കാലിന് പരിക്കുകൾ കാർ അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും

വ്യക്തികൾ ജോലിസ്ഥലത്തേക്കും സ്‌കൂളിലേക്കും ജോലികളിലേക്കും ഓടുന്നു, റോഡ് ട്രിപ്പുകൾ നടത്തുന്നു, റോഡിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. എല്ലാത്തരം പരിക്കുകളോടെയും അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. ദി നാഷണൽ ഹൈവേ ട്രാഫിക് സേഫ്റ്റി കമ്മീഷൻ 37% വാഹനാപകടങ്ങളിലും അപകടങ്ങളിലും കാലിന് പരിക്കും കേടുപാടുകളും ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ഫിസിക്കൽ റീഹാബിലിറ്റേഷനും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനും വ്യക്തിയെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

കാലിന് പരിക്കുകൾ

സാധാരണ കാൽ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ചതവുകളും മുറിവുകളും

ചതവുകളും മുറിവുകളും ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ശരീരം ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു. മുറിവുകൾ ഉടനടി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാം, എന്നാൽ ചതവ് ഉണ്ടാകുന്നത് ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ്, ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കും, ഒരുപക്ഷേ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ. മിക്ക ചതവുകളും മുറിവുകളും വീട്ടിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷയിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ചതവ് പരിപാലിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ വീണ്ടെടുക്കൽ ആണ് അരി അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ. ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, പരിക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, വേദന ഒഴിവാക്കാനും പരിക്കേറ്റ പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സാ മസാജിനെ സഹായിക്കും.

ACL പരിക്കുകൾ

ദി തുട അല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ അസ്ഥി അതിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യുവിന്റെ നിരവധി ബാൻഡുകൾ ഉണ്ട് പാറ്റല്ല അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തി ഒപ്പം ടിബിയ അല്ലെങ്കിൽ ഷിൻ അസ്ഥി. ബാൻഡുകളിലൊന്നാണ് ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ എസിഎൽ. സ്പോർട്സിൽ ഈ ടിഷ്യു ബാൻഡിലെ പരിക്കുകൾ സാധാരണമാണ്. വാഹനാപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ലിഗമെന്റ് കീറുന്നു. കണ്ണുനീർ അനുഭവപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതോ എല്ലാമോ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം:

• അപകടമോ തകർച്ചയോ നടക്കുമ്പോൾ പൊട്ടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം.
• കാൽമുട്ടിലും ചുറ്റിലുമുള്ള നീർവീക്കം.
• കാൽമുട്ടിലും ചുറ്റിലുമുള്ള കഠിനമായ വേദന.
• നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ അസ്ഥിരവും അസ്ഥിരവുമാണ്.
• നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ചലിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുന്ന ചലനത്തിന്റെ പരിധി കുറയുന്നു.

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് പരിക്ക് ചികിത്സിക്കാനും പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കാനാകും.

മെനിസ്കസ് കണ്ണുനീർ

വാഹനാപകടങ്ങളിലും അപകടങ്ങളിലും മെനിസ്‌കസിന്റെ കണ്ണുനീർ സാധാരണമാണ്. ദി ആർത്തവവിരാമം മുട്ടിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്. രണ്ട് വെഡ്ജ് ആകൃതിയിലുള്ള തരുണാസ്ഥികൾ ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തുടയെല്ലും ടിബിയയും കൂടിച്ചേരുന്ന ഒരു തലയണ നൽകുന്നു. വെഡ്ജുകളെ മെനിസ്കി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• ആർത്തവവിരാമം കീറുമ്പോൾ, വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു പോപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഒപ്പം കാൽ പെട്ടെന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും.
• കാൽമുട്ടിൽ വീക്കം.
• കുറച്ച് വേദനയുണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും നടക്കാൻ കഴിയും.
• ഇനിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കാൽമുട്ടിന് ദൃഢതയുണ്ടാകും.
• ഭാരം വഹിക്കാനോ നടക്കാനോ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട്.

സ്വയം പരിചരണത്തിനുള്ള ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന രീതിയാണ് RICE രീതി. പല meniscus കണ്ണുനീർ കാൽമുട്ടിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. മൃദുവായ ടിഷ്യൂ വർക്ക്, കറക്റ്റീവ് സ്ട്രെച്ചുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ടെക്‌നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മെനിസ്‌കസ് കണ്ണുനീർ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാം.. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് ആർത്തവചക്രം നന്നാക്കാൻ ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക് ഒടുവിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

തകർന്ന തകർന്ന അസ്ഥികൾ

ഇടുപ്പ് മുതൽ കാൽവിരലുകൾ വരെ, ശരീരത്തിലെ എല്ലുകളുടെ താഴത്തെ പകുതി ഒടിവുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. ശരീരത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ആഘാതം എയിൽ നിന്ന് എല്ലുകൾ തകരാൻ ഇടയാക്കും ക്രഷ് പരിക്ക്. ക്രഷ് പരിക്കുകൾ എല്ലുകൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ, മറ്റ് ലെഗ് പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ ഒടിവുകൾ തീവ്രതയിലാണ്. ഇതുണ്ട് ഭാഗിക ഒടിവുകൾ അസ്ഥിയെ വേർപെടുത്താൻ കാരണമാകാത്തതും പൂർണ്ണമായ ഒടിവുകൾ അത് പിരിയുകയും തുറന്ന ഒടിവുകൾ അത് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. ചില ഒടിവുകൾ ദിവസങ്ങളോളം കണ്ടുപിടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും അസ്ഥി ഒടിവിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും. ഒപ്റ്റിമൽ അസ്ഥികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രോഗിയുടെ അസ്ഥി സാന്ദ്രത വിലയിരുത്തുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സകൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നു, പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. കൃത്രിമത്വ ക്രമീകരണങ്ങൾ, പുനരധിവാസം, റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, ഡയറ്ററി ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് എന്നിവ വ്യക്തികളെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും അവരുടെ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച ചലനശേഷിയും ചലന വ്യാപ്തിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

സൈറ്റേറ്റ

വാഹനാപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും നട്ടെല്ലിന് തകരാർ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സംഭവമാണ്, മുമ്പ് നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതം ഡിസ്കുകൾ സ്ഥലത്തുനിന്നും തകരുന്നതിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിന് ചുറ്റുമുള്ള വിള്ളലുകൾക്കും കാരണമാകും. ഈ ഫലങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിന് സയാറ്റിക് നാഡിയെ പിഞ്ച് ചെയ്യാം, ഇത് വേദനയിലേക്കും മറ്റ് സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ചിക്കനശൃംഖല നട്ടെല്ല് പുനഃക്രമീകരിക്കാനും നാഡിയിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

---

DOC സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ടേബിൾ

---

അവലംബം

അറ്റ്കിൻസൺ, ടി, പി അറ്റ്കിൻസൻ. "മോട്ടോർ വാഹന കൂട്ടിയിടിയിലെ കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ: 1979-1995 വർഷങ്ങളിലെ നാഷണൽ ആക്‌സിഡന്റ് സാംപ്ലിംഗ് സിസ്റ്റം ഡാറ്റാബേസിന്റെ ഒരു പഠനം." അപകടം; വിശകലനവും പ്രതിരോധവും. 32,6 (2000): 779-86. doi:10.1016/s0001-4575(99)00131-1

ഫോക്ക്, ഡേവിഡ് എം, ബ്രയാൻ എച്ച് മുള്ളിസ്. "ഹിപ് ഡിസ്ലോക്കേഷൻ: മൂല്യനിർണ്ണയവും മാനേജ്മെന്റും." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ് വാല്യം. 18,4 (2010): 199-209. doi:10.5435/00124635-201004000-00003

റെയ്നോൾഡ്സ്, ഏപ്രിൽ. "ഒടിഞ്ഞ തുടയെല്ല്." റേഡിയോളജിക് ടെക്നോളജി വോളിയം. 84,3 (2013): 273-91; ക്വിസ് p.292-4.

വിൽസൺ, LS ജൂനിയർ et al. "മോട്ടോർ വാഹനാപകടങ്ങളിൽ കാലിനും കണങ്കാലിനും പരിക്കുകൾ." കാൽ & കണങ്കാൽ അന്താരാഷ്ട്ര വാല്യം. 22,8 (2001): 649-52. ചെയ്യുക:10.1177/107110070102200806