ഫൂഷ് പരിക്കിൻ്റെ ചികിത്സ: എന്താണ് അറിയേണ്ടത്

വീഴ്ചയുടെ സമയത്ത്, ഒരു വീഴ്ച തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി വ്യക്തികൾ യാന്ത്രികമായി കൈകൾ നീട്ടുന്നു, ഇത് നിലത്ത് പതിച്ചേക്കാം, ഇത് നീട്ടിയ കൈയിൽ വീഴുകയോ ഫൂഷ് പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും. പരിക്ക് ഇല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

ഫൂഷ് പരിക്കുകൾ

താഴെ വീഴുന്നത് സാധാരണയായി ചെറിയ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. താഴെ വീഴുമ്പോൾ കൈ/കൾ കൊണ്ട് നീട്ടി വീഴ്ച്ച തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു FOOSH പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് പോലെ മുകൾഭാഗത്തെ പരിക്കിന് കാരണമാകും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഒരാളുടെ കൈകളിൽ വീഴുന്നത് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളിലേക്കും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ഇടയാക്കും. വീണുകിടക്കുകയോ FOOSH പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്ത വ്യക്തികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയും തുടർന്ന് ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കൈറോപ്രാക്റ്ററെയോ കണ്ട് പുനരധിവസിപ്പിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി സുരക്ഷിതമായി വികസിപ്പിക്കണം.

പരിക്കിന് ശേഷം

താഴെ വീഴുകയും കൈയിലോ കൈത്തണ്ടയിലോ കൈയിലോ വീഴുകയും ചെയ്ത വ്യക്തികൾക്ക്, പരിക്ക് ശരിയായ പരിചരണം ഉറപ്പാക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

• ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്കായി RICE പ്രോട്ടോക്കോൾ പാലിക്കുക
• ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക എമർജൻസി ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശിക്കുക
• ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക

ഒരു FOOSH പരിക്ക് ഗുരുതരമായതോ ഗുരുതരമായതോ ആയേക്കാം, അതിനാൽ ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ വിദഗ്ധനെക്കൊണ്ട് പരിശോധിക്കുക. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ പരിക്കേറ്റവരുടെയും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളുടെയും ഇമേജിംഗ് സ്കാൻ നേടും. ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പേശി പിരിമുറുക്കം പോലെയുള്ള പരിക്കിൻ്റെ തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഉചിതമായ വൈദ്യചികിത്സ ലഭിക്കാത്തത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും പ്രവർത്തന നഷ്ടത്തിനും കാരണമാകും. (ജെ ചിയു, എസ്എൻ റോബിനോവിച്ച്. 1998)

സാധാരണ പരിക്കുകൾ

ഒരു FOOSH പരിക്ക് വിവിധ പ്രദേശങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കും. ഇവ സാധാരണയായി കൈത്തണ്ടയിലും കൈയിലും ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കൈമുട്ടിനോ തോളിനോ പരിക്കേൽക്കാം. സാധാരണ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

കോൾസിൻ്റെ ഒടിവ്

• കൈത്തണ്ടയുടെ അസ്ഥിയുടെ അവസാനം പിന്നിലേക്ക് സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കൈത്തണ്ട ഒടിവ്.

സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവ്

• കോളെസിൻ്റെ ഒടിവിനു സമാനമായ ഒരു കൈത്തണ്ട ഒടിവ്, കൈത്തണ്ടയുടെ മുൻഭാഗത്തേക്ക് ഭുജത്തിൻ്റെ അസ്ഥിയുടെ അറ്റം സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുന്നതാണ്.

ബോക്സറുടെ ഒടിവ്

• കൈയിലെ ചെറിയ എല്ലുകൾക്ക് പൊട്ടൽ.
• സാധാരണഗതിയിൽ, എന്തെങ്കിലും പഞ്ച് ചെയ്തതിന് ശേഷമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അത് നീട്ടിയ മുഷ്ടിയിൽ വീഴുന്നതിലൂടെ സംഭവിക്കാം.

കൈമുട്ട് സ്ഥാനചലനം അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ്

• കൈമുട്ടിന് ജോയിൻ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വരാം അല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ടിലെ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞേക്കാം.

കോളർബോൺ ഒടിവ്

• കൈകളും കൈകളും നീട്ടി വീഴുന്ന ശക്തി കോളർബോണിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ഒടിവുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രോക്സിമൽ ഹ്യൂമറൽ ഫ്രാക്ചർ

• കൈ നീട്ടിയ മുറിവിൽ വീഴുന്നത്, കൈയുടെ അസ്ഥി തോളിൽ കുടുങ്ങി, പ്രോക്സിമൽ ഹ്യൂമറൽ ഒടിവിന് കാരണമാകും.

തോളിൽ സ്ഥാനചലനം

• തോളിൽ ജോയിൻ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയും.
• ഇത് ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കീറിനോ ലാബ്റമിന് പരിക്കോ കാരണമാകും.

പരിക്ക് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, കേടുപാടുകൾ വിലയിരുത്താൻ വ്യക്തികൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ സന്ദർശിക്കണം. പരിക്ക് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, പ്രാക്ടീഷണർക്ക് കൃത്യമായ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. (വില്യം ആർ. വാൻവെയും മറ്റുള്ളവരും., 2016)

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

വ്യക്തികൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാനും അവരുടെ മുൻ നിലയിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും സഹായിക്കാനാകും. നിർദ്ദിഷ്ട പരിക്കിനെ ആശ്രയിച്ച് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സാധാരണയായി, ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കൈ നീട്ടിയ ശേഷം പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കാനാകും. (വില്യം ആർ. വാൻവെയും മറ്റുള്ളവരും., 2016) സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• വേദന, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകളും രീതികളും.
• ഒരു ആം സ്ലിംഗ് എങ്ങനെ ശരിയായി ധരിക്കണമെന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശം.
• ചലനം, ശക്തി, പ്രവർത്തനപരമായ മൊബിലിറ്റി എന്നിവയുടെ പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും നീട്ടലും.
• ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ.
• ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്കാർ ടിഷ്യു മാനേജ്മെൻ്റ്.

തെറാപ്പി സംഘം ഉറപ്പാക്കും ശരിയായ ചികിത്സ വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

---

ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തിക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

---

അവലംബം

ചിയു, ജെ., & റോബിനോവിച്ച്, എസ്എൻ (1998). നീട്ടിയ കൈയിൽ വീഴുമ്പോൾ മുകൾ ഭാഗത്തെ സ്വാധീന ശക്തികളുടെ പ്രവചനം. ജേണൽ ഓഫ് ബയോമെക്കാനിക്സ്, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL, & Willgruber, S. (2016). ട്രോമാറ്റിക്-ഓൺസെറ്റ് എൽബോ വേദനയ്ക്കുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സ്ക്രീനിംഗും ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസും: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്. ഫിസിയോതെറാപ്പി സിദ്ധാന്തവും പരിശീലനവും, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798