ന്യൂട്രിഷണൽ എപിജെനെറ്റിക് സ്വാധീനവും ദീർഘായുസ്സും| എൽ പാസോ, Tx.

പോഷകാഹാര എപിജെനെറ്റിക്സിന് നമ്മുടെ പ്രായത്തെയും ദീർഘായുസ്സിനെയും സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമോ? എൽ പാസോ, Tx. പോഷകാഹാരം ദീർഘായുസ്സിനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാമെന്നും നമുക്ക് എങ്ങനെ പ്രായമാകാമെന്നും ഡോ. ​​ജിമെനെസ് ഡാറ്റ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ദീർഘായുസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ജീവിത ദൈർഘ്യം നമ്മുടെ ജി ഉൾപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണ ഘടകങ്ങളാൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുenetic ബ്ലൂപ്രിന്റ്, പ്രായം, ആരോഗ്യം, പരിസ്ഥിതി. ഇതിൽ പോഷകാഹാരം ഉൾപ്പെടുന്നു.

പൊണ്ണത്തടി, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, കാൻസർ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ആരംഭിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ജീൻ-പോഷക ഇടപെടലുകൾ ഭാഗികമായി ഉത്തരവാദികളാണ്.

ഡിഎൻഎയിലെ മറ്റ് സംവിധാനങ്ങളാൽ പരിപാലിക്കപ്പെടുന്ന, പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച മാറ്റങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകളുടെ എപിജെനെറ്റിക് ഇടപെടലാണ് പോഷക-ജീൻ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു സംവിധാനം, ചിത്രം.

ഈ മെക്കാനിസങ്ങളിൽ രണ്ട് ഇവയാണ്:

• എപിജെനെറ്റിക് വിവരങ്ങൾ കോഡിംഗ് - ഡിഎൻഎ മെഥിലേഷൻ
• ഹിസ്റ്റോൺ പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ
• ഇത് ക്രോമാറ്റിൻ ഘടനയെ അനുശാസിക്കുന്നു, ഇത് ജീൻ എക്‌സ്‌പ്രഷൻ ചിത്രം 1b-ന്റെ അപ്പ്-റെഗുലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അടിച്ചമർത്തൽ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ സംവിധാനങ്ങൾ ശരീരശാസ്ത്രപരമായി നാം രൂപപ്പെടുന്ന രീതിയിലും പ്രായമാകുന്ന രീതിയിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

എപ്പിജെനോം

• നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫോണിന്റെ ഹാർഡ്‌വെയർ പോലെ ജനിതകഘടനയിലെ DNAയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
• ഹാർഡ്‌വെയറിനോട് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് പറയുന്ന സോഫ്റ്റ്‌വെയർ, (പ്രോഗ്രാം/കൾ) ആണ് എപ്പിജെനോം.

സലൂബ്രിയസ് മനുഷ്യസ്‌നേഹിയാണ് നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത്

ദി എപ്പിജെനോം പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ മാറ്റം വരുന്നു

പോഷകാഹാരം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള എപിജെനെറ്റിക് മെക്കാനിസങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു ഫീനൊറ്റിപ്പ്/ സ്വഭാവം സ്ഥാപിക്കൽ.

വാർദ്ധക്യം ഭാഗികമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു എപിജെനെറ്റിക് മെക്കാനിസങ്ങൾ.

ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും ശരിയായ പാതയിലാണ് ലഭ്യത ഫോളേറ്റ് ഒരു എപിജെനെറ്റിക് മെക്കാനിസത്തിലൂടെ പരിക്കിനുശേഷം മുതിർന്ന കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പുനരുജ്ജീവനം മെച്ചപ്പെടുത്തി.

എപ്പിജെനെറ്റിക് ഏജിംഗ്

കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ, എപ്പിജനെറ്റിക് വ്യതിയാനങ്ങളും വാർദ്ധക്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന പഠനങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ വർദ്ധനവ് ഞങ്ങൾ കണ്ടു. ഇപ്പോഴും അതിന്റെ ശൈശവാവസ്ഥയിൽ, ഇപ്പോഴും പ്രധാനമായും മസ്തിഷ്ക വാർദ്ധക്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഈ ഗവേഷണം വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, എപിജെനെറ്റിക് മെക്കാനിസങ്ങൾ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഭാഗികമായി ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് മാത്രമല്ല, അവ മെമ്മറി രൂപീകരണവും പരിപാലനവുമായി ചലനാത്മകമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും.

പെന്നർ എംആർ, റോത്ത് ടിഎൽ, ബാൺസ് സിഎ, സ്വെറ്റ് ജെഡി. വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോഗ്നിറ്റീവ് അപര്യാപ്തതയുടെ ഒരു എപിജെനെറ്റിക് സിദ്ധാന്തം. ഫ്രണ്ട് ഏജിംഗ് ന്യൂറോസ്കി 2010; 2:9.

മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള എപിജെനോമിന്റെ കൃത്രിമത്വം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ സാധ്യമായി ഹിസ്റ്റോൺ അസറ്റിലേഷൻ.

ലിങ്ക്: പോഷകാഹാരവും ദീർഘായുസ്സും

ശൃംഖല പൂർത്തിയാക്കാൻ ഗവേഷണം എപ്പിജെനെറ്റിക് മാറ്റങ്ങളിലേക്കുള്ള പോഷണം, നമ്മുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഇപ്പോഴും തുടരുന്നു.

പോഷകാഹാരത്തിലെ എപിജെനെറ്റിക് റോളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് അവതരിപ്പിക്കുക ദീർഘായുസ്സ്/വാർദ്ധക്യം മൂന്ന് ഘടകങ്ങളുടെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ന്യൂട്രീഷ്യൻ ഗൈഡഡ് എപിജെനെറ്റിക് പരിഷ്‌ക്കരണം
• പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എപിജെനെറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ
• ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ അറിവ്

ആദ്യ രണ്ടെണ്ണം വേഗത്തിൽ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മൂന്നാമത്തേത് ഡിസൈൻ, സമയം, വിഹിതം, ചെലവ് എന്നിവയിൽ ഏറ്റവും ആവശ്യപ്പെടുന്നത്. ഇതിന് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. പക്ഷേ സാങ്കേതികവിദ്യ/മാനവികത ദ്രുതഗതിയിൽ നീങ്ങുന്നു, അതുപോലെ, ദിവസാവസാനം നാമെല്ലാവരും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിർണായക കാലഘട്ടങ്ങളിൽ (ഉദാ, ഭ്രൂണത്തിന്റെയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെയും വികാസം) പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ പോഷകാഹാര ഇടപെടൽ, എപ്പിജെനോം എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ആരംഭം പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഒരു വിജയ-വിജയം പോലെയാണ്. എപ്പിജെനെറ്റിക്/ജീനോമിക് പോഷണം രോഗങ്ങളെ തോൽപ്പിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിൽ, നമുക്ക് പോകാം!