സയാറ്റിക്ക മസാജ്: വേദനയും വീക്കവും സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കുന്നു

പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പിളർപ്പിനും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഒരു സർട്ടിഫൈഡ്/ലൈസൻസ് ഉള്ള മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പിക് മസാജ് ചെയ്യുന്നു. വടു ടിഷ്യു, എൻഡോർഫിനുകളുടെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ചികിത്സാ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മസാജ് നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മരുന്നുകൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുമെങ്കിലും, സയാറ്റിക്കയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ല.

സയാറ്റിക്ക മസാജ്

ഒരു സയാറ്റിക്ക മസാജ് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

• രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞു.
• ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ പ്രകാശനം.
• നട്ടെല്ലിലെയും പേശികളിലെയും വേദന റിസപ്റ്ററുകളുടെ സജീവമാക്കൽ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു.
• വീക്കം ലഘൂകരണം.
• പേശി സമ്മർദ്ദം ആശ്വാസം.
• പേശികളുടെ വിശ്രമം.
• ജ്വലിക്കുന്ന ആശ്വാസവും പ്രതിരോധവും.
• ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മസാജ് തരങ്ങൾ

ഓരോ തരത്തിലുള്ള മസാജും വ്യത്യസ്ത ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.

മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം

• ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ വലിച്ചുനീട്ടുന്നു.

സമാഹരണം

• ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

കണക്ടീവ് ടിഷ്യൂ

• ലിഗമെന്റുകളും ടെൻഡോണുകളും പോലെയുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ആഴത്തിലുള്ള മസാജ്.

ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജ്

• പേശികളും ഫാസിയയും പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിൽ എത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.

Myofascial മസാജ്

• ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ, അഡീഷനുകൾ, നാഡി അവസാനങ്ങൾ എന്നിവ പുറത്തുവിടുന്നു.

രോഗശാന്തി ഘട്ടങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയുടെ മിക്ക കേസുകളും യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയിലൂടെ 4 മുതൽ 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും. ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക് ദീർഘമായ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് ഉണ്ടാകും.

ഘട്ടം ഒന്ന്

• അസ്വസ്ഥത, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, വേദന, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ലഘൂകരിക്കുന്നു.
• വേദന കുറയുന്നു, അതിനാൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും കാരണം പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങും, എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും ഇപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാം.
• പേശിവലിവ് ഉണ്ടായാൽ, അവ ഇടയ്ക്കിടെ കുറവായിരിക്കും, തീവ്രത കുറവായിരിക്കും.

ഘട്ടം രണ്ട്

• വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ സാധാരണ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.
• പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ് നിൽക്കാനും കാറിൽ കയറാനും ഇറങ്ങാനും കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കാനും കുറച്ച് അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടെ നടക്കാനും അവർക്ക് കഴിയുമോ എന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്ററും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പരിശോധിക്കുന്നു.
• A റിഫ്ലെക്സ് ടെസ്റ്റ് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ എങ്ങനെ നടക്കുന്നു എന്ന് വിശകലനം ചെയ്യാൻ നടത്തും.
• കാര്യമായ നാഡി തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ, റിഫ്ലെക്സുകൾ കുറയ്ക്കാം.
• ഉദാഹരണത്തിന്, സിയാറ്റിക് വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ എ ഉപയോഗിച്ച് ടാപ്പുചെയ്യുന്നു റിഫ്ലെക്സ് ചുറ്റിക, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ ചലനം കുറവോ ഇല്ലയോ ആകാം.
• ഒരു പുരോഗതിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു റിഫ്ലെക്സ് ഉണ്ടാകും.
• ദി നേരായ ലെഗ് ടെസ്റ്റ് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയില്ലാതെ കാൽ ഉയർത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് കാണിക്കും.

മൂന്നാം ഘട്ടം

• അന്തിമ രോഗശാന്തി ഘട്ടം സാധാരണ ചലനങ്ങളുടെയും പൂർണ്ണ ശക്തിയുടെയും കഴിവ് നൽകുന്നു.
• ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ്, പ്രത്യേകിച്ച്, വേദന കാരണം നിർത്തിയവ.
• നടത്തം, ഡ്രൈവിംഗ്, വീട്ടുജോലികൾ, സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ജോലി എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

വ്യക്തിക്കും അവരുടെ പരിക്കിനും ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

---

സയാറ്റിക്ക?

---

അവലംബം

Camino Willhuber GO, Piuzzi NS. സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് ടെസ്റ്റ്. [2022 ജൂൺ 22-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2022 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539717/

ചാങ് സി, ജെനോ എസ്എച്ച്, വരക്കല്ലോ എം. അനാട്ടമി, ബോണി പെൽവിസ്, ലോവർ ലിമ്പ്, പിരിഫോർമിസ് മസിൽ. [2022 ഒക്ടോബർ 3-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2022 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519497/

ഡേവിസ് ഡി, മൈനി കെ, വാസുദേവൻ എ. സയാറ്റിക്ക. [2022 മെയ് 6-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2022 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

മരിയൻ മജ്‌ക്രിസിക്കി, പിയോറ്റർ കോക്കുർ, ടോമാസ് കോട്ട്‌വിക്കി, “ഡീപ് ടിഷ്യൂ മസാജും നോൺസ്റ്റെറോയ്ഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്‌സ് ഫോർ ലോ ബാക്ക് പെയിൻ: എ പ്രോസ്‌പെക്റ്റീവ് റാൻഡമൈസ്ഡ് ട്രയൽ,” ദി സയന്റിഫിക് വേൾഡ് ജേണൽ, വാല്യം. 2014, ആർട്ടിക്കിൾ ഐഡി 287597, 7 പേജുകൾ, 2014. doi.org/10.1155/2014/287597

മില്ലർ, കെന്നത്ത് ജെഫ്രി. "താഴ്ന്ന ഭാഗത്തെ റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെയും സയാറ്റിക്കയുടെയും ശാരീരിക വിലയിരുത്തൽ." ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ വാല്യം. 6,2 (2007): 75-82. doi:10.1016/j.jcme.2007.04.001

ഡിസ്‌കോജനിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ ആൻഡ് സയാറ്റിക്കയുടെ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് സ്‌പൈനൽ മാനിപുലേഷനിലെ കേന്ദ്രീകരണ പ്രതിഭാസം. chiro.org/Low_Back_Pain/The_Centralization_Phenomenon.shtml. ശേഖരിച്ചത് ഒക്ടോബർ 22, 2022.