ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
മരുന്നുകളുടെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനമാണ് പ്രവർത്തനപരമായ ഔഷധം. എൺപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണാവശ്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത രോഗം കേന്ദ്രീകൃതമായ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് കേന്ദ്രീകൃതമായ ഒരു രോഗിയെ കേന്ദ്രീകൃതമായ സമീപനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെ, പ്രവർത്തനശേഷി മരുന്നുകൾ മുഴുവൻ വ്യക്തികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഒറ്റപ്പെട്ട ഒറ്റ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീസ് അവരുടെ രോഗികൾക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, അവരുടെ ചരിത്രം കേൾക്കുന്നു, ദീർഘകാല ആരോഗ്യവും സങ്കീർണ്ണവും ദീർഘവും ബാധിക്കുന്ന ജനിതക രോഗത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ജനിതക, പാരിസ്ഥിതിക, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളിൽ ഇടപെടലുകളെ നോക്കിക്കാണുന്നു. ഈ വിധത്തിൽ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആരോഗ്യവും ശരീരവുമുള്ള അദ്വിതീയ പ്രകടനത്തെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
രോഗികളെ കേന്ദ്രീകൃതമായ ഈ ചികിത്സാരംഗത്തെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള രോഗാവസ്ഥ കേന്ദ്രീകൃതമായ സമീപനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ വൈദ്യന്മാർക്ക് ആരോഗ്യവും രോഗവും കാണുന്നതിലൂടെ രോഗശാന്തിപ്രക്രിയയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയും. ഇതിലൂടെ മനുഷ്യ ജീവശാസ്ത്രത്തിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ചലനാത്മകവുമായി ഇടപെടുന്നു. . ഈ പ്രക്രിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം രോഗം മുതൽ ക്ഷേമത്തിലേയ്ക്ക് മാറ്റിയേക്കാവുന്ന ജനിതകവും ജീവിതരീതിയും പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളും കണ്ടെത്താനും തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കുന്നു.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 12, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം
When these harmful factors cause physiologic imbalances in the body, they may lead to being diagnosed as mood disorders like GAD (generalized anxiety disorder) or even more severe conditions like Addison’s disease.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 12, 2019 | നോമ്പ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗാസ്ട്രോ കുടൽ ആരോഗ്യം, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
Our digestive health depends on the composition of our healthy gut microbiome or the bacteria in our gastrointestinal (GI) tract. This probiotic profile plays a fundamental role in our immune system and these can ultimately affect our inflammatory response. Also, the...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 11, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, റെമഡീസ്, നന്നായി
വ്യക്തി വായിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ എടുക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഓറൽ ഡോസ് തൽക്ഷണം ഓക്സീകരിക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു ദുർഗന്ധം അവശേഷിക്കുന്നു. ഒരു പച്ചക്കറി ഗുളികയിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ കഴിക്കുന്നത് വ്യക്തിയെ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യാതെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സ്വീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 11, 2019 | നോമ്പ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗാസ്ട്രോ കുടൽ ആരോഗ്യം, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
ശാസ്ത്രജ്ഞരും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും നമ്മുടെ കുടൽ മൈക്രോബയോമിന്റെ ഘടനയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ “ആരോഗ്യകരമായ” ബാക്ടീരിയകളുടെ ജനസംഖ്യയെക്കുറിച്ചോ ഒരു പ്രകാശം പരത്താൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അസാധാരണമോ അധികമോ ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 10, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, അനുബന്ധ, നന്നായി
ആരോഗ്യപരമായ പല കാരണങ്ങളാൽ എൻഎസി കഴിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ നിറയ്ക്കുന്നു.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 10, 2019 | നോമ്പ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗാസ്ട്രോ കുടൽ ആരോഗ്യം, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
പല ആളുകൾക്കും, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് മന ingly പൂർവ്വം ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക എന്ന ആശയം ദഹന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ ആകർഷകമായ മാർഗ്ഗമായി തോന്നുന്നില്ല. മിക്ക ആളുകളും ഒരു ദിവസം 3 ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ആത്യന്തികമായി ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 9, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, ഹോർമോണിൻറെ ബാലൻസ്, മാനസികാരോഗ്യം, നന്നായി
ഇത് കേടുവരുമ്പോൾ, പലതരം അവസ്ഥകൾ തലച്ചോറിനായി അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും, അങ്ങനെ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 6, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗാസ്ട്രോ കുടൽ ആരോഗ്യം, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ഈ ലക്ഷണം അനുഭവപ്പെടില്ലെങ്കിലും, ഏതെങ്കിലും അളവിൽ ശരീരവണ്ണം സാധാരണയായി അസാധാരണമാണെന്നും ഇത് കുടൽ വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകുമെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി വീക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 6, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, ഹോളിസ്റ്റിക് മെഡിസിൻ, സംയോജിത പ്രവർത്തനപരമായ വെൽനസ്, ഇൻഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, ന്യൂറോപ്പതി, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 6, 2019 | ചിക്കനശൃംഖല, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, തലവേദനയും ചികിത്സകളും, ആരോഗ്യ പരിശീലനം, ഇൻഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ കുറച്ച് പരിശോധനകൾ നടത്തും. മിക്കപ്പോഴും, ഈ പരിശോധനകൾ സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ അനിശ്ചിതത്വത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. രോഗിക്ക് സാധാരണയായി ആശ്വാസം ലഭിക്കും, പക്ഷേ അവർ ഇപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ തൃപ്തരല്ല.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 5, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗാസ്ട്രോ കുടൽ ആരോഗ്യം, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, ഹോളിസ്റ്റിക് മെഡിസിൻ, സംയോജിത പ്രവർത്തനപരമായ വെൽനസ്, ഇൻഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, ന്യൂറോപ്പതി, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
ബാഗുചെയ്തതോ ബോക്സുചെയ്തതോ ആയ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ പതിവായി വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തമില്ലാത്ത മലവിസർജ്ജനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വർദ്ധിച്ച വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വാതകം ഉണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 4, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, ഹോർമോണിൻറെ ബാലൻസ്, പോഷകാഹാരം, റെമഡീസ്, നന്നായി
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗ്ലൈസീന് നിർണായക പങ്കുണ്ടെങ്കിലും, അമിനോ ആസിഡിന് അടുത്തകാലം വരെ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ചിരുന്നില്ല.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 3, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, ചീര, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
ആസ്റ്റെറേസി കുടുംബം പുരാതന medic ഷധ സസ്യമാണ് ചമോമൈൽ, ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആപ്പിൾ പോലുള്ള സുഗന്ധം കാരണം “നിലത്തെ ഭൂമിയിലെ ആപ്പിൾ” എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാനും ശാന്തത അനുഭവിക്കാനും ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണം നൽകുന്ന പോഷകങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന സവിശേഷ ഗുണങ്ങൾ ഇതിന്റെ പൂക്കളിലുണ്ട്.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 2, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗാസ്ട്രോ കുടൽ ആരോഗ്യം, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, ഹോളിസ്റ്റിക് മെഡിസിൻ, സംയോജിത പ്രവർത്തനപരമായ വെൽനസ്, ഇൻഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, ന്യൂറോപ്പതി, പോഷകാഹാരം, നന്നായി
ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കണോ, അസ്വസ്ഥതയോ, ഇളകിയോ, ലഘുവായതോ തോന്നുന്നുണ്ടോ? രാവിലെ വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാരയും മധുരമുള്ള ആസക്തിയും ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഡിസം 2, 2019 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, ശരീരം ആത്മാവ്, പോഷകാഹാരം, ഭാരനഷ്ടം, നന്നായി
ഒരു വ്യക്തി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ.