- ഇടുപ്പ് ഒടിവ്
- തല ക്ഷതം
ഉള്ളടക്കം
വീഴാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ
വീഴാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വിവിധ ഘടകങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഒരേ സമയം രണ്ടോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:- മോശം അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതം വാക്കിംഗ് ഗെയ്റ്റ് മെക്കാനിക്സ്
- മോശം ബാലൻസ്
- കാഴ്ച വൈകല്യം
- കുറഞ്ഞ സഹിഷ്ണുത
- ദുർബലമായ പേശികളുടെ ശക്തി
- സെന്റന്ററി ജീവിതരീതി
- പോലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ
- കിടക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള ചില ചലനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള തലകറക്കം
- മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, തലകറക്കം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾമുതലായവ
- മോശം ആരോഗ്യം/അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ
- ഉത്കണ്ഠ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വീഴുമോ എന്ന ഭയം
അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ലളിതമായ വഴികളുണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:- ഒരു ഡോക്ടർ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു
- മരുന്നുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറക്കമോ തലകറക്കമോ ഉണ്ടാക്കുന്നവ
- വ്യായാമ ക്രമം
- ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ
- കോർ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ
- ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോ കൈറോപ്രാക്റ്ററിനോ സുരക്ഷിതത്വത്തിനും അപകടസാധ്യതകൾക്കും വീടിനെ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും
- പതിവ് കാഴ്ച പരിശോധനകൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വർഷം കൂടുമ്പോൾ
നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യം
ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വേദന, കാഠിന്യം, മോശം ആരോഗ്യം ആരംഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വെല്ലുവിളിയാക്കാം. കൂടെ ശരിയായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൂടാതെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടീം, ആമുഖം അത്ര വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കണമെന്നില്ല, സംക്രമണം കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പത്തിലും സുഗമമായും ചെയ്യുന്നു. An മൊത്തത്തിലുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്ക് ആരംഭിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് വിന്യാസത്തിൽ നിന്നാണ്. നട്ടെല്ല് തെറ്റായി വിന്യസിക്കുമ്പോൾ, അത് മോശം നാഡി രക്തചംക്രമണം / ഊർജ്ജം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് മന്ദഗതിയിലാവുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും മോശം ബാലൻസ്, ബലഹീനത, വേദന എന്നിവയിൽ പ്രകടമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് നട്ടെല്ല് വിന്യാസം മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രാക്ടീഷണർ ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും വ്യവസ്ഥാപിതവുമായ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ദ്ധനാണ് നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം മാത്രമല്ല ശരീരം മുഴുവനും.കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആരോഗ്യം
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കണ്ടെത്തി വീഴ്ച ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക. ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രെച്ചിംഗ് സമ്പ്രദായം, ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കും. ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും വീഴ്ചകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*അവലംബം
ഹോക്ക്, ചെറിൽ et al. പ്രായമായവരിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, തലകറക്കം എന്നിവയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ പരിമിതവും വിപുലവുമായ കോഴ്സിന്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൈലറ്റ് പഠനം.ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ്വോളിയം 32,6 (2009): 438-47. doi:10.1016/j.jmpt.2009.06.008പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "വീഴുന്ന അപകടങ്ങളും പരിക്കുകളും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്