സ്‌പോർട്‌സിൽ കഴുത്തിലെ പരിക്കുകളുടെ ആധിപത്യം വർദ്ധിക്കുന്നതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടുതലും പരിക്കുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിലും നിരീക്ഷണത്തിലുമുള്ള വർധിച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരികവും തീവ്രവുമായ കായിക വിനോദങ്ങളുടെ വളർച്ച, തയ്യാറാകാത്ത കായികതാരങ്ങൾക്കിടയിൽ പരിക്കിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതകളിലേക്ക് നയിച്ചു.
ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഥികൂടം പോലെയുള്ള കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾ, മഞ്ഞുപാളികളിൽ കുതിക്കുന്നതും ഉയർന്ന വേഗതയിൽ മഞ്ഞുമൂടിയതും പലപ്പോഴും കുണ്ടും കുഴിയുള്ളതുമായ ട്രാക്കിലൂടെ ആദ്യം തല കുലുക്കുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള ഘടനയിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കഴുത്ത് ശരിയായി പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കണം. . അസ്ഥികൂടത്തിൽ കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഇവ തടയാൻ കഴിയും. കഴുത്തിലെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കുന്നത് കഴുത്ത് പരിശീലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, അസ്ഥികൂടം പോലുള്ള മത്സര കായിക ഇനങ്ങളിൽ, കഴുത്ത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് ആത്യന്തികമായി ഒരു അത്‌ലറ്റിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ വിജയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കഴുത്ത് തന്ത്രപരമായും വ്യക്തിഗതമായും തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്ന ലോഡുകളോട് കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നു. പക്ഷേ, ഒരു കായികതാരം ഈ പ്രോഗ്രാം നടപ്പിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തലിലും സ്ക്രീനിംഗ് പ്രക്രിയയിലും അവരുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ കൃത്യമായ വിലയിരുത്തൽ അവർക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.
മോട്ടോർ സ്‌പോർട്‌സുകളിലും റഗ്ബി പോലെയുള്ള കൂട്ടിയിടി സ്‌പോർട്‌സുകളിലും കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ പതിവായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്. കംപ്രഷൻ, ഡിസ്ട്രക്ഷൻ, അക്ഷീയ ലോഡിംഗ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള പ്രഹരങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ശരീരത്തിന്റെ ഘടനകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ത്വരിതപ്പെടുത്തലും മന്ദീഭവിക്കലും ഇത്തരം കായിക ഇനങ്ങളിൽ പരിക്കേൽക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളാണെന്ന് മുമ്പ് വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മൊത്തത്തിലുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 50 ശതമാനം ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ കഴുത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടാം, സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ കഴുത്തിലെ പരിക്കുകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെയും 10% വരും. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സാധാരണയായി ലഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട ഒരു മേഖലയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അത്ലറ്റിക് പ്രകടനത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കഴുത്തിന് പരിക്കേറ്റാൽ. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.
elpasochiropractorblog.com ൽ കാണുക
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൈറോപ്രാക്റ്റർ എൽ പാസോ | അത്ലറ്റുകളിലെ കഴുത്തിലെ പരിക്കുകൾ വിലയിരുത്തുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
