വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

സസ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലെക്റ്റിനുകൾ മനുഷ്യരിൽ പ്രതികൂല പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, കാരണം അവ കോശ സ്തരങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ചില ലെക്റ്റിനുകൾ നാഡികളുടെ തകരാറുണ്ടാക്കുമെന്നും കോശമരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും വീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നും ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം മറ്റുള്ളവർക്ക് രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി മാറ്റാനും എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുത്താനും ജീൻ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ലെക്റ്റിൻ നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്ന് അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

ലെക്റ്റിനുകളും ആരോഗ്യ അവലോകനവും

ലെക്റ്റിൻ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണെങ്കിലും അവ പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ വീക്കം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ ലെക്റ്റിൻ നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് പ്രയോജനകരമായിരിക്കും.

ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ബീൻസ്, നൈറ്റ്ഷെയ്ഡ് കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങളായ കുരുമുളക്, വഴുതനങ്ങ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ദോഷകരമായ ലെക്റ്റിനുകളുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായി കുതിർക്കുന്നതും പാചകം ചെയ്യുന്നതും ഉയർന്ന അളവിൽ ലെക്റ്റിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ മുളപ്പിക്കുന്നതും പുളിപ്പിക്കുന്നതും അവരെ സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഒരു പ്രഷർ കുക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആത്യന്തികമായി ബീൻസിനും ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ലെക്റ്റിൻ‌സ് ഒരു അടിസ്ഥാന സ്രോതസ്സായിരിക്കാം. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ലെക്റ്റിനുകളെ വീക്കം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല, പല ലെക്റ്റിനുകളും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും ദോഷകരമാണ്. നിരവധി തരം ലെക്റ്റിനുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്ത വിസ്കോസിറ്റി മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ എൻ‌ഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ജീൻ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ വീക്കം, ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നം എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ലെക്റ്റിനുകളുടെ അളവിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ലെക്റ്റിൻ നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആത്യന്തികമായി പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ലെക്റ്റിൻ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. ലെക്റ്റിൻ രഹിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം പലതരം പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടെ ലെക്റ്റിൻ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമായേക്കാം.

പകരം, നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ലെക്റ്റിനുകൾ മാത്രമേ കഴിക്കുന്നുള്ളൂവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാനും ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ബീൻസ്, നൈറ്റ്ഷെയ്ഡ് കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങളായ കുരുമുളക്, വഴുതനങ്ങ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ കഴിച്ചതിന് ശേഷം വാതകം, ശരീരവണ്ണം, സന്ധി വേദന എന്നിവ നിങ്ങൾ നിരന്തരം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ലെക്റ്റിനുകളോട് പ്രതികരിക്കാം.

ഉയർന്ന അളവിൽ ലെക്റ്റിനുകൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായി തയ്യാറാക്കുന്നതും പ്രഷർ കുക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു മുഴുവൻ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും ശരീരഭാരം, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ലെക്റ്റിനുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

എന്താണ് ലെക്റ്റിനുകൾ?

കോശ സ്തരങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധതരം സസ്യ-ജന്തു സ്രോതസ്സുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം പ്രോട്ടീനാണ് ലെക്റ്റിൻസ്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവയെ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള വിഷവസ്തുവായി കണക്കാക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ, അസംസ്കൃത പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ബീൻസ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന വേട്ടക്കാരിലും അതുപോലെ തന്നെ വിത്ത് ഭാഗത്തും ഇലകളായി മാറുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് ലെക്റ്റിൻസ്, ഒരു ചെടി മുളക്കുമ്പോൾ കോട്ടിലെഡൺ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, വിത്ത് കോട്ട്. പലതരം പച്ചക്കറികളിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും ലെക്റ്റിനുകൾ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു.

വൈവിധ്യമാർന്ന ലെക്റ്റിനുകൾ ഉണ്ട്. സസ്യങ്ങൾ ഈ പ്രകൃതിദത്ത കീടനാശിനികളും ആഭരണങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. വേട്ടക്കാരുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ വിത്തുകൾ കേടുകൂടാതെയിരിക്കാനുള്ള മാർഗമായി അവർ ലെക്റ്റിനുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരിക്കാം. ലെക്റ്റിനുകൾ മനുഷ്യന്റെ ദഹനത്തെ പ്രതിരോധിക്കും, അവ മാറ്റമില്ലാതെ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.

ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ലെക്റ്റിനുകളുടെ ഈ “സ്റ്റിക്കിനെസ്” അവരെ കോശ സ്തരങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വളരെയധികം ലെക്റ്റിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് ദഹന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും മറ്റ് പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതേ സ്റ്റിക്കിസാണ്.

ലെക്റ്റിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

ലെക്റ്റിനുകൾ മനുഷ്യന്റെ ദഹനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനാൽ അവ പോഷക വിരുദ്ധമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവ ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ കുടൽ മൈക്രോബയോമിനെ ബാധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബാക്ടീരിയ സസ്യജാലങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഏറ്റവും “ദോഷകരമായ” ലെക്റ്റിനുകളിലൊന്ന് ഗോതമ്പ് ജേം അഗ്ലൂട്ടിനിൻ (ഡബ്ല്യുജി‌എ) ആണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പുല്ല് കുടുംബത്തിലെ ഗോതമ്പിലും മറ്റ് വിത്തുകളിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു.

സസ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി ലെക്റ്റിനുകൾ ചോർന്ന കുടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, കാരണം അവ കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ കോശങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടൽ മതിലിലുടനീളം പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിൽ ഡബ്ല്യുജി‌എയും ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നെഗറ്റീവ് കോശജ്വലനം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ഫലങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തകരാറുള്ള ആളുകൾക്ക് ലെക്റ്റിനുകൾ വിഷാംശം നൽകുന്നു. സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ ലെക്റ്റിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ലെക്റ്റിനുകൾ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗം മോളിക്യുലർ മിമിക്രിയിലൂടെയാണ്. ഉദാഹരണമായി, ലെക്റ്റിനുകൾക്ക് ശരീരത്തെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ ആക്രമിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡിലോ സന്ധികളിലോ പ്രോട്ടീനുകൾ അനുകരിക്കുന്നതിലൂടെ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇത് എൻ‌ഡോടോക്സിൻ‌സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലിപ്പോപൊളിസാച്ചറൈഡുകൾ നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ മതിലിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാനും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനും കാരണമാകും.

ലെക്റ്റിൻ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണോ?

നിങ്ങൾ വീക്കം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമോ മറ്റേതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ബീൻസ്, നൈറ്റ്ഷെയ്ഡ് പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ലെക്റ്റിനുകൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലെക്റ്റിൻ‌സ് പ്രമേഹം, സന്ധിവാതം, ഹൃദ്രോഗം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു ലെക്റ്റിൻ നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം ആത്യന്തികമായി ഇനിപ്പറയുന്നവയെ സഹായിക്കും:

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, സന്ധി വേദന രേഖാചിത്രം

ലെക്റ്റിനുകളുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണോ?

എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ അളവിൽ, ലെക്റ്റിനുകൾക്ക് വിലയേറിയ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നിയന്ത്രണം, കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച, സെൽ മരണം, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ലെക്റ്റിനുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അമിത ഉപഭോഗം അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ ഉപഭോഗം, ചെറിയ അളവിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത ചില ലെക്റ്റിനുകൾ മൂലമാണ് ഭൂരിഭാഗം പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ, എല്ലാ ലെക്റ്റിനുകളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ദോഷകരമാണെന്ന് കരുതുന്നത് തെറ്റാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അവോക്കാഡോകളിൽ ലെക്റ്റിൻ അഗ്ലൂട്ടിനിൻ (പെർസിയ അമേരിക്കാന അഗ്ലൂട്ടിനിൻ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇവ ഒരു സൂപ്പർ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവോക്കാഡോകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അഗ്ലൂട്ടിനിൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രോട്ടീനുകളുമായും പോളാമിനൊ ആസിഡുകളുമായും സംവദിക്കുന്നതായി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

തക്കാളി നൈറ്റ്ഷെയ്ഡ് കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണെങ്കിലും അവ പലപ്പോഴും ലെക്റ്റിനുകളുള്ള ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവ പാചകം ചെയ്യുന്നത് ചില ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. തക്കാളിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ലൈക്കോപീൻ ചൂടാക്കൽ മൂലം മെച്ചപ്പെട്ട ജൈവ ലഭ്യത വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് തക്കാളിയെ ആരോഗ്യകരമാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ബീൻസിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലെക്റ്റിനുകൾക്ക് ആത്യന്തികമായി വിഷാംശം അല്ലെങ്കിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ലെക്റ്റിനുകൾ കൂടാതെ, ബീൻസ് നെറ്റ് കാർബണുകളുടെ ഉയർന്ന ഉറവിടമാണ്.

ലെക്റ്റിനുകൾ കഴിക്കുന്നതിനോ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സംശയാസ്‌പദമായ പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തെയും ഈ ലെക്റ്റിനുകൾ ഉപഭോക്താവിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വിവാദപരമാണെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിലെ ലെക്റ്റിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള മൂല്യത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നവയല്ല.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ചിത്രം

സസ്യങ്ങളുടെയും മൃഗങ്ങളുടെയും ഉറവിടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം പ്രോട്ടീനാണ് ലെക്റ്റിൻസ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമാണ്, കാരണം അവ കോശ സ്തരങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഉയർന്ന അളവിൽ ലെക്റ്റിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നാഡികളുടെ തകരാറുണ്ടാക്കുകയും കോശമരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും വീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം മറ്റുള്ളവർക്ക് രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി മാറ്റാനും എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുത്താനും ജീൻ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ലെക്റ്റിനുകൾക്കൊപ്പം ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശരിയായി പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ വാദിക്കുന്നു. - ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി

അവലംബം:

  • 1. ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ്.കോം, ബീൻസ് പ്രതികാരം
  • 2, 9, 17, 18, 22. കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം, ലെക്റ്റിനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് ഇവിടെയുണ്ട്
  • 3. ഹെൽത്ത്ലൈൻ ഏപ്രിൽ 1, 2015
  • 4. അതോറിറ്റി ഡയറ്റ്, ഡയറ്ററി ലെക്റ്റിനുകൾ: അവ എന്തൊക്കെയാണ്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
  • 5, 8. എന്റെ ഡൊമെയ്ൻ ജൂൺ 25, 2017
  • 6. ക്രിസ്പിൻ.കോം ഒക്ടോബർ 18, 2017
  • 7. ഗുണ്ട്രി എംഡി 23 മെയ് 2017
  • 10. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് റിസർച്ച് ഫെബ്രുവരി 1980; 78: 349-363
  • 11. ബയോടെക്നോളജി 2000 ലെ വിമർശനാത്മക അവലോകനങ്ങൾ; 20 (4): 293-334
  • 12. ക്രിസ്പിൻ.കോം ഒക്ടോബർ 18, 2017
  • 13. സൂപ്പർഫുഡ്‌ലി ഒക്ടോബർ 8, 2017
  • 14, 15, 16, 19. ഗുണ്ട്രി എംഡി മെയ് 23, 2017
  • 20, 21. യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ 20 ഓഗസ്റ്റ് 2015
  • 23. യങ്‌മെഗർ.കോം, ഇൻ‌സ്റ്റാപോട്ട് റിവ്യൂ 2017
  • 24. ഇന്നത്തെ ഡയറ്റീഷ്യൻ 2012 സെപ്റ്റംബർ; 14 (9): 22


പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം വിശദീകരിച്ചു

ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം. കേന്ദ്ര അമിതവണ്ണം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, കുറഞ്ഞ എച്ച്ഡിഎൽ എന്നിവയാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകട ഘടകങ്ങൾ. അഞ്ച് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ മൂന്നെണ്ണമെങ്കിലും ഉള്ളത് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡോ. ​​മരിയോ റുജയും വിശദമായി വിശദീകരിക്കുന്നു, കാരണം മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ളവരെ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണ ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫൈബർ കഴിക്കുന്നതും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും വ്യായാമവും മികച്ച ഉറക്കവും വരെ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡോ. ​​മരിയോ റുജയും ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകട ഘടകങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. - പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്


ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗത്തിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ

ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആന്റിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM ന്യൂറോളജിക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ രോഗങ്ങളിലേക്ക് കണക്ഷനുകളുള്ള എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നേരത്തെയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സുപ്രധാന വിഭവവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശ്രദ്ധയും ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും വൈദ്യന്മാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് വിവിധതരം ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതകളെയും അസഹിഷ്ണുതകളെയും സംബന്ധിച്ച ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ പ്രത്യേകമായി ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന 180 സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫുഡ് ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA എന്നിവ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ തകരാറുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് കാലതാമസം നേരിടുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആന്റിബോഡി അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷ്യ സംവേദനക്ഷമത പരിശോധന പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരു ഇച്ഛാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻ‌ഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയൽ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

ഗട്ട് സൂമർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ

ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പോളിഫെനോൾസ് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത അനുബന്ധങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വലിയ കുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്നും പോഷകങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (ഗട്ട്-ബാരിയർ ). മനുഷ്യന്റെ ചെറുകുടലിൽ (ജിഐ) ലഘുലേഖയിൽ ജീവിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലഘുലേഖ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ.


ഡൺ‌വുഡി ലാബുകൾ‌: പരാസിറ്റോളജിയുമൊത്തുള്ള സമഗ്ര മലം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ


GI-MAP: GI മൈക്രോബയൽ അസ്സേ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ


മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.



മോഡേൺ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ

പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രതിഫലദായകമായ തൊഴിലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സ്ഥാപനമാണ് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്. സ്ഥാപനത്തിന്റെ ദൗത്യത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നേടാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ അഭിനിവേശം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കാൻ നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സയൻസസ് വിദ്യാർത്ഥികളെ വിദ്യാർത്ഥികളെ സജ്ജമാക്കുന്നു. രോഗിയുടെ സ്വാഭാവിക സമഗ്രത പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാവി നിർവചിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സയൻസസ് സർവകലാശാലയിൽ സമാനതകളില്ലാത്ത അനുഭവം നേടാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.