ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ചിക്കനശൃംഖല, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, Fibromyalgia, Fibromyalgia, ചികിത്സകൾ

എനിക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ നല്ല സുഖം തോന്നുന്നു, കാരണം എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്റെ പ്രത്യേക പരിക്ക് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അവനറിയാം. അതിനാൽ, ഞാൻ വീണ്ടും അലൈൻ ചെയ്‌തതിന് ശേഷം, അടുത്ത ദിവസം പോകാൻ എനിക്ക് സാധാരണമാണ്. സംശയത്തിന്റെ നിഴലില്ലാതെ. അവൻ രോഗികളോട് പെരുമാറുന്ന രീതി എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്, അവൻ എന്നോട് പെരുമാറുന്ന രീതിയും അവൻ എനിക്കായി അത് ചെയ്തു തരുന്നതും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസിനെ ഞാൻ ആർക്കും ശുപാർശചെയ്യും. അവൻ അവിശ്വസനീയനാണ്. അവൻ ഭയങ്കരനാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. – കാർലോസ് ഹെർമോസില്ലോ

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ചെറിയ വേദനയെ നേരിടാൻ കഴിവുള്ളവരാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ജിമ്മിൽ അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ വഷളാകുന്നത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചിലർക്ക് മെത്തയിൽ അവരുടെ ഷൈനുകൾ അടിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്നുള്ള പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ തള്ളിക്കളയാനാകും. ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ, അവർക്ക് പതിവുപോലെ വീണ്ടും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് പോകാം. എന്നാൽ ശരീരത്തിലുടനീളം വേദന കൂടുതൽ വ്യാപകമാകുകയും അത് ക്ഷീണം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്ക രീതികൾ എന്നിവയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ ആളുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം: fibromyalgia.

എന്താണ് ഫൈബ്രോമോൾജിയ?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എന്നത് ഒരു രോഗാവസ്ഥയെക്കാൾ ഒരു കൂട്ടം ലക്ഷണങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പദമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ക്ഷീണം, ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ പ്രദേശങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലോ പേശീവേദനയിലോ ഉള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഈ പ്രത്യേക രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായി ഇത് വിശേഷിപ്പിക്കാം. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ കാരണമെന്താണെന്ന് പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്കും ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, മിക്കവരും വിശ്വസിക്കുന്നത് വേദനയ്ക്ക് കാരണം ഒരു അമിതമായ സഹാനുഭൂതി നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ്, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഇത് പോരാട്ടമോ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണമോ സജീവമാക്കുന്നു. ശാരീരികമായോ വൈകാരികമായോ ആഘാതകരമായ ഒരു സംഭവത്തിന് ശേഷം ധാരാളം വ്യക്തികൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. മറ്റ് വ്യക്തികൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് കാലക്രമേണ ക്രമേണ വളരുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ അവർക്ക് രോഗമുള്ള ഒരു ബന്ധുവുണ്ടായാൽ, അവർക്കും അത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

കാരണം ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഒരു രോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്, കാരണം അതിന്റെ കാരണം അജ്ഞാതമായതിനാൽ, ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് നിലവിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ചികിത്സയില്ല. പകരം, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, സാധാരണയായി വേദന മരുന്നുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിലൂടെ. പലപ്പോഴും, സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യൂഹം മരുന്നുകളോട്/മരുന്നുകളോട് പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേദന കുറയും. ഇത്തരത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമായി ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ സാധാരണയായി വേദന മരുന്നുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി-സെഷർ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സാ സമീപനം ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അതിന്റെ ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം താൽക്കാലികമായി മാത്രമേ ഒഴിവാക്കുകയുള്ളൂ. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ പരിക്കുകളുടെയും അവസ്ഥകളുടെയും രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള പല രോഗികളും ഈ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായ കഴുത്ത് വേദന, നടുവേദന, കാലിലെ മലബന്ധം എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം തേടുന്നു. സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം വിലയിരുത്തി. വേദനയും ക്ഷീണവും കുറയുകയും രോഗികളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ഫലത്തിന്റെ അളവുകൾ തെളിയിച്ചു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ രോഗികളിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരിയാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ ലഘൂകരിക്കുന്നു.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണമാണ്. സുഷുമ്‌നാ ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങളോ സബ്‌ലക്‌സേഷനുകളോ ശ്രദ്ധാപൂർവം ശരിയാക്കി ഫൈബ്രോമയാൾജിയ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം സഹായിക്കും. വ്യാപകമായ വേദന ലഘൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല, ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന എയ്റോബിക് വ്യായാമം, പോസ്ചറൽ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സാ വിദ്യകൾ വിവിധ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉചിതമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലൂടെ, നാഡീ പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് കഴിയും, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം ലഭിക്കും. സാധാരണയായി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സാ രീതികളും ഉൾപ്പെടാം.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ വ്യായാമം

വ്യാപകമായ വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള ചലനമാണ്. ട്രെഡ്മിൽ നടത്തം, വാട്ടർ എയ്റോബിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയ ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്കനുസൃതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തന പരിപാടിയും നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.

പേശികളുടെ ശക്തിയും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയും

നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവണത ആ പ്രദേശത്തെ സംരക്ഷിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് വഷളാക്കുമെന്ന ഭയത്തിൽ നിന്ന് അതിന്റെ ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. ഈ പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് ഗണ്യമായ പേശി ഘടനകളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ദുർബലപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധിയെ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും. ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾ സംരക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന പ്രദേശത്തേക്ക് ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ഈ ദുഷിച്ച ചക്രം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും? വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും മറ്റ് ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ രോഗിയെ സൂക്ഷ്മമായി വിലയിരുത്തുകയും അവർ ശരിയായ ചികിത്സകൾ നടത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന രീതികൾ

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്‌റ്ററിന്റെ ഒരു ഡോക്ടർ, മയക്കുമരുന്ന് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ധാരാളം ഉപകരണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇവയിൽ ഐസ്, ചൂട്, ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, മസാജ്, ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉത്തേജനം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വേദന പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സാ ഉപകരണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ വ്യായാമ പരിപാടിക്കൊപ്പം കേന്ദ്രീകൃതമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ, വ്യാപകമായ വേദനയുണ്ടാക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഇത് വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പോലുള്ള ഭേദമാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു രോഗം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതര ചികിത്സാരീതികളിലുടനീളം ഏറ്റവും മോശമായ സൂചനകളിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മൂല്യനിർണ്ണയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ എത്തിക്കാനാകുമെന്ന് കണ്ടെത്താനും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിയിൽ ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണമായി പുറം വേദന ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം ആളുകൾക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അധിക പ്രധാന വിഷയം: ലോ ബാക്ക് പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ്