സൂര്യാഘാതത്തിന് സ്കിൻ ക്രീമുകളെ വെല്ലുന്ന 10 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

വേനൽക്കാലം ഔദ്യോഗികമായി ഒരാഴ്ച മാത്രം അകലെയാണ്, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാർ വരും മാസങ്ങളിൽ സൂര്യതാപം ഏൽക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതകൾ നേരിടുന്നു.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം കിരണങ്ങൾ പിടിക്കുകയും ഒരു ലോബ്‌സ്റ്ററിനെപ്പോലെ കാറ്റ് വീശുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നേരെ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലേക്ക് പോകുക. തമാശയല്ല. വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ ചർമ്മ ക്രീമുകളും ലോഷനുകളും പോലെ നല്ലതോ അതിലും മികച്ചതോ ആയ പൊള്ളൽ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില അത്ഭുതകരമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

വെള്ളരിക്കാ ഈ പച്ചക്കറികളിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും കഫീക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ രണ്ടും പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ക്യൂക്കുകളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത വെള്ളരിക്കാ കഷണങ്ങളാക്കി കത്തിച്ച സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടാം. അതിലും നല്ലത്, രണ്ട് വെള്ളരിക്കാ ചതച്ചോ മിക്‌സ് ചെയ്തോ ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി തണുപ്പിച്ച് പുരട്ടുക.

ലെറ്റസ്: പച്ചിലകളിൽ വേദനസംഹാരിയായ സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് കുത്തനെ പുറത്തെടുക്കും. ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ദ്രാവകം അരിച്ചെടുത്ത് തണുപ്പിക്കുക. കോട്ടൺ ബോളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദ്രാവകം പ്രയോഗിക്കുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്: ഈ കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ ചരിത്രത്തിലുടനീളം പൊള്ളൽ, കടികൾ, സ്ക്രാപ്പുകൾ, മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു. പേസ്റ്റ് ആകുന്നത് വരെ ഒന്നോ രണ്ടോ ഇളക്കുക - നിങ്ങൾ കുറച്ച് വെള്ളം ചേർക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം - തുടർന്ന് പേസ്റ്റ് തണുപ്പിച്ച് കോട്ടൺ ബോളുകൾ വഴി പുരട്ടുക.

തേന്: പൊള്ളലിനുള്ള ഈ പ്രതിവിധി പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യൻ കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. തേൻ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, കേടായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പോഷകങ്ങൾ നൽകുകയും ഈർപ്പത്തിൽ മുദ്രയിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. വേദനിക്കുന്നിടത്ത് മധുരമുള്ള ചിലത് പ്രചരിപ്പിക്കുക.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ: വിഷ ഐവി മുതൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മുതൽ അലർജി വരെയുള്ള വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്, സിഡെർ സൂര്യാഘാതത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സജീവ ചേരുവകളിലൊന്നായ അസറ്റിക് ആസിഡ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ കുത്തുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത് അൽപ്പം നേർപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ കവറേജിനായി കോട്ടൺ ബോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ലായനിയിൽ ഒരു വാഷ്‌ക്ലോത്ത് മുക്കിവയ്ക്കുക.

വെളിച്ചെണ്ണ: രണ്ട് സംരക്ഷണത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം - ഇതിന് 5 നും 10 നും ഇടയിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫാക്‌ടർ (SPF) ഉണ്ട് - കൂടാതെ മറ്റ് സൺസ്‌ക്രീൻ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം പുറത്ത് നിന്നാൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഇത് നേരിട്ട് സൂര്യാഘാതമേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടുക, ഇടത്തരം ചെയിൻ കൊഴുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും അവയുടെ രോഗശാന്തി മാന്ത്രികത പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ സുഖകരമായ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

ഓട്സ്: ഓട്‌സിന്റെ പോളിസാക്രറൈഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ പതിവായി ഉരുട്ടിയ ഓട്‌സ് നന്നായി ചെയ്യും. ഏകദേശം 2 കപ്പ് വൃത്തിയുള്ള ട്യൂബ് സോക്കിലേക്ക് ഇട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമുള്ള ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് ചേർക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് കയറുക. ഓരോ മിനിറ്റിലും സോക്ക് പുറത്തെടുക്കുക, അത് വെള്ളം മേഘാവൃതമാക്കും. നിങ്ങൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, എയർ ഡ്രൈ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് മെല്ലെ തട്ടുക.

തൈര്: തൈരിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രോട്ടീനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. തൈര് രുചിയില്ലാതെ പ്ലെയിൻ ആണെന്നും അതിന് സജീവവും സജീവവുമായ സംസ്കാരങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് പരത്തുക, ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

വിച്ച് ഹസൽ: ചെടിയുടെ ദ്രാവക സത്തിൽ നിന്നുള്ള ടാന്നിൻ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും കേടായ ചർമ്മത്തെ നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്രണമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടാൻ കോട്ടൺ ബോളുകളോ വൃത്തിയുള്ള തുണിയോ ഉപയോഗിക്കുക. ആവശ്യാനുസരണം വീണ്ടും അപേക്ഷിക്കുക.

കറ്റാർ വാഴ: ഈ ചെടിയുടെ മാംസളമായ ഇലകളിൽ നിന്നുള്ള ജെല്ലിൽ ഗ്ലൈക്കോൺ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പൊള്ളൽ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാത്തരം ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഇല മുറിക്കുക, ജെൽ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകും. സൂര്യാഘാതമേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് നേരിട്ട് പുരട്ടുക.

സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുമ്പോൾ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾക്കും നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ കഴുകിക്കളയുകയും കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കഠിനമായ സോപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

തീർച്ചയായും, മികച്ച സൂര്യതാപം പ്രതിവിധി പ്രതിരോധമാണ്. അതായത്, തിരക്കേറിയ സമയങ്ങളിൽ, സാധാരണയായി രാവിലെ 10 മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 2 വരെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ നിൽക്കുക, തൊപ്പി ധരിക്കുക, തുറന്നിരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ വസ്ത്രം കൊണ്ട് മൂടുക, 15-ഓ അതിലധികമോ എസ്പിഎഫ് ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവ ത്വക്ക് രോഗ വിദഗ്ധർ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

UVA, UVB രശ്മികൾ സ്‌ക്രീൻ ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ "പൂർണ്ണ സ്പെക്‌ട്രം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സൺസ്‌ക്രീൻ തിരയുക. എന്നാൽ ധാരാളം സൺസ്‌ക്രീനുകളിൽ വിഷാംശമുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയം പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ് എൻവയോൺമെന്റൽ വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പിന്റെ സ്കിൻ ഡീപ്പ് ഡാറ്റാബേസ് ഓൺലൈനിൽ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ.