MET ടെക്നിക് ഉപയോഗിച്ച് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകൾ വലിച്ചുനീട്ടാനോ ശക്തിപ്പെടുത്താനോ

അവതാരിക

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ധാരാളം ഉണ്ട് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പേശികൾ വേദനയോ അസ്വാസ്ഥ്യമോ കൂടാതെ വിവിധ ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഹോസ്റ്റിനെ അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിലും ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ എല്ലിൻറെ ജോയിന് ചുറ്റുമുള്ളതും എല്ലിൻറെ ഘടനയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതുമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പും വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു, കഴുത്ത് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിക്കുക മുതൽ നടക്കുമ്പോൾ ചലനം നൽകാൻ കാലുകൾ പ്രാപ്തമാക്കുന്നത് വരെ. ഇപ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും, ശരീരത്തിന് കാലക്രമേണ പ്രായമാകാം, ഇത് നയിച്ചേക്കാം പേശി ബലഹീനത പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ, ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ ബാധിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ വിവിധ തടസ്സങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, അത് പേശികളെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെയും ബാധിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, ഒന്നിലധികം പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെയും ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ബാധിക്കുന്നു. ആ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉണ്ട് നിരവധി ചികിത്സകളും സാങ്കേതികതകളും പല വേദന വിദഗ്ധരും ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളെ പരിശോധിക്കുന്നു, അവസ്ഥകൾ ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും, MET സാങ്കേതികത ശരീരത്തിന്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിനെ എങ്ങനെ നീട്ടുകയോ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന വേദന പ്രൊഫൈലുകളുമായി പരസ്പരബന്ധിതവും വികസിക്കുന്നതുമായ ശരീരത്തിന്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ ബാധിക്കുന്ന വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് MET (മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകൾ) പോലുള്ള ലഭ്യമായ തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ ദാതാക്കൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവരുടെ രോഗനിർണയ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അവരെ ഉചിതമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അംഗീകാരത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു ഗംഭീരമായ മാർഗമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി വിലയിരുത്തുന്നു. നിരാകരണം

 

എന്താണ് ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ?

 

മനുഷ്യശരീരം ഒരു മൾട്ടിപ്ലക്സ് മെഷീനാണ്, അത് ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള അസ്ഥികൂട സന്ധികൾക്കും സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി ടിഷ്യുകൾ ചേർന്നതാണ്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ശരീരത്തിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് മറ്റ് ടിഷ്യുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിവിധ ശരീര കോശങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിനെ വിഭജിക്കാൻ കഴിയുന്ന മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

• അയഞ്ഞ ബന്ധിത ടിഷ്യു
• ഇടതൂർന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യു
• പ്രത്യേക ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ

ഈ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂ വിഭാഗങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും ബാക്കിയുള്ള മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന് പിന്തുണ നൽകാനും അനുവദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇടതൂർന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾ ശരീരത്തിലെ ടെൻഡോണുകളും ലിഗമെന്റുകളും നിർമ്മിക്കുന്നു, അത് ഉയർന്ന കൊളാജൻ ഫൈബർ സാന്ദ്രത ഉള്ളപ്പോൾ കൈകളും കാലുകളും ചലിപ്പിക്കുന്നു. അയഞ്ഞ ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അവസാനമായി, പ്രത്യേക ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യൂകൾ, തരുണാസ്ഥി, ലിംഫോയ്ഡ് ടിഷ്യുകൾ മുതലായവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ശരീരം സ്വാഭാവികമായി പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ, ബന്ധിത ടിഷ്യുവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

 

ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ ബാധിക്കുന്ന തകരാറുകൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പേശി വേദനയോ ബലഹീനതയോ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്കോ ​​കാലുകൾക്കോ ​​ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ കാഠിന്യവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വേദന പോലുള്ള പല ലക്ഷണങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ ബാധിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ശരീരം സ്വാഭാവികമായി പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ വിവിധ പേശികൾ ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡറുകളായി വികസിക്കും. ലിയോൺ ചൈറ്റോവ്, എൻഡി, ഡിഒ, ജൂഡിത്ത് എന്നിവർ എഴുതിയ “ന്യൂറോ മസ്കുലർ ടെക്നിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ” എന്ന പുസ്തകമനുസരിച്ച്, പ്രത്യേക ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നുള്ള തരുണാസ്ഥിക്ക് ഇലാസ്തികത കുറവായതിനാൽ പ്രോട്ടോഗ്ലൈക്കനെ അളവിലും ഗുണപരമായും മാറ്റുന്നതിനാൽ വാർദ്ധക്യം ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. വാക്കർ ഡിലാനി, LMT അധിക ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ ബാധിക്കുമെന്ന്. ഇത് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഡിസോർഡർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുകയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി അവസ്ഥകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സന്ധികളിലെ വീക്കം അവരെ പൂട്ടാൻ കാരണമാകുന്നു
• പേശികളുടെ ബലഹീനത, മയോഫാസിയൽ എൻട്രാപ്പ്മെന്റ് പേശി നാരുകളെ ബാധിക്കുന്നു 
• ക്ഷീണം
• വിറ്റാമിൻ കുറവ്

 

---

MET-ന് ഒരു ആമുഖം- വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ പേശികളിലോ സന്ധികളിലോ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ കുനിഞ്ഞ് ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ശരീരം ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശികളേക്കാളും ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളേക്കാളും ഇത് ബാധിക്കും. ഇത് പേശികളിലേക്കുള്ള ചലനത്തിന്റെ പരിധി പരിമിതപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സന്ധികളിൽ കാഠിന്യത്തിന്റെയും വേദനയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പല വേദന വിദഗ്ധരും MET (മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്) ഉപയോഗിക്കുകയും ആ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കുള്ള ഒരു മാനുവൽ ചികിത്സയാണ് MET, സന്ധികളെ ചലിപ്പിക്കാനും ഇറുകിയ പേശികളും ഫാസിയയും നീട്ടാനും ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ കളയാനും സഹായിക്കുന്നു. മുകളിലെ വീഡിയോയിൽ MET എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. 

---

കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളിൽ MET ടെക്നിക്

 

ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു പേശികളും സന്ധികളും ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, MET സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് വേദന വിദഗ്ധരെ പേശികളും സന്ധികളും വലിച്ചുനീട്ടാൻ അനുവദിക്കുകയും പിരിമുറുക്കവും വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദന വിദഗ്ധർ ശരീരത്തിൽ MET സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പേശികൾ ശരീരത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. സംയോജിത ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് പേശികളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ MET സാങ്കേതികത സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ഇറുകിയ പേശികളെയും അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെയും നീട്ടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാനും അനുവദിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള പല വേദന വിദഗ്ധരും എംഇടി ടെക്‌നിക്കിനെ കുടുങ്ങിയ ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശരീരത്തിന്റെ ഘടനകളെ സ്വതന്ത്രമാക്കാനും പോസ്‌ചറൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയാക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

 

തീരുമാനം

ശരീരത്തിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ ഓരോ പേശികളെയും അവയവങ്ങളെയും അസ്ഥികൂട ഘടനയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളും വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, പലരും ഒരു പെയിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുകയും പേശികളും ശരീരവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാനും MET സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യും.

 

അവലംബം

ചൈറ്റോവ്, ലിയോൺ, ജൂഡിത്ത് വാക്കർ ഡിലാനി. ന്യൂറോ മസ്കുലർ ടെക്നിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ. ചർച്ചിൽ ലിവിംഗ്സ്റ്റൺ, 2003.

കമ്രാണി, പേവാണ്ട്, തുടങ്ങിയവർ. "അനാട്ടമി, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 24 ജനുവരി 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538534/.

പേജ്, ഫിൽ. "വ്യായാമത്തിനും പുനരധിവാസത്തിനുമായി പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലെ നിലവിലെ ആശയങ്ങൾ." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഫെബ്രുവരി 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/.

റാവു, വിജയ്, സൈമൺ ബോമാൻ. "കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂ ഡിസോർഡറിലെ ഏറ്റവും പുതിയ മുന്നേറ്റങ്ങൾ." മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ രോഗത്തിലെ ചികിത്സാ പുരോഗതി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഓഗസ്റ്റ്. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3728978/.

തോമസ്, ഇവാൻ, തുടങ്ങിയവർ. "സിംപ്റ്റോമാറ്റിക്, അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് വിഷയങ്ങളിലെ മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകളുടെ കാര്യക്ഷമത: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പികൾ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 27 ഓഗസ്റ്റ് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

നിരാകരണം