ചില ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഹിയറിംഗ് എയ്ഡ്സ് ഫലപ്രദമാണ്

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ആൻ ഏജിങ്ങ്

ഒരുപിടി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ "വ്യക്തിഗത ശബ്‌ദ ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും" സംഭാഷണത്തിൽ കൂടുതൽ വാക്കുകൾ എടുക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ചെലവേറിയ ശ്രവണസഹായിയും, ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സൗണ്ട് ബൂത്തിൽ പഠനം നടന്നപ്പോൾ, “ഈ നിയന്ത്രിത പരിതസ്ഥിതിയിൽ, ഈ ഉപകരണങ്ങളിൽ ചിലത് നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ കേൾവിക്കുറവുള്ള ആളുകളെയും അതുപോലെ ഒരു ശ്രവണ സഹായിയെയും സഹായിച്ചു,” പഠന രചയിതാവ് നിക്കോളാസ് റീഡ് പറഞ്ഞു. ബാൾട്ടിമോറിലെ ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഓഡിയോളജിസ്റ്റാണ്.

ഏകദേശം 16 ശതമാനം അമേരിക്കക്കാർക്കും കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ ഡെഫ്‌നെസ് ആൻഡ് അദർ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ഡിസോർഡേഴ്‌സ് കണക്കാക്കുന്നത് ഏകദേശം 30 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ശ്രവണസഹായികളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്നാണ്.

എന്നാൽ ശ്രവണസഹായികൾക്ക് ആയിരക്കണക്കിന് ഡോളർ ചിലവാകും, മെഡികെയർ അവ പരിരക്ഷിക്കുന്നില്ല, ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

"ശ്രവണസഹായികൾ നിയന്ത്രിത മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളാണ്, അവയ്ക്ക് കേൾവിക്കുറവുള്ള ഒരാളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയണം," റീഡ് പറഞ്ഞു. "എല്ലാ ശ്രവണ സഹായികളും ഒരുപോലെയല്ലെങ്കിലും, അവയ്‌ക്കെല്ലാം ഉചിതമായ ആവൃത്തികളിൽ ശബ്‌ദം ഉച്ചത്തിൽ വരുത്തുന്നതിനും കുറഞ്ഞ വികലതയോടെയും ഈ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആവശ്യകത നിറവേറ്റാൻ കഴിയണം."

ഇതിനു വിപരീതമായി, സ്റ്റോറുകളിലും ഓൺലൈനിലും ലഭ്യമായ വ്യക്തിഗത ശബ്‌ദ ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ശ്രവണസഹായികളായി വിപണനം ചെയ്യാനും കഴിയില്ല. യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേഷൻ പറയുന്നത്, കേൾവി പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകൾ ദൂരെയുള്ള ശബ്‌ദങ്ങൾ കേൾക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണെന്നാണ്. ഉപകരണങ്ങൾ ചെവിയിലോ ചുറ്റുപാടിലോ ഘടിപ്പിക്കുകയും ബ്ലൂടൂത്ത് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആളുകൾ ശ്രവണ സഹായികളായി ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നാഷ്‌വില്ലെയിലെ വാൻഡർബിൽറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഹിയറിങ് ആൻഡ് സ്പീച്ച് സയൻസസ് വിഭാഗത്തിലെ ബിരുദ പഠനത്തിന്റെ വൈസ് ചെയർ ടോഡ് റിക്കറ്റ്സ് പറഞ്ഞു. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രവണസഹായികളേക്കാൾ സാങ്കേതികമായി പുരോഗമിച്ചിട്ടില്ല, എന്നിരുന്നാലും ചിലത് വിപുലമായ സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ശ്രവണ വിദഗ്ധനിൽ നിന്ന് ശ്രവണസഹായി വാങ്ങുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾ പുറത്ത് പോയി ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് വാങ്ങണോ? ചില ഓഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളോട് യോജിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കും, കേൾവിക്കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് യുഎസ് ഗവൺമെന്റ് അവ അനുയോജ്യമല്ല.

പഠനത്തിനായി, ഗവേഷകർ ഒരു യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഡിയോളജി ക്ലിനിക്കിലെ 42 രോഗികളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്തു, അവർക്ക് മിതമായതും മിതമായതുമായ കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. മൂന്നിൽ രണ്ടും സ്ത്രീകളായിരുന്നു, അവരുടെ ശരാശരി പ്രായം 72 ആയിരുന്നു.

ഒരു ശബ്‌ദ ബൂത്തിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ പശ്ചാത്തലത്തിൽ "സ്പീച്ച് ബബിൾ നോയ്സ്" ഉള്ള വാക്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഒരു ശ്രവണ സഹായവുമില്ലാതെ പങ്കെടുത്തവർ പറഞ്ഞത് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു; ഒരു ശ്രവണസഹായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ (വില $1,910); ഓൺലൈനിലും ഫാർമസിയിലും വാങ്ങിയ വ്യക്തിഗത ശബ്ദ ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ (ഒന്ന് $30 ആയിരുന്നു, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് $270-നും $350-നും ഇടയിലാണ് വില).

ഗവേഷകർ ശരാശരി കൃത്യത അളന്നു - പങ്കെടുക്കുന്നവർ വാക്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ സമയത്തിന്റെ ശതമാനം. ഇത് ശ്രവണസഹായി ഇല്ലാതെ 77 ശതമാനവും ശ്രവണസഹായി ഉപയോഗിച്ച് 88 ശതമാനവും ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉപകരണങ്ങളിൽ (സൗണ്ട് വേൾഡ് സൊല്യൂഷൻസ് CS81+, Soundhawk, Etymotic Bean, Tweak Focus) 87 മുതൽ 50 ശതമാനം വരെയുമാണ്.

"കേൾവിക്കുറവുള്ളവരിൽ സംഭാഷണ ധാരണ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപകരണങ്ങൾ സാങ്കേതികമായും വസ്തുനിഷ്ഠമായും പ്രാപ്തമാണെന്ന് ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു," റീഡ് പറഞ്ഞു.

അഞ്ചാമത്തെ ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉപകരണമായ $30 MSA 30X സൗണ്ട് ആംപ്ലിഫയർ ഏറ്റവും മോശം സ്കോർ ചെയ്തു, ശരാശരി 65 ശതമാനം കൃത്യതയോടെ, ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഉപകരണം വക്രത വരുത്തിയതായി റീഡ് പറഞ്ഞു.

ശ്രവണസഹായികളും ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉപകരണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതും കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമാക്കേണ്ടതും വേണമെന്നാണ് കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നതെന്നും റീഡ് കൂട്ടിച്ചേർത്തു. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, "FDA ഈ ഉപകരണങ്ങൾക്കെല്ലാം സാങ്കേതിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കും" എന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

തൽക്കാലം, മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ ശ്രവണ നഷ്ടമുള്ള മുതിർന്നവർ ഈ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണമെന്നും ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് ക്രമീകരിക്കാൻ ഒരു ഓഡിയോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

റിക്കറ്റ്‌സ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി, “ഇവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനോ ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതിനോ ഉള്ള പോരായ്മ അവ ഉചിതമായിരിക്കില്ല എന്നതാണ്. തങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം കേൾവിക്കുറവുണ്ടെന്ന് സ്വയം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ആളുകൾ അത്ര നല്ലവരല്ല.

അവിടെയാണ് ഒരു ഓഡിയോളജിസ്റ്റ് സഹായകമാകുന്നത്, എന്നാൽ ചിലർ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ വിൽക്കില്ല.

യുടെ ജൂലൈ 4 ലക്കത്തിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ.

ചോക്കലേറ്റ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നല്ലതാണ്

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ആൻ ഏജിങ്ങ്

സമതുലിതമായ ഭക്ഷണ ചോക്ലേറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശയം രണ്ട് കൈകളിലും ഉണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനിടയുണ്ട് - കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു അവലോകനം പ്രകാരം പോഷകാഹാരത്തിലെ അതിരുകൾ. കൊക്കോ ബീൻസ്, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ള സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു വിഭാഗമായ ഫ്ലേവനോളുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ഇറ്റാലിയൻ ഗവേഷകർ മസ്തിഷ്കത്തിൽ കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ലഭ്യമായ സാഹിത്യം പഠിച്ചു - കൊക്കോ കഴിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ മണിക്കൂറുകളിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് എന്ത് സംഭവിക്കും, നിങ്ങൾ ഒരു കൊക്കോ ഫ്ലേവനോൾ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം ദീർഘനേരം കഴിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും.

മിക്ക ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളും കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകൾ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തി. കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം പ്രവർത്തന മെമ്മറി പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെട്ട വിഷ്വൽ ഇൻഫർമേഷൻ പ്രോസസ്സിംഗും പങ്കാളികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി.

സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ഒരു രാത്രിക്ക് ശേഷം കൊക്കോ കഴിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അത്തരമൊരു രാത്രി കൊണ്ടുവരുന്ന വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ഷിഫ്റ്റ് എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനമാണ്.

അഞ്ച് ദിവസം മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകൾ താരതമ്യേന ദീർഘനേരം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ പ്രായമായവരിൽ സാധാരണയായി അന്വേഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകൾ ദിവസേന കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തി.

പ്രായമായവരിൽ, ശ്രദ്ധ, പ്രോസസ്സിംഗ് വേഗത, പ്രവർത്തന മെമ്മറി, വാക്കാലുള്ള ഒഴുക്ക് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിച്ചു, കൂടാതെ നേരിയ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമുള്ള മുതിർന്നവരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രകടമാകുന്നത്.

"വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കാലക്രമേണ ദുർബലരായ ജനസംഖ്യയിൽ അറിവ് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകളുടെ സാധ്യതയെ ഈ ഫലം സൂചിപ്പിക്കുന്നു," ഇറ്റലിയിലെ എൽ'അക്വില സർവകലാശാലയിൽ നിന്നുള്ള എഴുത്തുകാരായ വാലന്റീന സോക്കിയും മിഷേൽ ഫെരാരയും പറഞ്ഞു.  

"അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള സംവിധാനം നിങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, കൂടാതെ ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ ദന്ത ഗൈറസിൽ സെറിബ്രൽ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും," അവർ പറഞ്ഞു. "പ്രത്യേകിച്ച് വാർദ്ധക്യം ഈ ഘടനയെ ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ മനുഷ്യരിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓർമ്മക്കുറവിന്റെ ഉറവിടം."

അപ്പോൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ദിവസവും ചോക്കലേറ്റ് കഴിക്കണോ? “കൊക്കോയും ചോക്കലേറ്റും പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും,” രചയിതാക്കൾ പറഞ്ഞു.

"എന്നിരുന്നാലും, കൊക്കോയും ചോക്കലേറ്റും കഴിക്കുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്," അവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. "അവ സാധാരണയായി ചോക്ലേറ്റിന്റെ കലോറിക് മൂല്യം, കഫീൻ, തിയോബ്രോമിൻ തുടങ്ങിയ കൊക്കോ ചെടിയുടെ ചില അന്തർലീനമായ രാസ സംയുക്തങ്ങൾ, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പോലുള്ള ചോക്ലേറ്റിൽ ചേർക്കുന്ന പലതരം അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു."

എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവരുടെ ഫലങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നു: "ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഫ്ലേവനോളുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്. അതുകൊണ്ട് നമ്മൾ എപ്പോഴും കുറച്ച് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കും. എല്ലാ ദിവസവും."

ചോക്ലേറ്റിന് അധിക ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റിൽ കാണപ്പെടുന്ന അവശ്യ പോഷകമായ മഗ്നീഷ്യം രാവും പകലും സ്വാഭാവിക ചക്രങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ കോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ബ്രിട്ടീഷ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? കുറഞ്ഞത് 60 ശതമാനം കൊക്കോ ബീൻസ് അടങ്ങിയ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കും. നോർത്തേൺ അരിസോണ സർവകലാശാലയിലെ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റോ ഒരു പ്ലേസിബോ ഉൽപ്പന്നമോ കഴിച്ചു, തുടർന്ന് അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ EKG-കൾ നടത്തുമ്പോൾ ചിന്തയും മെമ്മറി പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തി. ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചവർ കൂടുതൽ ജാഗരൂകരായിരുന്നു.

ജനപ്രിയ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മരുന്നുകൾ ദോഷം ചെയ്യും

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ആൻ ഏജിങ്ങ്

വിപുലീകരിച്ച പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ജനപ്രിയ ഹോർമോൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ പുരുഷന്മാരിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മൂന്ന് വർഷമായി Avodart (dutasteride) എന്ന മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ജർമ്മൻ പുരുഷന്മാർ പുരുഷ ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കാത്ത മറ്റൊരു തരം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ് കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

"മുമ്പ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഈ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിൽ ശരിക്കും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ചെറിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു," പ്രധാന ഗവേഷകനായ അബ്ദുൾമഗെഡ് ട്രയിഷ് പറഞ്ഞു. ബോസ്റ്റൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ യൂറോളജി പ്രൊഫസറാണ്.

എന്നാൽ പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ മരുന്നിന്റെ മുൻകാല ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണെന്നും ഇപ്പോൾ ഉപയോഗത്തിൽ മാറ്റമൊന്നും ആവശ്യമില്ലെന്നും ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിലെ മൗണ്ട് സിനായിലെ ഇക്കാൻ സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ യൂറോളജി ചെയർ ഡോ. അശുതോഷ് തിവാരി പറഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, അവോഡാർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്‌കാർ (ഫിനാസ്റ്ററൈഡ്) എന്ന മറ്റൊരു ഹോർമോൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ രോഗികളുമായി ഈ പുതിയ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണമെന്ന് ട്രൈഷ് വിശ്വസിക്കുന്നു. രണ്ടും 5-ആൽഫ-റിഡക്റ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ വിഭാഗത്തിലാണ്.

"അവർ അവരുടെ രോഗികളുമായി വ്യക്തവും തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ചർച്ച നടത്തണം," ട്രൈഷ് പറഞ്ഞു. "ഈ മരുന്ന് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം."

എന്നിരുന്നാലും, തിവാരിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “ഇത് വലിയ 'നിയന്ത്രിത' പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായ രസകരമായ ഒരു കണ്ടെത്തലാണ്. ഇത് രോഗികളുടെ ഒരു വലിയ കൂട്ടത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന രീതിയിൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പഠനത്തിൽ കണ്ട ബന്ധം ഒരു കാരണ-പ്രഭാവ ബന്ധം തെളിയിക്കുന്നില്ല.

മൂത്രാശയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രനാളിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വാൽനട്ട് വലിപ്പമുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ശുക്ലത്തിലേക്ക് പോകുന്ന ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പുരുഷ പ്രത്യുൽപാദനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവരുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാകുകയും മൂത്രനാളി നുള്ളുകയും മൂത്രമൊഴിക്കൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണായ ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (ഡിഎച്ച്ടി) ഉത്പാദനം അവോഡാർട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു. അവോഡാർട്ട് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ഒരു പുരുഷന്റെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഏകദേശം 18 ശതമാനം മുതൽ 20 ശതമാനം വരെ ചുരുങ്ങാൻ ഇടയാക്കും, ട്രൈഷ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

"പുരുഷന്മാർ കുറച്ചുകൂടി നന്നായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു," ട്രൈഷ് പറഞ്ഞു. "അവർക്ക് എയർപോർട്ടിലെ കുളിമുറിയിൽ ഒന്നര മണിക്കൂർ നിൽക്കേണ്ടതില്ല."

എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ DHT ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ട്രൈഷ് പറഞ്ഞു. DHT കുറയ്ക്കുന്നത് മറ്റ് അജ്ഞാതമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹവും സഹപ്രവർത്തകരും ആശങ്കാകുലരാണ്.

പ്രശ്‌നം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വലുപ്പം കൂടിയതിന് ജർമ്മനിയിലെ ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ ഓഫീസിൽ ചികിത്സിച്ച 460 പുരുഷന്മാരുടെ രേഖകൾ ട്രൈഷിന്റെ സംഘം അവലോകനം ചെയ്തു.

പുരുഷന്മാരിൽ പകുതി പേർക്കും അവരുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അവോഡാർട്ട് നിർദ്ദേശിച്ചു, ബാക്കി പകുതി പേർക്ക് ഫ്ലോമാക്‌സ് (തംസുലോസിൻ) നിർദ്ദേശിച്ചു. ആൽഫ-ബ്ലോക്കറുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ ക്ലാസിലെ ഫ്ലോമാക്‌സ് ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കില്ല, പക്ഷേ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ സുഗമമായ പേശി ടിഷ്യു വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ട്രൈഷ് പറഞ്ഞു.

ഗവേഷകർ എല്ലാ പുരുഷന്മാരെയും 36 മുതൽ 42 മാസം വരെ നിരീക്ഷിക്കുകയും രക്തപരിശോധന നടത്തുകയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുപ്പവും പ്രവർത്തനവും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്തു.

മയക്കുമരുന്ന് സ്വീകരിച്ച പുരുഷന്മാരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അതേസമയം ഫ്ലോമാക്സ് കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് അത്തരം വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് പഠന രചയിതാക്കൾ പറഞ്ഞു.

കൂടാതെ, ദീർഘകാല അവോഡാർട്ട് ചികിത്സ പുരുഷന്മാരിലെ "മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അന്വേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഫ്ലോമാക്‌സിലെ പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവിൽ ചെറുതും എന്നാൽ കാര്യമായ വർധനവുണ്ടായി, മാത്രമല്ല അവരുടെ “നല്ല” എച്ച്‌ഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവിലും വർദ്ധനവുണ്ടായതായി കണ്ടെത്തലുകൾ കാണിക്കുന്നു.

തന്റെ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഹോർമോൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മരുന്നിനേക്കാൾ ആദ്യം ഫ്ലോമാക്‌സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിലേക്ക് ചായുമെന്ന് ട്രയിഷ് പറഞ്ഞു.

“എന്റെ രോഗിയെ സുരക്ഷിതമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് അവനു വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ അതിൽ തുടരുക,” ട്രാഷ് പറഞ്ഞു.

വിശാലമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അവോഡാർട്ട് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ മറ്റ് ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും കാണിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് തിവാരി അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ആ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ പുരുഷന്മാരെ അവോഡാർട്ട് ക്രമരഹിതമായി നിയമിച്ചതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, തിവാരി പറഞ്ഞു. ഈ പുതിയ പഠനത്തിലെ പുരുഷന്മാർക്ക് ക്രമരഹിതമായി മരുന്നുകൾ നൽകിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായുള്ള ചർച്ചയെത്തുടർന്ന് അവരുടെ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിച്ചു.

പുതിയ പഠനം Avodart എടുക്കുന്ന പുരുഷന്മാരെ പ്ലേസിബോ എടുക്കുന്ന ഒരു കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തിയില്ല, കൂടാതെ തീവാരി ഒരു പുതിയ പരീക്ഷണത്തിനുപകരം മുൻകാല ഡാറ്റയെ ആശ്രയിച്ചു, തിവാരി തുടർന്നു.

"ഇത് രസകരമാണ്, എന്നിട്ടും ഒരു നിയന്ത്രിത ക്രമീകരണത്തിൽ രോഗികളുടെ ഒരു വലിയ ശേഖരം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്," തിവാരി വിശദീകരിച്ചു. "ഇപ്പോൾ, ഈ പഠനത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് വലിയ മതിപ്പില്ല."

പഠനം ഓൺലൈനിൽ അടുത്തിടെ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ഹോർമോൺ മോളിക്യുലാർ ബയോളജിയും ക്ലിനിക്കൽ ഇൻവെസ്റ്റിഗേഷനും.

ഈ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശക്തി കവർന്നെടുക്കുകയാണോ?

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ആൻ ഏജിങ്ങ്

"പൊട്ടുന്ന അസ്ഥി" രോഗം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കാം, എന്നാൽ മറ്റൊരു അവസ്ഥയുണ്ട് - സാർകോപീനിയ - അത് പ്രായമാകുമ്പോൾ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഒരു മികച്ച വിദഗ്ധൻ പറയുന്നു.

“വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ് സാർകോപീനിയ, ഇത് നടത്തവും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനവും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്കും ഇത് വഴിയൊരുക്കും, എന്നാൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലെയല്ല, കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാം, ”ഡോ. നീരവ് പടില്യ, പിഎച്ച്ഡി പറയുന്നു. ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്ത്.

നാഷനൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് (എൻഐഎച്ച്) പറയുന്നത്, സാർകോപീനിയയെ വാർദ്ധക്യ സഹജമായ പേശി പിണ്ഡം, ശക്തി, പ്രവർത്തനം എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ്.

ഈ അവസ്ഥ ആദ്യമായി വിവരിച്ചത് 1997 ലാണ്, കൂടാതെ NIH ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്, പ്രായവുമായോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായോ ബന്ധമില്ലാത്ത ശാരീരിക വൈകല്യത്തിനുള്ള ഒരു സ്വതന്ത്ര അപകട ഘടകമാണിതെന്ന്.

30 വയസ്സ് വരെ നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ വലുതും ശക്തവുമാകും, പേശികളുടെ പിണ്ഡം കുറയാൻ തുടങ്ങുകയും സാർകോപീനിയ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും, ന്യൂജേഴ്‌സി ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു സപ്ലിമെന്റ് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു സപ്ലിമെന്റ് നിർമ്മിക്കുന്ന ഖുറിലെ റിസർച്ച് വൈസ് പ്രസിഡന്റ് പാഡില്യ പറയുന്നു. .

“ഞങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയ്ക്കും അതുപോലെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പേശികളെ ആശ്രയിക്കുന്നു, അതിനാൽ സാർകോപീനിയ കാരണം നിങ്ങൾ അത് നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ 60-കളുടെ അവസാനമോ 70-കളുടെ അവസാനമോ ആകുമ്പോഴേക്കും ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കും. ,” ഗവേഷകനും പേറ്റന്റ് കൈവശമുള്ള കണ്ടുപിടുത്തക്കാരനുമായ പാഡില്യ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

“ഈ അവസ്ഥ കൈപ്പിടി ശക്തിയുടെ അഭാവത്തിനും കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ദുർബലമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പാത്രം അച്ചാർ തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പേശികളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

പേശികളുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ഗ്ലൂക്കോസ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുമെന്നും രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു, പാഡില്യ കുറിക്കുന്നു.

എന്നാൽ സാർകോപീനിയ ഉയർത്തുന്ന ഏറ്റവും വലിയ അപകടം, അത് ആളുകളെ വീഴുന്നതിനും ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒടിവുണ്ടാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ്.

"50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ 65 ശതമാനം പേർക്കും ഒടിവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ പേശികളുടെ പിണ്ഡം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ, സാർകോപീനിയ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ ഒരിക്കലും വളരെ നേരത്തെയോ വൈകിയോ അല്ല, പാഡില്യ പറയുന്നു.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശുപാർശകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അത്താഴത്തിൽ മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവൻ ഒരേപോലെ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. പ്രതിദിനം 60 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും 20 ഗ്രാം കഴിക്കുക.
• എഴുന്നേറ്റു നീങ്ങുക. ദിവസേനയുള്ള ഒരു ചെറിയ പ്രവർത്തനം പോലും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പേശികളെ നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പരിപാടിയിൽ ഭാരോദ്വഹനവും പ്രതിരോധ പരിശീലനവും അവതരിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വൈറ്റമിൻ ഡി അടങ്ങിയ മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ കഴിക്കുക, പാലിൽ നിന്നോ മുട്ടയിൽ നിന്നോ കാൽസ്യം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യവും പേശികളുടെ ആരോഗ്യവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മദ്യപാന കാലഘട്ടത്തിലെ കോശങ്ങൾ

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ആൻ ഏജിങ്ങ്

ആളുകൾ എത്രത്തോളം മദ്യം കുടിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ അവരുടെ കോശങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു. ജപ്പാനിലെ കോബ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഗ്രാജുവേറ്റ് സ്‌കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ, മദ്യപാനികൾക്ക് ടെലോമിയറുകളുടെ ചുരുങ്ങുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

ക്രോമസോമുകളുടെ അറ്റത്ത് സംരക്ഷിത തൊപ്പികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഡിഎൻഎ കഷണങ്ങളാണ് ടെലോമിയറുകൾ. ഓരോ സെൽ വിഭജിക്കുമ്പോഴും നമ്മുടെ ജീനുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ക്രോമസോമുകൾ ചെറുതാകുന്നു. ഒരു ക്രോമസോം വളരെ ചെറുതായാൽ, അത് മരിക്കുന്നു. ചുരുക്കിയ ക്രോമസോമുകൾ വാർദ്ധക്യം, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ഡിമെൻഷ്യ, പ്രമേഹം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

“മനുഷ്യന്റെ ക്രോമസോമുകളുടെ അറ്റത്തുള്ള പ്രോട്ടീൻ തൊപ്പികളായ ടെലോമിയറുകൾ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെയും അടയാളങ്ങളാണ്,” എംഡി നരുഹിസ യമാകി പറഞ്ഞു, എന്നാൽ ടെലോമിയറുകളുടെ ചുരുങ്ങലിന് കാരണം പ്രായമാകൽ മാത്രമല്ല.

“മദ്യപാനികൾക്ക് ടെലോമിയർ നീളം കുറയുമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ പഠനം കാണിച്ചു, അതായത് അമിതമായ മദ്യപാനം സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ജൈവിക വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ജപ്പാനിലെ യോകോസുകയിലെ കുരിഹാമ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ മദ്യപാന ചികിത്സാ സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് യമാകിയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹ-രചയിതാക്കളും 255 പഠന പങ്കാളികളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്തു: 134 മദ്യപാനികളായ രോഗികളും 121 മുതൽ 41 വയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായപരിധിയിലുള്ള 85 പ്രായപരിധിയിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളും മദ്യപാനികളല്ലാത്തവരും. പങ്കെടുത്ത എല്ലാവരിൽ നിന്നും ഡിഎൻഎ സാമ്പിളുകളും മദ്യപാന ചരിത്രങ്ങളും ശീലങ്ങളും ശേഖരിച്ചു.

“ടെലോമിയർ ഷോർട്ട്‌നിംഗും തയാമിൻ കുറവും (ടിഡി) തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി,” യമാകി പറഞ്ഞു. തയാമിൻ ഒരു ബി വിറ്റാമിനാണ്.

 “TD വെർനിക്കെ-കോർസകോഫ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ന്യൂറോൺ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. എങ്കിലും എങ്ങനെ ടിഡിക്ക് ന്യൂറൽ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വ്യക്തമല്ല, ഓക്സിഡേഷൻ സമ്മർദ്ദം ടെലോമിയർ ചുരുങ്ങലിന് കാരണമാകുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, അതിനാൽ ഓക്സിഡേഷൻ സമ്മർദ്ദം ന്യൂറോണുകളുടെ മരണത്തിനും കാരണമായേക്കാം.

ലണ്ടനിലെ കിംഗ്‌സ് കോളേജിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, അഞ്ച് മുതിർന്നവരിൽ ഒരാൾ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നു, ഇത് ബേബി ബൂമറുകളിൽ വിനാശകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. "ബേബി ബൂമർ തലമുറ മുതിർന്നവരായി മാറുമ്പോൾ, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന അളവിൽ മദ്യപിക്കുന്ന പ്രായമായവരുടെ ജനസംഖ്യ വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ അവർ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു," പ്രധാന എഴുത്തുകാരൻ ഡോ. ടോണി റാവു പറഞ്ഞു.

"പ്രായമായവരിൽ മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദോഷങ്ങളുടെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അവബോധം നൽകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഈ പഠനം കാണിക്കുന്നു."

രോഗത്തിൻറെ 10 അസാധാരണമായ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ആൻ ഏജിങ്ങ്

നരച്ച മുടി ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത വിള്ളലുകൾ ക്യാൻസറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്ന ബന്ധമില്ലാത്ത സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു.

ഒട്ടുമിക്ക ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ അവ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുക എന്നതിനാൽ, നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് വലിയ സമയം നൽകാനാകും. കൂടാതെ ആദ്യം പരിശോധിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മമാണ്.

“പുറത്ത് ധരിക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ ഒരേയൊരു അവയവം ചർമ്മമാണ്,” ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. റോബർട്ട് ബ്രോഡൽ പറയുന്നു. "രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിലൂടെ ഇത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണാൻ ഇത് ഒരു ജാലകം പോലെയാകും."

ഇവിടെ 10 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്:

ഷൈനിലെ ചുണങ്ങു: necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, മഞ്ഞ പാടുകളോട് കൂടിയ ചുവന്ന-തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പാച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ലഭിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നോ അർത്ഥമാക്കാം. "ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ഇത് രോഗികളിൽ കാണുകയും അവർ സ്വയം അറിയുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ പ്രമേഹരോഗിയാണെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യും," മിസിസിപ്പി യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഡെർമറ്റോളജി വിഭാഗം ചെയർമാൻ ബ്രോഡെൽ പറയുന്നു. "ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ അടുത്ത ആറ് മാസം മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ അവർ പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കുന്നു."

സ്പ്ലിന്റർ ഹെമറേജുകൾ: അവ വിരൽനഖങ്ങൾക്ക് താഴെ നീളത്തിൽ ഓടുന്ന നേർത്ത ചുവന്ന ചിരട്ടകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹൃദയ വാൽവുകളിലെ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയായ എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് മൂലമാകാം. “വിരലിലെ നഖങ്ങൾ നോക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതില്ല,” ബ്രോഡെൽ ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്തിനോട് പറയുന്നു.

കണ്പോളകളിലെ ചുണങ്ങു: വയലറ്റ് നിറത്തിലുള്ള ഈ ചുണങ്ങു ഡെർമറ്റോമിയോസിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണമാണ്, ഇത് വിവിധതരം അർബുദങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു കോശജ്വലന പേശി രോഗമാണ്, സാധാരണയായി അണ്ഡാശയം. നഖത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുന്ന നക്കിളുകളിൽ ഉയരുന്ന ചെതുമ്പൽ മുഴകളും കീറിമുറിച്ച പുറംതൊലികളും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന്റെയും മറ്റ് കരൾ രോഗങ്ങളുടെയും ഒരു ക്ലാസിക് ലക്ഷണമായ ചർമ്മത്തിന്റെ മഞ്ഞനിറമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ മഞ്ഞപ്പിത്തം. അഡിസൺസ് രോഗം പോലെയുള്ള അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രശ്‌നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാവുന്ന ക്രീസുകളിലും പഴയ പാടുകളിലും ചർമ്മം ഇരുണ്ടതായി അറിയപ്പെടുന്നില്ല.

ഷൈനുകളിൽ ടെൻഡർ നോഡ്യൂളുകൾ: എറിത്തമ നോഡോസം എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ കാലുകളുടെ മുൻഭാഗത്ത് ചുവന്ന വീർത്ത മുഴകളാൽ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ബ്രോഡെൽ പറയുന്നത്, അവ ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകളോടും വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളോടും ഉള്ള ഒരു പ്രതികരണമാണെങ്കിലും, അവ കോശജ്വലന ശ്വാസകോശ രോഗമായ സാർകോയിഡോസിസിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് കൂടിയാണ്.

സ്ഥിരമായ വിള്ളലുകൾ: നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും, ഈ ഡയഫ്രം സ്പാസ്ം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന, എന്നാൽ നിരുപദ്രവകരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ വിള്ളലുകൾ രണ്ടോ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, അത് മാരകമായ അന്നനാള കാൻസറിന്റെ മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം.

കട മോഷണം: നിങ്ങളുടെ പ്രായമായ അമ്മയോ അച്ഛനോ വിരലുകൾ ഒട്ടിപ്പിടിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് ഒരു പ്രത്യേക തരം ഡിമെൻഷ്യയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ ന്യൂറോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, ഫ്രണ്ടോടെമ്പോറൽ ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ സാമൂഹിക കൺവെൻഷനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും അവയ്ക്ക് പണം നൽകാതെ കടകളിൽ സാധനങ്ങൾ എടുത്തേക്കാമെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു.

വർണ്ണ അന്ധത: വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡറിന്റെ മറ്റ് വിചിത്രമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ചെറുതായി എഴുതുന്നതും വൃത്തങ്ങളിൽ നീന്തുന്നതും ആണ്.

ഇയർലോബ് ചുളിവുകൾ: ഒന്നോ രണ്ടോ ഇയർലോബുകളിലെ ഡയഗണൽ ക്രീസ് ഹൃദ്രോഗവുമായി വളരെക്കാലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആദ്യമായി അസോസിയേഷൻ ഉണ്ടാക്കിയ ഫിസിഷ്യൻ ഡോ. സാൻഡേഴ്‌സ് ടി. ഫ്രാങ്കിന്റെ പേരിൽ "ഫ്രാങ്കിന്റെ അടയാളം" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ വിചിത്രമായ ലക്ഷണം നിരവധി പഠനങ്ങളിൽ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇതുവരെ ആർക്കും കണ്ടെത്താനായിട്ടില്ല.

നരച്ച മുടി: ഈജിപ്ഷ്യൻ ഗവേഷകർ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പ്രായവും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും പരിഗണിക്കാതെ, ചാരനിറത്തിലുള്ള ഒരു സ്പർശനം ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റൊരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്. ഹൃദ്രോഗത്തിന് പൊതുവെ മോണയിൽ രക്തസ്രാവം, കാലിൽ നീരു, രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, അനിയന്ത്രിതമായ തല കുലുക്കം, കണ്പോളകളിലെ മഞ്ഞ പാടുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ബന്ധമില്ലാത്തതായി തോന്നുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

"ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഇത്രയധികം വ്യത്യസ്‌തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം, പലതരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ പല തരത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനാലാകാം", ഫിലാഡൽഫിയയിലെ ടെമ്പിൾ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലെ കാർഡിയോളജിസ്റ്റായ ഡോ. റിച്ചാർഡ് ഗ്രീൻബെർഗ് വിശദീകരിക്കുന്നു. "മറ്റൊരു കാരണം ഇതാണ്. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എവിടെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.