ഹൃദയാരോഗ്യം: കൊളസ്‌ട്രോളിന് മേലുള്ള വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നു

അരിസോണയിലെ ബാനർ ഹാർട്ട് ഹോസ്പിറ്റലിലെ മുൻ ചീഫ് ഓഫ് സ്റ്റാഫും ശസ്ത്രക്രിയാ മേധാവിയുമായ ഡോ. ഡ്വൈറ്റ് ലുണ്ടൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ആളുകൾ സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. "ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശീലനവും അറിവും അധികാരവും ഉള്ള ഞങ്ങൾ ഫിസിഷ്യൻമാർ, പലപ്പോഴും ഒരു വലിയ അഹംഭാവം നേടിയെടുക്കുന്നു, അത് നമുക്ക് തെറ്റുപറ്റിയാൽ അത് സമ്മതിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, ഇതാ. തെറ്റാണെന്ന് ഞാൻ സ്വതന്ത്രമായി സമ്മതിക്കുന്നു. 25 വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള ഒരു ഹാർട്ട് സർജൻ എന്ന നിലയിൽ, 5,000-ലധികം ഓപ്പൺ ഹാർട്ട് സർജറികൾ നടത്തി, വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും ശാസ്ത്രീയവുമായ വസ്‌തുതകൾ ഉപയോഗിച്ച് തെറ്റ് തിരുത്താനുള്ള എന്റെ ദിവസമാണ് ഇന്നെന്ന് ഡോ. ഡ്വൈറ്റ് ലുണ്ടെൽ ഉദ്ധരിച്ചു.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രസ്താവന നേരിട്ട് കാർഡിയോളജി മേഖലയെ ലക്ഷ്യമാക്കി, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രീതിയും കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമവും വിച്ഛേദിച്ചു. ഹൃദ്രോഗശാസ്‌ത്രരംഗത്തെ നിരവധി ഡോക്ടർമാർ നിരവധി ശാസ്‌ത്രീയ സാഹിത്യങ്ങളുടെ പഠിപ്പിക്കലുകൾക്ക്‌ വിധേയരായിട്ടുണ്ട്‌, വിദ്യാഭ്യാസ സെമിനാറുകളിൽ ഇടയ്‌ക്കിടെ പങ്കെടുക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ്‌ വർധിക്കുന്നത്‌ പൊതുവെ ഹൃദ്‌രോഗത്തിലേക്ക്‌ നയിക്കുമെന്ന്‌ ഇവയെല്ലാം നിലനിന്നിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ധാരണ കൃത്യമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഈ വിഷയത്തിൽ പരസ്യമായി സംവാദം നടത്തുമ്പോൾ, ഡോ. ഡേവിഡ് ബ്രൗൺസ്റ്റൈനും മറ്റുള്ളവരും കാർഡിയോളജി മേഖല യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്രമാത്രം തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ധമനിയുടെ ഭിത്തികളിലെ വീക്കമാണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ, കൊളസ്ട്രോൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ പാടില്ല, ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും കാരണമാകും. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ, വീക്കം സംഭവിക്കാം, ഈ വീക്കം കൊളസ്ട്രോൾ കുടുങ്ങാൻ ഇടയാക്കും.

സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾക്ക് പകരം മഗ്നീഷ്യം ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് എന്നിവ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള അടിസ്ഥാന മരുന്നായിരിക്കണം; രക്തസമ്മർദ്ദവും ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക കാൽസ്യം എതിരാളിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പഞ്ചസാര, മാവ്, അവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും, സോയാബീൻ, ചോളം, സൂര്യകാന്തി എന്നിവ പോലുള്ള ഒമേഗ -6 സസ്യ എണ്ണകളുടെ അമിത ഉപഭോഗം പോലെയുള്ള ലളിതവും ഉയർന്ന സംസ്ക്കരണമുള്ളതുമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ അമിതഭാരത്തിന് ശേഷം വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. പല സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് കാണാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുറഞ്ഞ മഗ്നീഷ്യം, അമിതമായ ക്രമരഹിതമായ ശ്വസനം, ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന CO2, O2 എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇവ രണ്ടും വ്യവസ്ഥാപരമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം.

പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ, സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ, മറ്റ് വിവാദ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. മഗ്നീഷ്യം ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധർക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ മരുന്നാണ്, അതിന്റെ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഗുണങ്ങളെ മറ്റേതൊരു അലോപ്പതി മരുന്നിനെയും താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

അത്യാഹിത വിഭാഗങ്ങളിൽ ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മഗ്നീഷ്യം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, അതിന്റെ സാധ്യതകൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ അല്ലെങ്കിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. മഗ്നീഷ്യം ക്ലോറൈഡും മഗ്നീഷ്യം ബൈകാർബണേറ്റും ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന രണ്ട് രൂപങ്ങളാണ്. മഗ്നീഷ്യം ക്ലോറൈഡ് ഓയിറ്റിന്റെ രൂപത്തിൽ കണ്ടെത്താം, ഇത് വാമൊഴിയായും സാധാരണമായും ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ മഗ്നീഷ്യം ബൈകാർബണേറ്റ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ വെള്ളത്തിലും വാക്കാലുള്ള ഉപയോഗത്തിന് വേണ്ടിയാണ്.

മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് ധമനികളെ കഠിനമാക്കും

ഡോ. റസ്സൽ ബ്ലേലോക്ക് പ്രസ്താവിച്ചു, "ധമനികളുടെ കാഠിന്യം എന്നറിയപ്പെടുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിന് മഗ്നീഷ്യം കുറവുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്. പരീക്ഷണാത്മക മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം, മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റേഷൻ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഭിത്തികളിൽ ലിപിഡുകളുടെ നിക്ഷേപം തടയുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു പ്രധാന ഘടകമായ ഫലകത്തിന്റെ രൂപീകരണം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത കുറവായ, ശരാശരി 29 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള 72.5 പുരുഷന്മാരെ പഠനത്തിലെ ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു, അയോണൈസ്ഡ് മഗ്നീഷ്യവും കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള ലിപിഡുകളും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ എന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു. നിർണ്ണായകമായി, രക്ത-അയോണൈസ്ഡ് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ്, എന്നാൽ മൊത്തം രക്തത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ്, ഇവ രണ്ടും ഹാനികരമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. മഗ്നീഷ്യം ഒരു ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകമാണ്, ഇത് കൊളസ്ട്രോളിനെ ഓക്സിഡൈസിംഗിൽ നിന്ന് തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് പരീക്ഷണാത്മക മൃഗങ്ങളിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത്.

കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അസാധാരണമായ കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രദർശിപ്പിച്ച 1959-ൽ താൻ എങ്ങനെയാണ് ഒരു പഠനത്തിൽ എത്തിയതെന്ന് വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഡോ. ബ്ലെയ്‌ലോക്ക് തന്റെ ഗവേഷണം തുടർന്നു.

മൃഗങ്ങൾക്ക് വലിയ അളവിൽ മഗ്നീഷ്യം നൽകുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തെ വാൽവുകളിലും അയോർട്ടയിലും നിക്ഷേപിക്കുന്ന ലിപിഡുകളുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് മുൻകാല പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഗവേഷകർ സമ്മതിച്ചു. ഈ ഗവേഷണ പഠനം ഹൃദയത്തിന്റെ ഭിത്തിയിലെയും വാൽവുകളിലെയും ലിപിഡ് നിക്ഷേപങ്ങളെ മാത്രമല്ല, രക്തപ്രവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൃക്കരോഗമുള്ളവരിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വൃക്കയ്ക്കുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങളെയും പരിശോധിച്ചു.

കൂടുതൽ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ

അമിതമായ അളവിൽ ഒമേഗ -6 കഴിക്കുന്നത് കോശങ്ങളുടെ സ്തരത്തിന് സൈറ്റോകൈൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് ഡോ. ഡ്വൈറ്റ് ലണ്ടൽ കൂടുതൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞു, ഇത് ശരീരത്തിൽ നേരിട്ട് വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. ശരാശരി അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമം ഒമേഗ-6, ഒമേഗ-3 എന്നിവയുടെ തീവ്രമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. അസന്തുലിത അനുപാതം ഒമേഗ-15 ന് അനുകൂലമായി 1:30 മുതൽ 1:6 വരെ ഉയർന്നതാണ്. ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സൈറ്റോകൈനുകളുടെ ഒരു വലിയ അളവാണിത്. ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണ പരിതസ്ഥിതിയിൽ, ഒമേഗ-3, ഒമേഗ-1 എന്നിവയുടെ 6:3 അനുപാതം അനുയോജ്യവും ആരോഗ്യകരവും അനുയോജ്യവുമാണ്.

നാം എത്രത്തോളം തയ്യാറാക്കി സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത സത്യം നിഷേധിക്കാനാവില്ല. ഒമേഗ-6 എണ്ണകളിൽ പൂരിതവും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനോ സംസ്‌കരിക്കാനോ വേണ്ടിയല്ല മനുഷ്യശരീരം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ കോൺ ഓയിലിൽ 7,280 മില്ലിഗ്രാം ഒമേഗ-6 അടങ്ങിയിരിക്കാം, സോയാബീനിൽ 6,940 മില്ലിഗ്രാം വരെ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഒരു ബദലായി, ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പുല്ല് തീറ്റ ബീഫിൽ നിന്നുള്ള വെണ്ണ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെയും വൈറസുകളുടെയും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമമായി വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ഒരു പദാർത്ഥം പുറത്തുവിടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് വീക്കം. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വീക്കം ഉണ്ടാകാം, ഇത് വിവിധ തരത്തിലുള്ള സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ശരീരത്തിനുള്ളിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ധമനികളിലെ വീക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നിഗമനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

Scoop.it-ൽ നിന്ന് ഉറവിടം: www.dralexjimenez.com

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്