കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് പരിക്കിന്റെ ബിരുദവും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് എങ്ങനെ സഹായിക്കും

An കണങ്കാലിലെ ഉളുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അസൗകര്യവും പലപ്പോഴും വേദനാജനകവുമാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ കണങ്കാൽ ഉളുക്കുകളും അവയുടെ തീവ്രതയിൽ തുല്യമല്ല. കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ കൈറോപ്രാക്റ്ററോ പരിക്ക് മൂന്ന് തരത്തിൽ തരംതിരിക്കും - ഒന്നാം ഡിഗ്രി, രണ്ടാം ഡിഗ്രി, മൂന്നാം ഡിഗ്രി. ഓരോ ക്ലാസിഫിക്കേഷനും എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന്റെ സ്വഭാവവും അതിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർക്കും വേണ്ടി, വർഗ്ഗീകരണം കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ഡിഗ്രി മികച്ച ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ഡിഗ്രികളും അവ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

നിങ്ങളുടെ ലിഗമെന്റുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും/അല്ലെങ്കിൽ കീറുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പരിക്കാണ് ഉളുക്ക്. കണങ്കാൽ ഉപയോഗിച്ച്, സംയുക്തത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളിലോ, ആന്തരികത്തിലോ പുറംഭാഗത്തോ പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിപരീത ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിപരീത ഉളുക്ക് ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലാണ് കഷ്ടപ്പെടുന്നത്, അത് മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നായി പെടും:

ആദ്യ ഡിഗ്രി

ലിഗമെന്റുകൾ കീറിയിട്ടില്ലാത്തതും സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ഒന്നാണ് ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ഉളുക്ക്. ചാടുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ ചിലപ്പോൾ നടക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി ഉളുക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദന സാധാരണയായി സൗമ്യവും വീക്കം കുറവുമാണ്. ജോയിന്റ് അൽപ്പം കടുപ്പമുള്ളതും സാധാരണയേക്കാൾ അൽപ്പം സ്ഥിരത കുറഞ്ഞതുമാകാം.

രണ്ടാം ബിരുദം

ആളുകൾ വൈദ്യസഹായം തേടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉളുക്ക് ആണ് രണ്ടാം ഡിഗ്രി ഉളുക്ക്. ലിഗമെന്റ് ഭാഗികമായി കീറിപ്പോയി, ഇത് പല അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. ഉളുക്ക് നടത്തം ദുഷ്കരമാക്കും, മിതമായ വേദനയും, കണങ്കാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. പരിക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ വീക്കത്തിനും പലപ്പോഴും ചതവിനും കാരണമാകും.

മൂന്നാം ബിരുദം

മൂന്നാം-ഡിഗ്രി ഉളുക്ക് ഏറ്റവും കഠിനവും ലിഗമെന്റിന്റെ മുഴുവൻ കീറലും ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദന പലപ്പോഴും കഠിനവും വീക്കം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതുമാണ്. കീറിയ ലിഗമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു സംയുക്ത അസ്ഥിരമായ, അതിനാൽ ഇത് വേദനാജനകമാണ് മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് എങ്ങനെ സഹായിക്കും

നിങ്ങൾ നടക്കുകയോ ഓടുകയോ ചാടുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ ചലിപ്പിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ കണങ്കാൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റതായി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അത് വളരെ നിരാശാജനകമായേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, മതിയായ വിശ്രമവും ശരിയായ ചികിത്സയും കൊണ്ട് കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും. കണങ്കാൽ ഉളുക്കിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഗവേഷണമുണ്ട്.ഒന്ന് പഠിക്കുക കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ചികിത്സാ പരിപാടിയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചേർക്കുമ്പോൾ വേദന കുറവാണെന്ന് കാണിച്ചു. ഉളുക്കിൽ നിന്ന് കരകയറാനും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ ചലനശേഷിയും ചലന ശ്രേണിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ ഉളുക്കിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ക്രമീകരണം

നട്ടെല്ല് മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. കണങ്കാലിലെ അസ്ഥികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. മിക്ക പരമ്പരാഗത ഡോക്ടർമാരും പുനരധിവാസക്കാരും പരിഗണിക്കാത്ത ഒരു ഉളുക്ക് കണങ്കാൽ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കും. കാര്യങ്ങൾ അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കണങ്കാൽ ക്രമീകരണം പ്രവർത്തിക്കും.

വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

കണങ്കാലിന് ശക്തിയും ചലനശേഷിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ചലിക്കുന്ന ബോർഡ് പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ, അവിടെ നിങ്ങൾ ഒരു ചലിക്കുന്ന പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ സ്വയം സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ മാർക്കറ്റ് ഉള്ള ഒരു ബോർഡിൽ വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അതിശയകരമാംവിധം ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉളുക്കിയ കണങ്കാലിന് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് ദയവായി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കാനും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാം!

എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്