ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

തല വേദനയും ട്രോമയും

ബാക്ക് ക്ലിനിക് ഹെഡ് പെയിൻ ആൻഡ് ട്രോമ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ടീം. തലയോട്ടിയ്‌ക്കോ തലയോട്ടിയ്‌ക്കോ മസ്തിഷ്‌കത്തിനോ സംഭവിക്കുന്ന ആഘാതമാണ് തലയ്ക്കേറ്റ ക്ഷതം. പരിക്ക് തലയോട്ടിയിലെ ഒരു ചെറിയ മുഴ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം മാത്രമായിരിക്കാം. എമർജൻസി റൂം സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണം തലയ്ക്ക് പരിക്കാണ്. തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റവരിൽ വലിയൊരു വിഭാഗം കുട്ടികളാണ്. ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (TBI) ഓരോ വർഷവും പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന 1-ൽ 6-ലധികം വരും.

തലയ്ക്ക് പരിക്ക് അടഞ്ഞതോ തുറന്നതോ ആകാം (തുളച്ചുകയറുന്നത്).

  • അടഞ്ഞ തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു വസ്തുവിനെ അടിച്ചതിൽ നിന്ന് തലയ്ക്ക് ശക്തമായ അടിയാണ്, പക്ഷേ വസ്തു തലയോട്ടി തകർത്തില്ല.
  • ഒരു തുറന്ന/തുളച്ചുകയറുന്ന തലയിലെ മുറിവ് എന്നാൽ തലയോട്ടി തകർത്ത് തുറന്ന് അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവിനെ അടിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഉയർന്ന വേഗതയിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, അതായത് ഒരു ഓട്ടോ അപകട സമയത്ത് വിൻഡ്ഷീൽഡിലൂടെ പോകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ തലയിലേക്കുള്ള വെടിയുതിർത്തു.

തല വേദനയും ട്രോമ പരിക്കുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • തലയിലെ ചില പരിക്കുകൾ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ഇതിനെ ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
  • മസ്തിഷ്കം കുലുക്കപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്കാഘാതമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ മസ്തിഷ്കാഘാതം. ഒരു മസ്തിഷ്കാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകാം.
  • തലയോട്ടിയിലെ മുറിവുകൾ.
  • തലയോട്ടി ഒടിവുകൾ.

തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം:

  • മസ്തിഷ്ക കോശത്തിനുള്ളിൽ
  • തലച്ചോറിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പാളികൾക്കുള്ളിൽ (സബരക്നോയിഡ് രക്തസ്രാവം, സബ്ഡ്യൂറൽ ഹെമറ്റോമ, എക്സ്ട്രാഡ്യൂറൽ ഹെമറ്റോമ)

കാരണങ്ങൾ:

തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പുറത്തോ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങൾ
  • വെള്ളച്ചാട്ടം
  • ശാരീരിക ആക്രമണം
  • ട്രാഫിക് അപകടങ്ങൾ

തലയോട്ടി തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ ഈ പരിക്കുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിസ്സാരമാണ്. ചില പരിക്കുകൾ ആശുപത്രിയിൽ തുടരേണ്ടി വരും.

ലക്ഷണങ്ങൾ:

തലയ്ക്കേറ്റ പരിക്കുകൾ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലും തലച്ചോറിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പാളികളിലും രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമായേക്കാം (സബാരക്നോയിഡ് രക്തസ്രാവം, സബ്ഡ്യൂറൽ ഹെമറ്റോമ, എപ്പിഡ്യൂറൽ ഹെമറ്റോമ).

തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കാം. തലയോട്ടി പൊട്ടിയില്ലെങ്കിൽ, തലച്ചോറിന് ഇപ്പോഴും തലയോട്ടിയുടെ ഉള്ളിൽ തട്ടി മുറിവേറ്റേക്കാം. കൂടാതെ, തല നന്നായി കാണപ്പെടാം, പക്ഷേ ഉള്ളിൽ രക്തസ്രാവമോ വീക്കമോ മൂലം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഗുരുതരമായ ഏതെങ്കിലും ആഘാതത്തിൽ സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കേൽക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക


കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സെർവിക്കോജനിക് തലവേദന

കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സെർവിക്കോജനിക് തലവേദന

സെർവിക്കോജനിക് തലവേദന സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ തലവേദന മൈഗ്രേൻ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, അസ്വസ്ഥത ഇടയ്ക്കിടെ ആരംഭിക്കുകയും വ്യക്തിഗത തലയുടെ ഒരു വശത്തേക്ക് (ഏകപക്ഷീയമായി) വ്യാപിക്കുകയും ഏതാണ്ട് തുടർച്ചയായി മാറുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, കഴുത്തിലെ ചലനങ്ങളോ കഴുത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലമോ (ഉദാ: പിസി മോണിറ്ററിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകൾ) വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സെർവികോജനിക് തലവേദനയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

തലവേദനയുടെ ട്രിഗർ പലപ്പോഴും കഴുത്തിലെ കടുത്ത പിരിമുറുക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, തകർന്ന ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നാഡിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ഞെരുക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന വിപ്ലാഷ് തരത്തിലുള്ള ചലനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം തലവേദന. കഴുത്തിലെ അസ്ഥി ഘടനകളും (ഉദാഹരണത്തിന്, ആസ്പെക്റ്റ് സന്ധികൾ) അതിന്റെ അതിലോലമായ ടിഷ്യൂകളും (ഉദാ, പേശികൾ) സെർവികോജെനിക് തലവേദന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകും.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം

ചില ഞരമ്പുകളുടെ ഘടന പല സെർവികോജനിക് തലവേദനകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സുഷുമ്‌നാ നാഡികൾ ശരീരത്തെ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലൂടെയും മസ്തിഷ്‌കം തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിലൂടെയും അനുവദിക്കുന്ന സിഗ്നൽ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളാണ്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓരോ തലത്തിലും നട്ടെല്ലിന്റെ വലതുഭാഗത്തും ഒരു കൂട്ടം ഞരമ്പുകളും ഉണ്ട്; ഒന്ന് ഇടതുവശത്ത്. C1, C2 അല്ലെങ്കിൽ C3 എന്നിവ സെർവികോജെനിക് തലവേദനയുടെ വികാസത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, കാരണം ഈ ഞരമ്പുകൾ തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനവും (ചലനവും) അനുഭവവും അനുവദിക്കുന്നു. കംപ്രഷൻ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും.

സെർവികോജനിക് തലവേദന

A സെർവികോജനിക് തലവേദന ഇത് തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്തും പിൻഭാഗത്തും സ്ഥിരമായ വേദനയായി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ചിലപ്പോൾ കഴുത്തിലേക്കും തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലും താഴോട്ട് വ്യാപിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ നിന്നാണ് പ്രശ്നം ഉത്ഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും നെറ്റിയിലും നെറ്റിയിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

തുമ്മൽ പോലെയുള്ള കഴുത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് വേദന സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത്. തലയിലും കഴുത്തിലും അസ്വസ്ഥതയോടൊപ്പം, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:

  • കഴുത്ത് കഴുത്ത്
  • ഓക്കാനം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിയും
  • തലകറക്കം
  • കാഴ്ച
  • പ്രകാശത്തിനോ ശബ്ദത്തിനോ ഉള്ള സംവേദനക്ഷമത
  • രണ്ട് കൈകളിലോ ഒന്നിലോ വേദന

സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദനയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതോ ആയ റിസ്ക് വശങ്ങൾ:

  • ക്ഷീണം
  • ഉറങ്ങുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
  • ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ
  • നിലവിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന് മുമ്പുള്ള പരിക്കുകൾ
  • മോശം നിലപാട്
  • പേശി സമ്മർദ്ദം

സെർവികോജനിക് തലവേദനയുടെ രോഗനിർണയം

ശാരീരികവും ന്യൂറോളജിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയവും ഉപയോഗിച്ച് സമഗ്രമായ മെഡിക്കൽ പശ്ചാത്തലം ഉപയോഗിച്ച് തലവേദനയുടെ വിശകലനം ആരംഭിക്കുന്നു. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

  • എക്സ്റേ
  • മാഗ്നെറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ് (MRI)
  • CT സ്കാനുകൾ (അപൂർവ്വമായി)
  • രോഗനിർണയം സാധൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള നാഡി ബ്ലോക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, കാരണം

സെർവികോജനിക് തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ നോൺ-സ്റ്റിറോയ്ഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന് (ഉദാ, ആസ്പിരിൻ, അലേവ്) ഉപദേശിച്ചേക്കാം. ഇത് ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കുറിപ്പടി ആൻറി ഇറിറ്റേഷൻ, വേദന സംഹാരി എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. നോൺ-ഇൻ‌വേസിവ് മുതൽ ഇൻ‌വേസിവ് വരെയുള്ളവ വാങ്ങുന്നതിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം അല്ലെങ്കിൽ ഇതര മാനുവൽ തെറാപ്പികൾ
  • പെരുമാറ്റ രീതികൾ (ഉദാ, ബയോ ഫീഡ്‌ബാക്ക്)
  • അക്യൂപങ്ചർ
  • ട്രിഗർ ലെവൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
  • പ്രോലോതെറാപ്പി
  • ഫേസറ്റ് ജോയിന്റ് ബ്ലോക്കുകൾ (ഒരു തരം നട്ടെല്ല് ജോയിന്റ് കുത്തിവയ്പ്പ്)
  • നാഡി ബ്ലോക്കുകൾ (ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് മുഖ സന്ധികൾ നൽകുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ മധ്യ ശാഖകളാണ്)
  • നാഡി റൂട്ടിന്റെ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി പൾസ് ഗാംഗ്ലിയോണോട്ടമി (ഉദാ, C 2, C-3)
  • നാഡി അല്ലെങ്കിൽ വാസ്കുലർ കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ (ഇത് അപൂർവ്വമായി ആവശ്യമാണ്)

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് തലവേദനയും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയാണ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഒരു പിൻവശത്തെ കാർ അപകടത്തിൽ നിന്നോ മറ്റ് ട്രാഫിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശക്തി പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥ വഷളാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള അറ്റ്ലസ് ഓർത്തോഗണൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക്

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള അറ്റ്ലസ് ഓർത്തോഗണൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക്

സ്വമേധയാലുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങളും നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും രോഗിയുടെ വിജയകരമായ ചികിത്സാ ബദലുകളായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തലവേദന.

ബയോ-മെക്കാനിക്കൽ തകരാറുകൾ ശരിയാക്കാനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക്കിന്റെ കഴിവ് തലയിലും കഴുത്തിലും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പൊതുവായ ഘടകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. മിക്ക തലവേദനകളും കഴുത്ത് വേദനയുമായും മറ്റ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് സെർവികോജെനിക് തലവേദന എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ തലവേദനകൾ മസ്‌കുലോ-സ്‌കെലിറ്റൽ സ്വഭാവമുള്ളതും ടെൻഷൻ തലവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമാണ്, ഇത് മൈഗ്രെയിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ചില ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജനപ്രിയ മെഡിക്കൽ പ്രതിവിധികളേക്കാൾ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകളിലൂടെ മുമ്പത്തെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. കൂടാതെ, ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഒമ്പത് ശതമാനം പുരുഷന്മാരും 12 ശതമാനം സ്ത്രീകളും പ്രതിമാസം കുറഞ്ഞത് ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ തലവേദനകൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ജനസംഖ്യയുടെ നാല് ശതമാനം സ്ഥിരമായി തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു.

തല വേദനയുടെയും കഴുത്തു വേദനയുടെയും വ്യാപനം

വേൾഡ് വെൽനസ് ഓർഗനൈസേഷൻ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വികസിത രാജ്യങ്ങളിലെ പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ മൂന്നിൽ രണ്ട് പേരും 80 ശതമാനത്തിലധികം സ്ത്രീകളും തുടർച്ചയായ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലും തലവേദന ഒരുപോലെ ദോഷകരമാണ്, പ്രാഥമികമായി അവ രോഗലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാത്തതിനാൽ. WHO കണക്കാക്കുന്നത് തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ പകുതിയോളം പേർക്കും അവർക്ക് ചികിത്സയൊന്നും ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത, ദൈനംദിന തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ലോക ജനസംഖ്യയുടെ നാലോ അഞ്ചോ ശതമാനം വരും, ഇത് മറ്റ് സാധാരണ രോഗങ്ങളുടെ ശതമാനത്തെ മറികടക്കുന്നു. വൈകല്യമുള്ളവരുമായുള്ള തലവേദന ബാധിതരുടെ ബന്ധം ഏതാണ്ട് സമാനമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നു.

തലവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്, അവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് അമേരിക്കക്കാർ പ്രതിവർഷം ഒരു ബില്യണിലധികം പണം നൽകുന്നു. മെഡിക്കൽ ചെലവുകളും നഷ്ടപ്പെട്ട ജോലി സമയവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും അമേരിക്കൻ കമ്പനികൾക്ക് 50 ബില്യൺ ഡോളറിന്റെ നഷ്ടം കണക്കാക്കുന്നു. ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെ: തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ വളരെ തീവ്രമായേക്കാം, മാനസികരോഗങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പിന്തുടരുന്നതായി പലപ്പോഴും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഏകദേശം 95 ശതമാനം തലവേദനകളും കഴുത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കോജെനിക് എന്നിങ്ങനെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. തലയുടെ ഇരുവശത്തുമുള്ള തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ ഒരു കടുപ്പം അനുഭവപ്പെടുക, ഒപ്പം ഇറുകിയതും വേദനയും ലക്ഷണങ്ങൾ. തലവേദനയുടെ ഒരു ചെറിയ ശതമാനം കൂടുതൽ അപകടകരമായ ശ്രേണിയിലാണ്, അവ ആവശ്യമായ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉചിതമായ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകളിലേക്ക് കൂടുതൽ റഫറൽ ആവശ്യമായി വരാം.

കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ

അപകടരഹിതവും പ്രയോജനപ്രദവുമായ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസിയിലെ പല ഡോക്ടർമാരും തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ പല വ്യക്തികളെയും അനായാസമായി സഹായിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിനും പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള നട്ടെല്ലിനും ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകൾക്കും തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിന് അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണം തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.

പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് മാറ്റുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതിനാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും ആശങ്കയുണ്ട്. അറ്റ്ലസ് ഓർത്തോഗണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയാണ്, ഇത് തലയിലോ കഴുത്തിലോ കൃത്രിമം കാണിക്കാതെ നടത്തുന്നു. സാധാരണയായി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപതിക് കൃത്രിമത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്‌നാപ്പ്, ക്രാക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ പോപ്പ് ശബ്ദം ഒരു കശേരുക്കളെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അറ്റ്‌ലസ് അല്ലെങ്കിൽ അപ്പർ സെർവിക്കൽ ജോയിന്റ് കോംപ്ലക്‌സ്.

കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ പൊതുവെ ആക്രമണാത്മകവും ശക്തവുമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിപ്പിച്ചിട്ടില്ല; പാത്രങ്ങൾക്കോ ​​ടിഷ്യൂകൾക്കോ ​​മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന തരം. സമ്മർദ്ദത്തിന് പകരമായി വേഗതയും മികവും ഉപയോഗിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ പഠിപ്പിക്കുന്നു. കൃത്രിമത്വത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്ന വൈദ്യൻ മന്ദഗതിയിലുള്ള വേഗത നികത്തുമ്പോൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മറ്റേതൊരു തൊഴിലിനെക്കാളും ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൃത്രിമത്വം നട്ടെല്ലിന് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ നൽകുന്നു, എന്നാൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർക്ക് കൃത്രിമത്വവും മൊബിലൈസേഷനും നടത്താനാകും. വിദ്യകൾ.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹെൽത്ത് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കും മറ്റേതൊരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ഫിസിഷ്യന്റെയും അതേ ലളിതമായ കോച്ചിംഗ് ഉണ്ട്. ഡിസികളും എംഡികളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ചില തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾക്കും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾക്കും അവരുടെ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലാണ്.

നിർണായകമായ കണ്ടെത്തലുകൾ

മറ്റെല്ലാ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സെർവികോജനിക് തലവേദനയ്ക്കും പ്രത്യേക ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ കഴുത്തിൽ വേദന, അറ്റ്ലസ് ഓർത്തോഗണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് വൈദ്യസഹായം തേടാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ശസ്ത്രക്രിയ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയും ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ അവസാന ഓപ്ഷനായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

അറ്റ്‌ലസ് ഓർത്തോഗണൽ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്‌ത മിക്ക ആളുകളും ഒന്നുകിൽ ബലപ്രയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ല. അവർ ഒരു ചെറിയ ടാപ്പ് കേൾക്കുന്നു, കഴുത്തിന്റെ മുറുക്കവും വേദനയും കുറയുന്നതായി അവർ വിവരിക്കുന്നു. ചിലർ അനുഭവം തുടക്കത്തിൽ കുറവാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ശരീരത്തിലൂടെ കുതിച്ചുകയറുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു തരംഗത്തെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വിവിധ ചികിത്സകൾക്ക് ശേഷം. ക്രമീകരണത്തിന് മുമ്പുള്ള തന്റെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ കണ്ടെത്തലുകളും പിന്നീട് രോഗികളിൽ കണ്ടെത്തുന്നവയും തമ്മിലുള്ള കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർണ്ണയിച്ചേക്കാം.

അറ്റ്ലസ് ഓർത്തോഗണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കിനെക്കുറിച്ച്

തലവേദന, അപകടങ്ങൾ, മറ്റ് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ് അറ്റ്ലസ് ഓർത്തോഗണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പി, കൂടാതെ നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ശാന്തമായ ഫലം ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് തലവേദനയും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയാണ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഒരു പിൻവശത്തെ കാർ അപകടത്തിൽ നിന്നോ മറ്റ് ട്രാഫിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശക്തി പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥ വഷളാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സയ്ക്കുമുള്ള ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ നിയമം ഇതാണ്: ഒരു പ്രോഗ്രാം നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഒരുമിച്ച് ഒരു ചികിത്സാ തന്ത്രം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക. മൈഗ്രെയിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനകൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കും.

ടെൻഷൻ തലവേദന ചികിത്സകൾ

നിങ്ങൾക്ക് മർദ്ദം പോലുള്ള തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി കഴുത്തിലോ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റുമുട്ടലിലോ ഉള്ള മാറ്റമാണ്. മറ്റ് ടിഷ്യൂകൾ, ഞരമ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയ്ക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു. മാറ്റത്തെ ചികിത്സിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലവേദന കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു ലാപ്‌ടോപ്പിന് മുകളിലൂടെ പതുങ്ങിയിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് ആരംഭിച്ചിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന് ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

വലിച്ചുനീട്ടാൻ ഒരു മിനിറ്റ് ചുരുളുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖവും കഴുത്തും തലയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഒരു ഉറക്കം, ഒരു കുളി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തലയിലോ കഴുത്തിലോ പായ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ടെൻഷൻ തലവേദന മരുന്നുകൾ

വേണ്ടി ടെൻഷൻ തലവേദന, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മെഡിസിൻ ഇതരമാർഗങ്ങളുണ്ട്. നാപ്രോക്സെൻ ഐബുപ്രോഫെൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ, ആസ്പിരിൻ എന്നിവ വിജയകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലവേദന രക്തക്കുഴലുകളാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രക്തക്കുഴലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു), കുറച്ച് കഫീൻ അടങ്ങിയ ഒരു വേദനസംഹാരി പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റ രീതികളോടും മരുന്നുകളോടും നിങ്ങളുടെ തലവേദന പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾക്കായി ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. തലവേദന രൂക്ഷമാകുകയോ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ തലവേദന മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം.

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന ചികിത്സകൾ

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന ആരംഭിക്കുമ്പോൾ 100% ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുന്നത് വേദന ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ബാഗിലോ ബ്രീഫ്‌കേസിലോ കൊണ്ടുപോകാൻ ഒരു പോർട്ടബിൾ ഓക്സിജൻ യൂണിറ്റ് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

പ്രധാന മൈഗ്രേൻ മരുന്നായ സുമാട്രിപ്റ്റൻ ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ സ്വയം കുത്തിവയ്ക്കാൻ പഠിക്കുക. ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റ് ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന മരുന്നുകളാണ് ഡൈഹൈഡ്രോഎർഗോട്ടാമൈൻ, IV വഴി നൽകപ്പെടുന്നത്, കുത്തിവയ്പ്പായി അയക്കുന്ന ഒക്ട്രിയോടൈഡ് എന്നിവയാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന തടയൽ

കഴിഞ്ഞ 2 പതിറ്റാണ്ടുകളായി, മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ആരോഗ്യ പ്രാക്ടീഷണർമാർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പ്രതിരോധ മരുന്ന് കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം മാറ്റുക, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

നിരവധി മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകളിൽ ഒന്ന്, പലതും ഭക്ഷണങ്ങളാണ്, ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

  • ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്
  • അച്ചാർ, ഒലിവ് തുടങ്ങിയ പുളിപ്പിച്ചതും അച്ചാറിട്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
  • പഴകിയ പാലും ചീസും
  • അവോകാഡോസ്
  • ഉള്ളി
  • ഉണക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ എഗ് എഡ് മീറ്റ്സ്
  • ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ് അടങ്ങിയ ഇനങ്ങൾ
  • ചോക്കലേറ്റ്, കൊക്കോ, കരോബ്
  • Aspartame
  • പാനീയങ്ങൾ
  • കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു

മറ്റ് പതിവ് മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • സമ്മര്ദ്ദം
  • കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ
  • മോശം ഭക്ഷണക്രമം
  • ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ
  • നിക്കോട്ടിൻ
  • തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

മൈഗ്രെയ്ൻ തടയുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിഗണിക്കും. അവൻ/അവൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

  • രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ പ്രൊപ്രനോലോൾ അല്ലെങ്കിൽ ടിമോലോൾ
  • അമിട്രിപ്റ്റൈലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ പോലുള്ള ആൻറി ഡിപ്രസന്റുകൾ
  • പിടിച്ചെടുക്കൽ മരുന്ന് വാൾപ്രോട്ട്

മറ്റ് അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഈ മരുന്നുകൾ വിപണിയിൽ എത്തിയപ്പോൾ, മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രതിരോധത്തിനും അവ കാര്യക്ഷമമാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

മൈഗ്രേൻ പ്രതിവിധി ക്ലോക്കിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഓട്ടമാണ്. മൈഗ്രേനിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ആക്രമണത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. കിടക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.

നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ (NSAID-കൾ), ആസ്പിരിൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ എന്നിവ ചില മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പല മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതർക്കും ശക്തമായ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് സുമാട്രിപ്റ്റൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ട്രിപ്പാൻ കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യസ്തമായ മരുന്നുകൾ. അങ്ങേയറ്റത്തെ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഒപിയോയിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോൾഡ് കംപ്രസ്സുകൾ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ തൽക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ തടവുന്നതും മൈഗ്രേനിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് തലവേദനയും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയാണ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഒരു പിൻവശത്തെ കാർ അപകടത്തിൽ നിന്നോ മറ്റ് ട്രാഫിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശക്തി പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥ വഷളാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം

നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനകൾ നേരിയ തോതിൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ടെൻഷൻ തലവേദനയുണ്ടാകാം. മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രമായ തലവേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ലാത്ത ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗനിർണയമാണ്.

നിങ്ങളുടെ തലവേദന മിതമായതാണെങ്കിൽ അത് ഏത് തരത്തിലുള്ള തലവേദനയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ തലവേദന രോഗനിർണയം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായേക്കാം. മിതമായ തലവേദന മറ്റൊരു ആരോഗ്യാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമോ, ശക്തമായ ടെൻഷൻ തലവേദനയോ, നേരിയ മൈഗ്രേനോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും അറിയാൻ കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

തല വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

മറ്റൊരു അസുഖം മൂലമാണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, കൂടാതെ ആ അസുഖം മാറുമ്പോൾ അവ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ജലദോഷം, പനി, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അവ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരാതിപ്പെട്ടേക്കാം.

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ തലവേദന ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലവേദനയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുകയോ ഒരു എമർജൻസി റൂം അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തിര പരിചരണ ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യണം:

  • ഓക്കാനം, മന്ദത, ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റത് എന്നിവയുടെ ഏതെങ്കിലും സംയോജനം
  • തല കുനിച്ചപ്പോൾ വേദനയോടെ പനി
  • മങ്ങിയ കാഴ്ച
  • ഒരു കണ്ണിൽ കഠിനമായ വേദന
  • നിങ്ങളുടെ കവിളുകൾക്കും കണ്ണുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള വേദനയും സംവേദനക്ഷമതയും

രോഗനിർണയം: തല വേദനയുടെ തരങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും ഒരു പ്രകാശം തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും മൈഗ്രേൻ ശക്തമായ ടെൻഷൻ തലവേദനയോടൊപ്പം. നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യുന്നതോ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതോ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും നിങ്ങളും ഒരുമിച്ച്, മറ്റ് തലവേദനകളിൽ നിന്ന് മൈഗ്രെയിനുകളെ വേർതിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളോടെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും:

  • നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായി ക്ഷീണമോ വിചിത്രമോ അനുഭവപ്പെടുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമോ?
  • തലവേദന വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് അനുഭവപ്പെടും?
  • നിങ്ങളുടെ തലവേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്താണ്?
  • നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന കൊണ്ട് ഛർദ്ദിക്കുകയോ ഓക്കാനം വരുകയോ ചെയ്യുമോ?
  • നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ തലവേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്?
  • നിങ്ങളുടെ തലവേദന സാധാരണയായി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?
  • നിങ്ങളുടെ തലവേദന നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്താണ് കാണുന്നത്?
  • നിങ്ങളുടെ തലവേദന നിങ്ങളെ വിയർക്കുകയാണോ അതോ നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് നൽകുന്നുണ്ടോ?
  • നിങ്ങളുടെ തലവേദനയിലുടനീളം, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് അനുഭവപ്പെടും അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവപ്പെടും?

മൈഗ്രേൻ ലക്ഷണങ്ങൾ വിവരിക്കാൻ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം സഹായ തന്ത്രങ്ങളും ട്രിപ്റ്റാൻ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കും. ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന പ്രൊഫൈലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ടെൻഷൻ തലവേദനയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിഗമനം ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ തലവേദന മറ്റൊരു ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, അധിക പരീക്ഷകൾക്കും പരിശോധനകൾക്കുമായി അവൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ നിങ്ങളെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് തലവേദനയും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയാണ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഒരു പിൻവശത്തെ കാർ അപകടത്തിൽ നിന്നോ മറ്റ് ട്രാഫിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശക്തി പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥ വഷളാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, cervicogenic കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

കാരണങ്ങളും ട്രിഗറുകളും: തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും

കാരണങ്ങളും ട്രിഗറുകളും: തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും

മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും തലവേദനകൾക്കും കാരണമെന്താണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ചില ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അവ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളത് എന്തുകൊണ്ടെന്നോ ആർക്കും കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നമുക്ക് അറിയാവുന്നത്, അവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ്.

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്ക മേഖലയിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളാണ് ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണം. ഈ തലവേദനയെ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള തലവേദനകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പ്രകടമാണ് എന്നതാണ്. എപ്പിസോഡുകൾ സാധാരണയായി ദിവസത്തിലെ ഒരേ സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അവ സാധാരണയായി വർഷത്തിലെ സീസണുകളെ പിന്തുടരുന്നു, ഇത് വളരെ പ്രവചനാതീതമാക്കുന്നു. ഈ തലവേദനകൾ പ്രധാനമായും പരിസ്ഥിതിയിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കാളും അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കാളും തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

ടെൻഷൻ തലവേദന തലവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില തരം, അവ ആരെയും ബാധിക്കാം. കഴുത്തിലെയും തലയോട്ടിയിലെയും പേശികൾ പിരിമുറുക്കമോ ഇറുകിയതോ ആകുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം തലവേദനകൾ പതിവായി ഉണ്ടാകുന്നത്. കൂടാതെ, മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മിതമായ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദനയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള നാഡി പാതകൾ തമ്മിലുള്ള തെറ്റായ ആശയവിനിമയം മൂലമാകാം. ഒരു ടെൻഷൻ തലവേദന സാധാരണയായി എന്തെങ്കിലും കാരണമാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദന ട്രിഗറുകൾ

  • തലയ്ക്ക് ഒരു പരിക്ക്
  • ഒരു രോഗം, ഉദാഹരണത്തിന് സൈനസ് അണുബാധ
  • മദ്യപാനം
  • പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കഫീന്റെ അഭാവം മൂലം വളരെയധികം കഫീൻ കഴിക്കുന്നത്
  • അമിതമായ പുകവലി
  • നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് മുറുകെ പിടിക്കുന്നു
  • നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പൊടിക്കുന്നു
  • അമിതമായ അദ്ധ്വാനം (തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവ)
  • മോശം നിലപാട്
  • അസുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മേശപ്പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുക, തയ്യൽ)
  • നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് അസാധാരണമായ അവസ്ഥയിൽ ഉറങ്ങുക
  • നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ആയാസപ്പെടുത്തുക (കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുക, വളരെ ചെറിയ ടെക്‌സ്‌റ്റുള്ള എന്തെങ്കിലും വായിക്കുക മുതലായവ)
  • ക്ഷീണം

മൈഗ്രെയിനിന്റെ കാരണങ്ങൾ

പരിസ്ഥിതിയോടൊപ്പം ജനിതകശാസ്ത്രവും മൈഗ്രെയിനിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അവ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രേനിന്റെ കുടുംബചരിത്രം ഇല്ലെങ്കിൽ, കാലാവസ്ഥയിലെ വ്യതിയാനം മുതൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാത്തത് എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ അവ ഉണ്ടാകാം. തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലവും മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സെറോടോണിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഞരമ്പുകളെ പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താനും ശരീരത്തിലെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം സെറോടോണിന്റെ അഭാവം മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാക്കാം.

മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകൾ

  • മദ്യം
  • ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് പഴകിയ ചീസ്, അസ്പാർട്ടേം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഒരു കൃത്രിമ മധുരം)
  • നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ
  • നിർജലീകരണം
  • നൈരാശം
  • കഫീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് (ഉദാ: കോഫി, ചോക്കലേറ്റ്)
  • കഠിനമായ ക്ഷീണം
  • നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പൊടിക്കുന്നു
  • ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും ആർത്തവവും (സ്ത്രീകളിൽ)
  • പട്ടിണി
  • മോശം ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ, ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം
  • ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നു
  • വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾ

മൈഗ്രെയിനിന്റെയും തലവേദനയുടെയും കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് തീർച്ചയായും തലവേദനയും മൈഗ്രേനും തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയിനുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി പരിമിതമാണ് ചിരപ്രകാശം ഒപ്പം നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് തലവേദനയും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയാണ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഒരു പിൻവശത്തെ കാർ അപകടത്തിൽ നിന്നോ മറ്റ് ട്രാഫിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശക്തി പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥ വഷളാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

തലവേദനയുടെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അവലോകനം

തലവേദനയുടെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അവലോകനം

പലതരത്തിലുള്ള തലവേദനകളുണ്ട്. ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന മുഷിഞ്ഞ വേദനയാണോ നിങ്ങളുടേത്, അതോ മൈഗ്രേൻ മൂലമുള്ള ശക്തമായ തല്ലും മിടിപ്പും ഓക്കാനവുമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള തലവേദനയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയാണ് നല്ല തലവേദന ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്.

തലവേദനയുടെ തരങ്ങൾ

പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ടെൻഷൻ തലവേദനകളുണ്ട് - തരം, ക്ലസ്റ്റർ, മൈഗ്രെയ്ൻ.

പല ഘടനകളും മാറുന്നു, വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കം. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിന് തന്നെ വേദനയില്ല, കൂടാതെ ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾ അവരുടെ അസ്വസ്ഥതകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയും ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെയോ കഴുത്തിലെയോ പേശികളെ മൂടുന്ന പേശികളുടെ ആയാസത്തിൽ നിന്നാണ് ടെൻഷൻ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും മുഖത്തും തുറക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ പ്രചരിക്കുമ്പോഴും അവ സംഭവിക്കാം. വ്യായാമ സമ്മർദ്ദവും മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ തുറന്ന് ഒരു ഹ്രസ്വകാല ടെൻഷൻ തലവേദന നൽകുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ നിന്നുള്ള തലവേദന വേദന ക്രമേണ വരുന്നു, അതിനുശേഷം മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മായ്‌ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ടെൻഷൻ തലവേദന കഠിനമോ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം. മിക്ക തലവേദനകളും ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്, ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വേദന തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകും, അത് ഒരു കണ്ണിന് പിന്നിൽ മൂർച്ചയുള്ള ഏകാഗ്രതയാണ്. തലവേദന വിദഗ്ധർ ഈ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായി പറയുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ളതും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്ന ഒരു ഭാഗം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുമാണ്.

മൈഗ്രേൻ തലവേദനയും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും

60 ദശലക്ഷത്തിലധികം അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവർ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, അവർ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നത്. 1 മൈഗ്രേനുള്ള മിക്ക ആളുകളും മുതിർന്നവരിൽ ആദ്യത്തെ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും അവരുടെ ഇരകളാകാം.

അടിക്കുന്നതും, ആഴത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പന്ദിക്കുന്നതും, വേദനിക്കുന്ന തലവേദന, ഓക്കാനം, നിശ്ചലമായ വേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന. മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:

  • ഏകപക്ഷീയമായ അന്ധമായ പാടുകളും മങ്ങിയ കാഴ്ചയും
  • പ്രകാശം, ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം എന്നിവയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത
  • ക്ഷീണവും ആശയക്കുഴപ്പവും
  • വിയർപ്പോ തണുപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നു
  • കട്ടിയുള്ളതോ മൃദുവായതോ ആയ കഴുത്ത്
  • നേരിയ തലമുടി

മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 20% ആളുകൾക്ക് യഥാർത്ഥ മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രഭാവലയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. പ്രഭാവലയങ്ങളിൽ മറ്റ് ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഇക്കിളി തോന്നൽ അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്. അവ മൈഗ്രേൻ ഇരയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും സംസാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

മൈഗ്രെയിനിന്റെ കാരണങ്ങൾ

എന്താണെന്ന് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്ക് ഉറപ്പില്ല മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. തലച്ചോറിലെ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾക്കൊപ്പം സെറോടോണിന്റെ അളവ് മാറുന്നത് മൈഗ്രെയിനുകളെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ മസ്തിഷ്ക ശാസ്ത്രജ്ഞരും ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളും സമ്മതിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആളുകൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനുണ്ട്.

താഴെയുള്ള പട്ടിക മൈഗ്രെയ്ൻ കാരണങ്ങളുടെ ഒരു നിര ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; ഞങ്ങളുടെ വിശദമായ മൈഗ്രെയ്ൻ, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ലേഖനത്തിൽ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് പലപ്പോഴും മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.

  • ലഹരിപാനീയങ്ങൾ
  • കഫീൻ
  • പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, കടല കായ്കൾ, പയർ, ബീൻസ്, പരിപ്പ്, നിലക്കടല വെണ്ണ
  • അച്ചാറുകൾ, സോയ സോസ്, മിഴിഞ്ഞു, ഒലിവ് തുടങ്ങിയ അച്ചാറിട്ടതും പുളിപ്പിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
  • ബൊലോഗ്ന, ഹാം, മത്തി, ഹോട്ട് ഡോഗ്, പെപ്പറോണി, സോസേജ്, പഴകിയതോ സുഖപ്പെടുത്തിയതോ ആയ മാംസം
  • മാംസം ടെൻഡറൈസർ, സീസൺ ചെയ്ത ഉപ്പ്, ബൗയിലൺ ക്യൂബുകൾ, മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (എംഎസ്ജി)
  • മോര്, പുളിച്ച വെണ്ണ, മറ്റ് സംസ്ക്കരിച്ച ഡയറി
  • പ്രായമായ ചീസ്
  • അസ്പാർട്ടേം എന്ന കൃത്രിമ മധുരം
  • അവോക്കാഡോകൾ
  • ഉള്ളി
  • പാഷൻ ഫ്രൂട്ടും പപ്പായയും
  • കോഫി കേക്ക്, ഡോനട്ട്‌സ്, പുളിച്ച ബ്രെഡ്, ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രഷ് അടങ്ങിയ മറ്റ് ഇനങ്ങൾ
  • ചോക്കലേറ്റ്, കൊക്കോ, കരോബ്
  • അത്തിപ്പഴം, ചുവന്ന പ്ലംബ്സ്, ഉണക്കമുന്തിരി

മറ്റ് സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • പുകയും ശക്തമായ ദുർഗന്ധവും
  • സമ്മര്ദ്ദം
  • തിളങ്ങുന്ന ലൈറ്റുകൾ
  • ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം
  • തളര്ച്ച
  • നൈരാശം
  • കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ
  • മോശം ഉറക്കം
  • തടസ്സങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഭക്ഷണം നഷ്‌ടപ്പെടാതിരിക്കുക
  • ചില മരുന്നുകൾ
  • ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ
  • പുകവലി
  • വ്യായാമം, ലൈംഗികത, തീവ്രമായ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുമായി ജീവിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ടി വരുന്ന എപ്പിസോഡുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് തലവേദനയും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയാണ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഒരു പിൻവശത്തെ കാർ അപകടത്തിൽ നിന്നോ മറ്റ് ട്രാഫിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശക്തി പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥ വഷളാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

തെറ്റായ ഭാവങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ടെൻഷൻ തലവേദന

തെറ്റായ ഭാവങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ടെൻഷൻ തലവേദന

തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. തലവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ടെൻഷൻ തലവേദന, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും ഇറുകിയതുമാണ്. പല വ്യക്തികളുടെയും റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, തലവേദനയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഇറുകിയ തലയിലും കഴുത്തിലും ഉടനീളം അനുഭവപ്പെടാം, തലയ്ക്ക് ചുറ്റും ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് ഉള്ളതുപോലെ അനുഭവപ്പെടും. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും മുറുക്കവും പ്രധാനമായും മോശം ഭാവം മൂലമാണ്, അവിടെ പേശികൾ അവയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മോശം നിലപാട് കാലക്രമേണ പേശികളുടെ ചുരുങ്ങുന്നതിനും നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ. ടിഷ്യൂകളുടെ ഈ പ്രത്യേക ചുരുങ്ങലാണ് തലയിൽ റബ്ബർ ബാൻഡ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഷൻ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ഈ രൂപത്തിലുള്ള വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. വ്യക്തി കൂടുതൽ സമയം തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുന്നു, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും പിരിമുറുക്കവും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും കൂടുതൽ വഷളാകുകയും ചെയ്യും, ഇത് ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും മോശമായ തലവേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്ത്രീ തലവേദന ഓഫീസ് എൽ പാസോ ടിഎക്സ്

സ്ത്രീ-തലവേദന-ഓഫീസ്-എൽ-പാസോ-ടിഎക്സ്

അനുചിതമായ ഭാവങ്ങൾക്കുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, അവ മിക്കവാറും അവരുടെ ചലനങ്ങളിൽ അനിയന്ത്രിതമാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, തോളുകൾ അവരുടെ ചെവിയിലേക്ക് ഉയരുന്നത് അസാധാരണമല്ല. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് വിശ്രമിക്കുന്നതുവരെ തങ്ങൾ ഈ ആസനം പരിശീലിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ പോലും കഴിയില്ല, ഇത് പലരും മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. തോളുകൾ ദിവസത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉയർന്നിട്ടുണ്ടാകാം, അതായത് പേശികൾ അനുചിതമായ സ്ഥാനത്ത് അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ വ്യക്തി അവരുടെ ഭാവം ശരിയാക്കില്ല.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCSTഉൾക്കാഴ്ച:

ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം, തല വേദനയോടെ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് പലർക്കും അഭികാമ്യമല്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ദിവസാവസാനം തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം അവരുടെ നിയന്ത്രണാതീതമായ സാഹചര്യങ്ങളാണെന്ന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു; ജോലി, ബില്ലുകൾ മുതലായവ. എന്നാൽ, വാസ്തവത്തിൽ, ആളുകൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഇരിക്കുന്ന രീതിയും ഫോൺ പിടിക്കുന്ന രീതിയും മുതൽ ആളുകൾ അവരുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന രീതി വരെ, തെറ്റായ ഭാവം തലവേദനയ്ക്ക് വളരെയധികം കാരണമാകും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.

elpasochiropractorblog.com ൽ കാണുക