്യന്തികമായി എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി വരണമെന്നില്ല. �

 

ചരിത്രപരമായി, പല മതപരവും ആത്മീയവുമായ ആചാരങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അവരുടെ സംസ്കാരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി ഉപവാസം ഉപയോഗിച്ചു. പ്രകൃതിദത്തമായ ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപവാസ രീതികളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും നിലവിൽ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, നോമ്പിന്റെ ചികിത്സാ നേട്ടങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഉപവാസം ആത്യന്തികമായി, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് വളരെ കുറച്ച് കഴിക്കുകയോ ഒന്നും കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുന്നത് വരെ, ഇടയ്ക്കിടെ അഞ്ച് ദിവസം വരെ, സ്വാഭാവികമായും ദഹന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. �

 

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണത്തിനും നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണത്തിനും ഇടയിൽ മാറുന്നതിനെ തുടർന്നുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ തന്ത്രപരമായ മാർഗ്ഗം, എല്ലാവരുടെയും ഏറ്റവും സാധാരണവും പ്രായോഗികവുമായ ഉപവാസ സമീപനങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കരുതുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ പോകുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും 16 മണിക്കൂർ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ഉപവാസത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനും ദഹന ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഓട്ടോഫാഗി സജീവമാക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ കലോറി നിയന്ത്രണം സൃഷ്ടിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. �

 

5:2 ഡയറ്റ് എന്നത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ തന്ത്രപരമായ മാർഗമാണ്, അവിടെ ഒരാൾ അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് ശരാശരി ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആഴ്ചയിലെ മറ്റ് രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ അവരുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിന്റെ നാലിലൊന്ന് ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം വളരെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഓരോ ഉപവാസ രീതിയും വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഉദ്ദേശ്യം നമ്മുടെ കുടൽ മൈക്രോബയോമിന് ദഹനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള നൽകുക എന്നതാണ്, അതിനാൽ ദഹിക്കാത്ത അവശിഷ്ടങ്ങളും അധിക ബാക്ടീരിയകളും മാലിന്യമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നമ്മുടെ കോശങ്ങളെ നന്നാക്കുന്നതിൽ അവർക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. 16:8 ഭക്ഷണക്രമം ആളുകൾക്ക് പിന്തുടരാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉപവാസ രീതിയോ സാങ്കേതികതയോ ആയിരിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. �

 

ഉപവാസവും ഓട്ടോഫാഗിയും ദഹന ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ നമ്മുടെ പാൻക്രിയാസ് സാധാരണയായി ഗ്ലൂക്കോണിന്റെ പ്രകാശനം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇൻസുലിൻ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഉപവാസസമയത്ത് ഇൻസുലിൻ കുറയുകയും ഗ്ലൂക്കോഗൺ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന്റെ "ആരോഗ്യകരമായ" ഘടനയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ (ജിഐ) "ആരോഗ്യകരമായ" ബാക്ടീരിയകളുടെ ജനസംഖ്യയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപവാസം സഹായിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ജീനിന്റെ സജീവമാക്കലുമായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപവാസത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. �

 

ഒപ്റ്റിമൽ ദഹന ആരോഗ്യവും "ആരോഗ്യകരമായ" കുടൽ ബാക്ടീരിയയും അസാധാരണമോ അധികമോ ആയ ബാക്ടീരിയകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവസാനമായി, വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കുടൽ പാളിയുടെ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഉപവാസം സഹായിക്കും, ഇത് ആത്യന്തികമായി മനുഷ്യ ശരീരത്തെ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉപവാസത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണം അത് ഓട്ടോഫാഗി അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക സെല്ലുലാർ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതാണ്. ഉപവാസത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുകയും വിവിധ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. �

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്സ് ചിത്രം

ഉപവാസം എന്നത് അറിയപ്പെടുന്നതും തന്ത്രപരവുമായ ഭക്ഷണരീതിയാണ്, ഇത് പലർക്കും പലതരത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പലർക്കും ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ഉപവാസത്തിന് ഓട്ടോഫാഗി അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക സെല്ലുലാർ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും, അധിക ബാക്ടീരിയകളെയും ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളെയും മാലിന്യമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉപവാസം എല്ലാവർക്കുമുള്ളതായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഉപവാസ സമീപനങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ്യതയുള്ള പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. – ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

 


 

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] �

 

ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന് സമർപ്പിക്കാം. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെയോ അവസ്ഥയുടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. �

 


 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

അവലംബം:

  • നിങ്ങളുടെ മൈക്രോബയോമിൽ ഉപവാസത്തിന്റെ ആഘാതം. നവോമി വിറ്റൽ, 12 മാർച്ച് 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പിലൂടെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ഭേദമാകുമ്പോൾ വേദന പൊതുവെ തീവ്രത കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, മുറിവ് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനശേഷിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കവും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. �

 

 


 

ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM പ്രത്യേക ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആൻറിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നാഡീസംബന്ധമായ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധമുള്ള 48 ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM മുൻകൂട്ടിയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും ഡോക്ടർമാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. �

 

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഒരു കൂട്ടം പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 180 ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം വൈകിയേക്കാവുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആൻറിബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും. �

 

ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

ഗട്ട് സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്‌സ്, പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്, പോളിഫെനോൾസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വൻകുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഇതിന് 1000-ലധികം ഇനം ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (കുടൽ തടസ്സം) ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ). മനുഷ്യ ദഹനനാളത്തിൽ (ജിഐ) സഹജീവിയായി ജീവിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തകരാറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ. �

 


ഡൺവുഡി ലാബ്സ്: പാരാസൈറ്റോളജിയോടുകൂടിയ സമഗ്ര മലം | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ


GI-MAP: GI മൈക്രോബയൽ അസ്സെ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ


 

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

 

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

 


 

ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ദഹന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം

ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ദഹന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം

പല ആളുകൾക്കും, ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഭക്ഷണം മനഃപൂർവം ഒഴിവാക്കുക എന്ന ആശയം, ദഹനത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ ആകർഷകമായ മാർഗമായി തോന്നുന്നില്ല. മിക്ക ആളുകളും ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 3 ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ആത്യന്തികമായി അവർക്ക് മാനസികാവസ്ഥയും ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, SIBO, IBS, അല്ലെങ്കിൽ ലീക്കിംഗ് ഗട്ട് പോലുള്ള ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഒരു ദിവസം 3 തവണ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷവും അവർക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചില രോഗികൾക്ക് ഉപവാസം എങ്ങനെ പ്രയോജനകരമാകുമെന്നും അവരുടെ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. �

 

ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മനസ്സിലാക്കുന്നു

 

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനായി ദഹനവ്യവസ്ഥ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ ഭക്ഷണം തകർക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ദഹനപ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ പോലും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന കലോറിയുടെ ഏകദേശം 25 ശതമാനം ദഹനവ്യവസ്ഥ ഉപയോഗിക്കും. ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, കാരണം അത് അതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പലതും മാറ്റുകയും മറ്റ് ഘടനകളിൽ നിന്ന് അനേകം വിഭവങ്ങൾ ലളിതമായി നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഓരോ തവണയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സജീവമാക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തെ, അല്ലെങ്കിൽ ജിഐ, കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാത്തിൽ നിന്നും എല്ലാത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്. �

 

ഉപവസിക്കുമ്പോൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥ മനുഷ്യശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും തുടങ്ങും. ഉപവാസസമയത്ത്, മനുഷ്യശരീരം ഊർജ്ജ ഇന്ധനത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമായി പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കും. ഒരു ശരാശരി വ്യക്തിക്ക് ഊർജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 2,500 Kcal മാത്രമേ ഗ്ലൈക്കോജൻ ഉള്ളൂ, അതേസമയം ശരാശരി വ്യക്തിക്ക് ഊർജ്ജത്തിനായി 100,000 Kcal കൊഴുപ്പ് ഉണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഊർജ്ജ ഇന്ധനത്തിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്സായി പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മനുഷ്യശരീരം ക്രമീകരിക്കാൻ സമയമെടുത്തേക്കാം, അതിനാലാണ് പലർക്കും ഉപവാസം ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സുഖം തോന്നാത്തത്. ഉപവാസത്തിന് ആത്യന്തികമായി മറ്റ് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. �

 

വീക്കം

 

ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പലതരം വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുടെയും രോഗങ്ങളുടെയും പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വീക്കം. ഗവേഷകരുടെയും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ, SIBO, ചെറുകുടലിൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച, IBS, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ സിൻഡ്രോം, ലീക്കി ഗട്ട് എന്നിവയുടെ സാധാരണ കാരണം വീക്കം ആണ്. വിഷവസ്തുക്കൾ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ, മദ്യം, ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം. കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ദഹനപ്രക്രിയയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹനപ്രക്രിയയെയും സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. �

 

ഉപവാസസമയത്ത് ഒരു ഭക്ഷണവും ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിലൂടെയോ ജിഐയിലൂടെയോ കടന്നുപോകില്ല. വെള്ളം ഒഴികെ, ഉപവാസം കോശജ്വലന സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നു, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകൾ സജീവമാകുമ്പോൾ പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകൾ നോമ്പെടുക്കുമ്പോൾ സജീവമാകില്ല. നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തപ്പോൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അറിയാം, അത് ആത്യന്തികമായി ഈ ഘടനാപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. വീക്കം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും വീക്കവും നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹനത്തെ ബാധിക്കും. �

 

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രേസ്

 

നമ്മുടെ ജീനുകൾ വഴിയുള്ള വീക്കവും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ ഉപവാസം സഹായിക്കും. വിഷവസ്തുക്കൾ പോലുള്ള വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കും സംഭവിക്കുന്ന നാശത്തെയാണ് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്ന് പറയുന്നത്. പ്രോട്ടീനുകൾ, ലിപിഡുകൾ, നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ എന്നിവപോലും വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാൽ ബാധിക്കപ്പെട്ടേക്കാം, ഇത് കോശങ്ങളുടെ ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ കഴിക്കുന്നത് വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കാത്ത സമയത്ത് ആവശ്യത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

 

ഉപവാസവും ദഹന ആരോഗ്യത്തിനുള്ള എം.എം.സി

 

SIBO, IBS, ലീക്കി ഗട്ട് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ വികസനം ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് എൻസൈമുകളുടെ വർദ്ധിച്ച അളവുമായും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നതുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകരും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉറവിടം ആത്യന്തികമായി കുടൽ മൈക്രോബയോം അല്ലെങ്കിൽ കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളാണ്. ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ അമിത വളർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ SIBO, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഒടുവിൽ ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. �

 

ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, "ആരോഗ്യകരമായ" ബാക്ടീരിയകളുടെ നിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, കുടൽ മൈക്രോബയോമിന്റെ ജനസംഖ്യ മാറ്റാൻ ഉപവാസം സഹായിക്കും. ഈ ദഹനപ്രക്രിയയെ ആത്യന്തികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മൈഗ്രേറ്റിംഗ് മോട്ടോർ കോംപ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ എംഎംസി ആണ്. എംഎംസി ഒരു ദഹന പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ദഹനനാളത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ജിഐ, ലഘുലേഖയുടെ സങ്കോചങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൈഗ്രേറ്റിംഗ് മോട്ടോർ കോംപ്ലക്സ് ബാക്ടീരിയകളെയും ദഹിക്കാത്ത അവശിഷ്ടങ്ങളെയും മാലിന്യമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ, സെറോടോണിൻ, മോട്ടിലിൻ, ഗ്രെലിൻ തുടങ്ങിയ ന്യൂറോ ഹോർമോൺ സിഗ്നലുകൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും ഉപവസിക്കുമ്പോഴും എംഎംസിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. �

 

നമ്മൾ ഉപവസിക്കുമ്പോഴോ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ എംഎംസി പ്രവർത്തനം ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നു. ഒരിക്കൽ നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ മൈഗ്രേറ്റിംഗ് മോട്ടോർ കോംപ്ലക്‌സിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും, എംഎംസി പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അത് കുറയുകയും ദഹനപ്രക്രിയ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉപവാസസമയത്ത് MMC-യെ അതിന്റെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം, ദഹിക്കാത്ത അവശിഷ്ടങ്ങൾ, അധിക ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവ ദഹനനാളത്തിലോ ജിഐയിലോ തങ്ങിനിൽക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് SIBO യുടെ ചികിത്സയായി ഉപവാസം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടത്. എന്നിരുന്നാലും, ഉപവാസം എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. ഉപവാസത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും, ഏതെങ്കിലും ഉപവാസ ചികിത്സാ പദ്ധതിയോ പ്രോഗ്രാമോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. �

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്സ് ചിത്രം

ഉപവാസം എന്നത് അറിയപ്പെടുന്നതും തന്ത്രപരവുമായ ഭക്ഷണരീതിയാണ്, ഇത് പലർക്കും പലതരത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. SIBO, IBS, ലീക്കിംഗ് ഗട്ട് തുടങ്ങിയ നിരവധി ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രയോജനം ചെയ്തേക്കാം. ചെറുകുടലിൽ അധിക ബാക്ടീരിയകൾ വളരുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ SIBO. മൈഗ്രേറ്റിംഗ് മോട്ടോർ കോംപ്ലക്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ എംഎംസിയെ സജീവമാക്കുന്നതിനും അധിക ബാക്ടീരിയകളെയും ദഹിക്കാത്ത അവശിഷ്ടങ്ങളെയും മാലിന്യമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപവാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, കൂടാതെ വീക്കവും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര പ്രക്രിയകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉപവാസം എല്ലാവർക്കും ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ഉപവാസത്തിന് മുമ്പ് യോഗ്യതയും പരിചയവുമുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. – ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

 


 

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം

 

ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന് സമർപ്പിക്കാം. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെയോ അവസ്ഥയുടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. �

 


 

പല ആളുകൾക്കും, ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഭക്ഷണം മനഃപൂർവം ഒഴിവാക്കുക എന്ന ആശയം, ദഹനത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ ആകർഷകമായ മാർഗമായി തോന്നുന്നില്ല. മിക്ക ആളുകളും ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 3 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ആത്യന്തികമായി അവർക്ക് മാനസികാവസ്ഥയും ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, SIBO, IBS, അല്ലെങ്കിൽ ലീക്കിംഗ് ഗട്ട് പോലുള്ള ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഒരു ദിവസം 3 തവണ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷവും അവർക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചില രോഗികൾക്ക് ഉപവാസം എങ്ങനെ പ്രയോജനകരമാകുമെന്നും അവരുടെ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു. �

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

അവലംബം:

  • റോറി. ഉപവാസം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുടലിനെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം. ചവച്ചരച്ചത്, MSc Personalized Nutrition, 9 ഓഗസ്റ്റ് 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 


 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പിലൂടെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ഭേദമാകുമ്പോൾ വേദന പൊതുവെ തീവ്രത കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, മുറിവ് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനശേഷിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കവും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. �

 

 


 

ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM പ്രത്യേക ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആൻറിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നാഡീസംബന്ധമായ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധമുള്ള 48 ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM മുൻകൂട്ടിയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും ഡോക്ടർമാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. �

 

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

 

ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഒരു കൂട്ടം പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 180 ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം വൈകിയേക്കാവുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആൻറിബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും. �

 

ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

ഗട്ട് സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്‌സ്, പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്, പോളിഫെനോൾസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വൻകുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഇതിന് 1000-ലധികം ഇനം ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (കുടൽ തടസ്സം) ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ). മനുഷ്യ ദഹനനാളത്തിൽ (ജിഐ) സഹജീവിയായി ജീവിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തകരാറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ. �

 


ഡൺവുഡി ലാബ്സ്: പാരാസൈറ്റോളജിയോടുകൂടിയ സമഗ്ര മലം | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ


GI-MAP: GI മൈക്രോബയൽ അസ്സെ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ


 

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

 

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

 

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

 


 

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം മനസ്സിലാക്കുന്നു

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം മനസ്സിലാക്കുന്നു

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

  • ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വിശക്കുന്നുണ്ടോ?
  • വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ശരീരഭാരം?
  • ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ?
  • മൊത്തത്തിൽ വീർക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ?
  • പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു ബോധം ഭക്ഷണ സമയത്തും ശേഷവും?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം പരിഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രചാരത്തിലായതുമുതൽ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എന്നത് ധാരാളം വ്യക്തികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണരീതിയാണ്. വേട്ടയാടുന്ന സമൂഹത്തിന്റെ കാലത്ത്, നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആളുകൾ ഈ രീതി അതിജീവനത്തിനുള്ള മാർഗമായി ഉപയോഗിച്ചു. ചരിത്രത്തിലുടനീളം ആളുകൾ ഇത് ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പുരാതന റോം, ഗ്രീക്ക്, ചൈനീസ് നാഗരികതകൾ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ബുദ്ധമതം, ഇസ്ലാം, ക്രിസ്തുമതം തുടങ്ങിയ ചില മതങ്ങളിൽ ആത്മീയ കാരണങ്ങളാൽ പോലും ഉപവാസം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, കാരണം വ്യക്തികൾ സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും അവരുടെ ദേവതകളോട് കൂടുതൽ അടുക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്താണ് നോമ്പ്?

കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസവും | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ഒരു വ്യക്തി പകൽ സമയത്ത് കുറഞ്ഞത് പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും ഭക്ഷണമോ പാനീയങ്ങളോ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉപവാസം. ഒരു വ്യക്തി ഉപവാസം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസവും ഹോർമോണുകളും മാറുന്നത് അവർ ശ്രദ്ധിക്കും. ഇതുണ്ട് വരാനിരിക്കുന്ന ഗവേഷണം ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ശരീരത്തിന് അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന്. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, തലച്ചോറിലെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ, വീക്കം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയാണ്.

വ്യത്യസ്ത രീതികൾ

ഇതുണ്ട് ഉപവാസത്തിന്റെ മറ്റ് രീതികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിരവധി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ ഉപവസിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച്, 16 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെയുള്ള ഒരു ചെറിയ കാലയളവ് അവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഫീഡിംഗ് വിൻഡോയുടെ ദൈർഘ്യവും (ഭക്ഷണം എപ്പോൾ കഴിക്കണം) ഉപവാസ ജാലകവും (ഭക്ഷണം എപ്പോൾ ഒഴിവാക്കണം) അനുസരിച്ചാണ്. ഉപവാസത്തിന്റെ മറ്റ് ചില രീതികൾ ഇതാ, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • സമയ നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണം (TRF): ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപവാസത്തിന് 4 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെ ഫീഡിംഗ് വിൻഡോ കാലയളവ് ഉണ്ട്. ശേഷിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ, വെള്ളം മാത്രമേ കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കൂ. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപവാസം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള പൊതുവായ വ്യത്യാസം 16/8 ആണ്. അതായത് ഒരു വ്യക്തി ദിവസവും 16 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉപവസിക്കണം.
  • നേരത്തെയുള്ള നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണം (eTRF): ഇത് വ്യത്യസ്തമായ സമയ നിയന്ത്രിത ഉപവാസമാണ്, ഇത് രാവിലെ 8 മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 2 വരെ, 6 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, ബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങൾ ഈ നോമ്പ് കാലയളവാണ്.
  • ഇതര ദിവസത്തെ ഉപവാസം (ADF): ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപവാസത്തിൽ ഒരാൾ ഒരു ദിവസം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും അടുത്ത ദിവസം പൂർണ്ണമായും ഉപവസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ അവർ ഓരോ ദിവസവും ഭക്ഷണവും ഉപവാസവും മാറിമാറി ചെയ്യുന്നു.
  • കാലയളവ് ഉപവാസം (സൈക്ലിംഗ് ഉപവാസം): ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപവാസത്തിൽ ആഴ്‌ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തെ ഉപവാസവും അഞ്ചാമത്തെയോ ആറാമത്തെയോ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. വിവിധ കാലഘട്ടങ്ങളിലെ ഉപവാസം 5:2 അല്ലെങ്കിൽ 6:1 ആകാം.
  • പരിഷ്കരിച്ച ഉപവാസം: ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപവാസത്തിന് ഒന്നിടവിട്ട ഉപവാസത്തിന് സമാനമായ ചില ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ രീതികളുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ഉപവാസം ആർക്കും പരിഷ്കരിക്കാവുന്നതാണ്. നോമ്പുകാലത്ത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കാം.

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?

ഹോർമോൺ പാറ്റേണുകളും ഊർജ്ജ ഉപാപചയവും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം. ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉള്ളടക്കം വിഘടിച്ച് പോഷകങ്ങളായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അത് ദഹനനാളത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ വിഘടിച്ച് ഗ്ലൂക്കോസായി മാറുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിന്റെ ടിഷ്യുവിലേക്ക് ഊർജ്ജത്തിന്റെ അവശ്യ സ്രോതസ്സായി വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻസുലിൻ ഹോർമോൺ പിന്നീട് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര എടുക്കാൻ കോശങ്ങളെ സിഗ്നലിംഗ് ചെയ്യുകയും ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇന്ധനമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള ഊർജ്ജത്തിനായി, കരളിലും എല്ലിൻറെ പേശികളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഗ്ലൈക്കോജനെ ശരീരം വിഘടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ഗ്ലൂക്കോണോജെനിസിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇതര സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് കരൾ ഗ്ലൂക്കോസ് പഞ്ചസാര ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഗ്ലൂക്കോണിയോജെനിസിസ്. 18 മണിക്കൂർ ഉപവാസത്തിന് ശേഷം ഇൻസുലിൻ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ലിപ്പോളിസിസ് എന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ലിപ്പോളിസിസ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഘടകങ്ങളെ സ്വതന്ത്ര ഫാറ്റി ആസിഡുകളായി വിഘടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. ഊർജത്തിനായി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ ശരീരം തന്നെ ഊർജത്തിനായി ഫാറ്റി ആസിഡുകളും കെറ്റോണുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങും. കെറ്റോസിസ് ആണ് ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥ അവിടെ കരൾ കോശങ്ങൾ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ തകർച്ചയെ സഹായിക്കുകയും അവയെ കെറ്റോൺ അസറ്റോഅസെറ്റേറ്റ്, ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോ ബ്യൂട്ടിറേറ്റ് ആക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

പേശി കോശങ്ങളും ന്യൂറോൺ കോശങ്ങളും ഈ കെറ്റോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എടിപി (അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ്) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന വാഹകനാണ്. ഗവേഷണം വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട് ഗ്ലൂക്കോസിന് ഊർജ പകരമായി കെറ്റോണുകളുമായി ചേർന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉപയോഗവും ലഭ്യതയും സുപ്രധാന ശരീര കോശങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിൽ ഹൃദയം, കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, തലച്ചോറ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഉപവാസത്താൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന നാല് ഉപാപചയ അവസ്ഥകളെ ഫാസ്റ്റ് ഫീഡ് സൈക്കിൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ ഇവയാണ്:

  • ഫെഡ് സ്റ്റേറ്റ്
  • ആഗിരണം ചെയ്ത ശേഷമുള്ള അവസ്ഥ
  • ഉപവാസ അവസ്ഥ
  • പട്ടിണി അവസ്ഥ

വളരെ ഉയർന്ന കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രഭാവം കൈവരിക്കാനാകും. ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ അവസ്ഥയെ കെറ്റോസിസിലേക്ക് മാറ്റുക എന്നതാണ് ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം.

നോമ്പിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എങ്ങനെ വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ടൺ കണക്കിന് ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്,

  • ഭാരനഷ്ടം
  • ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയലും മാനേജ്മെന്റും
  • മെച്ചപ്പെട്ട കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകട ഘടകങ്ങൾ
  • സെല്ലുലാർ ശുദ്ധീകരണം
  • വീക്കം കുറയുന്നു
  • നെഉരൊപ്രൊതെച്തിഒന്

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് നിരവധി നിർദ്ദിഷ്ട സംവിധാനങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണെന്നും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് ഇത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

തീരുമാനം

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം നൂറ്റാണ്ടുകളായി പ്രയോഗിച്ചുവരുന്നു, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഇത് ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഊർജമാക്കി മാറ്റിക്കൊണ്ട് തുടർച്ചയായി 12 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകാനും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് പഞ്ചസാര മെറ്റബോളിസം ആരോഗ്യകരമായ തലത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.


അവലംബം:

ധില്ലൻ, കിരൺജിത് കെ. ബയോകെമിസ്ട്രി, കെറ്റോജെനിസിസ് സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]., യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 21 ഏപ്രിൽ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.

ഹ്യൂ, ലൂയിസ്, ഹെൻറിച്ച് ടേഗ്റ്റ്മെയർ. റാൻഡിൽ സൈക്കിൾ വീണ്ടും സന്ദർശിച്ചു: ഒരു പഴയ തൊപ്പിക്ക് ഒരു പുതിയ തല അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിയോളജി. എൻ‌ഡോക്രൈനോളജിയും മെറ്റബോളിസവും, അമേരിക്കൻ ഫിസിയോളജിക്കൽ സൊസൈറ്റി, സെപ്റ്റംബർ 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.

സ്റ്റോക്ക്മാൻ, മേരി-കാതറിൻ, തുടങ്ങിയവർ. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം: കാത്തിരിപ്പിന് വിലയുണ്ടോ? നിലവിലെ പൊണ്ണത്തടി റിപ്പോർട്ടുകൾ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂൺ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.

Zubrzycki, A, et al. അമിതവണ്ണത്തിന്റെയും ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിന്റെയും ചികിത്സയിൽ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെയും ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെയും പങ്ക്. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിയോളജി ആൻഡ് ഫാർമക്കോളജി: പോളിഷ് ഫിസിയോളജിക്കൽ സൊസൈറ്റിയുടെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഒക്ടോബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.

 

 

 

 

ഉപവാസവും കാൻസറും: മോളിക്യുലർ മെക്കാനിസങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനും

ഉപവാസവും കാൻസറും: മോളിക്യുലർ മെക്കാനിസങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനും

അലെസിയോ നെൻസിയോണി, ഐറിൻ കഫ, സാൽവറ്റോർ കോർട്ടെലിനോ ഒപ്പം വാൾട്ടർ ഡി ലോംഗോ

സംഗ്രഹം | അർബുദ കോശങ്ങളുടെ പോഷക ദൗർലഭ്യവും പ്രത്യേക മെറ്റബോളിറ്റുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നതും കാൻസറിന്റെ ഉയർന്നുവരുന്ന മുഖമുദ്രയാണ്. ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതികൾ (FMDs) വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളിലും ഉപാപചയ തലങ്ങളിലും വ്യാപകമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും അതിജീവിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന പരിതസ്ഥിതികൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അങ്ങനെ കാൻസർ ചികിത്സകളുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ കീമോതെറാപ്പിയുടെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളല്ല, സാധാരണ ടിഷ്യൂകളിൽ പുനരുജ്ജീവനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചികിത്സയുടെ ഹാനികരവും ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതുമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഉപവാസം രോഗികൾക്ക് സഹിക്കാനാവില്ലെങ്കിലും, കുറഞ്ഞ കലോറി എഫ്എംഡികളുടെ സൈക്കിളുകൾ പ്രായോഗികവും മൊത്തത്തിൽ സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് മൃഗ, ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഉപവാസത്തിന്റെയോ എഫ്എംഡികളുടെയോ പ്രഭാവം വിലയിരുത്തുന്ന നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സയിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളിലും ഫലപ്രാപ്തി ഫലങ്ങളിലും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. കീമോതെറാപ്പി, ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം എഫ്എംഡികളുടെ സംയോജനം ചികിത്സാ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധം ഏറ്റെടുക്കൽ തടയുന്നതിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യതയുള്ള ഒരു തന്ത്രത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളും ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയെ നിർണയിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്, ചില അർബുദങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു19. ഈ സങ്കൽപ്പത്തിന് അനുസൃതമായി, യുണൈറ്റഡിലെ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മരണങ്ങളിൽ 14% മുതൽ 20% വരെ പൊണ്ണത്തടിയാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സംസ്ഥാനങ്ങൾ7, വികസനത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പോഷകാഹാരത്തെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു കാൻസർ6. കൂടാതെ, കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രവണത കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, സാധാരണ ടിഷ്യൂകളല്ല, വളർച്ചാ വിരുദ്ധ സിഗ്നലുകൾ (ഓങ്കോജെനിക് മ്യൂട്ടേഷനുകൾ കാരണം) 10 അനുസരിക്കാത്തതും ഉപവാസ സാഹചര്യങ്ങളുമായി ശരിയായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള അവയുടെ കഴിവില്ലായ്മയും11,12, സാധ്യതയിൽ താൽപ്പര്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. ചില കലോറി പരിമിതമായ ഭക്ഷണരീതികൾ കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറിയേക്കാം.

കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ കാൻസർ ചികിത്സയിൽ അഭൂതപൂർവമായ മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധേയമായ മുന്നേറ്റങ്ങളും നാം കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും ഒരുപക്ഷേ, നിർണ്ണായകമായ ആവശ്യകതയും നിലനിൽക്കുന്നു. രോഗശാന്തി സമീപനങ്ങൾ വേണ്ടി മുഴകൾ മാത്രമല്ല, അതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമായി, കാൻസർ ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ15,16. ചികിത്സ-എമർജന്റ് പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളുടെ (TEAEs) പ്രശ്നം മെഡിക്കൽ ഓങ്കോളജിയിലെ പ്രധാന തടസ്സങ്ങളിലൊന്നാണ്15,16. വാസ്തവത്തിൽ, ക്യാൻസർ ബാധിച്ച പല രോഗികളും കാൻസർ ചികിത്സയുടെ നിശിതവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ഇതിന് ആശുപത്രിവാസവും ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം (ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പോലുള്ളവ, ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് വളർച്ച ഘടകങ്ങൾ ഒപ്പം രക്തപ്പകർച്ചകൾ) അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ആഴത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, കീമോതെറാപ്പി പ്രേരിപ്പിച്ച പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി)16. അതിനാൽ, ഫലപ്രദമായ വിഷാംശം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു, പ്രധാന മെഡിക്കൽ, സാമൂഹിക, സാമ്പത്തിക സ്വാധീനം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു15,16.

ഉപവാസം ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ സാവധാനത്തിലുള്ള വിഭജനത്തിലേക്കും ഉയർന്ന സംരക്ഷിത രീതിയിലേക്കും പ്രവേശിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ വിഷബാധയിൽ നിന്ന് അവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതേസമയം വിവിധതരം കാൻസർ കോശങ്ങളെ ഈ ചികിത്സാരീതികളിലേക്ക് ബോധവൽക്കരിക്കുന്നു11,12,17. കാൻസർ തെറാപ്പിയുടെ വ്യത്യസ്തവും തുല്യവുമായ പ്രാധാന്യമുള്ള വശങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണ ഇടപെടൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ഈ കണ്ടെത്തൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ അഭിപ്രായ ലേഖനത്തിൽ, TEAE കളെ മന്ദബുദ്ധിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതികൾ (FMDs) ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ജൈവശാസ്ത്രപരമായ യുക്തി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഈ പരീക്ഷണാത്മക സമീപനത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് 18,19, കൂടാതെ ക്യാൻസർ ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് ഉപവാസമോ എഫ്എംഡിയോ പ്രയോഗിച്ച പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളും ഞങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കുന്നു.

സിസ്റ്റമിക് & സെല്ലുലാർ ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്രതികരണം

പ്രധാനമായും അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൽ നിന്നും ഭാഗികമായി പേശികളിൽ നിന്നും പുറത്തുവരുന്ന കാർബൺ സ്രോതസ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഊർജ്ജവും മെറ്റബോളിറ്റുകളും ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മോഡിലേക്ക് മാറുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ഉപാപചയ പാതകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉപവാസം മാറുന്നു. രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്ന ഹോർമോണുകളുടെയും മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെയും അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കോശവിഭജനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം സാധാരണ കോശങ്ങളുടെയും ആത്യന്തികമായി കീമോതെറാപ്പിറ്റിക് അവഹേളനങ്ങളിൽ നിന്ന് അവയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു11,12. കാൻസർ കോശങ്ങൾ, ഈ പട്ടിണി അവസ്ഥകൾ അനുശാസിക്കുന്ന വളർച്ചാ വിരുദ്ധ ഉത്തരവുകൾ അനുസരിക്കാതെ, സാധാരണ കോശങ്ങളുടെ വിപരീത പ്രതികരണം ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ കീമോതെറാപ്പിയിലേക്കും മറ്റ് കാൻസർ ചികിത്സകളിലേക്കും സംവേദനക്ഷമത കൈവരിക്കും.

ഉപവാസത്തോടുള്ള വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രതികരണം

ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോൺ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (GH), IGF1, ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ എന്നിവയുടെ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അളവാണ് ഉപവാസത്തോടുള്ള പ്രതികരണം ഭാഗികമായി ക്രമീകരിക്കുന്നത്. ഒപ്പം അഡ്രിനാലിൻ. സാധാരണയായി 6-24 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രാരംഭ പോസ്റ്റ്-ആഗിരണ ഘട്ടത്തിൽ, ഇൻസുലിൻ അളവ് കുറയാൻ തുടങ്ങുകയും ഗ്ലൂക്കോണിന്റെ അളവ് ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കരളിലെ ഗ്ലൈക്കോജൻ സ്റ്റോറുകളുടെ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു (ഏകദേശം 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം അവ തീർന്നുപോകും) തുടർന്ന് ഊർജ്ജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ പ്രകാശനം.

ഗ്ലൂക്കോണും കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഇൻസുലിനും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളെ (അടിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൽ കൂടുതലായി സൂക്ഷിക്കുന്നു) ഗ്ലിസറോളും ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുമാക്കി വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഉപവാസ സമയത്ത്, മിക്ക ടിഷ്യൂകളും ഊർജ്ജത്തിനായി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതേസമയം മസ്തിഷ്കം ഗ്ലൂക്കോസിനെയും ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കെറ്റോൺ ബോഡികളെയും ആശ്രയിക്കുന്നു (ഫാറ്റി ആസിഡിൽ നിന്നോ ഓക്സിഡേഷനിൽ നിന്നോ കെറ്റോജെനിക് അമിനോ ആസിഡുകളിൽ നിന്നോ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അസറ്റൈൽ-കോഎയിൽ നിന്ന് കെറ്റോൺ ബോഡികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും). നോമ്പിന്റെ കെറ്റോജെനിക് ഘട്ടത്തിൽ, കെറ്റോൺ ബോഡികൾ മില്ലിമോളാർ ശ്രേണിയിൽ സാന്ദ്രതയിലെത്തുന്നു, സാധാരണയായി നോമ്പ് ആരംഭിച്ച് 2-3 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആരംഭിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഗ്ലിസറോളും അമിനോ ആസിഡുകളും ചേർന്ന്, കെറ്റോൺ ബോഡികൾ ഗ്ലൂക്കോണോജെനിസിസ് ഇന്ധനമാക്കുന്നു, ഇത് ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ഏകദേശം 4mM (70mg per dl) സാന്ദ്രതയിൽ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് കൂടുതലും തലച്ചോറാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകളും അഡ്രിനാലിനും ഉപാപചയ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു നോമ്പ്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്താനും ലിപ്പോളിസിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു20,21. ശ്രദ്ധേയമായി, ഉപവാസത്തിന് GH അളവ് താത്കാലികമായെങ്കിലും വർദ്ധിപ്പിക്കാമെങ്കിലും (ഗ്ലൂക്കോണോജെനിസിസും ലിപ്പോളിസിസും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പെരിഫറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം കുറയ്ക്കാനും), ഉപവാസം IGF1 ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉപവാസ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം ബൈൻഡിംഗ് പ്രോട്ടീൻ 1 (IGFBP1) ന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ IGF1 ജൈവിക പ്രവർത്തനം ഭാഗികമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് IGF1 രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അനുബന്ധ സെൽ ഉപരിതല റിസപ്റ്ററുമായുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവസാനമായി, ഉപവാസം രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്ന ലെപ്റ്റിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രധാനമായും അഡിപ്പോസൈറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് വിശപ്പിനെ തടയുന്നത്, അതേസമയം അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ തകർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു23,24. ഉപസംഹാരമായി, ഉപവാസത്തോടുള്ള സസ്തനികളുടെ വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രതികരണത്തിന്റെ മുഖമുദ്രകൾ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഗ്ലൂക്കോൺ, കെറ്റോൺ ബോഡികൾ, താഴ്ന്ന ഐജിഎഫ്1, ലെപ്റ്റിൻ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള അഡിപോനെക്റ്റിൻ എന്നിവയാണ്.

ഉപവാസത്തോടുള്ള സെല്ലുലാർ പ്രതികരണം

ഉപവാസത്തോടുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളുടെ പ്രതികരണം പരിണാമപരമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും കോശ സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, കുറഞ്ഞത് മാതൃകാ ജീവികളിലെങ്കിലും ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും 12,22,25-31 വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. IGF1 സിഗ്നലിങ് കാസ്കേഡ് ഒരു താക്കോലാണ് സിഗ്നലിങ് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഉപവാസത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെ മധ്യസ്ഥമാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പാത. സാധാരണ പോഷകാഹാരത്തിൽ, പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗവും അമിനോ ആസിഡുകളുടെ വർദ്ധിച്ച അളവും IGF1 അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും AKT, mTOR പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി പ്രോട്ടീൻ സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തിരിച്ചും, ഉപവാസസമയത്ത്, IGF1 ലെവലും ഡൗൺസ്ട്രീം സിഗ്നലിംഗും കുറയുന്നു, സസ്തനികളുടെ FOXO ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങളുടെ AKT-മധ്യസ്ഥത തടയൽ കുറയ്ക്കുകയും ഈ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങളെ ജീനുകളെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഹേം ഓക്സിജനേസ് 1 (HO1), സൂപ്പർഓക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസ് (സൂപ്പറോക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസ്) പോലെയുള്ള എൻസൈമുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. SOD) കൂടാതെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളും സംരക്ഷണ ഫലങ്ങളുമുള്ള കാറ്റലേസും32-34. ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് പ്രോട്ടീൻ കൈനസ് എ (പികെഎ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു സിഗ്നലിങ്, ഇത് മാസ്റ്റർ എനർജി സെൻസർ എഎംപി-ആക്ടിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനസ് (AMPK)35 നെ പ്രതികൂലമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് സ്ട്രെസ് റെസിസ്റ്റൻസ് ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഫാക്‌ടറിന്റെ ആദ്യകാല വളർച്ചാ പ്രതികരണ പ്രോട്ടീൻ 1 (EGR1) (EGR2) (യീസ്റ്റിലെ Msn4 കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ Msn26,36) XNUMX ന്റെ പ്രകടനത്തെ തടയുന്നു. ,XNUMX.

ഉപവാസവും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണവും PKA പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും AMPK പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും EGR1 സജീവമാക്കുകയും അതുവഴി മയോകാർഡിയം22,25,26 ഉൾപ്പെടെയുള്ള സെൽ-പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവസാനമായി, ഉപവാസത്തിനും എഫ്എംഡികൾക്കും (അവയുടെ ഘടനയ്ക്കായി താഴെ കാണുക) തന്മാത്രാ സംവിധാനങ്ങൾ വഴി പുനരുൽപ്പാദന ഫലങ്ങൾ (ബോക്സ് 1) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ക്യാൻസറിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതായത് വർദ്ധിച്ച ഓട്ടോഫാഗി അല്ലെങ്കിൽ സിർടുയിൻ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഇൻഡക്ഷൻ22,37-49. .

ക്യാൻസറും ഉപവാസവും എൽ പാസോ ടിഎക്സ്.

ക്യാൻസർ എഫ്എംഡികളിലെ ഭക്ഷണരീതികൾ

ഓങ്കോളജിയിൽ കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിച്ച നോമ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിൽ, ജല ഉപവാസം (വെള്ളം ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കൽ), FMDs11,12,17,25,26,50-60 (പട്ടിക) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. 1). ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതും പോലുള്ള ഓങ്കോളജിയിൽ ക്ലിനിക്കലി അർത്ഥവത്തായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 48 മണിക്കൂർ ഉപവാസം ആവശ്യമായി വരുമെന്ന് പ്രാഥമിക ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. രോഗി കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് ജീവിത നിലവാരം52,53,61.

ക്യാൻസറും ഉപവാസവും എൽ പാസോ ടിഎക്സ്.

എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക രോഗികളും ജല ഉപവാസം പൂർത്തിയാക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയോ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുകയോ ചെയ്യുന്നു, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിപുലീകൃത കലോറിയുടെയും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് കുറവിന്റെയും അപകടസാധ്യതകൾ ന്യായീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എഫ്എംഡികൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി രൂപകല്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണക്രമം വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറിയാണ് (അതായത്, സാധാരണയായി പ്രതിദിനം 300 മുതൽ 1,100 കിലോ കലോറി വരെ), പഞ്ചസാരയും പ്രോട്ടീനുകളും വെള്ളം മാത്രമുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ പല ഫലങ്ങളും പുനഃസൃഷ്‌ടിക്കുന്നു, എന്നാൽ മെച്ചപ്പെട്ട ക്ഷമയോടെ പാലിക്കുകയും പോഷകാഹാര അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 22,61,62. ഒരു എഫ്എംഡി സമയത്ത്, രോഗികൾക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ അനിയന്ത്രിതമായ അളവിലുള്ള വെള്ളം, പച്ചക്കറി ചാറു, സൂപ്പുകൾ, ജ്യൂസുകൾ, നട്ട് ബാറുകൾ, ഹെർബൽ ടീ എന്നിവയുടെ ചെറിയ, നിലവാരമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ, കൂടാതെ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ലഭിക്കും. പൊതുവെ ആരോഗ്യമുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ 3 ദിവസത്തെ എഫ്എംഡിയുടെ 5 പ്രതിമാസ സൈക്കിളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിൽ, ഭക്ഷണക്രമം നന്നായി സഹിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, IGF1 അളവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. മുമ്പത്തേതും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ഓങ്കോളജിക്കൽ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ, നോമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ സാധാരണയായി ഓരോ 62-3 ആഴ്‌ചകളിലും നൽകാറുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, കീമോതെറാപ്പി ചിട്ടകളുമായി സംയോജിച്ച്, അവയുടെ ദൈർഘ്യം 4 മുതൽ 1 ദിവസം വരെ 5-52,53,58,61,63 ആണ്. . പ്രധാനമായി, ഈ പഠനങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളൊന്നും (ലെവൽ G68 അല്ലെങ്കിൽ അതിനു മുകളിലുള്ള, പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾക്കായുള്ള പൊതുവായ പദാവലി മാനദണ്ഡമനുസരിച്ച്) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല3.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ (കെഡികൾ) സാധാരണ കലോറിയും ഉയർന്ന കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങളാണ്. ഒരു ക്ലാസിക്കൽ കെഡിയിൽ, കൊഴുപ്പിന്റെ ഭാരവും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെയും പ്രോട്ടീനിന്റെയും സംയുക്ത ഭാരവും തമ്മിലുള്ള അനുപാതം 69,70:4 ആണ്. എഫ്എംഡികൾ കെറ്റോജെനിക് ആണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അവയ്ക്ക് ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ കെറ്റോൺ ബോഡികളുടെ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ തലത്തിൽ ഗണ്യമായ ഉയരം (ലിറ്ററിന് 1 എംഎംഎൽ) പ്രേരിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. മനുഷ്യരിൽ, ഒരു കെഡിക്ക് IGF0.5, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും (അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് 1% ത്തിൽ കൂടുതൽ), എന്നിരുന്നാലും ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ ഭക്ഷണത്തിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും അളവുകളും തരങ്ങളും ബാധിക്കുന്നു. KD-കൾക്ക് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവ സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും (അതായത്,> 20mmol per litre)71.

PI3K ഇൻഹിബിറ്ററുകളോടുള്ള പ്രതികരണമായി സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ് തടയുന്നതിന് KD-കൾ ഫലപ്രദമാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഇത് അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു72. പരമ്പരാഗതമായി, റിഫ്രാക്റ്ററി അപസ്മാരം ചികിത്സിക്കാൻ കെഡികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും കുട്ടികളിൽ69. മൗസ് മോഡലുകളിൽ, കെഡികൾ കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്ലിയോബ്ലാസ്റ്റോമ70,72-86. ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ സിംഗിൾ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കെഡികൾക്ക് കാര്യമായ ചികിത്സാ പ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയോ തെറാപ്പി, ആന്റി ആൻജിയോജനിക് ചികിത്സകൾ, PI3K ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് സമീപനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ ഡയറ്റുകളുടെ സാധ്യതയുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ തേടണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഒപ്പം FMDs72,73.

പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകളിലും ഹിപ്പോകാമ്പസിലും കെഡികൾക്ക് ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്87,88. എന്നിരുന്നാലും, കെഡികൾക്കും ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ (ബോക്സ് 1) പോലെയുള്ള പ്രോറിജനറേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടോ എന്നും കീമോതെറാപ്പിയുടെ വിഷാംശത്തിൽ നിന്ന് ജീവനുള്ള സസ്തനികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കെഡികൾ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്നും സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സെല്ലുലാർ ഘടകങ്ങളുടെ തകർച്ചയും അനേകം കോശങ്ങളുടെ മരണവും, കോശങ്ങളും ടിഷ്യൂകളും വിധേയമാകുന്ന പുനർ-ഭക്ഷണ കാലയളവും ഉൾപ്പെടുന്ന പട്ടിണി-പ്രതികരണ മോഡിൽ നിന്നുള്ള സ്വിച്ച് വഴി ഉപവാസത്തിന്റെയോ എഫ്എംഡികളുടെയോ പുനരുൽപ്പാദന ഫലങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. പുനർനിർമ്മാണം22. KD-കൾ ഒരു പട്ടിണി മോഡിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കാത്തതിനാൽ, ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ഘടകങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും വലിയ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ഒരു റീഫീഡിംഗ് കാലയളവ് ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, FMD റീഫീഡിംഗ് സമയത്ത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ട ഏകോപിത പുനരുജ്ജീവനത്തിന് അവ കാരണമാകില്ല.

കലോറി നിയന്ത്രണം

വിട്ടുമാറാത്ത കലോറി നിയന്ത്രണവും (CR) പ്രത്യേക അമിനോ ആസിഡുകളുടെ കുറവുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും ആനുകാലിക ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, അവർ ഉപവാസവും എഫ്എംഡികളുമായി പോഷകങ്ങളിൽ കൂടുതലോ കുറവോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന നിയന്ത്രണം പങ്കിടുന്നു, അവയ്ക്ക് 81,89-112 ആന്റികാൻസർ ഫലങ്ങളുണ്ട്. സാധാരണ കലോറി ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് 20-30% ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം കുറയുന്നത് CR-ൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ സാധാരണ ഭാരം നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കും. 113,114 പ്രൈമേറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാതൃകാ ജീവികളിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങളും ക്യാൻസർ സംഭവങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, CR ന് പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ശാരീരിക രൂപത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ച തണുപ്പ് സംവേദനക്ഷമത, ശക്തി കുറയൽ, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, വന്ധ്യത, ലിബിഡോ നഷ്ടം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, മന്ദഗതിയിലുള്ള മുറിവ് ഉണക്കൽ, ഭക്ഷണ ആസക്തി, ക്ഷോഭം, വിഷാദം. കാൻസർ രോഗികളിൽ, ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും അത് ഒഴിവാക്കാനാകാതെ മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരത്തിന്റെ അമിതമായ നഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും കാര്യമായ ആശങ്കയുണ്ട്. CR ഉപവാസ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അവ സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുന്നു18,113. മിതമായ പ്രോട്ടീൻ നിയന്ത്രണവും നടപ്പിലാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, മനുഷ്യരിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത CR IGF116 ലെവലിനെ ബാധിക്കില്ല.

പനേത്ത് കോശങ്ങളിലെ mTORC1 സിഗ്നലിംഗ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, CR അവയുടെ സ്റ്റെം സെൽ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് ഡിഎൻഎ നാശത്തിൽ നിന്ന് കരുതൽ കുടൽ സ്റ്റെം സെല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലെ പുനരുൽപ്പാദന അനുകൂല ഫലങ്ങൾ CR മുഖേന ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയില്ല. അതിനാൽ, ലഭ്യമായ ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉപാപചയവും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതും സംരക്ഷിതവുമായ ഒരു പ്രൊഫൈൽ ഉപാപചയവും എഫ്എംഡിയും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് കെഡി അല്ലെങ്കിൽ സിആർ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വ്യതിരിക്തവും ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ ശക്തവുമാണ്.

തെറാപ്പിയിലെ ഉപവാസവും എഫ്എംഡികളും: ഹോർമോണുകളുടെയും മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെയും അളവ് ബാധിക്കുന്നു

ഉപവാസത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി സാധാരണയായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന രക്തചംക്രമണ ഹോർമോണുകളുടെയും മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെയും അളവിലുള്ള പല മാറ്റങ്ങളും ആന്റിട്യൂമർ ഇഫക്റ്റുകൾ ചെലുത്താനുള്ള കഴിവുണ്ട് (അതായത്, ഗ്ലൂക്കോസ്, IGF1, ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയുകയും അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു) 23,120,121 കൂടാതെ/ അല്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യമുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ സംരക്ഷണം താങ്ങാൻ (അതായത്, IGF1, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയുന്നു). കീറ്റോൺ ബോഡികൾക്ക് ഹിസ്റ്റോൺ ഡീസെറ്റിലേസുകളെ (എച്ച്‌ഡി‌എ‌സി) തടയാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, കെറ്റോൺ ബോഡികളുടെ നോമ്പ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് വർദ്ധനവ് ട്യൂമർ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും എപിജെനെറ്റിക് മെക്കാനിസങ്ങളിലൂടെ വ്യത്യസ്തത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, പരിവർത്തനം ചെയ്ത BRAF123 ഉള്ള മെലനോമകൾ പോലുള്ള ചില മുഴകളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതിന് പകരം കെറ്റോൺ ബോഡി അസെറ്റോഅസെറ്റേറ്റ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ക്യാൻസറിനെതിരായ ഉപവാസത്തിന്റെയും എഫ്എംഡിയുടെയും പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളിൽ ഒരു പങ്കുണ്ട് എന്നതിന് ഏറ്റവും ശക്തമായ തെളിവുകൾ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ IGF1, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയുടെ അളവിലുള്ള കുറവുകളാണ്. തന്മാത്രാ തലത്തിൽ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി IGF1RAKT®mTORS6K, cAMPPKA സിഗ്നലിംഗ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ സിഗ്നലിംഗ് കാസ്കേഡുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഓട്ടോഫാഗി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സാധാരണ കോശങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാൻസർ പ്രതിരോധശേഷി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു25,29,56,124

ഡിഫറൻഷ്യൽ സ്ട്രെസ് റെസിസ്റ്റൻസ്: കീമോതെറാപ്പി ടോളറബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

Ras, Sch9 (സസ്തനി S6K യുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ഓർത്തോലോഗ്) പോലെയുള്ള ചില യീസ്റ്റ് ഓങ്കോജിൻ ഓർത്തോലോഗുകൾക്ക് മാതൃകാ ജീവികളുടെ സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും27,28. കൂടാതെ, IGF1R, RAS, PI3KCA അല്ലെങ്കിൽ AKT എന്നിവ സജീവമാക്കുന്നതോ PTEN-നെ നിഷ്ക്രിയമാക്കുന്നതോ ആയ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഭൂരിഭാഗം മനുഷ്യ ക്യാൻസറുകളിലും ഉണ്ട്. കീമോതെറാപ്പിറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോശ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പട്ടിണി ക്യാൻസറിലും സാധാരണ കോശങ്ങളിലും വിപരീത ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന അനുമാനത്തിലേക്ക് ഇത് ഒന്നിച്ചു നയിച്ചു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പട്ടിണിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം ഒരു വ്യത്യാസം സാധാരണവും കാൻസർ കോശങ്ങളും തമ്മിലുള്ള സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം (DSR).

ഡിഎസ്ആർ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, സാധാരണ കോശങ്ങൾ പട്ടിണിയോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് വ്യാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും റൈബോസോം ബയോജെനിസിസ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അസംബ്ലി ജീനുകളും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ്, ഇത് കോശങ്ങളെ സ്വയം മെയിന്റനൻസ് മോഡിൽ പ്രവേശിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, മറ്റ് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് അവയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിൽ, ഈ സ്വയം പരിപാലന മോഡ് ഓങ്കോജെനിക് മാറ്റങ്ങളിലൂടെ തടയുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണ പാതകളുടെ ഘടനാപരമായ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്നു (ചിത്രം 12). ഡിഎസ്ആർ മോഡൽ, ഹ്രസ്വകാല പട്ടിണി അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടോ-ഓൺകോജീൻ ഇല്ലാതാക്കൽ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു ഹോമോലോഗുകൾ (അതായത്, Sch9 അല്ലെങ്കിൽ Sch9, Ras2 എന്നിവയും) ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾക്കെതിരെയുള്ള സക്കറോമൈസസ് സെറിവിസിയയുടെ സംരക്ഷണം 100 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു നായകൻ റാസ്2വൽ19.

ക്യാൻസറും ഉപവാസവും എൽ പാസോ ടിഎക്സ്.

സസ്തനി കോശങ്ങളിലും സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു: കുറഞ്ഞ ഗ്ലൂക്കോസ് മീഡിയയിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ പ്രാഥമിക മൗസ് ഗ്ലിയ കോശങ്ങളെ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലോഫോസ്ഫാമൈഡ് (ഒരു പ്രോക്‌സിഡന്റ് കീമോതെറാപ്പിറ്റിക്) എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വിഷബാധയ്‌ക്കെതിരെ സംരക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ എലി, എലി, ഹ്യൂമൻ ഗ്ലിയോമ, ന്യൂറോബ്ലാസ്റ്റോമ കാൻസർ സെൽ ലൈനുകൾ എന്നിവയെ സംരക്ഷിച്ചില്ല. ഈ നിരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി, ഒരു 2-ദിവസം നോൺ-ഫാസ്റ്റ് എലികളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്ന ഡോസ് എറ്റോപോസൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്ന എലികളുടെ അതിജീവനം ഉപവാസം ഫലപ്രദമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ന്യൂറോബ്ലാസ്റ്റോമയുടെ നിലനിൽപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. അലോഗ്രാഫ്റ്റ് ബെയറിംഗ് നോൺ-ഫാസ്റ്റഡ് ട്യൂമർ-വഹിക്കുന്ന എലികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ എലികൾ12.

ഉപവാസത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി കുറഞ്ഞ IGF1 സിഗ്നലിംഗ് പ്രൈമറി ഗ്ലിയയെയും ന്യൂറോണുകളേയും സംരക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഗ്ലിയോമ, ന്യൂറോബ്ലാസ്റ്റോമ കോശങ്ങളെയല്ല, സൈക്ലോഫോസ്ഫാമൈഡിൽ നിന്നും പ്രോ-ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ഡോക്‌സോറൂബിസിനിൽ നിന്ന് മൗസ് എംബ്രിയോണിക് ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തുടർന്നുള്ള പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ലിവർ IGF29-അപര്യാപ്തമായ (LID) എലികൾ, IGF1 ലെവലിൽ 1-70% കുറവ് കാണിക്കുന്ന സോപാധിക കരൾ Igf80 ജീൻ ഇല്ലാതാക്കിയ ട്രാൻസ്ജെനിക് മൃഗങ്ങൾ (എലികളിൽ 1 മണിക്കൂർ ഉപവാസം നടത്തിയതിന് സമാനമായ അളവ്) 72, ഇവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. ഡോക്‌സോറൂബിസിൻ ഉൾപ്പെടെ നാല് കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളിൽ മൂന്നെണ്ണം പരീക്ഷിച്ചു.

ഹിസ്റ്റോളജി പഠനങ്ങൾ ഡോക്‌സോറൂബിസിൻ-ഇൻഡ്യൂസ്‌ഡ് കാർഡിയാക് മയോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്‌സോറോബിസിൻ ഉപയോഗിച്ച നിയന്ത്രണ എലികളിൽ മാത്രമേ കാണൂ, എന്നാൽ എൽഐഡി എലികളിൽ അല്ല. ഡോക്‌സോറൂബിസിൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ച മെലനോമ-വഹിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളുമായുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, നിയന്ത്രണവും എൽഐഡി എലികളും തമ്മിലുള്ള രോഗ പുരോഗതിയുടെ കാര്യത്തിൽ വ്യത്യാസമൊന്നും കണ്ടില്ല, ഇത് IGF1 ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കാൻസർ കോശങ്ങളെ കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്‌സോറൂബിസിൻ വിഷാംശത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം ട്യൂമർ-വഹിക്കുന്ന എൽഐഡി എലികൾ നിയന്ത്രണ മൃഗങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധേയമായ അതിജീവന നേട്ടം പ്രകടമാക്കി. അതിനാൽ, മൊത്തത്തിൽ, കീമോതെറാപ്പി സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉപവാസം ഒരു പ്രധാന സംവിധാനമാണ് IGF29 കുറയ്ക്കൽ എന്ന് ഈ ഫലങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു.

dexamethasone ഉം mTOR ഇൻഹിബിറ്ററുകളും കാൻസർ ചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ഒന്നുകിൽ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ആൻറി എമെറ്റിക്സ് അലർജി അലർജി (അതായത്, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ) അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആന്റിട്യൂമർ ഗുണവിശേഷതകൾ (അതായത്, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും mTOR ഇൻഹിബിറ്ററുകളും). എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ പ്രധാനവും പതിവായി ഡോസ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതുമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൈപർഗ്ലൈസീമിയ. ഗ്ലൂക്കോസ് cAMP PKA വർദ്ധിപ്പിച്ചു എന്ന സങ്കൽപ്പത്തിന് യോജിച്ചതാണ് സിഗ്നലിങ് കീമോതെറാപ്പിറ്റിക് മരുന്നുകളുടെ വിഷാംശത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുന്നു, 12,26,126, രണ്ടും dexamethasone ഒപ്പം റാപാമൈസിൻ മൗസ് കാർഡിയോമയോസൈറ്റുകളിലും എലികളിലും ഡോക്സോറൂബിസിൻ വിഷാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉപവാസത്തിലൂടെയോ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയോ രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അത്തരം വിഷാംശം മാറ്റാൻ സാധിച്ചുവെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

ഈ ഇടപെടലുകൾ PKA പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും AMPK പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി EGR1 സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, cAMP' PKA സിഗ്നലിംഗ് EGR1 വഴിയുള്ള ഉപവാസ പ്രേരിത DSR-നെ മധ്യസ്ഥമാക്കുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു (റഫർ. 26). ഡോക്‌സോറൂബിസിൻ പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഹൃദയ കോശങ്ങളിലെ ഏട്രിയൽ നാട്രിയൂററ്റിക് പെപ്റ്റൈഡ് (ANP), ബി-ടൈപ്പ് നാട്രിയൂററ്റിക് പെപ്റ്റൈഡ് (BNP) എന്നിവ പോലുള്ള കാർഡിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പെപ്റ്റൈഡുകളുടെ പ്രകടനത്തെയും EGR1 പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉപവാസവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡിയും ഓട്ടോഫാഗി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഡോക്സോറൂബിസിൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കാർഡിയോമയോപ്പതിയിൽ നിന്ന് എലികളെ സംരക്ഷിച്ചേക്കാം, ഇത് പ്രവർത്തനരഹിതമായ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെയും വിഷാംശമുള്ള അഗ്രഗേറ്റുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷിസ് (ROS) ഉൽപ്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

കോശങ്ങളിലെ കീമോതെറാപ്പി പ്രേരിതമായ വിഷാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സിച്ച എലികളുടെ അതിജീവനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പുറമേ, ഉപവാസത്തിന്റെ ചക്രങ്ങൾ അസ്ഥിമജ്ജ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും സൈക്ലോഫോസ്ഫാമൈഡ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രതിരോധശേഷി തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കീമോതെറാപ്പി സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വലിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെയും എഫ്എംഡികളുടെയും സാധ്യതയെ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രീക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റ ഈ സാധ്യതയ്ക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനാൽ, ഈ പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ TEAE- കൾ ഒരു പ്രാഥമിക അന്തിമ പോയിന്റായി ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ FMD- കൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ശക്തമായ ഒരു യുക്തി ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഡിഫറൻഷ്യൽ സ്ട്രെസ് സെൻസിറ്റൈസേഷൻ: കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഒറ്റയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപവാസവും എഫ്എംഡികളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മിക്ക ഭക്ഷണ ഇടപെടലുകളും ക്യാൻസർ പുരോഗതിക്കെതിരെ പരിമിതമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഡിഫറൻഷ്യൽ സ്ട്രെസ് സെൻസിറ്റൈസേഷൻ (ഡിഎസ്എസ്) അനുമാനം അനുസരിച്ച്, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ ഒരു രണ്ടാം ചികിത്സയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതാണ്11,12. ഈ സിദ്ധാന്തം പ്രവചിക്കുന്നത്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ ഓക്സിജനും പോഷക സാന്ദ്രതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾക്കും ഉപവാസവും കീമോതെറാപ്പിയും ചേർന്ന് സൃഷ്ടിക്കുന്ന പോഷക-കുറവുള്ളതും വിഷലിപ്തവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിലനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. , ഉദാഹരണത്തിന്. സ്തനാർബുദം, മെലനോമ എന്നിവയിലെ ആദ്യകാല പരീക്ഷണങ്ങൾ ഒപ്പം ഗ്ലിയോമ കോശങ്ങൾ ഉപവാസത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി വ്യാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീനുകളുടെയോ റൈബോസോം ബയോജെനിസിസ്, അസംബ്ലി ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തിൽ വിരോധാഭാസകരമായ വർദ്ധനവ് കണ്ടെത്തി11,12. അത്തരം മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം അപ്രതീക്ഷിതമായ AKT, S6K ആക്റ്റിവേഷൻ, ROS, DNA കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണത ഒരു സെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഡിഎൻഎ നശിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളിലേക്ക് (ഡിഎസ്എസ് വഴി)11.

ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഐജിഎഫ്1, ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് എന്നിവയിലെ കുറവുൾപ്പെടെയുള്ള മാറ്റം വരുത്തിയ അവസ്ഥകളോട് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ അത്തരം അനുചിതമായ പ്രതികരണത്തെ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു. ആന്റിട്യൂമർ ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ഇടപെടലുകളുടെ ഗുണങ്ങളും സാധാരണ മാരകമായ കോശങ്ങളുമായുള്ള കാൻസർ ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നതിനുള്ള അവയുടെ സാധ്യതയുള്ള ഉപയോഗവും11,12 (ചിത്രം 1). ഡിഎസ്എസ് സിദ്ധാന്തത്തിന് അനുസൃതമായി, പലതരം രോഗങ്ങളുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഉപവാസത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികളുടെ ആനുകാലിക ചക്രങ്ങൾ മതിയാകും. ട്യൂമർ കോശങ്ങൾ, സോളിഡ് ട്യൂമർ സെൽ ലൈനുകൾ മുതൽ ലിംഫോയിഡ് ലുക്കീമിയ കോശങ്ങൾ വരെ, മൗസിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയോ തെറാപ്പി, ടൈറോസിൻ കൈനാസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (TKIs) 11,17,22,25,50,54, 57,59,60,124,127,128.

ക്യാൻസറും ഉപവാസവും എൽ പാസോ ടിഎക്സ്.

ഗ്ലൂക്കോസ് ലഭ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ഫാറ്റി ആസിഡ് ?-ഓക്‌സിഡേഷൻ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും എയ്‌റോബിക് ഗ്ലൈക്കോളിസിസിൽ നിന്ന് (വാർബർഗ് ഇഫക്റ്റ്) കാൻസർ കോശങ്ങളിലെ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് ഫോസ്‌ഫോറിലേഷനിലേക്ക് മാറുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും. (ചിത്രം 50). ഈ സ്വിച്ച് വർദ്ധിച്ച മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ റെസ്പിറേറ്ററി പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി ROS ഉൽ‌പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഗ്ലൈക്കോളിസിസ്, പെന്റോസ് ഫോസ്ഫേറ്റ് പാത്ത്‌വേ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സിന്തസിസ് കുറയുന്നത് കാരണം സെല്ലുലാർ റെഡോക്സ് സാധ്യതയിൽ കുറവും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ROS വർദ്ധനയുടെയും കുറഞ്ഞ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംരക്ഷണത്തിന്റെയും സംയോജിത ഫലം കാൻസർ കോശങ്ങളിലെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കീമോതെറാപ്പിറ്റിക്‌സിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൈ-ലാക്റ്റേറ്റ് ഉൽപ്പാദനം പ്രകടമാക്കുന്ന ഉയർന്ന ഗ്ലൈക്കോലൈറ്റിക് പ്രവർത്തനം പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളിലും ആക്രമണാത്മകതയും മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് പ്രവണതയും പ്രവചിക്കുന്നതിനാൽ, നോമ്പിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡിയുടെ വാർബർഗ് വിരുദ്ധ ഇഫക്റ്റുകൾ ആക്രമണാത്മകവും മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ക്യാൻസറുകൾക്കുമെതിരെ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഉപാപചയത്തിലെ മാറ്റത്തിന് പുറമെ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിൽ ഡിഎസ്എസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ഉപവാസം ഭാവപ്രകടനത്തിന്റെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സമതുലിതമായ ന്യൂക്ലിയോസൈഡ് ട്രാൻസ്പോർട്ടർ 1 (ENT1), പ്ലാസ്മ മെംബ്രണിലുടനീളം ജെംസിറ്റാബൈൻ ട്രാൻസ്പോർട്ടർ, ഈ മരുന്നിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു128. സ്തനാർബുദ കോശങ്ങളിൽ, ഉപവാസം REV2, ഡിഎൻഎ പോളിമറേസ്, p3-ബൈൻഡിംഗ് പ്രോട്ടീൻ 1 എന്നിവയുടെ SUMO53-മധ്യസ്ഥത കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ SUMO127-മധ്യസ്ഥമായ പരിഷ്‌ക്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ പരിഷ്‌ക്കരണം p1-നെ തടയാനുള്ള REV53-ന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പ്രോ-അപ്പോപ്റ്റോട്ടിക് ജീനുകളുടെ p53-മെഡിയേറ്റഡ് ട്രാൻസ്‌ക്രിപ്ഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആത്യന്തികമായി കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിനും കാരണമാകുന്നു (ചിത്രം 2). MAPK സിഗ്നലിംഗ് ഇൻഹിബിഷൻ ശക്തിപ്പെടുത്തി, അതുവഴി E2F ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഫാക്‌ടർ-ആശ്രിത ജീൻ എക്‌സ്‌പ്രഷൻ തടയുന്നതിലൂടെ മാത്രമല്ല, ഗ്ലൂക്കോസ് എടുക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരണവും തടയാനുള്ള TKI-കളുടെ കഴിവ് ഉപവാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അവസാനമായി, ഉപവാസത്തിന് ലെപ്റ്റിൻ റിസപ്റ്ററിനെയും അതിന്റെ താഴത്തെ സ്ട്രീമിനെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും സിഗ്നലിങ് പ്രോട്ടീൻ PR/SET ഡൊമെയ്‌ൻ 1 (PRDM1) മുഖേന, അതുവഴി ബി സെല്ലിന്റെയും ടി സെല്ലിന്റെയും അക്യൂട്ട് ലിംഫോബ്ലാസ്റ്റിക് പുരോഗതിയെ തടയുകയും റിവേഴ്‌സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്താർബുദം (എല്ലാം), എന്നാൽ അക്യൂട്ട് മൈലോയിഡിന്റെ അല്ല രക്താർബുദം (AML)55. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങളായ PAX5, IKZF1 (റഫറൻസ്. 130) ചുമത്തിയ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഊർജ്ജ വിതരണങ്ങളിൽ ബി സെൽ മുൻഗാമികൾ ദീർഘകാല നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അവസ്ഥ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു സ്വതന്ത്ര പഠനം തെളിയിച്ചു. ഈ രണ്ട് പ്രോട്ടീനുകളും എൻകോഡ് ചെയ്യുന്ന ജീനുകളിലെ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, പ്രീ-ബി സെല്ലിന്റെ 80% കേസുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ഗ്ലൂക്കോസ് എടുക്കലും എടിപി നിലയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രീബി-എഎൽഎൽ സെല്ലുകളിൽ PAX5, IKZF1 എന്നിവ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് ഊർജ്ജ പ്രതിസന്ധിയിലേക്കും കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിലേക്കും നയിച്ചു. മുമ്പത്തെ പഠനത്തോടൊപ്പം എടുത്താൽ, ഈ കൃതി സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഉപവാസം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന പോഷക-ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണങ്ങളോട് എല്ലാവരും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കാം, ഇത് ഉപവാസത്തിന്റെയോ എഫ്എംഡിയുടെയോ ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ക്ലിനിക്കൽ കാൻഡിഡേറ്റിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധേയമായി, AML29 ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല കാൻസർ കോശങ്ങൾക്കും ഉപവാസമോ എഫ്എംഡിയോ ചുമത്തുന്ന ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങളെ മറികടന്ന് പ്രതിരോധം കൈവരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് പല അർബുദങ്ങളുടെയും സവിശേഷതയായ ഉപാപചയ വൈവിധ്യത്താൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സമീപഭാവിയിൽ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള അർബുദ തരങ്ങളെ ബയോ മാർക്കറുകൾ വഴി തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. മറുവശത്ത്, സ്റ്റാൻഡേർഡ് തെറാപ്പികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഉപവാസമോ എഫ്എംഡിയോ കാൻസർ മൗസ് മോഡലുകളിൽ പ്രതിരോധം നേടുന്നതിൽ അപൂർവമായി മാത്രമേ കലാശിച്ചിട്ടുള്ളൂ, കൂടാതെ കീമോതെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് ഉപവാസത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം വിട്രോയിലെ പഠനങ്ങളിലും അസാധാരണമാണ്, ഇത് ചികിത്സകൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം അടിവരയിടുന്നു. എഫ്എംഡികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണ കോശങ്ങളിലേക്കും ടിഷ്യൂകളിലേക്കും കുറഞ്ഞ വിഷാംശം ഉള്ള കാൻസർ കോശങ്ങൾക്കെതിരെ ശക്തമായ വിഷ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു129.

നോമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി വഴി ആന്റിട്യൂമർ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ

ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ സ്വയം, കീമോതെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ലിംഫോയിഡ് പ്രോജെനിറ്ററുകളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാവുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സമീപകാല ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ട്യൂമർ വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങളിലൂടെയുള്ള പ്രതിരോധ ആക്രമണം 25,56,60,124. വിവോയിലെ കാൻസർ കോശങ്ങളിൽ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾക്കും അപ്പോപ്‌ടോസിസിനുമെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്ന പ്രോട്ടീനായ HO1 ന്റെ പദപ്രയോഗം ഒരു FMD കുറച്ചെങ്കിലും സാധാരണ കോശങ്ങളിൽ HO1 എക്‌സ്‌പ്രഷൻ ഉയർന്നു. കാൻസർ കോശങ്ങളിലെ HO124,131 ഡൗൺറെഗുലേഷൻ, സിഡി1+ ട്യൂമർ-ഇൻഫിൽട്രേറ്റിംഗ് ലിംഫോസൈറ്റ്-ആശ്രിത സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റി വർദ്ധിപ്പിച്ച് എഫ്എംഡി-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കീമോസെൻസിറ്റൈസേഷനിൽ മധ്യസ്ഥത വഹിക്കുന്നു, ഇത് റെഗുലേറ്ററി ടി സെല്ലുകൾ 8 കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സുഗമമാക്കിയേക്കാം (ചിത്രം 124). കാൻസർ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി, സിആർ മൈമെറ്റിക്സ് എന്നിവയുടെ കഴിവ് സ്ഥിരീകരിച്ച മറ്റൊരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഉപവാസത്തിന്റെയോ എഫ്എംഡിയുടെയോ ആൻറി കാൻസർ ഫലങ്ങൾ ഓട്ടോഫാഗി കഴിവുള്ള, എന്നാൽ ഓട്ടോഫാഗി കുറവുള്ള അർബുദങ്ങൾക്ക് ബാധകമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ഒരു മൗസ് കോളൻ ക്യാൻസർ മാതൃകയിൽ 2 ആഴ്ച ഇതര ദിവസത്തെ ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ച് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിൽ ഓട്ടോഫാഗി സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ, ഉപവാസം CD56 പദപ്രയോഗത്തെ കുറയ്ക്കുകയും തത്ഫലമായി കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന അഡിനോസിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആത്യന്തികമായി, ഉപവാസത്തിലൂടെയുള്ള CD2 ഡൗൺറെഗുലേഷൻ M73 ഇമ്മ്യൂണോസപ്രസീവ് ഫിനോടൈപ്പിലേക്ക് മാക്രോഫേജ് മാറുന്നത് തടയാൻ കാണിച്ചു (ചിത്രം 60). ഈ പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇമ്മ്യൂൺ ചെക്ക്‌പോയിന്റ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ 73, കാൻസർ വാക്സിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് പകരം എഫ്‌എംഡികൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഊഹിക്കുന്നത് ആകർഷകമാണ്. ആന്റിട്യൂമർ ചില പരമ്പരാഗത കീമോതെറാപ്പിറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതിരോധശേഷി133.

മൗസ് മോഡലുകളിലെ ആന്റികാൻസർ ഡയറ്റുകൾ

മൊത്തത്തിൽ, മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ക്യാൻസറിനുള്ള മാതൃകകൾ (പട്ടിക 2) ഉൾപ്പെടെ മൃഗങ്ങളുടെ കാൻസർ മോഡലുകളിലെ ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികളുടെ മുൻകൂർ പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആനുകാലിക ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ പ്ലിയോട്രോപിക് ആൻറികാൻസർ ഇഫക്റ്റുകൾ കൈവരിക്കുകയും കീമോതെറാപ്പിറ്റിക്സിന്റെയും ടികെഐകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളിൽ 22,25. ഉപവാസം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ ഇല്ലാതെ ഒരേ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആദ്യം തിരിച്ചറിയൽ ആവശ്യമാണ്, തുടർന്ന് ഒന്നിലധികം ഫലപ്രദവും ചെലവേറിയതും പതിവായി വിഷലിപ്തമായതുമായ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ആവശ്യമായി വരും, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരമായ കോശ സംരക്ഷണം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം ഇല്ലായിരിക്കാം. രണ്ട് പഠനങ്ങളിലെങ്കിലും കീമോതെറാപ്പിയുമായി ചേർന്നുള്ള ഉപവാസം പൂർണ്ണമായ ട്യൂമർ റിഗ്രഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ ഒരു വിഭാഗത്തിൽ ദീർഘകാല അതിജീവനം കൈവരിക്കാൻ പ്രാപ്തമായ ഒരേയൊരു ഇടപെടൽ ആണെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

ക്യാൻസറും ഉപവാസവും എൽ പാസോ ടിഎക്സ്.

ക്രോണിക് കെഡികളും എ കാണിക്കുന്നു ട്യൂമർ ഒരു മോണോതെറാപ്പിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളർച്ച വൈകിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവം, പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രെയിൻ ക്യാൻസർ മൗസ് മോഡലുകളിൽ77,78,80-82,84,134. വിട്ടുമാറാത്ത കെഡിയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന എലികളിലെ ഗ്ലിയോമുകൾ ഹൈപ്പോക്സിയ മാർക്കർ കാർബോണിക് അൻഹൈഡ്രേസ് 9 ന്റെയും ഹൈപ്പോക്സിയ-ഇൻഡ്യൂസിബിൾ ഫാക്ടർ 1 ന്റെയും പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ന്യൂക്ലിയർ ഫാക്ടർ-?ബി സജീവമാക്കൽ കുറയുന്നു, വാസ്കുലർ മാർക്കർ എക്സ്പ്രഷൻ കുറയുന്നു (അതായത്, വാസ്കുലർ എൻഡോതെലിയൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ റിസപ്റ്റർ 2, മാട്രിക്സ് മെറ്റലോപ്രോട്ടീനേസ് 2, വിമെന്റിൻ)86. ഗ്ലിയോമയുടെ ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മൗസ് മോഡലിൽ, എലികൾക്ക് ഒരു കെഡി നൽകിയത് വർദ്ധിച്ചു ട്യൂമർ-റിയാക്ടീവ് സിഡി 8+ ടി സെല്ലുകൾ 79 പ്രാഥമികമായി മധ്യസ്ഥത വഹിച്ച സഹജവും അഡാപ്റ്റീവ്തുമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ. ഗ്ലിയോമ, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവയിൽ കാർബോപ്ലാറ്റിൻ, സൈക്ലോഫോസ്ഫാമൈഡ്, റേഡിയോ തെറാപ്പി എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കെഡികൾ കാണിച്ചു. ഒപ്പം ന്യൂറോബ്ലാസ്റ്റോമ മൗസ് മോഡലുകൾ73-75,135. കൂടാതെ, PI3K ഇൻഹിബിറ്ററുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു കെഡി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് സമീപകാല പഠനം കാണിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ തടയുന്നതിലൂടെ സിഗ്നലിങ്, ഈ ഏജന്റുകൾ കരളിലെ ഗ്ലൈക്കോജന്റെ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും എല്ലിൻറെ പേശികളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്ഷണികതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഹൈപർഗ്ലൈസീമിയ പാൻക്രിയാസിൽ നിന്നുള്ള നഷ്ടപരിഹാര ഇൻസുലിൻ റിലീസിലേക്ക് (ഇൻസുലിൻ ഫീഡ്ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസം). അതാകട്ടെ, ഇത് ഉളവാക്കുവാൻ ഇൻസുലിൻ അളവ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉള്ള രോഗികളിൽ, PI3KâmTOR-നെ വീണ്ടും സജീവമാക്കുന്നു. സിഗ്നലിങ് in മുഴകൾ, അങ്ങനെ PI3K ഇൻഹിബിറ്ററുകളുടെ പ്രയോജനം ശക്തമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ മരുന്നുകളോടുള്ള പ്രതികരണമായി ഇൻസുലിൻ ഫീഡ്‌ബാക്ക് തടയുന്നതിനും മൗസിൽ അവയുടെ കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം ശക്തമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒരു കെഡി വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ഒരു മ്യൂറിൻ ട്യൂമർ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കാഷെക്സിയ മോഡലിൽ (MAC16 ട്യൂമറുകൾ) നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ കൊഴുപ്പും കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ശരീരഭാരവും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാൻ KD-കൾക്ക് കഴിയും85.

CR, ജനിതക മൗസ് കാൻസർ മോഡലുകളിൽ ട്യൂമറിജെനിസിസ് കുറച്ചു നേരെമറിച്ച്, മധ്യവയസ്സിൽ നിന്നുള്ള CR യഥാർത്ഥത്തിൽ C91,92,97,98,101,102,104Bl/106,108,109,136 mice138 ലെ പ്ലാസ്മ സെൽ നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ സംഭവവികാസങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, അതേ പഠനത്തിൽ, CR പരമാവധി ആയുസ്സ് ഏകദേശം 57% വർദ്ധിപ്പിച്ചു, കൂടാതെ ക്യാൻസർ സംഭവങ്ങളുടെ നിരീക്ഷിച്ച വർദ്ധന CR-ന് വിധേയമാകുന്ന എലികളുടെ ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിച്ചതാണ്, മുഴ-വഹിക്കുന്ന CR-ന് വിധേയരായ എലികൾ ചത്തു, മുഴ-വഹിക്കുന്ന CR ന് വിധേയരായ എലികൾ ചത്തു. അതിനാൽ, നിലവിലുള്ള ലിംഫോയിഡ് ക്യാൻസറുകളുടെ പ്രമോഷനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പുരോഗതിയും CR മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്ന് രചയിതാക്കൾ നിഗമനം ചെയ്തു. എലികളിലെ ക്യാൻസർ തടയാനുള്ള കഴിവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ക്രോണിക് സിആറിനെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സിആറുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്, ജനിതകമായി എഞ്ചിനീയറിംഗ് ചെയ്ത മൗസ് മോഡലുകളിൽ ഇടവിട്ടുള്ള സിആർ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു, എന്നാൽ രാസപരമായി പ്രേരിപ്പിച്ച എലി മോഡലുകളിൽ ഇത് കുറവാണ്. CR വേഗത കുറഞ്ഞതായി കാണിച്ചു ട്യൂമർ വളർച്ച കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡാശയ, പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ, ന്യൂറോബ്ലാസ്റ്റോമ 140,94 എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ കാൻസർ മൗസ് മോഡലുകളിൽ മൗസിന്റെ അതിജീവനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനെതിരായ ആന്റിഐജിഎഫ്1ആർ ആന്റിബോഡിയുടെ (ഗാനിറ്റുമാബ്) പ്രവർത്തനം, ന്യൂറോബ്ലാസ്റ്റോമ സെല്ലുകൾക്കെതിരായ സൈക്ലോഫോസ്ഫാമൈഡ്141, എച്ച്ആർഎഎസ്-ജി135 വിട്രാൻസ്ഫോർമഡ് ബേബി 12 എപ്പിമോർതലിയൽ കോശങ്ങളുടെ സെനോഗ്രാഫ്റ്റുകളിലെ ഓട്ടോഫാഗി ഇൻഹിബിഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കാൻസർ മോഡലുകളിൽ CR ആൻറി കാൻസർ ചികിത്സയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി. എന്നിരുന്നാലും, കാൻസർ വിരുദ്ധ ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് സിആർ അല്ലെങ്കിൽ കെഡി നോമ്പിനെക്കാൾ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു മൗസ് പഠനം കണ്ടെത്തി, ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ആയി വളരുന്ന GL100 മൗസ് ഗ്ലിയോമകളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കാൻ CR-ന് മാത്രം കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്നും, ഹ്രസ്വകാല ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, CR ന് സിസ്പ്ലാറ്റിൻ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്നും കണ്ടെത്തി. മുഴകൾ26. അതേ പഠനത്തിൽ, ഡോക്‌സോറൂബിസിൻ 4-ന്റെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് CR, KD എന്നിവയെക്കാളും ഉപവാസം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിച്ചു. ഉപവാസമോ എഫ്എംഡിയോ ആണെങ്കിലും, സിആർ, കെഡി എന്നിവ ഓവർലാപ്പിംഗിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും സാധ്യതയുണ്ട് സിഗ്നലിങ് പാതകൾ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എഫ്എംഡി ഒരുപക്ഷേ അത്തരം സംവിധാനങ്ങളെ കൂടുതൽ കഠിനമായ രീതിയിൽ ബാധിച്ചേക്കാം, പരമാവധി ദൈർഘ്യമുള്ള ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ.

റീഫഡിംഗിന്റെ ഘട്ടം അപ്പോൾ കഴിയും അനുകൂലിക്കുക മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് വീണ്ടെടുക്കൽ മാത്രമല്ല, തിരിച്ചറിയുന്നതിനും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ട്യൂമർ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. CR ഉം KD ഉം വിട്ടുമാറാത്ത ഇടപെടലുകളാണ്, പോഷക സംവേദനാത്മക പാതയെ മിതമായ രീതിയിൽ മാത്രം അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും, ഒരുപക്ഷേ ആൻറി കാൻസർ മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ചില പരിധികളിൽ എത്താതെ തന്നെ, ഒരു വലിയ ഭാരം ചുമത്തുകയും പലപ്പോഴും പുരോഗമനപരമായ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഭക്ഷണക്രമം എന്ന നിലയിൽ CR ഉം KD ഉം നടപ്പിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. CR മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ നഷ്ടത്തിനും സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളുടെ കുറവിനും ഒരുപക്ഷേ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിനും ഇടയാക്കും142. ക്രോണിക് കെഡികളും സമാനമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണ്. അതിനാൽ, 143 ദിവസത്തിൽ താഴെയുള്ള ആനുകാലിക ഉപവാസവും എഫ്എംഡി സൈക്കിളുകളും സ്റ്റാൻഡേർഡ് തെറാപ്പികൾക്കൊപ്പം പ്രയോഗിക്കുന്നത് കാൻസർ ചികിത്സ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. ആനുകാലിക എഫ്എംഡികൾ, ക്രോണിക് കെഡികൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിന്റെ ഫലം പഠിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് ഒപ്പം സ്റ്റാൻഡേർഡ് തെറാപ്പികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്ലിയോമ പോലുള്ള ആക്രമണാത്മക ക്യാൻസറുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക്.

ക്യാൻസർ പ്രതിരോധത്തിൽ ഉപവാസവും എഫ്എംഡിയും

എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ പഠനങ്ങളും കുരങ്ങുകളും 108,109,144, മനുഷ്യരും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൃഗങ്ങളിലെ പഠനങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത സിആർ, ആനുകാലിക ഉപവാസം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി എന്നിവ മനുഷ്യരിൽ കാൻസർ പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന ധാരണയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പാലിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളും സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും കാരണം സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ CR നടപ്പിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക) കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ജീവിതശൈലി ശുപാർശകൾ 115 എന്നിവ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ ലക്ഷ്യം കണ്ടുപിടിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ, ആനുകാലികമായി, നന്നായി സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുക എന്നതാണ്. കുറഞ്ഞതോ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതോ ആയ ഭക്ഷണക്രമം, ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ അവയുടെ കാൻസർ പ്രതിരോധ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തുക.

നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, FMD സൈക്കിളുകൾ IGF1, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം കുറയ്ക്കുകയും IGFBP1, കെറ്റോൺ ബോഡികൾ എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ ഉപവാസം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് സമാനമായതും ഉപവാസ പ്രതികരണത്തിന്റെ ബയോമാർക്കറുകളുമാണ്. C22Bl/57 എലികൾ (സ്വതസിദ്ധമായി വികസിക്കുമ്പോൾ മുഴകൾ, പ്രാഥമികമായി ലിംഫോമകൾ, പ്രായമാകുമ്പോൾ) മധ്യവയസ് മുതൽ മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 4 ദിവസത്തേക്ക് അത്തരമൊരു എഫ്എംഡി നൽകുകയും എഫ്എംഡി സൈക്കിളുകൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു ലിബിറ്റം ഡയറ്റ് നൽകുകയും ചെയ്തു, നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള എലികളിൽ നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ സംഭവങ്ങൾ ഏകദേശം 70% ൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞു. FMD ഗ്രൂപ്പിലെ എലികളിൽ ഏകദേശം 40% വരെ ഭക്ഷണക്രമം (മൊത്തം 43% കുറവ്)22. കൂടാതെ, നിയോപ്ലാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് എഫ്എംഡി 3 മാസത്തിലധികം മാറ്റിവച്ചു, കൂടാതെ ഒന്നിലധികം അസാധാരണ നിഖേദ് ഉള്ള മൃഗങ്ങളുടെ എണ്ണം കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിൽ എഫ്എംഡി എലികളേക്കാൾ മൂന്നിരട്ടിയിലധികം കൂടുതലാണ്, ഇത് പലതും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മുഴകൾ എഫ്എംഡിയിൽ എലികൾ ആക്രമണോത്സുകമോ നിർലോഭമോ ആയിരുന്നു.

മധ്യവയസ്‌കരായ എലികളിൽ 4 മാസക്കാലം നടത്തിയ ഇതര ദിവസത്തെ ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മുൻ പഠനം, ഉപവാസം ലിംഫോമയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുകയും 33% (കൺട്രോൾ എലികൾക്ക്) നിന്ന് 0% (ഉപവാസമനുഷ്ഠിക്കുമ്പോൾ) ആക്കുകയും ചെയ്തു. മൃഗങ്ങൾ) 145, പഠനത്തിന്റെ ചെറിയ ദൈർഘ്യം കാരണം ഈ ഉപവാസ വ്യവസ്ഥ തടയുകയോ വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തോ എന്ന് അറിയില്ല. ട്യൂമർ തുടക്കം. കൂടാതെ, ഇതര ദിവസത്തെ ഉപവാസം പ്രതിമാസം 15 ദിവസത്തെ പൂർണ്ണമായ വെള്ളം മാത്രം ഉപവാസം ഏർപ്പെടുത്തുന്നു, അതേസമയം മുകളിൽ വിവരിച്ച എഫ്എംഡി പരീക്ഷണത്തിൽ എലികളെ പ്രതിമാസം 8 ദിവസത്തേക്ക് മാത്രം പരിമിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി. മനുഷ്യരിൽ, മാസത്തിലൊരിക്കൽ 3 ദിവസത്തെ എഫ്എംഡിയുടെ 5 സൈക്കിളുകൾ വയറിലെ പൊണ്ണത്തടിയും വീക്കത്തിന്റെ മാർക്കറുകളും കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ മാർക്കറുകളുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ IGF1, ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് എന്നിവയും കാണിക്കുന്നു, ഇത് എഫ്എംഡിയുടെ ആനുകാലിക ഉപയോഗത്തിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ആയ, മാത്രമല്ല മനുഷ്യരിലെ മറ്റ് അർബുദങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ ഫലങ്ങൾ, എലികൾക്ക് കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ62.

അതിനാൽ, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ എഫ്എംഡിയുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രീ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ വാഗ്ദാന ഫലങ്ങൾ വാർദ്ധക്യം-അനുബന്ധം ക്യാൻസർ 62 ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗങ്ങൾ, ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമായി എഫ്എംഡികളുടെ ഭാവിയിലെ ക്രമരഹിതമായ പഠനങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നു. വാർദ്ധക്യം-അനുബന്ധം വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ, മനുഷ്യരിൽ.

ഓങ്കോളജിയിലെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രയോഗക്ഷമത

കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ ഉപവാസത്തിന്റെയും എഫ്എംഡിയുടെയും നാല് സാധ്യതാ പഠനങ്ങൾ ഇന്ന്52,53,58,61 വരെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്തനങ്ങൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, അണ്ഡാശയം, ഗർഭപാത്രം, ശ്വാസകോശം, അന്നനാളം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തിയ 10 രോഗികളുടെ ഒരു പരമ്പരയിൽ, 140 മണിക്കൂർ മുമ്പും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം 56 മണിക്കൂർ വരെ സ്വമേധയാ ഉപവസിച്ചവരിൽ, വലിയ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായില്ല. വിശപ്പും തലകറക്കവും ഒഴികെയുള്ള ഉപവാസത്തിലൂടെ 58 റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു. നോമ്പ് ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികൾ (ആറ്) ഉപവാസത്തിനിടെ ക്ഷീണം, ബലഹീനത, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. കൂടാതെ, ക്യാൻസർ പുരോഗതി വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന രോഗികളിൽ, കീമോതെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ട്യൂമർ വോളിയത്തിലോ ട്യൂമർ മാർക്കറുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവുകളെ ഉപവാസം തടഞ്ഞില്ല. മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, HER13 (ERBB2 എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) നെഗറ്റീവായ 2 സ്ത്രീകൾ, നിയോ-അഡ്ജുവന്റ് ടാക്സോട്ടേർ, അഡ്രിയാമൈസിൻ, സൈക്ലോഫോസ്ഫാമൈഡ് (ടിഎസി) കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്ന സ്റ്റേജ് II/III സ്തനാർബുദം, കീമോതെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പും ശേഷവും വേഗത്തിൽ (വെള്ളം മാത്രം) ക്രമരഹിതമാക്കി. സ്റ്റാൻഡേർഡ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പോഷകാഹാരം 52.

ഹ്രസ്വകാല ഉപവാസം നന്നായി സഹിക്കുകയും കീമോതെറാപ്പി കഴിഞ്ഞ് 7 ദിവസത്തിന് ശേഷം ശരാശരി എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെയും ത്രോംബോസൈറ്റുകളുടെയും എണ്ണം കുറയുകയും ചെയ്തു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ പഠനത്തിൽ ?-H2AX (ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകളുടെ ഒരു അടയാളം) ന്റെ അളവ് നോൺ-ഫാസ്റ്റഡ് രോഗികളിൽ നിന്നുള്ള ല്യൂക്കോസൈറ്റുകളിൽ കീമോതെറാപ്പി കഴിഞ്ഞ് 30 മിനിറ്റിനുശേഷം വർദ്ധിച്ചു, എന്നാൽ ഉപവസിച്ച രോഗികളിൽ അല്ല. പ്ലാറ്റിനം അധിഷ്ഠിത കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ ഉപവാസത്തിന്റെ ഒരു ഡോസ് വർദ്ധനവിൽ, 20 രോഗികളെ (പ്രാഥമികമായി മൂത്രാശയ, അണ്ഡാശയ അല്ലെങ്കിൽ സ്തനാർബുദത്തിന് ചികിത്സിച്ചവർ) ക്രമരഹിതമായി 24, 48 അല്ലെങ്കിൽ 72 മണിക്കൂർ (കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷവും 48 മണിക്കൂറിന് ശേഷവും 24 മണിക്കൂർ ആയി വിഭജിച്ചു. )53. സാധ്യതാ മാനദണ്ഡം (അധിക വിഷാംശം ഇല്ലാത്ത ഫാസ്റ്റ് കാലയളവിൽ പ്രതിദിനം 200 കിലോ കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്ന ഓരോ കൂട്ടത്തിലെയും ആറ് വിഷയങ്ങളിൽ മൂന്നോ അതിലധികമോ ആയി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്) പാലിക്കപ്പെട്ടു. ഉപവാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷാംശം എപ്പോഴും ഗ്രേഡ് ആയിരുന്നു 2 അല്ലെങ്കിൽ താഴെ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്ഷീണം, തലവേദന ഒപ്പം തലകറക്കം. മുമ്പത്തെ പഠനത്തിലെന്നപോലെ, കുറഞ്ഞത് 48 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുന്ന (24 മണിക്കൂർ മാത്രം ഉപവസിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച്) ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ കുറയുന്നത് (ധൂമകേതു പരിശോധനയിലൂടെ കണ്ടെത്തിയതുപോലെ) ഈ ചെറിയ പരീക്ഷണത്തിലും കണ്ടെത്താനാകും. കൂടാതെ, 3-ഉം 4-ഉം മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുന്ന രോഗികളിൽ ഗ്രേഡ് 48 അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേഡ് 72 ന്യൂട്രോപീനിയയിലേക്കുള്ള അപ്രധാനമായ പ്രവണതയും 24 മണിക്കൂർ മാത്രം ഉപവസിക്കുന്നവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു.

സ്തനാർബുദം അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡാശയ അർബുദം ബാധിച്ച മൊത്തം 34 രോഗികളിൽ, ജീവിത നിലവാരത്തിലും കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളിലും ഒരു എഫ്എംഡിയുടെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്ന ഒരു ക്രമരഹിതമായ ക്രോസ്ഓവർ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ അടുത്തിടെ നടത്തി. എഫ്.എം.ഡി ഒരു ദിനംപ്രതി കീമോതെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിന് 400-36 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ആരംഭിച്ച് കീമോതെറാപ്പി അവസാനിച്ച് 48 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന <24kcal കലോറി ഉപഭോഗം, പ്രാഥമികമായി ജ്യൂസുകളും ചാറുകളിലൂടെയും. ഈ പഠനത്തിൽ, എഫ്എംഡി കീമോതെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജീവിത നിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. വീണ്ടും, എഫ്എംഡിയുടെ ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളൊന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല. കീമോതെറാപ്പിയോ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സജീവമായ ചികിത്സകളോ സംയോജിപ്പിച്ച് എഫ്എംഡികളുടെ മറ്റ് നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നിലവിൽ യുഎസ്, യൂറോപ്യൻ ആശുപത്രികളിൽ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പ്രാഥമികമായി സ്തനാർബുദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ 63,65-68. ഇവ ഒന്നുകിൽ എഫ്എംഡി സുരക്ഷയും സാധ്യതയും വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒറ്റക്കൈ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളാണ് അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പിയുടെ വിഷാംശത്തിൽ എഫ്എംഡിയുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചോ കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് തന്നെ രോഗികളുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചോ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളാണ്. മൊത്തത്തിൽ, ഈ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 300-ലധികം രോഗികളെ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ ആദ്യ ഫലങ്ങൾ 2019-ൽ ലഭ്യമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ക്യാൻസറും ഉപവാസവും എൽ പാസോ ടിഎക്സ്.

ക്ലിനിക്കിലെ വെല്ലുവിളികൾ

ആനുകാലിക ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ചോ ഓങ്കോളജിയിലെ എഫ്എംഡികളെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള പഠനം ആശങ്കകളില്ലാത്തതല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പോഷകാഹാരക്കുറവ്, സാർകോപീനിയ, എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്. ഒപ്പം മുൻകരുതലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലരായ രോഗികളിൽ കാഷെക്സിയ (ഉദാഹരണത്തിന്, കീമോതെറാപ്പിയുടെ അനന്തരഫലമായി അനോറെക്സിയ വികസിപ്പിക്കുന്ന രോഗികൾ)18,19. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കീമോതെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ (ഗ്രേഡ് 3-ന് മുകളിൽ) ശരീരഭാരം കുറയുകയോ പോഷകാഹാരക്കുറവ് സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. കണ്ടെത്താനാകുന്ന ദോഷമില്ലാതെ തുടർന്നുള്ള ചക്രം. എന്നിരുന്നാലും, 18,19,146-150 സ്വർണ്ണ-നിലവാര സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആനുകാലിക അനോറെക്സിയയും പോഷകാഹാര നില വിലയിരുത്തലും ഈ പഠനങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായിരിക്കണമെന്നും ഉപവാസം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡിക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും പോഷകാഹാര വൈകല്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടണമെന്നും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിഗമനങ്ങളിലേക്ക്

ആനുകാലിക ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ കീമോറാഡിയോതെറാപ്പി, ടികെഐകൾ എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കാൻസർ പ്രതിരോധശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടെ മൗസ് ക്യാൻസർ മോഡലുകളിൽ ശക്തമായ ആൻറി കാൻസർ ഇഫക്റ്റുകൾ സ്ഥിരമായി കാണിക്കുന്നു. എഫ്എംഡി ചക്രങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രായോഗികമാണ്, കാരണം എഫ്എംഡി സമയത്ത് സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ രോഗികളെ അനുവദിക്കുന്നു, സൈക്കിളുകൾക്കിടയിൽ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുകയും കഠിനമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ശ്രദ്ധേയമായി, ഒറ്റപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ എന്ന നിലയിൽ, ആനുകാലിക ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി സൈക്കിളുകൾ സ്ഥാപിതമായ മുഴകൾക്കെതിരെ പരിമിതമായ ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, എലികളിൽ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ കീമോതെറാപ്പിക്ക് സമാനമായ നിരവധി അർബുദങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ മാത്രം, ക്യാൻസർ രഹിത അതിജീവനത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാൻസർ മരുന്നുകളുമായി സംയോജിച്ച് ലഭിക്കുന്ന ഫലവുമായി അവ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പൊരുത്തപ്പെടുന്നുള്ളൂ. അതിനാൽ, മൗസ് മോഡലുകൾ 11,59 (ചിത്രം 11,59) നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, രോഗികളിൽ ക്യാൻസർ രഹിത അതിജീവനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാധ്യതയുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചികിത്സകളുമായുള്ള ആനുകാലിക എഫ്എംഡി സൈക്കിളുകളുടെ സംയോജനമാണിതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഈ കോമ്പിനേഷൻ പല കാരണങ്ങളാൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായിരിക്കാം: ഒന്നാമതായി, കാൻസർ മരുന്നുകളും മറ്റ് ചികിത്സകളും ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ കാൻസർ കോശങ്ങൾ അതിജീവനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ബദൽ ഉപാപചയ തന്ത്രങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനാൽ രോഗികളിൽ ഒരു ഭാഗം പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. ഗ്ലൂക്കോസ്, ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മറ്റ് അജ്ഞാത പാതകൾ എന്നിവയിലെ കുറവുകളും മാറ്റങ്ങളും കാരണം ഈ ബദൽ മെറ്റബോളിക് മോഡുകൾ ഉപവാസത്തിലോ എഫ്എംഡി അവസ്ഥയിലോ നിലനിർത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രണ്ടാമതായി, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ പ്രതിരോധം ഏറ്റെടുക്കൽ തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും. മൂന്നാമതായി, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ സാധാരണ കോശങ്ങളെയും അവയവങ്ങളെയും വൈവിധ്യമാർന്ന ക്യാൻസർ മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. സാധ്യത, സുരക്ഷ, ഫലപ്രാപ്തി എന്നിവയുടെ പ്രാഥമിക, ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ (IGF1, വിസറൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഒപ്പം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ), കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിൽ പഠിക്കേണ്ട ഒരു പ്രായോഗിക ഭക്ഷണ സമീപനമായും എഫ്എംഡികൾ കാണപ്പെടുന്നു. അവരെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതായിരിക്കും ഭാവിയിലെ പ്രധാന വെല്ലുവിളി മുഴകൾ നോമ്പിൽ നിന്നോ എഫ്എംഡികളിൽ നിന്നോ പ്രയോജനം നേടുന്ന മികച്ച സ്ഥാനാർത്ഥികളാണിവ. ഉപവാസത്തോടും എഫ്എംഡികളോടും പ്രത്യക്ഷത്തിൽ പ്രതികരിക്കാത്ത ക്യാൻസർ തരങ്ങളിൽ പോലും, പ്രതിരോധത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ആ പ്രതിരോധം പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടാനും ഇപ്പോഴും സാധിച്ചേക്കാം. നേരെമറിച്ച്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിൽ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് കലോറി കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തടയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. വളര്ച്ച ചില അർബുദങ്ങളുടെ. ഉദാഹരണത്തിന്, കെഡി വർദ്ധിക്കുന്നു വളര്ച്ച എലികളിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്ത BRAF ഉള്ള ഒരു മെലനോമ മോഡലിന്റെ 123, കൂടാതെ ഇത് ഒരു മൗസ് AML മോഡൽ 72-ൽ രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു.

കൂടാതെ, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മെക്കാനിസങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിക്കൊണ്ട് എഫ്എംഡികൾ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം അവയുടെ ശക്തി തെറ്റായി പ്രയോഗിച്ചാൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, എലികളെ ഉപവസിക്കുകയും വീണ്ടും ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് ശക്തമായ അർബുദ പദാർത്ഥം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, ഇത് കരളിലും വൻകുടലിലും വ്യതിചലിക്കുന്ന ഫോസിസിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായി. ഒപ്പം നോൺ-ഫാസ്റ്റ് എലികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മലാശയം 151,152. ഈ ഫലത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മെക്കാനിസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ foci ഫലമുണ്ടായിരിക്കില്ല മുഴകൾ, ഈ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സയ്‌ക്കും സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവിനും ഇടയിലുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കാലയളവ് 24-48 മണിക്കൂർ, കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിഷ മരുന്നുകളുമായി ഉപവാസത്തിനു ശേഷമുള്ള റീഗ്രോത്ത് സിഗ്നലുകൾ സംയോജിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ അതിന്റെ സാധ്യതയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള സുരക്ഷയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു52,53,58,61. 34 രോഗികളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയ ഒരു ചെറിയ വലിപ്പത്തിലുള്ള ക്രമരഹിതമായ ട്രയലിൽ, കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം നിലനിർത്താനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും ഒരു എഫ്എംഡി രോഗികളെ സഹായിച്ചു. കൂടാതെ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ പ്രാഥമിക ഡാറ്റ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു കീമോതെറാപ്പി പ്രേരിപ്പിച്ചു രോഗികളിൽ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളിൽ ഡിഎൻഎ ക്ഷതം 52,53.

കാൻസർ 63,65-68 രോഗികളിൽ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന എഫ്എംഡികളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ, പരമ്പരാഗത ആൻറി കാൻസർ ഏജന്റുമാരുമായി ചേർന്ന് ആനുകാലിക എഫ്എംഡികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് സഹിഷ്ണുതയും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമോ എന്നതിന് കൂടുതൽ ശക്തമായ ഉത്തരം നൽകും. എല്ലാ രോഗികളിലും കാൻസർ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ എഫ്എംഡികൾ ഫലപ്രദമാകില്ലെന്നും എല്ലാ ചികിത്സകളുടെയും ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവ പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്നും പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ഭാഗത്തേക്കെങ്കിലും അത് ചെയ്യാൻ അവർക്ക് വലിയ കഴിവുണ്ട്. രോഗികളുടെയും മരുന്നുകളുടെയും ഒരു പ്രധാന ഭാഗത്തിന്. ദുർബലരായ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള രോഗികളെയോ പോഷകാഹാരക്കുറവിന് സാധ്യതയുള്ള രോഗികളെയോ ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡികളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്, കൂടാതെ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിലുടനീളം രോഗിയുടെ പോഷകാഹാര നിലയും അനോറെക്സിയയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം. ഉചിതമായത് പ്രോട്ടീനുകൾ, അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം ഒപ്പം ധാതുക്കൾ സംയോജിപ്പിച്ച്, സാധ്യമാകുന്നിടത്ത്, ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു ബഹുജന രോഗികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി സൈക്കിളുകൾക്കിടയിൽ പ്രയോഗിക്കണം18,19. ഈ മൾട്ടിമോഡൽ ഡയറ്ററി സമീപനം ഉപവാസത്തിന്റെയോ എഫ്എംഡിയുടെയോ പ്രയോജനങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതേ സമയം പോഷകാഹാരക്കുറവിൽ നിന്ന് രോഗികളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

അവലംബം:

ലോ-കാർബ് ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദയ താളം തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

ലോ-കാർബ് ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദയ താളം തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, അന്നജം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ നിന്ന് അവരുടെ ദൈനംദിന കലോറിയുടെ വളരെ കുറഞ്ഞ ശതമാനം ലഭിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ എഫിബ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജിയുടെ 68-ാമത് വാർഷിക സയന്റിഫിക് സെഷനിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ഗവേഷണ പഠനമനുസരിച്ച്, ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹൃദയ താളം തകരാറുകളിലൊന്നാണ്.

രണ്ടോ അതിലധികമോ ദശാബ്ദങ്ങളിലായി 14,000 പേരുടെ ആരോഗ്യ രേഖകൾ ഗവേഷണ പഠനം പരിശോധിച്ചു. 1985 മുതൽ 2016 വരെ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് നിയന്ത്രിച്ചിരുന്ന ഒരു ഗവേഷണ പഠനമായ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് അപകടസാധ്യതയുള്ള ARIC-ൽ നിന്ന് ഗവേഷകർ ഡാറ്റ കൊണ്ടുവന്നു. ഏകദേശം 1,900 പങ്കെടുത്തവരിൽ 22 വർഷത്തെ തുടർനടപടികളിലൂടെ രോഗനിർണയം നടത്തി. അവരിൽ ഗവേഷകർ എഫിബ് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ ചുവടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

AFib, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്

ഒരു വോട്ടെടുപ്പിൽ 66 വ്യത്യസ്‌ത ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് അഭ്യർത്ഥിച്ചു. ഓരോ പങ്കാളിയുടെയും കലോറി ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ നിന്ന് വരുന്ന കലോറിയുടെ ശതമാനം കണക്കാക്കാൻ ഗവേഷകർ ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു. പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ദൈനംദിന കലോറിയുടെ പകുതിയിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഗവേഷകർ പിന്നീട് പങ്കാളികളെ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ച്, കുറഞ്ഞ, മിതമായ, ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിച്ചു, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അവരുടെ ദൈനംദിന കലോറിയുടെ 44.8 ശതമാനത്തിൽ താഴെയും തുടർന്ന് 44.8 മുതൽ 52.4 ശതമാനവും, ഒടുവിൽ 52.4 ശതമാനത്തിൽ കൂടുതൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. യഥാക്രമം അവരുടെ ദൈനംദിന കലോറി.

ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗം കുറഞ്ഞതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന പങ്കാളികൾക്കാണ് AFib വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാധ്യതയുള്ളത്. ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പിന്നീട് പ്രകടമാക്കിയതുപോലെ, ഈ പങ്കാളികൾ മിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ AFib-ൽ വരാനുള്ള സാധ്യത 18 ശതമാനം കൂടുതലാണ്, ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ AFib വരാനുള്ള സാധ്യത 16 ശതമാനം കൂടുതലാണ്. ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ ഹൃദയ താളം തകരാറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ തരം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇവ പഞ്ചസാരയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സ്ഥിരമായ പ്രകാശനം രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. കോംപ്ലക്സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പലപ്പോഴും "അന്നജം" ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, അന്നജം പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, നാരുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർന്നുള്ള ലേഖനത്തിലെ ഗവേഷണ പഠനമനുസരിച്ച്, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതായത് ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ആവശ്യമായ ഈ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

AFib-നുള്ള പോഷകാഹാരം

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ പദ്ധതിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പാലിയോ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് തുടങ്ങിയ പല ഭക്ഷണരീതികളും പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉപഭോഗം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു. Xiaodong Zhuang അനുസരിച്ച്, MD, പിഎച്ച്ഡി, കാർഡിയോളജിസ്റ്റും ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന രചയിതാവും, "കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ദീർഘകാല ആഘാതം വിവാദമായി തുടരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിലുള്ള സ്വന്തം സ്വാധീനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്." "അരിഥ്മിയയിൽ സാധ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ ജനപ്രിയ ഭാരം നിയന്ത്രണ സംവിധാനം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശുപാർശ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു," എസിസി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രസ്താവനയിൽ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

കണ്ടെത്തലുകൾ മുമ്പത്തെ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നു, അവയിൽ പലതും പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ്, ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുമായി മരണത്തിന്റെ വലിയ സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം കണ്ടെത്തിയ ഫലങ്ങളെ ബാധിച്ചതായി മുൻ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചപ്പോൾ, ഗവേഷണ പഠനം തന്നെ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ നിർണ്ണയിച്ചില്ല. "കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ തരം പരിഗണിക്കാതെ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണക്രമം AFib വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു," സുവാങ് പറഞ്ഞു.

"കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് AFib-ന് കാരണമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് സാധ്യമായ നിരവധി സംവിധാനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കും," സുവാങ് പറഞ്ഞു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാന്യങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് കുറവാണ് എന്നതാണ് ഒന്ന്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, വ്യക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യാപകമായ വീക്കം അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് AFib-മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനമനുസരിച്ച്, എമറ്റൊന്ന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരം കൂടുതൽ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും കഴിക്കുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് AFib-മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ഈ പ്രഭാവം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഡോ. വാൾട്ടർ ലോംഗോയുടെ പുസ്തകത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച ദീർഘായുസ്സ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ക്ഷേമവും ദീർഘായുസ്സും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഡയറ്റ് പ്രോഗ്രാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാണ് ദീർഘായുസ് ഡയറ്റ് പ്ലാനിന്റെ ഊന്നൽ. സ്റ്റെം സെൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുതുക്കൽ സജീവമാക്കുന്നതിനും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്ഥികളുടെയും പേശികളുടെയും നഷ്ടം തടയുന്നതിനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ദീർഘായുസ്സ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

the-longevity-diet-book-new.png

ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ പരമ്പരാഗത ഉപവാസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എഫ്എംഡിയുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസം, എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പല ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം, മാസത്തിൽ അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ FMD പരിശീലിക്കാം.

ആർക്കും സ്വന്തമായി എഫ്എംഡി പിന്തുടരാമെങ്കിലും, പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ് ഒരു 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് ഓരോ ദിവസവും വ്യക്തിഗതമായി പായ്ക്ക് ചെയ്യുകയും ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് എഫ്എംഡിക്ക് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും നൽകുന്നു. ബാറുകൾ, സൂപ്പുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയങ്ങൾ, ചായകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്നതുമായ സസ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഭക്ഷണ പരിപാടി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രോലോൺ ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച ഏതെങ്കിലും ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ, ഈ ഡയറ്ററി പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

കൂടാതെ, രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത AFib ഉള്ള പങ്കാളികളെയോ AFib ഉള്ള ആളുകളെയോ ഒരിക്കലും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ആളുകളെയോ ഗവേഷണ പഠനം നിരീക്ഷിച്ചില്ല. ഇത് AFib-ന്റെ ഉപവിഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ചില്ല, അതിനാൽ രോഗികൾക്ക് സ്ഥിരതയുള്ളതോ ഹൃദയമിടിപ്പ് AFib-ന്റെ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണോ എന്ന് അറിയില്ല. ഗവേഷണ പഠനം കാരണവും ഫലവും കാണിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് സുവാങ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. കൂടുതൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ജനസംഖ്യയിൽ ഫലം വിലയിരുത്തുന്നതിന് AFib-ഉം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സാധൂകരിക്കുന്നതിന് ക്രമരഹിതമായ ഒരു ട്രയൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

അധിക വിഷയ ചർച്ച: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഭിമാനത്തോടെ, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

***

ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിർത്തുക

ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിർത്തുക

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നുന്നുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വീക്കം എന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. വീക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, എന്താണ് വീക്കം, എങ്ങനെ വീക്കം അളക്കാമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാം.

എന്താണ് വീക്കം?

രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് വീക്കം. മുറിവുകൾ, രോഗം, അണുബാധ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ വീക്കം സഹായിക്കുന്നു. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോഴോ അണുബാധയുണ്ടാകുമ്പോഴോ, നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാം: അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത, ചുവപ്പ്, ചൂടുള്ള പാടുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ വീക്കം സംഭവിക്കാം. രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിർദ്ദിഷ്ട ബയോമാർക്കറുകൾ അളക്കുക എന്നതാണ് വീക്കം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗം.

സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ, അല്ലെങ്കിൽ സിആർപി, കരൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം, വീക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ബയോ മാർക്കറുകളിൽ ഒന്നാണ്. വീക്കം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് CRP ലെവലുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ CRP ലെവലുകൾ നോക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അറിയാൻ കഴിയും. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെയും സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷന്റെയും അഭിപ്രായത്തിൽ, 1.0 mg/L-ൽ താഴെയുള്ള CRP സാന്ദ്രത ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു; 1.0 മുതൽ 3.0 mg/L വരെ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ശരാശരി അപകടസാധ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്നു; കൂടാതെ 3.0 mg/L-ൽ കൂടുതൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്നു. CRP യുടെ ഗണ്യമായ അളവ് (10 mg/L-ൽ കൂടുതൽ) മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

സജീവമാക്കിയ മോണോസൈറ്റുകൾ, സൈറ്റോകൈനുകൾ, കീമോകൈനുകൾ, വിവിധ അഡീഷൻ തന്മാത്രകൾ, അഡിപോനെക്റ്റിൻ, ഫൈബ്രിനോജൻ, സെറം അമിലോയിഡ് ആൽഫ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ബയോ മാർക്കറുകൾ വീക്കം നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ അളക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ബയോ മാർക്കറുകളാണ്. കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളിൽ സഹാനുഭൂതി പ്രവർത്തനം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ന്യൂക്ലിയർ ഫാക്ടർ kappaB (NF-kB) സജീവമാക്കൽ, പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈൻ ഉത്പാദനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു ബാക്ടീരിയയോ വൈറസോ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂക്കോസൈറ്റുകൾ വിദേശ ആക്രമണകാരികളെ തിരിച്ചറിയുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനാൽ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല. വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത് മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും വലിയ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം ഒരു പ്രശ്നമല്ല.

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, സോഡകൾ, ചുവന്ന മാംസം, സംസ്കരിച്ച മാംസം എന്നിവ പോലെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അതേ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന് പൊതുവെ കണക്കാക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കുള്ള അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന അടിസ്ഥാന സംവിധാനമാണ് വീക്കം.

അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകമാണ്. നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ, ഗവേഷകർ പൊണ്ണത്തടി കണക്കിലെടുത്തതിന് ശേഷവും, വീക്കവും ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിലനിന്നിരുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് വീക്കം കാരണമല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കലോറി ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • വൈറ്റ് ബ്രെഡ്, പേസ്ട്രികൾ തുടങ്ങിയ ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
  • ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകളും മറ്റ് വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും
  • സോഡകളും മറ്റ് പഞ്ചസാര മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളും
  • ബർഗറുകളും സ്റ്റീക്കുകളും പോലെയുള്ള ചുവന്ന മാംസവും ഹോട്ട് ഡോഗ്, സോസേജ് തുടങ്ങിയ സംസ്കരിച്ച മാംസവും
  • അധികമൂല്യ, കുറുകൽ, കിട്ടട്ടെ

വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

പകരമായി, വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അതോടൊപ്പം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗവും. ബ്ലൂബെറി, ആപ്പിൾ, ഇലക്കറികൾ തുടങ്ങിയ ചില പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പോളിഫെനോളുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വീക്കത്തിന്റെ ബയോ മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോഫിക്ക് വീക്കം തടയാനും കഴിയും. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താം. കോശജ്വലന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്നിവയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • തക്കാളി
  • ഒലിവ് എണ്ണ
  • ചീര, കാള, കോളർ തുടങ്ങിയ പച്ച ഇലക്കറികൾ
  • ബദാം, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്
  • സാൽമൺ, ട്യൂണ, അയല, മത്തി തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം
  • സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി, ചെറി, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ
ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് കണ്ടെത്തിയതായി ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ പഠിക്കുന്നു. മരുന്ന് കാബിനറ്റിൽ അല്ല, ഫ്രിഡ്ജിൽ. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ് ആത്യന്തികമായി മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ കോശജ്വലന പ്രതികരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മുറിവുകൾ, രോഗം, അണുബാധ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ വീക്കം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ വീക്കത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റുകൾ

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റാണ് തിരയുന്നതെങ്കിൽ, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നത് പരിഗണിക്കുക, അതിൽ ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ, മത്സ്യം, എണ്ണകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഡോ. വാൾട്ടർ ലോംഗോയുടെ പുസ്തകത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച ദീർഘായുസ്സ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുകയും ക്ഷേമവും ദീർഘായുസ്സും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ കലോറി നിയന്ത്രണം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുകയും വിവിധ ജീവികളിൽ പ്രായമാകാനുള്ള സംവിധാനങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു.

the-longevity-diet-book-new.png

ഉപവാസം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഡോ. വാൾട്ടർ ലോംഗോയുടെ ദീർഘായുസ്സിന്റെ ഡയറ്റ് പ്ലാനിൽ ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എഫ്എംഡി ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ തന്നെ പരമ്പരാഗത ഉപവാസത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. FMD യുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസം, എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പല ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം, മാസത്തിൽ അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വീക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ എഫ്എംഡി പരിശീലിക്കാം.

ആർക്കും സ്വന്തമായി എഫ്എംഡി പിന്തുടരാനാകുമെങ്കിലും, ഡോ. വാൾട്ടർ ലോംഗോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്, എഫ്എംഡിക്ക് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും നൽകുന്നതിനായി വ്യക്തിഗതമായി പായ്ക്ക് ചെയ്യുകയും ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്ത 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി. ഭക്ഷണ പരിപാടിയിൽ ബാറുകൾ, സൂപ്പുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകാഗ്രത, ചായ എന്നിവയുൾപ്പെടെ, റെഡി-ടു-ഈറ്റ്, എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന സസ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ബിമുമ്പിൽ ആരംഭിക്കുന്നു പ്രോലോൺ ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച ഏതെങ്കിലും ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ, ഏത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് ബാനർ

ഇപ്പോൾ വാങ്ങൂ സൗജന്യ Shipping.png ഉൾപ്പെടുന്നു

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനു പുറമേ, കൂടുതൽ സ്വാഭാവികവും കുറഞ്ഞ സംസ്ക്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

അധിക വിഷയ ചർച്ച: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഭിമാനത്തോടെ, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

***