ജോലി പരിക്കുകൾ: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വഴി അവയെ തടയുന്നു

ഏകദേശം, മൂന്നിൽ രണ്ട് ജീവനക്കാരും അവരുടെ ജോലി ദിവസം ഒരു ഡെസ്ക് ജോലിയിൽ കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരുന്നു ചെലവഴിക്കുന്നു. ടൈപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ കൈത്തണ്ടയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ദീർഘനേരം സ്‌ക്രീനിൽ കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ, വ്യക്തികൾക്ക് അധികമായി കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് കൈയിലും കൈയിലും മരവിപ്പിനും ഇക്കിളി സംവേദനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൈത്തണ്ടയിൽ നുള്ളിയ നാഡി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലന പരിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി.

മാത്രമല്ല, നനഞ്ഞ ബ്രേക്ക് റൂം തറയിൽ തെന്നി വീഴുന്നത് പോലെയുള്ള ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു അപ്രതീക്ഷിത അപകടം, നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് പോലെയുള്ള നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും.

ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ജോലി സംബന്ധമായ പരിക്കുകളിലൊന്നാണ് നടുവേദന. ഓഫീസ് ജീവനക്കാരുടെ ഇടയിൽ നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകം മോശം ഭാവമാണ്. തെറ്റായ ഭാവത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കുന്നത് നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും മറ്റ് സങ്കീർണ്ണമായ ടിഷ്യുകളെയും ആയാസപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, വ്യക്തി കാലക്രമേണ അവരുടെ ഭാവം ശരിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് തെറ്റായി വിന്യസിക്കാൻ തുടങ്ങും അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക ഉൾപ്പെടെയുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിക്കും. വ്യക്തിക്ക് വേദനയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അവരുടെ പരിക്കുകൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ജോലി പരിക്കുകൾ: കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളും

ജോലിസ്ഥലത്തെ മോശം എർഗണോമിക്സും കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിന് പിന്നിലെ അനുചിതമായ ഭാവവുമാണ് വ്യക്തിയുടെ കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഉറവിടം, സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലളിതമായ എർഗണോമിക് ടെക്നിക്കുകൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. വർക്ക്-ഡെസ്‌ക് ചെയറിന്റെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക, ബാക്ക് സപ്പോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുക, കഴുത്ത് ആയാസപ്പെടാതെ സ്‌ക്രീൻ കാണുന്നിടത്തേക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ പ്ലേസ്‌മെന്റ് മാറ്റുക എന്നിവ കഴുത്തിന്റെയും പുറകിലെയും ആയാസം കുറയ്ക്കാനോ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാനോ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി എർഗണോമിക് മാറ്റങ്ങളാണ്.

ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്ക് ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന് കാരണമായാൽ, സുഷുമ്‌ന ഡിസ്കിന്റെ മൃദുവായ കേന്ദ്രം അതിന്റെ പുറത്തെ കെയ്‌സിംഗിലെ വിള്ളലിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം നട്ടെല്ലിന്റെ ശരിയായ വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് പ്രസരിക്കുന്നതോ മരവിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അവസ്ഥയുടെ സ്ഥാനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, വ്യക്തിക്ക് കഴുത്ത് വേദനയോ തലവേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം.

ഒരു കൈറോപ്രാക്‌ക്റ്റർ പലതരം കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ചികിത്സാ വിദ്യകൾ, ഏറ്റവും സാധാരണയായി നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങൾ, മാനുവൽ കൃത്രിമങ്ങൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ജോലിയുടെ പരിക്കും ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവ ക്രമേണ ഇല്ലാതാക്കാനും തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. പരിക്കുകളുടെയും അവസ്ഥകളുടെയും. ഒരു വ്യക്തിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രം ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിനുപകരം കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റർ വേദനയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും ഉറവിടം ശരിയായി കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ബാധിത പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒരു കൂട്ടം സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും സഹിതം ഒരു പ്രത്യേക പുനരധിവാസ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കും, ആത്യന്തികമായി വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. .

ഒരു ജോലിയുടെ പരിക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് എത്രയും വേഗം ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, ഫിറ്റ്‌നസ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: ഒരു ക്ലയന്റസ് സ്റ്റോറി

ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളുള്ള വ്യക്തികളെ അവരുടെ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം കണ്ടെത്താൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, തന്റെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സേവനങ്ങളിലൂടെ, ഡോ. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ആർമിയിലെ ക്യാപ്റ്റൻ സാമുവൽ ബാൾഡ്വിൻ, കൂടുതൽ പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം തേടുകയായിരുന്നു, പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സ് കണ്ടെത്തി, അയാൾ ഉടൻ തന്നെ വലഞ്ഞു. സാമുവൽ ബാൾഡ്വിൻ വിശ്വസിക്കുന്നത് പുഷ് ആസ് ആർഎക്സ് മറ്റ് ജിമ്മുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, എല്ലാ ആളുകളും പരിശീലകരും ഗോൾ സെറ്റർ ചെയ്യുന്ന അന്തരീക്ഷമുണ്ട്. സാമുവൽ ബാൾഡ്‌വിന്റെ ജീവിതത്തെ പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സ് സ്വാധീനിച്ചു, മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും മികച്ചതായി.

ഞങ്ങളുടെ യുവ കായിക പരിപാടികളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ലേസർ ഫോക്കസുമായി പുഷ്-അസ്-ആർ‌എക്സ് ഈ മേഖലയെ നയിക്കുന്നു. അങ്ങേയറ്റത്തെ അത്‌ലറ്റുകളുമായി പ്രവർത്തിച്ച 40 വർഷത്തെ പരിചയം. റിയാക്ടീവ് അജിലിറ്റി, ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, എക്‌സ്ട്രീം മോഷൻ ഡൈനാമിക്സ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി പഠനമാണ് അതിന്റെ കേന്ദ്രഭാഗത്ത്. ചലനത്തിലുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ നിരന്തരവും വിശദവുമായ വിലയിരുത്തലുകളിലൂടെയും നേരിട്ടുള്ള മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള സ്ട്രെസ് ലോഡുകളിലൂടെയും, ബോഡി ഡൈനാമിക്സിന്റെ വ്യക്തമായ അളവ് ചിത്രം പുറത്തുവരുന്നു. ബയോമെക്കാനിക്കൽ കേടുപാടുകൾക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ ഞങ്ങളുടെ ടീമിന് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഉടനെ, ഞങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് പ്രകടനം വേണ്ടി നമ്മുടെ അത്ലറ്റുകൾക്ക് നമ്മുടെ രീതികൾ ക്രമീകരിക്കുക. ചൊംതിനുഅല്ദ്യ്നമിച് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഇത് വളരെ അഡാപ്റ്റീവ് സിസ്റ്റം നമ്മുടെ അത്ലറ്റുകളെ പല വീണ്ടും വേഗത്തിൽ വന്നു ശക്തമായ, ഒരുക്കി പോസ്റ്റ് പരിക്ക് സുരക്ഷിതമായി റിക്കവറി തവണ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സമയത്ത് സഹായിച്ചു. വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ട പോസ്ചറൽ-ടോർക്ക് മെക്കാനിക്‌സിനൊപ്പം വ്യക്തമായ മെച്ചപ്പെട്ട ചാപല്യം, വേഗത, പ്രതികരണ സമയം കുറയുന്നു എന്നിവ ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുന്നു .‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഒരു രോഗിയാകാൻ എളുപ്പമാണ്!

ചുവന്ന ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക!