ബ്രെഗെറ്റ് ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ അവർ നിങ്ങളെ മിടുക്കരാക്കില്ല

മസ്തിഷ്ക പരിശീലന ഗെയിമുകൾ കളിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും ലാഭിക്കുമെന്ന് ഫ്ലോറിഡ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

"ഞങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലുകളും മുൻ പഠനങ്ങളും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗെയിമുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അർത്ഥവത്തായ രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് വളരെക്കുറച്ച് തെളിവുകളേ ഉള്ളൂ," പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ദ്ധനും എഫ്എസ്‌യുവിലെ സൈക്കോളജി അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറുമായ വാലി ബൂട്ട് പറഞ്ഞു.

വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെമ്മറി നഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്ക പരിശീലനം സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. "ക്രോസ്‌വേഡ് ഗെയിമുകൾ പോലെയുള്ള മസ്തിഷ്‌ക വെല്ലുവിളികൾ ഒരു ജനപ്രിയ സമീപനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ബേബി ബൂമർമാർക്കിടയിൽ, അറിവ് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ," മനഃശാസ്ത്ര പ്രൊഫസറും വാർദ്ധക്യത്തെയും വിജ്ഞാനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള മുൻ‌നിര അധികാരിയുമായ നീൽ ചാർനെസ് പറഞ്ഞു.

ബില്യൺ ഡോളർ ബിസിനസായി മാറിയ മസ്തിഷ്ക പരിശീലന വ്യവസായത്തിന് ഈ വിശ്വാസം ഊർജം പകരുന്നു. ഗെയിമുകൾ ഓൺലൈനിലും മൊബൈൽ ആപ്പുകൾ വഴിയും ഏകദേശം $15 പ്രതിമാസം ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ ഫെഡറൽ ട്രേഡ് കമ്മീഷൻ കമ്പനികളുടെ മസ്തിഷ്ക വർദ്ധന ക്ലെയിമുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു, തെറ്റായ പരസ്യങ്ങൾ നൽകിയതിന് പിഴ ചുമത്തുന്നു.

“ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുപ്പിച്ച ക്ലെയിമുകൾക്ക് കൂടുതൽ കമ്പനികൾക്ക് പിഴ ചുമത്താൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്,” ബൂട്ട് പറഞ്ഞു. "ഈ അതിശയോക്തിപരമായ അവകാശവാദങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ പഠനത്തിന്റെ നിഗമനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല."

അവരുടെ പഠനത്തിനായി, FSU ടീം ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾക്ക് വിവിധ ജോലികൾക്ക് ആവശ്യമായ "വർക്കിംഗ് മെമ്മറി" മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. "മൈൻഡ് ഫ്രണ്ടിയേഴ്സ്" എന്ന പേരിൽ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മസ്തിഷ്ക പരിശീലന വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കാൻ അവർ ഒരു കൂട്ടം ആളുകളെ സജ്ജമാക്കി, അതേസമയം മറ്റൊരു കൂട്ടം കളിക്കാർ ക്രോസ്വേഡ് ഗെയിമുകളോ നമ്പർ പസിലുകളോ അവതരിപ്പിച്ചു.

ഗെയിമുകൾ കളിക്കാരുടെ പ്രവർത്തന മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും അതിനാൽ യുക്തി, മെമ്മറി, പ്രോസസ്സിംഗ് വേഗത എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് മാനസിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്നും ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു.

പല ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾക്ക് പിന്നിലെ സിദ്ധാന്തവും ഇതാണ്: ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന പല കാര്യങ്ങളിലും അടിസ്ഥാനമായ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന മെമ്മറി നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും നിങ്ങൾക്ക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. "പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം, എനിക്ക് ക്രോസ്വേഡ് പസിലുകളിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, എന്റെ കീകൾ എവിടെയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ അത് എന്നെ സഹായിക്കുമോ?" ചാർനെസ് പറഞ്ഞു.

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി ട്രാൻസ്ഫർ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മറ്റ് ജോലികളിലെ മികച്ച പ്രകടനത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുമോ എന്ന് സംഘം പരിശോധിച്ചു, ഗവേഷകർ ഇതിനെ "ഫാർ ട്രാൻസ്ഫർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

“ഒരുപക്ഷേ ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരം,” ചാർനെസ് പറയുന്നു.

പ്രായമാകുന്ന മസ്തിഷ്കത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? വ്യായാമവും ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകളും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന "എക്‌സർ-ഗെയിമിംഗ്" ജനപ്രീതി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു, പ്രവചിക്കുന്നു.

"നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണെങ്കിൽ, മസ്തിഷ്ക ഗെയിമുകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരുന്നു ഈ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എയ്റോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

എക്സർ-ഗെയിമിംഗിന്റെ മേഖലയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം നൃത്തമാണ്. ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീൻ കോളേജ് ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഒരു പഠനം ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം നൃത്തമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

വായന, എഴുത്ത്, പസിലുകൾ ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്ത മുതിർന്നവർ, ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത 47 ശതമാനം വരെ കുറച്ചു. ബോൾറൂം നൃത്തം, ചിന്തകൾ സമന്വയിപ്പിച്ച്, നൃത്ത പാറ്റേണുകൾ എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നു - ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത 67 ശതമാനം കുറച്ചു.